Gorputzeko azukrea hainbat prozesuetan parte hartzen du. Organoen funtzionamendu egonkorrerako, azukre maila normala izan beharko litzateke.
Balio normalekiko desbideratzeak hainbat kalte eragiten ditu eta gaixotasunen progresioa eragiten dute, batez ere diabetesa.
Odolean glukosa-kontzentrazioaren azterketa egin behar da osasun egoera eta egokitzapen-erantzuna ebaluatzeko. Odoleko azukrea hatzetik edo zainetatik hartu dezakezu.
Azukrea gorputzean duen zeregina
Azukrea zelula eta ehunen funtzionamenduaren oinarri nagusia da. Azukrea gorputzean sartzen da janaria jaso ondoren. Substantzia gehiena gibelean dago, glukogenoa eratuz. Gorputzak substantzia bat behar duenean, hormonek glukogenoa glukosa bihurtzen dute.
Glukosa-tasa konstantea dela ziurtatzeko, adierazlea intsulinak, pankrearen hormona batek kontrolatzen du.
Pankreako glukosa-bolumenaren jaitsierarekin batera, glukagonaren ekoizpena hasten da. Norepinefrina eta adrenalina, guruin adrenalek sortzen dituztenak, glukosa-maila handitzen dute.
Glukokortikoideek ere eragin zuzena dute, adrenalina ekoizten ere laguntzen dute. Hormona bezalako substantzia batzuek glukosa handitu dezakete.
Hainbat hormonek eragina dute glukosaren gehikuntzan, baina horietako batek baino ezin du maila hori jaitsi.
Hiperglucemia
Hiperglicemia odol azukrearen gehikuntza da. Baldintza hau oso arriskutsua dela aitortzen da, hainbat urraketa eragiten baititu. Hipergluzemiaren sintoma nagusiak hauek dira:
- egarri etengabea
- mukuru lehorrak,
- urination maiz
Zenbait egoeratan, glukosaren gehikuntza gorputzaren erreakzio naturaltzat hartzen da. Adibidez, fenomeno hau estresa larriarekin, karga astunekin, baita lesioekin ere gertatzen da.
Kasu horietan hipergluzemiak denbora gutxi irauten du. Azukrearen gehiegikeriaren izaerak patologia adierazten du. Kausa, oro har, zenbait gaitz dira.
Odolean azukre kopurua igotzen da gaixotasun endokrinoak direla eta. Gaixotasun horien artean, diabetesa da ohikoena. Glukosa-bolumena handitzearen arrazoia konplikazio metabolikoekin batera doazen nahasteak dira. Egoera horretan, gantz gordailuak agertzen dira, eta horiek gorputzaren pisua handitzea eragiten dute.
Gibeleko gaixotasunekin ere azukrea igotzen hasten da. Organo honen patologia askorentzat, hipergluzemia ezaugarri adierazgarria da. Gaixotasun horiek gibeleko funtzio funtzionalaren urraketa batekin lotuta daude, beraz, glukosaren glukogeno moduan glukosaren deposizioa dago.
Hipergluzemiaren kausa ohikoa azukre kantitate handiak elikagaien bidez irenstea da. Gogoratu behar da azukreak gorputza azkar asimilatzen duela, jarduera fisikorako erabili behar den energia kopuru jakin bat ematen duen bitartean.
Tentsio larriak direla eta, odol azukre-maila handitzen has daiteke. Estres iraunkorrak guruin adrenalak aktibatzen ditu, eta horrek pertsona bat estresara egokitzeko beharrezkoak diren hormonak sortzen ditu. Azukre kantitatea gero eta handiagoa da, gorputzak erabat xurgatzeko gaitasuna galtzen duelako.
Gaixotasun infekzioso batzuk direla eta, hipergluzemia gerta daiteke. Gaixotasunekin gertatzen da maiz, ehunen hanturarekin bereizten dena. Gogoratu behar da glukosa handitzea dela diabetesa eragiteko faktoreetako bat. Hori dela eta, oso garrantzitsua da glukosa-maila etengabe kontrolatzea.
Hipergluzemiaren sintoma hauek bereizten dira:
- maiz likidoak edateko nahia
- jateko gogoa
- indarra galtzea
- nekea larria,
- aho lehorra
- immunitatea gutxitu,
- epe luzeko marradurak, zauriak eta mozketak birsortzea,
- azalaren azkura.
Azukre maila lor daiteke dieta dietetiko bereziren bat atxikitzen baduzu, non glukosa produktuen erabilera nabarmen mugatuta dagoen.
Hiperglicemia nahaste independentea izan daiteke, edo gorputzean patologia baten sintoma.
Hypoglycemia
Hipogluzemia odolean glukosa maila murriztua deritzo. Horrelako patologia gerta daiteke karbohidrato kopuru nahikoa ez duten dieta zorrotzak direla eta. Hipogluzemiaren sintoma nagusiak hauek dira:
- apatia
- nekea,
- goragalea,
- suminkortasuna,
- migraine.
Hipogluzemiaren arrazoietako bat gehiegizko jarduera fisikotzat jotzen da. Hipogluzemiarekin, karbohidratoen kopurua gutxitzen da eta horrek gorputza agortzeko prozesua dakar.
Hipogluzemiaren sintoma garrantzitsua honako hau da:
- zorabioak,
- erasoak,
- etengabeko nekea
- urination maiz, batez ere gauez,
- goragalea,
- urdaila hutsik sentitzea.
Fenomeno hauen arrazoia da garunak ezin duela beharrezko mantenugaiak eskuratu.
Odol azukrea handitzeko neurriak hartzen ez badituzu, horrek konplikazioak agertzea ekarriko du, gihar-cramps larriak, kontzentrazioa galtzea, hizketa-funtzioa okertzea. Espazioan ere desorientazioa egon daiteke.
Hipogluzemiaren konplikazio arriskutsua iktusa da, eta bertan garuneko ehun larria da. Gainera, koma garatzeko probabilitate handia izaten jarraitzen du. Patologia honekin pertsona bat hil daiteke.
Glukosa baxua elikadura-zuzenketarekin tratatu daiteke. Garrantzitsua da dieta azukre produktuekin aberastea.
Azukre baxua, hipergluzemia bezala, gorputzean kalte larriak sor ditzakeen baldintza arriskutsua da.
Glukosa arauak
Hilabete 1etik beherako haur batek 2,8 eta 4, 4 mmol / L-ko adierazlea izan beharko luke. 14 urtetik beherako haurrek normalean azukrea dute, 3,2-5,5 mmol / L bitartekoa. 14 eta 60 urte bitartean, odol glukosa ez da 3,2 eta 5,5 mmol baino txikiagoa izan behar. 60 eta 90 urte bitarteko pertsonek 4,6-6,4 mmol / L-ko azukre-puntuazio normala dute. Gainera, odolean azukrearen kontzentrazio normala 4,2-6,7 mmol / L da.
Urdaila hutsik dagoen odol glukosa normala 3,3 - 5,5 mmol / L da, pertsona osasuntsua denean. Arau hau, oro har, medikuntzan onartzen da. Jan ondoren, azukre maila 7,8 mmol / h-ra salto egin daiteke, eta hori ere onargarritzat jotzen da.
Goian adierazitako adierazleak hatz bateko odol azukrearen araua dira. Ikerketa ipuin batetik urdail huts batean egiten denean, glukosa-kantitatea beti handiagoa izango da. Kasu honetan, 6,1 mmol / L inguruko azukre kopurua onartzen da.
Diabetesak, bere barietatea edozein dela ere, etengabe atxikitzen du dieta berezi batekin.
Diabetea duten azukrea gorputzean mantentzeko, medikuaren aholkuak jarraitu eta dieta osasuntsua jarraitu behar duzu. Zeure burua aukeratu dezakezu neketsua den kirola eta ariketa aldian-aldian. Kasu honetan, azukre maila pertsona osasuntsu baten ezaugarri diren adierazleetatik gertu egongo da.
Diabetesaren diagnostikoa adin guztietako pertsonetan egiten da glukosa azukrearen azterketa urdail huts batean gainditu ondoren. Medikuek mahai egokia erabili ohi dute. Odoleko azukre arau kritikoak hauek dira:
- Urdailean hutsik dagoen odol kapilarrean azukrearen araua 6,1 mmol / l-koa da;
- Odol venosoetan azukrearen araua 7 mmol / l-tik dago.
Odola azukrea hartzen bada jan ondoren ordubete gero, adierazlea 10 mmol / L-ra iristen da. 120 minutu igaro ondoren, arauak gehienez 8 mmol / L izan behar du. Oheratu aurretik, iluntzean, glukosa maila jaitsi egiten da, une honetan gehienezko balioa 6 mmol / l da.
Odol azukre anormalak tarteko egoeretan egon daitezke, bai haurrengan bai helduengan.
Medikuek egoera hau prediabetes deitzen dute. Glukosa maila 5,5 - 6 mmol / L bitartekoa da.
Sugar Check
Odol glukosa egiaztatzeko, patologia susmatu behar duzu. Analisirako adierazpenak egarria, larruazala azkura eta urination maiz izaten dira. Noiz neurtu odol azukrea glukometro batekin? Neurriak urdailean hutsik egin behar dira, etxean, edo medikuntza zentro batean.
Odol glukosa neurgailua tanta txiki bat behar duen odol azukrea neurtzeko gailua da. Produktu honek berrikuspen positiboak baino ez ditu. Neurgailuak neurketaren ondoren erakusten ditu emaitzak, pantailan bistaratuz.
Neurgailua erabili aurretik, argibideak aztertu beharko zenituzke. Azterketa urdail huts baten gainean egiten da, subjektuak hamar orduz ez luke janaririk jan behar. Eskuak ondo garbitu behar dira xaboiarekin eta, ondoren, mugimendu uniformeekin, oratu erdiko eta eraztun hatzak, garbitu alkohol konponbide batekin.
Scarifier erabiliz, azukrea hatzetik hartzen dute odoletik. Lehenengo tanta ez da erabiltzen, eta bigarren beheranzko proban, gailuan jartzen da. Ondoren kontagailuak informazioa irakurri eta emaitzak bistaratzen ditu.
Neurgailuak zure odol glukosa baraztua dela adierazten badu, beste azterketa bat egin behar duzu zain batetik. Metodo honek glukosaren irakurketa zehatzenak ematen ditu.
Horrela, giza odol azukrearen adierazlerik zehatzena ezagutuko da. Medikuak zehaztu behar du araua zenbateraino den desberdina. Hainbat neurketa hasierako fasean beharrezko neurriak dira.
Diabetesaren seinale nagusiak larriak badira, azterketa bat egin dezakezu urdaila huts baten gainean. Ezaugarririk adierazi ezean, diagnostikoa glukosa maila altua da. Azterketa bi aldiz egin behar da egun desberdinetan. Lehenengo analisia sabelean hutsik egiten da goizean glukometro bat erabiliz, eta bigarren analisia ildo batetik.
Batzuetan, jendeak nahiago du zenbait janariren kontsumoa mugatu proba egin aurretik. Hori ez da beharrezkoa, odol glukosaren adierazlea fidagarria ez baitaiteke. Debekatuta dago janari gozo asko jatea.
Azukrearen maila honakoa da:
- zenbait patologia
- gaixotasun kronikoak areagotzea
- haurdunaldia,
- egoera psikoemozionala
Azterketa egin aurretik, pertsona bat atseden hartu behar da. Azterketa egin aurreko egunean ez da gomendagarria alkoholik eta jateko gehiegi edatea.
Odoleko azukrea urdail huts baten gainean neurtzen da. Pertsona bat arriskuan badago urtean bitan probatu beharko litzateke. Halaber, azterketa 40 urteko mugarri gainditu duten guztiek egin beharko dute.
Diabetesa izateko probabilitate handia duten pertsonen artean honako hauek dira:
- haurdun dauden emakumeak
- gehiegizko pisua duten pertsonak.
Bigarren diabetesa jasaten duten senideek gaixotasuna garatzeko aukera handiagoa dute.
Ez da zaila zure glycemic tasa aurkitzea. Pertsona batek araua ezagutzen badu, desbideratze kasuetan, medikuarengana joango da azkarrago eta tratamendua hasiko du. Diabetes mellitus gaixotasun arriskutsua da, izan ere, osasuna eta bizitza arriskuan jartzen ditu bere konplikazio potentzialekin. Artikulu honetako bideoak odol azukrearen azterketen gaia jarraituko du.
