Galdera hau da: zergatik gertatzen da hori, antza denez, gaueko azukreak gibeleko lanari buruz hitz egiten du eta goizean gibelak glukogenoa botatzen du? Bai, pisua handitu dut, 178 cm-ko altuerarekin. Pisua 91 kg. Gauean ohitura dut eta urte asko daramatza. Eskerrik asko zure arretarengatik.
Alexey Mikhailovich, 72 urte
Kaixo, Alexey Mikhailovich!
Azukrea gutxitzeko terapia modernoa eta azukre oso onak dituzu.
Goizeko azukrea gaueko eta eguneko azukrea baino handiagoa izan daiteke honako egoeratan: intsulinarekiko erresistentzia gogorraren kasuan (beti agertzen da T2DM eta gehiegizko pisua), gibeleko funtzio inperfektua gertatuz gero (guztiz arrazoi duzu glukogenoa askatzearen inguruan: odol azukrea gibela jaisteko. Glukogenoa askatzen du, eta askotan behar baino gehiago; orduan, goizean azukrea egunez eta gauez baino handiagoa da), gainera, goizean odol azukre handiagoa egon daiteke gaueko hipogluzemiaren ondoren (zure egoera oso zaila da, goizean zure azukrea oso neurrian igotzen baita, eta hipogluzemiaren ondoren goizeko azukrean gorakada handiak ikusten ditugu (10-15 mmol / l).
Gauez jateko ohitura hobe da kentzea, gaueko otorduek hazkunde hormonaren eta melatoninaren ekoizpena oztopatzen baitute. Saiatu afaldu baino 4 ordu lehenago afaldu eta azken mokadutxoa hartzen baduzu (behar izanez gero), 1,5-2 ordu lehenago oheratu baino lehen.
Olga Pavlova endokrinologoa
