Bizitza erritmo modernoaren aldaketak gero eta negatiboki eragiten ditu osasun egoerak. Elikadura okerrak karbohidratoen eta gantzak eduki handia izanik jarduera fisiko murriztua, ekologia eskasa eta etengabeko estresa 2. motako diabetesa mellitus da, gero eta gazteen artean aurkitzen baita.
1 motako diabetesa ez da hain ohikoa, eta pankreako autoimmuneak izaten dituzten gizabanakoetan behatzen da. Odolean glukosa-maila zer den eta azukrearen esanahia zer den - 6.1 gure artikuluak esango du.
Glukosa arauak
Odoleko azukre maila gorputzeko metabolismo normalaren araberakoa da. Faktore negatiboen eraginpean, gaitasun hau okertzen da eta ondorioz pankrearen gaineko karga handitu egiten da eta glukosa maila igo.
Azukrearen indizea 6,1 normala dela ulertzeko, helduentzako eta haurrentzako arauak ezagutu behar dituzu.
| Odol tasa kapilarra | |
| 2 egunetik hilabetera 1 | 2,8 - 4,4 mmol / l |
| Hilabete 1etik 14 urtera | 3,3 - 5,5 mmol / l |
| 14 urte eta gehiago | 3,5 - 5,5 mmol / l |
Goiko taulan ikus daitekeen bezala, adierazlearen igoera 6,1era dagoeneko arauarekiko desbideratzea da, eta patologiaren garapena adierazten du. Hala ere, diagnostiko zehatzak azterketa larriak behar ditu.
Eta kontuan hartu behar duzu odol kapilarreko arauak ere, hau da, hatzetik eman zuena, venousaren arauetatik ezberdintzen direla.
| Odol venousaren tasa | |
| 0 urtetik 1 urtera | 3.3 - 5.6 |
| 1 urtetik 14 urtera | 2.8 - 5.6 |
| 14tik 59ra | 3.5 - 6.1 |
| 60 urte eta gehiago | 4.6 - 6.4 |
Odol venosoan, 6.1 adierazlea arauaren muga da, gaixotasuna garatzeko arriskua oso handia baita. Adinekoen kasuan, gorputzean prozesu metabolikoak moteldu egiten dira, beraz, haien azukre edukia handiagoa da.
Normalean, bazkal ostean, pertsona osasuntsu batek odol azukrea igotzen du, beraz, hain garrantzitsua da sabelean hutsik egotea. Bestela, emaitzak faltsuak izango dira eta gaixoari ez ezik, arretako medikua ere engainatuko dute.
Bidezko sexuaren ordezkariek ere badituzte glukosa zehazteko orduan, analisien adierazleak inguru fisiologikoen arabera alda baitaitezke. Beraz, hilekoaren eta haurdunaldian normala da odol azukre maila igotzea.
Menopausiaren ondoren 50 urte igaro direnean, eskala handiko aldaketa hormonalak gertatzen dira, emaitzetan eragina dutenak eta askotan hazkundea ekartzen dutenak. Gizonetan, dena egonkorra da, haien maila beti dago muga normaletan. Hori dela eta, hain garrantzitsua da medikua kontsultatzea odol glukosa-mailetan espontaneoki igo bada.
6.1 azukrearen irakurketak edozein kasutan arreta handiagoa behar du eta azterketa hobea. Ez da komeni azterketa bat egin ondoren diabetes mellitusaren diagnostikoa egitea. Hainbat proba egin beharko dituzu eta emaitzak sintomekin erlazionatu.
Hala ere, glukosa-maila 6,1-ean mantentzen bada, egoera hori pre-diabetiko gisa zehazten da eta, gutxienez, nutrizio-doikuntza eta jarraipen etengabea eskatzen du.
Glukosaren arrazoiak handitzen dira
Prozesu patologikoa garatzeaz gain, hainbat faktore daude, azukre maila 6,1 mmol / l-ra iritsi daitekeen ekintza dela eta.
Handitzeko arrazoiak:
- Ohitura kaltegarriak, bereziki erretzea;
- Gehiegizko ahalegin fisikoa;
- Buruko gehiegizko lana eta estresa;
- Gaixotasun kronikoak
- Hormona sendagarriak hartzea;
- Karbohidrato azkar asko jan;
- Erredurak, angina erasoak, etab.
Probaren emaitza faltsuak ekiditeko, beharrezkoa da iluntzean karbohidratoak kontsumitzea gutxienez azterketa bezperan, ez erretzea edo jan gosaria proba bukatzen den egunean. Eta, gainera, saihestu gainkarga eta estres egoerak.
Azukre altuaren sintomak
Odoleko azukrearen gehikuntza izaten da baldintza jakin baten bereizgarriak diren sintomak agertzearekin, eta horiek ez dira oso seguruak.
Hurrengo seinale batzuek gorputzaren funtzionamendu normalean desbideraketak susmatzen laguntzen dute:
- Ahultasun eta nekea areagotzea;
- Ahoa lehorra eta etengabe edateko gogoa;
- Ohizko urination eta gehiegizko gernua;
- Zaurien sendatze luzea, abszesuen eta irakiten eraketa;
- Murrizketa gutxitzea;
- Ikusmenarekiko gutxitasuna;
- Gosea areagotu.
Diabetesa garatzeko arriskua duten pertsonek, hots, genetikoki predisposatuak, obesitatea jasaten dutenak, eta baita pankreako gaixotasunak ere, gehiago zaindu beharko lukete beren osasunarekin. Izan ere, azterketa urtean behin gaindituta eta emaitza normala lortuta, ezin da ziur egon.
Diabetes mellitus maiz ezkutatzen da eta ondulatzaile gisa agertzen da. Hori dela eta, beharrezkoa da aldizkako azterketa bat egitea une desberdinetan.
Diagnostikoa
Azukre-maila 6.1 egoera prediabetikoa islatzen da; diabetesa garatzeko zer probabilitate duen zehazteko, zenbait ikerketa egin behar dira:
- Glukosa kargapean zehaztea;
- Hemoglobina glikatua.
Glukosa kargaren azpian
Proba honek glukosa gorputzak zelan xurgatzen duen zehazten laguntzen du.. Pankreak elikagairengandik jasotako glukosa guztia xurgatzeko nahikoa intsulina jariatzen du?
Proba egiteko, bi aldiz egin behar duzu odol azterketa: probaren aurreko egunean, ezin duzu alkohola eta medikuak baimendu ez dituen botikak edan. Azterketa egunaren goizean, hobe da erretzeari uztea eta azukreari edari uztea.
Beheko taulak balioaren ordainagiria desenkriptatzen lagunduko du.
| Puntuazio adierazleak | Odol kapilarra | Ildo odola |
| arau | ||
| Urdail huts baten gainean | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Glukosa ondoren | 7,8 arte | 7,8 arte |
| Egoera prediabetikoa | ||
| Urdail huts baten gainean | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Glukosa ondoren | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| diabetes | ||
| Urdail huts baten gainean | Gora 6.1 | 7. gainetik |
| Glukosa ondoren | Goian 11.1 | Goian 11.1 |
Gehienetan 6,1 mmol / L-ko azukrea duten gaixoei dieta zuzentzailea eskatzen zaie eta, eraginkorra ez bada, medikaziora jo beharko lukete.
Hemaglobina glickatua
Prozesu patologikoaren maila zehazten laguntzeko beste proba bat hemoglobina glikatua da. Azterketaren ondorioz, gaixoen odolean glukosa gluzatuaren hemoglobinaren portzentajea zer portzentajeri buruzko datuak lor daitezke.
| Hemoglobina glickatoaren maila | |
| % 5,7 azpitik | arau |
| 5.7 - 6.0% | Normalaren goiko muga |
| 6.1 - 6.4% | prediabetes |
| % 6,5 baino handiagoa | diabetes |
Analisi honek beste zenbait abantaila ditu:
- Edozein momentutan har dezakezu, bazkaria edozein dela ere;
- Emaitza ez da aldatzen faktore patologikoen eraginpean;
- Hala ere, hemoglobina glikatuari buruzko ikerketak oso kostuak dira eta klinika guztiek ezin dute egin.
Potentzia doitzea
6,1 mmol / l glukosa maila ez du esan nahi diabetesa garatzen ari denik. Hala ere, gehienezko maila lortu da, osasunerako arriskutsua izan daitekeena. Arazo honen konponbide zuzena dietaren doikuntza izan daiteke.
Beste edozein dietetan bezala, hipergluzemiaren dietak bere mugak ditu. Kontsumoa uztea merezi du:
- Azukre zuria;
- gozogintza;
- gozoki;
- Gozogintza;
- pasta;
- patata;
- Arroz zuria;
- Edari karbonatuak;
- alkohola;
- Fruitu egosiak eta kontserbak.
Dietak honako hauek izan behar ditu:
- barazkiak;
- Fruitu gozoak;
- Lezaungo;
- fruitu;
- zerealak;
- Esnekiak.
Azukrearen kontsumoa alde batera utzi eta produktu naturaletara (eztia, sorbitola, fruktosa) edo azukrearen ordezkoetara aldatu behar da, eta kontu handiz hartu behar dira, gehiegikeriarik egin gabe. Erabili aurretik, hobe medikua kontsultatu eta dosifikazio baimendua argitzea.
Amaitzeko, kontuan hartu nahi dut azukrea 6,1 mmol / l-ra gehitzea ez dela beti diabetearen seinale, hala ere, arrazoi larria da zure osasuna egiaztatzeko eta zure bizimoduari doikuntza batzuk egiteko.
Bizimodu aktiboa, elikadura egokia eta lo on bat odol azukre gehikuntza saihesten eta urte askotan osasuna mantentzen lagunduko dute.
