Diabetesaren seinale diagnostiko nagusia odol glukosa handia da.
Medikuek eta gaixoek adierazle honen bidez gidatzen dituzte tratamenduaren eraginkortasuna, sendagaiaren eta dietaren dosia hautatzeko, diabetesa konpentsatzeko eta konplikazioen arriskua zehazteko.
Tratamendu egokia lortzeko, odol glukosa egunero zehaztu behar da, urdaileko huts batean, otordua egin eta 2 ordu lehenago oheratu aurretik. Etxean, gailu berezi bat izan behar da: glukometro bat.
Glukosako proba-zerrendak
Hoberena diabetesa diagnostikatzeko laborategiko metodoa da. Etxean gaixoek normalean gailu bereziak erabiltzen dituzte - glukometroak. Baina etxean odol azukrea zehazteko modua dago eta glukometrorik gabe. Horretarako, ikus-proben zerrendak erabiltzen dira.
Teknika hau diagnostiko azkarrerako egokia da, proba-zerrendak erabiltzeko errazak dira eta beti eramaten dituzte, glukometroak ez bezala, ez dute energia iturririk behar, merkeagoak dira.
Kanpoan, banda zonaldeetan banatzen da:
- Kontrol eremua - bertan substantzia aktiboa dago - aplikatutako odolarekin edo gernurekin erreakzionatzen duen erreaktiboa (azterketa motaren arabera)
- Saiakuntza gunea - azterketa batzuek irakurgaien zehaztasuna zehazten duten kontrol substantzia dute
- Harremanetarako gunea - behatzarekin eusteko lekua.
Material biologikoa sartzen denean, pH maila aldatu egiten da eta banda horren koloreak aldatzen dira, orduan eta ilunagoa da odolean glukosa-maila handiagoa. Emaitza zehazteak minutu 1etik 8ra arte iraun dezake (fabrikatzailearen arabera).
Ondoren, emaitza kolorearekin paketera atxikitako eskalarekin konparatu behar duzu. Kolorea erreferentziako balioekin guztiz bat ez badator, orduan inguruko bi hartu behar dituzu eta batez besteko emaitza kalkulatu.
Odolean azukre maila zehazteko, arauak bete behar dituzu:
- Eskuak ondo garbitu eta berotu behar dira ur epeletan.
- Makurtu hatzak hainbat aldiz, desegin itzazu odol mugimendua azkartzeko (masajeak egin ditzakezu).
- Zulaketa gunea alkohol konponbide batekin tratatu behar da.
- Zulatu falange terminalaren punta lantza-scarifier batekin edo xiringatik orratz batekin. Antzuak izan behar dute.
- Jaitsi eskua eta jarri odol tanta azterketa-bandaren kontrol-eremuan.
Glukometro gabe odolean glukosa maila zehazteaz gain, diagnostiko metodo zehatza erabiliz, gernosako glukosa, proteina eta zetonak azter ditzakezu.
Metodo horiek mugak dituzte lehen diabetesa mota duten pazienteetan eta senileen diabetesa duten 50 urte ondoren dituzten adineko pazienteetan. Giltzurruneko atalasea areagotu da. Baliteke gernuko azukreak ez izatea diabetearen benetako irudi klinikoa.
Glukometro bat erabiliz odol glukosa neurtzeak bere abantailak ditu, informazioa zehatzagoa dela erakusten baitugu. Modelo modernoetan, aurreko definizioetan oinarritutako odol azukrearen aldaketen grafikoa eraikitzeko modua alda dezakezu.
Odol handiko azukrearen sintomak
Odol azukre altua duten seinaleak daude:
- Egarri handia, aho lehorra.
- Urination ugariak, gauez barne.
- Nekea.
- Gose larria, zorabioak eta eskuak dardariz lagunduta.
- Ikusmena gutxitu da eta begiraden aurrean keinuka daude.
- Janaria eta larritasuna.
- Pisuaren gorabehera zorrotzak - pisu galera edo gehiegizko pisua ohiko jarduera moduaren eta ohiko elikaduraren atzeko aldean.
- Azkura, lehortasuna eta azalaren erupzioak.
- Gorputz-adarren korapiloak, tinglingak eta kalamuak.
Sintoma horietako bat edo gehiago agertzen bada, lehenbailehen medikua bisitatu behar duzu karbohidratoen metabolismoaren urraketa antzemateko.
Sintoma horiez gain, odol azukrea nola neurtu pentsatzeko aukera izan daiteke hainbat baldintza. Horien artean, sarritan errepikatzen diren gaixotasunak daude: mina, hotzak, herpesak, amigdalitisak, furunkulosi, onddoen infekzioak.
Hipertentsio arteriala, zorabioak, buruko mina, hantura odol azukre altuarekin eta konplikazioen garapena odol hodietako hormetan kalteak sor daitezke.
Emakumeengan, odol azukre handiak onddoen infekzio kronikoak, hilekoaren irregulartasunak eta antzutasuna eragin ditzake.
Batez ere arriskutsua da haurdunaldian odolean glukosaren kontzentrazio handia zein den ez jakitea, izan ere, ohiko okerrak eragin ditzake, jaiotza goiztiarrak, bigarren zatiaren toxikosi, haurraren malformazioak, haurtzaroaren atala behar duten haurdunaldi handiak, amaren eta haurraren nahaste metabolikoak sor ditzakeela.
Gizonengan diabetesa duen adierazpenetako bat ahulezia sexuala, inpotentzia, sexu-portaera murriztea eta espermatozoideen motibitatea gutxitzea dira, antzutasuna ekar dezaketela.
Odol azukreari eragiten diona
Odolean glukosaren hazkuntzaren estimulatzaile sendoena karbohidratoen eduki handia duen dieta da, batez ere azkarrak. Hau bereziki kaltegarria da jarduera fisiko txikia duten eta 40 urte igaro ondoren. Dietaren murrizketak ere behar dira gehiegizko pisua duten, aterosklerosia, diabetesa duten senide estuak dituzten paziente guztientzat.
Gaixotasun pankreatikoak, adrenalak, hipofisarioak, tiroideoak, autoimmuneak eta infekzio larriak ere arrisku faktorea dira diabeterako.
Odol azukre gehikuntzarik izan ez dadin, beharrezkoa da, eta metabolismo narriaduraren aurrean, horrelako produktuak baztertzea:
- Irin zuriko pastelak: pastelak, biribilak, pastelak, pastelak, gofreak, galletak.
- Edari karbonatuak azukrearekin, fabrikako zukuekin.
- Marmeladak, marmeladak, jarabeak, konboiak eta kontserbak, eztia, azukrea, gozokiak.
- Arroza, semolina, azukrea duen granola, arto gozo makilak eta zerealak, berehalako zerealak.
- Postreak, gazta gozoak, mamia, jogurtak azukrearekin.
- Halvah, turkiar gozamena, marmelada eta marmelada.
- Mahatsak, datak, platanoak, patatak eta erremolatxa.
Beroaren tratamenduak elikagaien indize glikemikoa areagotzen du (odol glukosaren gehikuntza eragiteko gaitasuna). Gainera, adierazle hori handiagoa da produktu birrinduentzat: patata purea egosia baino kaltegarriagoa da eta GI zukuak fruta freskoak baino kaltegarriagoak dira.
Karbohidratoez gain, gantz elikagaiek azukrea handitu dezakete eta baita ere, osasuntsua den edozein elikagai kopuru handia hartu. Urdailaren hormak luzatzen badira, orduan hormonak, intretinak, hesteetatik odolera isurtzen hasten dira. Intsulina odolean askatzea estimulatzen dute glukosaren jauzia ekiditeko.
Odolaren intsulina pankrearen seinale da aurkako ekintzaren hormona beharrezkoa dela. Glucagonak intsulina azukre maila murriztuak leheneratzen ditu.
Intsulina gutxi sortzen bada edo sentsibilitatea gutxitzen bada, glukagonoak glukosa maila zehaztuko du. Hori dela eta, edozein bazkari astunek odol azukrea handitzea dakar.
Odol azukrea gutxitzeko, dietak honako hauek izan behar ditu: koipe gutxiko arraina, haragia, esne gazi-edariak, barazkiak, xikoria, blueberryak, lekaleak, Jerusalemgo orburuak, belarrak eta espeziak. Azukrea jaisteko efektu onena kanela, jengibrea, azazkala eta azafraia izan ziren.
Babarrun lekak, mugurdia eta marrubi hostoak, mendiko errauts eta chokeberry gorriak, erregaliak, dandelion eta burdock root, stevia belarrak hazitakoan ongizatea hobetu dezake eta odol glukosa gutxitu dezake diabetearen hasierako fasean.
Azukrea errefusatzea eta edariak eta platerak azukre ordezkoekin ordezkatzea, hau da, gehien erabilgarria stevia erauzketa da. Tablet eta almibarretan forma erosi daiteke, baita belarretatik modu independentean prestatu ere, farmaziak saltzen baitira. Gorputzaren pisua kontrolatzen duten guztientzako ere erabilgarria da.
Garunak glukosa gehien kontsumitzen du; beraz, buruko lan intentsiboarekin glukosaren beharra handitzen da. Glukosa maila baxuak lagun ditzake:
- Trebakuntza, trebetasun berriak menderatzea, azterketa saioak.
- Lan egin multiataza, denboraren presioa.
- Lan baldintza berriak.
- Egoitza aldatu.
- Jendaurrean hitz egitea - hitzaldiak, hitzaldiak.
Gorputzarentzat, azukre maila baxuak hormonak askatzea eragiten duten estresak dira. Diabetes mellitus-en, g cortisol eta adrenalina guruin adrenalen geruza kortikaleko glukosaren glukosaren dendak eta gibelean bere sintesia eragiten dute. Askotan egoera estresatu errepikatuek intsulinaren sentsibilitatea gutxitzea eta odol glukosa handitzea dakarte.
Kafea edo edari energetikoen dosi handiak hartzeak, kafeinak ez ezik, azukrea ere badute, ordu bat igaro ondoren odol azukrean jauzia eragiten du. Te berdea kaltegarria da toniko gisa.
Hormona nahasteak tratatzeko drogak ere bai: Prednisona, Hidrokortisona, Testosterona, L-Tiroxina, Testosterona, Methandrostenolona eta estrogeno drogak odoleko glukosa handitzea eragin dezakete.
Diuretikoek, antibiotikoek, litio prestakinek eta beta-blokeatzaileek bigarren mailako efektu berberak dituzte.
Diabetesaren diagnostikoa
Azukre maila altu bat detektatzen bada proben zerrendetan, glukometro batean edo laborategian, horrek ez du posible diabetesa berehala diagnostikatzea.
Diagnostikoa garatzeko arriskuan dagoen guztientzako diagnostiko sakona gomendatzen da: bizimodu sedentarioa, obesitatea, egoera estresagarriak, gaixotasun polikistikoaren gaixotasuna, pankrea, gibela eta giltzurrunak.
Hurbileko senideak gaixotasunean baziren familian, emakumeek haurdunaldian, ezbeharrak, edo haurtxo bat patologia batekin jaio zen diabetesa, orduan glukosaren jarraipena egin behar da gutxienez urtean traba metabolikoak izateko arriskua zehazteko.
45 urteren ondoren guztientzat ere gomendagarria da, odol-presioaren maiztasunezko igoerak eta gaixotasun infekziosoak izateko joera baitaude.
Karbohidratoen metabolismoaren asaldurak zehazteko,
- Glukosaren tolerantzia proba. Odoleko glukosa baraztua neurtu ondoren, gaixoari 75 g glukosa karga ematen zaio eta azterketa 2 ordu igaro ondoren errepikatzen da.
- Hemoglobina glikatuaren maila zehaztea. Odolean duen kontzentrazioa zuzenki proportzioan igo da glukosa azken hiru hilabeteetan izandako igoerarekin.
- Azterketa gernuan azukrearen presentzia.
- Proba biokimikoak: kolesterola, dentsitate altu eta baxuko lipoproteinak, proteina erreaktibo C, konplexuak eta gibeleko konplexuak.
Hala, odolean glukosa edozein ikerketa metodo erabiliz zehaztea espezialista kualifikatu batek adierazleak ebaluatzea eskatzen du. Gaixotasun metabolikoak hautematen eta tratamendu egokia izendatzen lagunduko du. Artikulu honetako bideoak diabetesa definitzeko gaia jarraituko du.
