Perla garagarra pertsona ororen dietan egon beharko lukeen zereal boteretsu eta nutritiboenetakoa da. Garagar aleak prozesatzeko prozesuan sortzen da, horretarako teknologia berezi bat erabiltzen da.
Adituek diotenez, diabetesa pairatzen duten pertsonentzat ere garrantzitsua da porridge hau. Etengabe erabili behar da, kontraindikazio garrantzitsurik ez badago, ez da gai hau zure medikuarekin hitz egin beharrik, beharrezko diagnostiko prozedurak egin ditzan eta analisirako norabidea eman dezan.
Horrela, planteatutako galderari erantzun zehatza eman ahal izango zaio. Orain azter ditzagun 2 motako diabeterako garagarra bezalako produktu bat, bere onurak, erabilera arauak eta kontraindikazio garrantzitsuak, inoiz ahaztu behar ez direnak.
Prestazioa
Substantzia horien konplexuak gorputzean hainbat osagai kaltegarri kentzera bideratutako efektu nahiko azkarra ematen laguntzen du.
Asmatu zenuen moduan, bertan zeuden bitamina guztietatik urrun, hona hemen zenbait substantzia ere oso garrantzitsuak:
- kaltzioa;
- burdina;
- Fosforoa eta gehiago (elikagai honek gaixotasun arriskutsuen garapenari aurre egin diezaioketen substantzia ugari ditu).
Aipagarria da garagarra diabetesa erabiltzen duen produktu bat dela, edozein dela ere, baldintza nagusia betetzen baita - zerealak ez du inolako kalterik egiten gorputzean eta ez du larria gaixotasun endokrino honen garapenarekin lotutako egoera.
Dakizuenez, diabetesa da horren sintoma nagusia. Jakina, odolean azukrearen gehikuntza nabarmenaz ari gara. Hori dela eta, hainbat gorputz ugarirekin lotutako disfuntzio asko hasten dira giza gorputzean. Talde honek gaixotasunaren ondorioei aurre egiten laguntzen du.
Berehala aipatzen dugu adituek maiz preskribatzen dutela erabilera ez bakarrik diabetearen sintomak aurre egiteko, baita gaixotasun hau prebenitzeko ere. Kasu honetan, zerealak blueberry hostoekin batera erabiltzen dira, medikuak beti gaixoari errezeta ematen dio.
Prebentzioaren eragina garagarrak, bere propietateengatik, nabarmen murriztu dezake giza odolean glukosa-kopurua.
Arreta jarri! Diabetes mellitusean, lehen aipatu bezala, odolean azukre kopurua nabarmen handitzen dela da. Manifestazio honek organo askorekin arazoak sortzen ditu.
Zoritxarrez, hau da, askotan, gaixoen heriotza-kausa. Hori ekiditeko, adituek sendagai bereziak errezetatzen dituzte, baina askoz ere errazagoa da garagarra bezalako janari produktu baten moduan.
Inolaz ere ez hasi erabiltzen, eta batez ere kantitate handietan, medikua lehenik eta behin kontsultatu gabe, zeren eta, lehen esan bezala, denek badituzte bere kontraindikazio indibidualak!
Oinarrizko arauak
Paragrafo honetan eztabaidatuko den lehen araua zera da, perla garagarra, espezialista batekin kontsultatu ondoren eta baimena lortu ondoren, zehaztasunez eta preskribatutako dosien arabera erabili behar dela. Hau da diabetearen eragin bikaina lortzeko modu bakarra.
Prebentziorako erabiltzeko arauei dagokienez, puntu hau ere medikuarekin eztabaidatu beharko litzateke (kasu honetan, erregulartasuna ere garrantzitsua izango da eta garagarra egunean hainbat aldiz erabiliko da). Gorputza oraindik osasuntsu dagoenean azukrea jaistea beharrezkoa den egoerei buruz ari gara, adibidez, gozo asko kontsumitu ondoren.
Adituek ohartarazten dute zereal hau plater frijitzaile edo likatsuen moduan erabiltzen dela, zopak ere gehitu daitezkeela. Zure medikuaren errezetak hartzea komeni da, baina hori ezinezkoa bada, Interneten aurretik zuretzako hoberena aurkitu eta espezialista bati galdetu.
Prestaketa
Gogoratu behar duzun eginkizun garrantzitsua, sukaldaritza hau egosten denean nabarmen handituko dela da. Kontua da zerealen bolumena 5 aldiz handituko dela. Jakina, asko gustatuko zaizun sukaldaritza metodoaren araberakoa izango da. Sukaldaritzari dagokionez, ordubete iraun beharko du.
Datu interesgarria da garagarra zikindu behar ez duen alea dela. Kontua da prozesu honek ez duela bertan jasotako elementu erabilgarrien kopurua handituko. Hori dela eta, prozesu honek ez du zentzurik. Sukaldaritza prozesuan, galdeketako platera elikagai eta apetatsu bihurtuko da, oso garrantzitsua da!
Hasteko, jarri zereal osoa ur irakinetan, baina su motelean egosi behar da. Ziurtatu zartaginean zenbat ur kontrolatzen den, izan beharko luke.
Zorionez, urdaia ez da zereal erabilgarri honetatik presta daitekeen bakarra, izan ere, ohiko erabilerarekin, elikagai gozoenak aspertu daitezke.
Contraindications
Asmatu dezakezun moduan, ez dago inolako egoerari onurarik ateratzen dion produkturik. Landare-jatorria duten sendagaiak ere badira kontraindikazioak.
Perla garagarra ez da arau honen salbuespenik eta ez da seguraski erabilera eskudunik kalte egingo (espezialisten aholku guztien arabera), baina kontraindikazioak badaude, hona hemen nagusiak:
- Flatulentzia, edo hobeto esanda, norbanakoarekiko inklinazioa da;
- Idorreria, oso maiz izaten duzu;
- Urdaileko azidotasun handia.
