"Earthen madari" landare iraunkor altua da. Hostoak eta zurtoina latzak dira. Lore aldia uda amaiera da. Landareak lore horixka handiak apaintzen ditu lorategia. Bakarrik tuberkuluak egokiak dira janarirako. Horiak edo marroiak izan daitezke. Abeltzaintza elikatzeko bakarrik erabiltzen diren kultura barietateak daude.
Zergatik merezi du Jerusalemgo alkatxofak arreta?
- pectin pozoiak, kolesterola eta triglizeridoak kentzen ditu gorputzetik. Pektinek plaka aterosklerotikoen metaketa murrizten dute bihotz arterien hormetan.
- zelulosa Hesteetatik mutagenoak kentzen laguntzen du, produktu kimiko kaltegarriak eta kartzinogenoak. Azukrea eta kolesterola gutxitzen ditu.
- Azido malikoak, zitrikoak, succinicak, muguriak eta fumarikoak (poliacido organikoek) metabolismoan parte hartzen dute, behazunen irteera hobetzen dute, gatzak disolbatzen dituzte eta digestio-sistema hobetzen dute.
- Substantzia erabilgarriak bitaminak erro barazkiek selenioa xurgatzen laguntzen dute, gorputza bakterio patogenoetatik eta parasitoetatik babesten dute eta hesteetako mikroflora normalizatu.
- Jerusalem birrindutako alkatxofa irakiten eta ekzemetan aplikatzen da, benda batekin bilduta. Gaueko horrelako benda batek kentzen lagunduko du larruazaleko gaixotasunen aurka.
- sufrimendua bizkarreko mina eta artikulazioetatik Jerusalemen alkatxofaren dekorazio batekin bainuak hartzea gomendatzen da. Terapia 20 eguneko epean egin behar da. Bainu bat hartu behar da 15 minutu.
- "Earthen Pear" gehiegizko pisuari aurre egiten laguntzen du. Bertan dagoen inulina metabolismoa normalizatzen da.
- Eta garrantzitsuena, inulina intsulinaren ordezko naturaltzat hartzen da, diabetikoentzat hain beharrezkoa dena. Zientzialariek frogatu dute "Jerusalem alkatxofaren" erabilera jarraitua odol azukrea gutxitzen du.
Jerusalem diabetesa
Inulinak eta pektinak elikagai glukosa belaki bat bezala xurgatzen dute, odolean xurgatu ez dadin. Azukrea fruktosa ordezkatzen da inulina moduan. Laguntza garrantzitsua da silizioa, zinka, kaltzioa eta potasioa. Jerusalemen diabetesa duen orburuak odol azukre maila modu eraginkorrean jaisten laguntzen du drogak erabili gabe.
Jerusalemgo orburuak odol zirkulazioa digestio aparatuaren organo guztietara handitzen laguntzen du. Odolean glukosa-kantitatearen etengabeko jaitsierarekin, pankreako zelulek independenteki intsulina sortzen dute. Horrek gaixoaren intsulina injekzio beharrak murrizten ditu. Atzerriko intsulinak eragindako itsutasuna, gangrena eta giltzurrunak garatzeko arriskua murrizten da.
Endokrinologoek diabetesa duten gaixoei gomendatzen diete Jerusalemgo alkatxofa ahalik eta modu askotarikoenean jan dezaten. Patata "eguzki erroarekin" osatzea gomendatzen da. Hau erabilgarria da gaixoentzako ez ezik diabetesa duten joera duten pertsonentzat ere. Jende osasuntsuak orburuak jan ditzake prebentzio neurri gisa.
Nola egosi?
"Erthen madari" erabilia gordinetan edo bero tratamenduaren ondoren.
Erro barazki gordinak errebaranak bezalakoak dira. Entsaladak bertatik egiten dira. Produktua ondo doa arrautzarekin, krema garratzarekin, landare olioekin.
Entsalada sagararekin eta Jerusalemgo alkatxofarekin
Sagar bat eta Jerusalemgo Jerusalem orburuak 1-2 zuritu eta birrindu behar dira. Lehen osagaia xehatu daiteke. Nahasketa limoi zuku koilarakada batekin botatzen da, belarrez botata. Urtaro entsalada linseed olioarekin.
Nahi izanez gero, sagar azenarioak eta arrautza egosiak ordezkatu edo gehitu ditzakezu.
Edari
- Sukaldaritza aukera interesgarrienetako bat da kafe analogikoa. Diabetikoentzako edari bat prestatzeko, Jerusalemgo alkatxofa zati txikitan mozten da. Egin edalontzi bat ur irakiten minutu batzuetan. Erro sustraiak uretatik atera eta lehortu egiten dira. Horren ondoren, lore belarra zartagin batean frijitzen da oliorik gabe. Lortzen den lehengaia kafe-ehotzeko bidez pasatzen da. Erabili bukatutako produktua berehalako kafearekin.
- Estutu berri den zukua Jerusalemgo alkatxofa erdi diluitzen da urarekin eta egunero kontsumitzen da.
- Erroko tintura tea ordezkatzen du. Prestatzeko, 4 koilarakada fin txikitu. tuberkuluak eta bota irakiten litro bat ur. Edaria infusioaren hiru orduren ondoren edateko prest dago.
Jerusalemen alkatxofako kazolak eta zopak ere presta ditzakezu.
Contraindications
- intolerantzia indibiduala
- gasaren eraketa handitu da
- bloating joera
Eguneko gehienezko dosia bi gramokoa da. Hauek gutxi gorabehera 4 kapsulak dira. Hartu droga lehen bazkaria baino ordu erdi lehenago. Likidoarekin garbitu.
Produktu naturala bezala, Jerusalenen orburuak tableta moduan odol azukrea murriztu dezake. Prozesu metabolikoa askoz ere eraginkorragoa da. Odol azukrearen jauzia egiteko probabilitatea murriztu egiten da. Diabetearen progresio arriskua murriztu egiten da eta odolaren propietate immunologikoak hobetzen dira.
Nola aukeratu egokia?
Udako txabolen zaleentzat, laboreak hazteko arazoak ez dira sortzen. Eta hori ezinezkoa bada, supermerkatu eta merkatu modernoak prest daude beren bezeroei erro laborantza erosteko. Produktu ona aukeratzeko, nahikoa da kalitate handiko adierazleak ezagutzea:
- azalak egitura holistikoa du
- lekurik eta zimurrik ez
- erro gogorreko barazkiak
Ez da gomendagarria marjina duen "lore belarra" erostea. Paper poltsak hozterako erabili behar dira. Erabili biltegiratze produktua hilabete bat baino gehiago izan daiteke. Eta jadanik moztu edo garbitu diren sustrai horiek egunean hozkailuan gorde behar dira plastikozko poltsa batean. Jerusalemgo alkatxofa produktu galkorra da.
Produktua izoztean, iraupena nabarmen handitzen da. Eta lurren jabeek ohar dezakete orburuak ez dela izoztearen beldur. Sustrai laborantza lurrean egon daiteke udaberrira arte. Elurra urtu ondoren, zulatu eta erabil daiteke.
