Momentuz, edulkoratzaile ugari daude, jatorrian, zaporean eta efektuan eragina dutenak gizakiaren gorputzean.
Ohiko edulkoratzaileen artean, Sorbitol aipatu behar da.
Erabiltzen hasi baino lehen, zure ezaugarri nagusiak eta gorputzaren ekintza-printzipioa ezagutu beharko zenituzke.
Zer da sorbitola?
Sorbitol edulkoratzaile gisa askotan erabiltzen den substantzia da. Bere sorbitola da oinarria.
Tresna hauts edo disoluzio moduan askatzen da. Zapore gozoko janari osagarria da.
Azukrea goxotasun mailan gainditzen du. Substantzia jatorri naturala da, zati handi bat artoan dago. Formula C6H14O6 da.
Sorbitol likidoetan oso disolbagarria da. Produktu honek fluidoen oreka leheneratzen laguntzen du, gorputza garbitu, eta espasmoak ezabatu. Koleretiko efektua ere badu.
Substantzia oso erabilia da elikagaien industrian. Gainera, azukrearen ordezko gisa ez ezik, bestelako ezaugarri erabilgarriak ere baditu.
Berari esker, elikagaiek kolore eta hezetasuna mantentzen dituzte. Produktuaren egitura eta testura ere ematen ditu. Berotu eta egosi daiteke, horrek ez baitu bere propietateetan eragiten.
Sorbitaren jatorri naturala gorputzarentzat segurua da. Substantzia hori erraz xurgatzen da, eta energia iturri ere bada. Desabantaila kaloria nahiko altua da - 233 kcal 100 g bakoitzeko.
Azukrea produktu honekin ordezkatu aurretik, aplikazioaren ezaugarriak ezagutu behar dituzu. Bere naturaltasuna izan arren, substantziak kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak ditu, eta horregatik, kontuz ibili behar da. Pertsona batek bere gorputzean nahasmenduren bat baldin badu, lehenik eta behin espezialista batekin kontsultatu beharko zenuke.
Nori adierazten zaio edulkoratzaile baten erabilera?
Teorikoki, Sorbitolek erabileraren kontraindikaziorik ez duen edonork erabil dezake. Badaude sendagileek erremedio hau erabiltzea gomendatzen duten zenbait talde, azukre arrunten ordez. Hauek dira sakrosa erabiltzea debekatuta edo mugatuta egon behar duten gaixotasunak dituzten pertsonak.
Gaixotasun horien artean deitzen dira:
- egoera hipogluzemikoa;
- diabetes mellitus;
- kolekistitis kronikoa;
- shock;
- diskinesia biliarra;
- gehiegizko pisua.
Ezaugarri hauetakoren batekin, espezialista batek Sorbitol erabiltzea aholkatu dezake. Baina haien presentziak ez du esan nahi substantzia hori erabiltzen hasi behar denik, ziurtatu behar duzula kontraindikaziorik ez dagoela.
Konexioa bakarrik erabil daiteke osasun arazoak egon ezean. Kasu honetan, argibideak jarraitu behar dituzu eta ez duzu gomendatutako zenbatekoa gainditu.
Eragin positiboa eta negatiboa
Sorbit-en kalteak eta onurak bere ezaugarriak aztertuz ebaluatu daitezke. Uste daiteke edulkoratzaile naturalak ez direla osasunerako kaltegarriak, baina hori ez da guztiz egia.
Gaixotasun jakin batzuen presentziak ezinezkoa egiten du substantzia honen erabilera, beraz, zuhurtzia behar da.
Ezaugarri erabilgarriak hauek dira:
- Kaloria murriztua azukrearen aldean. Horri esker, gehiegizko gehiegizko jendeak kontsumitu dezake.
- Asimilazio motela. Substantzia hau erabiltzerakoan, ez da aldaketa gogorrik glukosa-mailetan.
- Ezaugarrien egonkortasuna bero tratamenduan. Konposatuak ez du elementu toxikorik isurtzen eta hozten denean.
- Espasmoak kendu eta toxinak kentzea. Ezaugarri horiek ongizate orokorra hobetzen dute.
- Eragina laxatzailea. Hori dela eta, digestio aparatuan arazoak neutralizatzen dira. Baina ezaugarri honek ondorio negatiboak izan ditzake edulkoratzaile gehiegizko zenbatekoa kontsumitzen baduzu.
- Alkohol intoxikazioen prebentzioa. Sorbit-en laguntzaz, alkohol intoxikazioaren ondorioak neutralizatu ditzakezu.
Sorbitaren ezaugarri kaltegarriak substantzia horren gehiegikerian agerian daude.
Horregatik, sintoma desatseginak, hala nola:
- gasaren eraketa handitzea;
- beherakoa;
- urdaileko minak;
- hesteetako narritadura;
- neuropatia garatzea;
- erretinopatia diabetikoa.
Ildo horretan, edulkoratzaile bat erabiltzeko argibideak jarraitu behar dira. Bereziki garrantzitsua da erabilerarako kontraindikazioak aintzat hartzea, horregatik gertatzen dira kontrako erreakzio ohikoenak.
Nori ez zaio kontsumitu behar?
Substantziak edozein kontutan hartu behar dira. Zentzu horretan ardurak gorputzean nahaste larriak sor ditzake eta horrek denbora luzez tratatu beharko du eta horrek ez du beti arrakasta izaten.
Sorbitol jatorri naturala duen substantzia den arren, badaude edozein dosi erabiltzea debekatuta duten pertsonak.
Hauek dira, besteak beste, ezaugarrien jabeak:
- fruktosa intolerantzia:
- heste narritagarriaren sindromea;
- colitis;
- ascites;
- cholelithiasis.
Ezaugarri hauek dituen produktua erabiltzea kaltegarria izan daiteke. Hori dela eta, azukrea substantzia horrekin ordezkatu aurretik, medikua ikusi eta azterketa bat egin behar duzu.
Sorbitolari buruzko Malysheva doktorearen bideoa:
Erabilerarako argibideak
Substantzia oro kaltegarria izan daiteke arauak bete gabe erabiltzen bada. Sorbitarekin, hori ere egia da.
Erabilitako edulkoratzaile kopurua ez da eguneko 50 g baino gehiago izan behar. Kasu honetan, beste elikagai batzuen edukiak (edo beste edulkoratzaile batzuk) izan daitezkeen edukiak gogoratu behar dituzu. Produktuaren zati bat gainditzeak gaindosia eragin dezake.
Ezaugarriak, hala nola:
- urdaileko minak;
- hantura:
- gasaren eraketa handitzea;
- goragalea.
Produktua azukrearen ordezko gisa erabili behar bada, erabiltzeko printzipioa oso erraza da. Substantzia azukrea behar duten elikagaiei gehitzen zaie.
Sorbitarekin tratamendua honako arauen arabera egiten da:
- 1 aldiz, ez da produktuaren 10 g baino gehiago erabiltzen;
- onarpen maiztasuna - egunean 2 edo 3 aldiz;
- tratamenduaren iraupena 4-10 aste iraun dezake.
Kasu honetan, substantzia ez da jada elikagaietan gehitzen, hautsetik irtenbide bat prestatzen da, ur epelarekin diluituta. Otorduak baino lehen edan behar duzu.
Batzuetan, edulkoratzaile hau barne-hartzeetarako erabiltzen da, baina hori osasun-laguntzaile baten parte hartzearekin egin beharko litzateke.
Nola garbitu gibela?
Produktuaren propietate erabilgarrietako bat efektu koleesikoa da. Berari esker, gibela, behazun, giltzurrunak funtzionamendua hobetu daiteke.
Prozedurak Sorbitol eta rosehip tintures aldibereko erabilera dakar. Tintura prestatzeko, landare honen baia ehotzeko, ura irakiten bota eta termos batean jarri gau osoan. Ondoren, gehitu edulkoratzaile koilarakada batzuk tintura. Erremedio hau otorduak baino lehen kontsumitu behar da.
Batzuetan, aldaka arrosak beste estraktu batzuekin ordezkatzen dira. Hori normalean osagai honen alergia egotean egiten da.
Horrelako ekintzei esker, behazunen irteera aktibatzen da, eta horrek biatura tratatzen laguntzen du. Ezin izango da horrela harriak kendu, eta haien presentzia prozedura honen kontraindikazioa da.
Garbiketaren eraginkortasuna dietarekin eta ariketa fisikoa hobetu daiteke. Gainera, gaixoak likido ugari edan behar du.
Prozedura honen ondorio negatiboa potasioa eta kaltzioa gorputzari kentzea deritzo. Beraz, oligoelementu horien gabezia duten pertsonei ezin zaie garbitu.
Oro har, hori gauzatu aurretik, espezialista bat kontsultatu behar duzu, horrelako neurriak egokiak diren eta horiengatik kalteak sortuko diren jakiteko.
Gibela eta giltzurrunak garbitzeko metodoari buruzko bideoa:
Edulkoratzaile hori linean edo farmazian eros dezakezu. Sorbit prezioa baxua da. Konponbidea erosteko 50 eta 80 errublo behar dira. Ondorengo diluziorako hautsa 30-50 errublo inguru kostatzen da.
Medikuak erosteko errezetarik ez da beharrezkoa, medikazioa ez baita drogetako bat. Baina etengabe ez duzu alferrik erabili behar, produktua kaltegarria izan baitaiteke.
Hau da, batez ere, erabilera kontraindikazioak dituzten kontsumitzaileentzat. Berrikuspenen arabera, orduan substantzia honi buruzko kexa gehienak, hain zuzen, zenbatu gabeko kontraindikazioak edo gehiegikeriak dira. Segurtasun bermea erabiltzeko arauak betetzea da.
