Kolesterola uretan disolbatzeko gai ez den gantz itxurako substantzia da. Zelula-mintzen zati da, hezurdura da, zelulek beren forma mantentzen laguntzen dute, kalteetatik babesten. Esteroideen eta sexu-hormonen ekoizpena, D bitaminaren eraketa ez da kolesterolik gabe.
Substantzia proteina molekulekin batera odolak eramaten du. Ikerketan zehar, kontuan hartzen den adierazlea da. Normalean, kolesterol-maila 3,6tik 7,8 mmol / L bitartekoa izan behar da.
Gantz antzeko substantzia bat kolesterol txar (LDL) eta ona (HDL) kolesteroletan banatzen da. Kolore dentsitate altuko kolesterolak zeluletatik esterola hartzen du eta gibelera transferitzen du eta bertatik kanporatzen da bile forma. Kolesterola onak lipidoak kapilarretako hormetatik kentzen ditu, plakaren gordailuak saihestuz.
Dentsitate baxuko substantzia gibeletik zeluletara birbideratzen da, garraiatzean odol hodien hormetan atzeratzen da eta aldaketa aterosklerotikoak sortzen dira.
Odolean kolesterol kantitatea maila onargarrian dago pertsona batek:
- bizimodu osasuntsu bat eramaten du;
- jan ondo;
- edan alkohola neurriz.
Diabetes mellitus duten gaixoek normalean odol hodiekin arazoak izaten dituzte. Egoera interkelularra handitzen da, non gantz molekulak atxikitzen diren. Gorputz gehiegizko pisuak, azukre-kontsumoa eta egoera estresagarriek zigiluen hazkuntza are handiagoa izaten laguntzen dute.
Etxean diabetiko batek kolesterol normala lor dezake dieta zorrotza jarraitzen badu. Menuak proteina, barazki eta fruta kopuru nahikoa izan behar du. Horrez gain, medikuak kolesterolaren hainbat droga errezetatuko dizkie, hauek sendagaiak edo medikuntza alternatiboaren preskripzioak izan daitezke.
Folk erremedioak
Baratxuriak ondo funtzionatzen du kolesterol indize altu baten aurka, eta gomendagarria da oinarritutako tintura sendagarriak prestatzea. Beharrezkoa da 300 gramo barazki zuritu hartu, ondo ehotzea, gehitu 500 ml alkohol mediku. Jarri leku ilun batean hilabete iraun dadin, eta ondoren iragazi gazta bidez.
Lehen egunean, drogaren tanta bat kontsumitzen da gosaldu, bazkaldu eta afaldu aurretik. Bigarren egunean, 4 tanta edaten dituzte gosaldu aurretik, 6 tanta bazkaldu eta afaldu aurretik. Hirugarren egunetik aurrera, funts kopurua 15 piezetara handitzen da. 7 egun igaro ondoren, zati pixkanaka murriztu behar da, 11 egunetatik 25 tanta edaten dituzte kolesterola jaisteko bitarteko guztiak amaitu arte.
Baratxuria eztiarekin eta limoiarekin kontsumitu daiteke. Limoi buru bakoitzerako, hartu limoi erdi baten zukua, ezti koilara txiki bat:
- osagaiak nahasten dira;
- utz ezazu brew;
- hartu bi aldiz egunean ordu erdi otorduak baino lehen.
Barazkiak baratxuri olioa prestatzeko ere erabiltzen dira, edalontzi olio kopa batean baratxuri burua moztu, utzi irakiten 24 orduz.
Denbora hori igaro ondoren, gehitu limoi zukua, gehitu beste 7 egun leku ilun batean, droga aurretik edan behar duzu koilara txiki bat jan aurretik.
Landare sendagarriak
Kolesterol-metaketa kentzeko metodo eraginkorra sendabelarren erabilera da. Plantainak diabetesa duen arazoari aurre egiten laguntzen dio. Belar hosto txikitutako koilarakada bat hartu beharko duzu, edalontzi bat ur irakiten bota, 10 minutuz utzi tenperaturan, edan ordubetez.
Zukua platanaz eginda dago eta, ondoren, ezti natural kopuru bera nahastu eta 15 minutuz ur bainu batean jarri. Hartu tratamendua koilara txikia izan behar da egunean bi aldiz.
Elorri txikia berdin eraginkorra izango da kolesterol altuarekin, baia koilarakada bat termosan jarri, irakiten edalontzi bat bota, 3-4 orduz.
Kolesterolaren beste produktu natural bat aneta da. Tratamendurako, neurtu landarearen hazien koilarakada pare bat, urdaiaren valeriana birrindutako kantitate berdina, irakiten litro erdi bat. Medium:
- azpimarratu 12 ordu;
- gehitu 3 koilarakada eztia;
- mistoak.
Produktuak odol-fluxua garbitzen du gantz bezalako substantzia baten gehiegizko orekatik, odol-presioa murrizten. Bi koilarakada jan behar dira bazkaria baino 30 minutu lehenago.
Diabetesaren aterosklerosiaren presioaren eta sintomen aurka, pepinoen haziek funtzionatzen dute, ur irakinetan arnastu eta te gisa kontsumitzen dira. Calendula eta pinu konoen alkohol-tonuak kolesterol-plakak kentzen lagunduko du. Hilabetean zehar produktuaren 30 tanta edaten dituzte.
Emaitza bikainak lor daitezke lina hazia janez. Ehundurak bertatik egina edo edozein plateretara gehitzen dira. Urrezko bibote landare batekin tratatzea ere onartzen da. Hartu 20 cm baino laburragoak ez diren hainbat orri, termosorrotan bota eta litro ur irakiten bota. Bukatutako infusioa koilara txiki batean edan behar da jan aurretik.
Terapiaren iraupena 2-3 hilabetekoa da.
Kolesterol sendagaiak
Tratamendu farmakologikoak ez diren metodoek emaitza egokia ekartzen ez badute, medikuak gomendatzen du diabetikoak sendagaietara joatea. Tratamenduarekin hasi estatinekin.
Droga-talde honek kolesterola ekoizteko beharrezkoa den entzimenen produkzioa murrizten du. Etengabe hartu behar dira, pilulak justifikatuta daude kolesterola beste modu batera jaisteko modurik ez dagoenean.
Estatinak gorputzarentzat guztiz kaltegarriak dira, ez dute bigarren mailako efekurik, heriotza arriskua murrizten dute, bihotzekoak. Dosierra zehatza medikuak banan-banan hautatzen du. Talde honetako drogarik ezagunenak Atorvastatin, Vasilip dira. Izen honen pean dauden fondoak etxeko edo inportatu daitezke.
Ontziak garbitzeko, fibratuak hartu behar dira. Hainbat sendagai daude:
- clofibrate;
- bezafibrate;
- Fenofibrate.
Clofibratoak eraginkorrak dira kolesterol altuari aurre egiteko, baina gorputzaren kontrako erreakzio ugari garatzea eragin dezakete. Halako pilulak behazun-behazunetan eta giltzurrunetan harriak sortzeko pizgarriak izan daitezke. Klofibratoen erabilera luzea muskuluen hanturazko prozesuaren kausa bihurtzen da.
Baliabideek ez dute gomendatzen digestio-sistemako gaixotasunen aurrean, lotsa eragin dezake, errendimendua gutxitu, ahultasuna. Nahigabeko efektuak maiz gertatzen diren kasuetan, munduko herrialde askok erabat utzi dituzte klofibratoak.
Kontraindikazio gutxiago eta kontrako erreakzioek bezafibratia dute. prestakinak:
- ondo triglizeridoak kontrolatu;
- gorputzetik azkar ebakuatu;
- odola mehe.
Kolesterolaren aurkako beste botika mota bat fenofibratoak dira. Droga modernoenak eta perfektuak dira, odolean dauden koipeen maila erregulatzeko gai, azido urikoa murrizteko, prozesu metabolikoak estimulatzeko eta ez dute alergiak eragiten. Nahi duzun emaitza lortzeko, hartu 1-3 pilulak egunean.
Horrez gain, azido nikotinikoa, erremedio homeopatikoak, bitamina eta mineral konplexuak preskribatzen dira.
Aterol droga interesgarria dago, streptocokok, laktobacilek, bifidobakterioek osatzen dute. Oso eraginkorra da aterosklerosian.
Kolesterolaren dieta murriztea
Kolesterolari aurre egiteko merkeak elikadura egokia izan daiteke. Hostoak antioxidatzaile natural eta antibiotiko indartsuak dira. Egoera hobetzeko, nahikoa da egunero albahaka pare bat bakarrik erabiltzea.
Hainbat plateretara gehitzen da, freskoa jan, edariak egiteko erabiltzen dena. Basilikak A bitaminan aberatsak dira, mineralei esker, bihotzekoak, kolpeak, aterosklerosia ekiditen ditu.
Berenjenak, capsicum, tomateak, espinakak, erremolatxak kolesterol txarra kentzen dute. Horrelako produktuek odol hodien hormak indartzen dituzte, odol presioa jaitsi, odola mehetu.
Intxaurrak kolesterol plaken itxura ere ekidin dezake. Baldintza nagusia gordinak jatea da. Bero tratamendu eta frijitu ondoren, fruitu lehorrek ia substantzia ia guztiak galtzen dituzte:
- magnesio;
- kobrea;
- E bitamina
Zuntz edukiari dagokionez, ez dago ilar berde, dilista, babarrun eta babarrunen berdina. Lekaleetan, zuntz disolbagarria presente dago. Lehenik eta behin gel bihurtzen da, eta ondoren lipidoak lotzen ditu, odolean sartu ez daitezen.
Aterosklerosia duten diabetikoek proteina kopuru nahikoa kontsumitu behar dute, batez ere lera barietateetako arrainak. Arrainak omega-3 azidoen iturri bihurtuko dira, eta hori gabe ezin da metabolismo egokia. Hegaluzea, sardina, haliborra, berdela, sardina ezin hobeak dira.
Kolesterolaren erabilera neutralizatzeko:
- fruitu;
- barazkiak;
- berrian.
Zuntz asko ere badute, eta horrek dentsitate txikiko gantz-antzeko substantzien tasa murrizten du. Laranjak, pomeloak eta baia diabetiko baten osasun egoeran eragin positiboa dute.
Oso baliagarria da dietan eta belarrak, perrexila, tipulina, aneta jaso dituela kritika positiboak.
Kolesterolari dagokionez, ez dira hain baliotsuak aza, azenarioa, apioa, ziazaina, ekilore haziak, garia.
Edariak eta koktelak
Guztiaz gain, kolesterola jaisten laguntzen duten edariak hartu behar dituzu. Te berdeak onura handia ekarriko dio gorputzari, antioxidatzaileen dosi benetan leherkorrak ditu. Substantzia hauek odol hodien erlaxazioa babesten dute, odol-zurruntzea ekiditen dute. Flavonoideen presentzia dela eta, presioa jaitsi egiten da, plaka aterosklerotikoen agerpena saihesten da.
Diabetesa eta aterosklerosia jasotzeko ontziak garbitzeko, egunero 10 edalontzi edan behar dituzu azukrerik gabe. Gaixoak ezin badu hainbeste edari hartu, te lehorretik hauts presta dezakezu, piper beltzarekin nahastu eta elikagaiei apur bat gehitu.
Kolesterolaren edari osasuntsua ona izango da zure osasunerako. Arrautza gorringo gordin pare bat hartu beharko duzu, nahastu te berde koilarakada batekin. Masa egunean 1 aldiz kontsumitzen da astean zehar. Prozedura hilean behin errepikatu behar da, zenbat eta kolesterol maila handiagoa izan, orduan eta maiz egiten da tratamendua.
Badago beste errezeta bat:
- koilarakada bat;
- kopa baten esne kopuruaren herena;
- koilara eztia.
Osagaiak nahasten dira, bizkor astindu, egunean hiru aldiz urdaileko huts batean kontsumitzen dira. Beste zenbait gomendioren arabera, zenbait asteren ondoren edariak gaixotasunaren dinamika positiboa emango du.
Gaixoek ulertu behar dute kolesterolaren aurka egiteko proposatutako bitartekoek osasuna hobetzen lagunduko dutela medikuaren argibideak jarraitzen badituzu, bizimodu ona mantentzen, mendekotasunak uzten eta ariketa fisiko moderatua egiten.
Artikulu honetako bideoan azaltzen dira odol-kolesterol maila jaisteko moduak.
