Produktu

Hipertentsioaren terapia modu ulergarrian burutzen da. Pazienteari gomendatzen zaio sendagai antihipertentsiboak, dieta, ariketa fisikoa erabiltzea. Dieta zorrotza da tratamendu eraginkorraren gakoa. Presioa handitu edo gutxitzen al da? Zitriko fruituek azidotasun atsegina dute. Teari, postreei, haragiari eta arrainari gehitzen zaie.

Ardoa askoren edari alkoholiko gogokoena da. Mahats fruituekin egina dago, eta zukuak prozesu konplexuak eskaintzen ditu eta, ondorioz, ardoa lortzen da. Jatorri naturaleko edateak, gehigarri kimikorik gabe, onurak bakarrik ekarriko ditu. Medikuntza alternatiboak ardoaren tratamendua edo enoterapia du.

Herri medikuntzan, hamarkada bat baino gehiago daramatza kolesterola altxatzen duten mendiak. Artikulu eta foro ugari gomendio eta errezeta desberdinetara bideratzen dira. Cranberry ezagunek "laudorioak kantatzen" dituzte hainbat arrazoirengatik. Zaporetsua da, osasuntsua da, mantenugaiak ditu eta sendagai ugari ditu.

Kolesterola araua baino handiagoa bada, berehala tratatzen hasi beharko zenuke, bestela ezin dira ondorio larriak ekidin. Kolesterolaren gehikuntza normalizatzen da terapia konplexuaren laguntzarekin. Hau da, bizimodu aldaketak eta dieta berezi bat. Prozesuan, janari ezagun ugari alde batera utzi beharko dituzu.

Esnekien eskaintza etengabe eguneratzen da. Mundu modernoan, behiaren esnea ez ezik, ahuntzak, oreinak eta baita gamelu ere eros ditzakezu. Horrekin batera, odolean kolesterol handia duten gaixoetan, ahuntz esnea kontsumitzeko komenigarritasunari buruzko galdera sortzen da. Batzuek uste dute ahuntz esneak kolesterola handitzen duela, 100 ml esne edari batek substantziaren 30 mg baino gehiago dituelako.

Gorputzean kolesterol handia duten pertsonek dieta zorrotza jarraitu behar dute. Dieta dibertsifikatzeko, fruta eta barazki ugari sartzea gomendatzen da, maiz izaten da galdera bananak kolesterol altuarekin jan daitezkeen ala ez. Produktu landare mota hau oso biztanleria-talde guztientzako oso eskuragarria izan delako da.

Gantz antzeko kolesterola bera ez da kaltegarria. Baina bere zenbatekoa normala baino handiagoa denean, aterosklerosia mehatxu bat dago, eta horrek heriotza arriskua areagotzen du bihotzekoak edo kolpea dela eta. Kolesterol altuarekin, plaka aterosklerotikoek odol-hodietan isurtzen duten odol-hodietan sortzen dira.

Kolesterola substantzia garrantzitsua da, baina gehiegikeriek ia giza organo guztiak mehatxatzen dituzte. Tratamendu faltak ezinbestean aterosklerosia, bihotzeko gaixotasuna dakar. Sintomak ikusezinak dira batez besteko pertsonarentzat, beraz garrantzitsua da azterketa egokia egitea aldizka. Kolesterol handiarekin, garrantzitsua da tratamendua hastea.

Kolesterola bi motatan banatzen da: ona eta txarra. Kolesterol onak zelula-mintzak eraikitzerakoan parte hartzen du. Kolesterola txarra, gorputzean duen gehiegizkoarekin, arterien paretetan metatzen da, haien argia neurri batean edo osoki blokeatuz. Kasu honetan, odol zirkulazioa nahasten da. Dentsitate handiko lipoproteinak kolesterol onak dira eta dentsitate baxuko lipoproteinak txarrak edo txarrak dira.

Sesamo haziak askok ezagutzen duten landarerik zaharrenetakoak dira. Gehienetan ongailu gisa erabiltzen da sukaldaritzan. Sesamo haziak direla eta, plater guztiek zapore leunagoa eskuratzen dute, kurruskatsu eta zaporetsuagoak bihurtzen dira. Sesame olioa ere badute eta horrek ez du sekula mingotsa sentsaziorik ekartzen.

Kolesterola giza gorputzean dauden konposatu garrantzitsuenetako bat da. Egitura kimikoaren arabera, alkohol lipofilikoa da eta zuzenagoa da kolesterola deitzea (bukaeran -ol esan nahi du substantzia alkoholen taldekoa dela). Kanpotik dator janariarekin batera, eta gure gorputzean ere ekoizten da modu independentean, bereziki gibelean.

Ghee, edo ghee, batzuetan esaten den bezala, elikagai produktu nahiko baliotsua da, erabilera neurriak ez baitu kalterik ekarriko. Gei deritzo gurina, hau da, urtze eta irakite astiro eginda, ezpurutasun, ur gehiegizko, azukre eta proteinetatik purifikatu zen.

Mundu osoko nutrizionistek aho batez aitortzen dute porridge gizakientzako zereal labore baliagarriena dela. Gomendagarria da traktu gastrointestinalaren, nerbio-sistemaren eta tiroideko guruineko gaixotasunetarako erabiltzea, baita gorputzaren intoxikaziorako eta immunitate ahula lortzeko ere. Hala ere, oloa oso erabilgarria da odolean kolesterol eta glukosa handia duten gaixoentzat, gehiegizko pisu handia eta metabolismoaren narriadura.

Kafea oso edari interesgarri eta misteriotsu gisa sailkatzen da. Horren propietateak oraindik eztabaidatzen dira. Askok produktu oso baliagarria dela uste dute, gorputza tonifikatzen duena eta ezinbesteko osagaien gabezia sortzen duena. Bitartean, diabetikoentzat debekatuta dago edateko mota, odol presioa handitu eta gaixotasun kardiobaskularrak garatzea eragin dezakeelako.

Kabia gorria jai-mahaiaren nahitaezko atributua da. Produktuak zapore goxoa du, ospearekin eta prezioarekin lotuta dagoena. Kukiarraren konposizio biokimikoak mantenugai erabilgarria eta bitamina eta mineral konplexuak funtsezko ugari ditu. Zoritxarrez, kukiarraren erabilera ez da denentzat erakusten.

Intxaurrak oso ospe txarra lortu dute kaloria kopuru handia dela eta, baina, aldi berean, tresna eraginkorra bihurtzen dira odol kolesterol handia lortzeko borrokan. Beraz, ez ezazu beldurrik izan fruitu lehorrarekin; erabilera moderatuarekin produktuak onura ugari dakartza. Nutrizionistek diotenez, fruitu lehorrek lekua hartu beharko lukete elikagai osasuntsuen zaleen eta diabetesa duten, kolesterol altua duten gaixoen mahai gainean.

Oilaskoan dagoen kolesterola kopuru txikian dago; batez beste, 80 mg haragi g bakoitzeko 80 mg. Lipidoen metabolismoaren narriadura gaur egungo arazo ohikoena denez, dieta eta gorputzaren pisua egokitzea gure bizitzan paper garrantzitsua da. Giza gorputzean zer kolesterol arduratzen den, zergatik substantzia horren gehiegizkoa da kaltegarria eta nola prestatu oilasko zaporetsu eta osasuntsu bat. Informazio hau artikuluan aurkezten da.

Indiako espeziak sukaldaritzako munduko ezagunenak dira. Turmeric espeziak - curry. Talde ospetsuaren parte da. Sasoiko honek ahultasun handia du eta gorputzean eragin onuragarria nabarmen du. Azken ikerketen arabera, turmeric-ean jasotako lurrunkorrak agente anti-aterogeniko natural eraginkorrak dira.

Azukre zuriaren ordezko guztiak substantzia sintetiko eta naturaletan banatzen dira normalean. Lehen prestaketak konposatu kimiko ugarirekin egiten dira, bigarrena - jatorri naturaleko osagaietatik. Edulkoratzaileen arteko desberdintasun nagusia haien energia-balioa da. Gehigarri artifizialetan, normalean zero kaloria edukiarekin, gorputzetik erabat ebakuatzen dira.

Gorputzari azukrearen kalteak, azken urteotan, ez zaio inori sekretua. Elikagai produktu honek, elikadura kalitate handiak izan arren, eragin kaltegarria du gorputzean. Diabetikoentzako, dieta bizitzeko modu bat da. Onartezina da diabetes mellitus duten gaixoen menua prestatzeko azukre zurruna erabiltzea.