Diabetes gaixotasun sendaezina da, baina bizitza normala bizitzeko aukera ematen du. Halako diagnostikoren bat entzuten baduzu, ez zaitez presarik egonez gero - irakurri estatistikak eta ziurtatu bakarrik ez zaudela, eta, beraz, egoerari aurre egiten lagunduko dizun laguntza eta laguntza kontatu dezakezu.

Zenbaki gutxi

Nazioarteko Diabetes Federazioak dio munduko diabetesa duten pertsonen kopurua 1980an 108 milioi izatetik 2014an 422 milioira igo dela. Pertsona berri bat gaixotu egiten da Lurrean 5 segundoz.

20 eta 60 urte bitarteko gaixoen erdiak. 2014an Errusiako ia diagnostiko hori ia 4 milioi gaixoren aurrean egin zen. Orain, datu ez ofizialen arabera, kopuru hori 11 milioira hurbiltzen da. Gaixoen% 50 baino gehiagok ez dute ezagutzen diagnostikoa.

Zientzia garatzen ari da, gaixotasuna tratatzeko teknologia berriak garatzen ari dira etengabe. Teknika modernoek metodo tradizionalen erabilera sendagaien konbinazio guztiz berriekin uztartzen dute.

Zer sentituko duzu?

Diabetesa diagnostikatu ondoren, litekeena da, beste paziente batzuek bezala, gertakaria onartzeko hainbat fasetan igarotzea.

1. Ukapena. Medikuaren epaiaren arabera gertakariak, proben emaitzetatik ezkutatzen saiatzen ari zara. Presaka zaude hau akats moduko bat dela frogatzera.
2. Anger. Hau da zure emozioen hurrengo etapa. Haserretzen zara, errua sendagileetara, joan kliniketara, diagnostikoa okerra dela aitortzeko asmoz. Batzuk "sendatzaile" eta "psikikoetara" joaten hasten dira. Hau oso arriskutsua da. Diabetesa, medikuntza profesionalaren laguntzarekin soilik tratatu daitekeen gaixotasun larria. Azken finean, murrizketa txikiekin bizitza inoiz baino 100 aldiz hobea da!
3. Negoziazio. Haserrearen ostean, medikuekin negoziatzeko fasea hasten da. Diotenez, esaten duzun guztia egiten badut, diabetesa kentuko al dut? Zoritxarrez, erantzuna ez da. Etorkizunaren sintonia egin beharko genuke eta ekintza gehiago lortzeko plana osatu.
4. Depresioa. Diabetikoen medikuek egindako behaketek frogatzen dute diabetikoak ez direnak baino sarriago deprimitzen direla. Etorkizunari buruzko pentsamendu kezkagarriak, batzuetan suizidak izateaz sufritu dituzte.
5. Onarpena. Bai, gogor lan egin beharko duzu etapa honetara iristeko, baina merezi du. Baliteke laguntza espezializatua behar izatea. Baina orduan ulertuko duzu bizitza ez dela amaitu, kapitulu txarrenetik hasi berria eta urrun hasi zen.

Zer egin diagnostikoa onartzeko

Gertatu dena ebaluatu. Aitortu ezazu diagnostikoa. Eta orduan zerbait egin behar duzula konturatzen da. Izaki bakoitzaren sen garrantzitsuena edozein egoeratan bizirautea da.

1. Ezarri zeure buruari lehentasunezko helburuak. Adibidez, gaixotasunari buruz ahalik eta gehien ikasteko, odolean azukre maila konpetentemente kontrolatzen ikasteko, orokorrean osasuna zaintzeko. Medikuaren kontsulta, hezkuntza literatura, gai honi buruzko webgune ugarik lagunduko dizute, diabetesa tratamenduan espezializatutako mediku erakundeen datuak.
2. Egin azterketa osoa konfiantza dezakezun klinika batean. Beraz, egon daitezkeen arriskuei buruz ohartaraziko zara eta zure bizimodua doitzeko gai izango zara horiek murrizteko. Eztabaidatu emaitzak zure sendagilearekin, endokrinologoarekin eta nutrizionistarekin eta planifikatu zure kasua tratatzeko, elikatzeko eta urteko azterketak egiteko.
3. Diabetesak gaixoek dieta jakin bat jarraitzera behartzen dute, baina horrek ez du esan nahi erabateko austeritatea izateko arriskua dagoenik. Interneten eta gure webgunean diabetikoentzako errezeta ugari daude une guztietarako. Egin ezazu zeure gustuko errezeten liburu bat, "dieta" egin beharrik ez izateko eta janari gozo eta osasuntsuaz gozatzeko. Gure DiabetHelp Box proiektuak lagun dezake.
4. Zure bizimodua aldatu. Kirolean hasi. Eman izena fitness klubean, edo egin gutxienez arau bat egunero gutxienez ordubetez ibiltzeko. Ordu erdi bat egiteak entrenamenduaren iraupenean guztiz ordezkatuko du. Orain atzera egin beharrik ez baduzu, zeure burua zaindu eta sasoi hobean zaude.
5. Pentsa ezazu zure pre-diabetesa kasu gogokoenak. Saiatu horiei aurre egiten, plazer ez bada, gutxienez "behar duzulako". Gauza nagusia zerbait egitea da, ez prostrazioan eserita, errukitzea eta "zure bizitza hondatua". Bilatu zaletasun eta zaletasun berriak.
6. Ez itxi. Diabetikoentzako klubak daude, non pertsona ez den bakartuta eta abandonatuta sentitzen. Han dauden pertsonek beren tratamendua eta elikadura esperientziak partekatzen dituzte. Bizitza errealean daude, eta Interneten. Bertan lagun berriak eta bizitzaren zentzu berria aurkituko dituzu.

Kapitulu berria

Gogoratu jende asko pozik bizi dela diabetesa diagnostikatzeko. Kirolari askok txapelketa tituluak lortzen dituzte diagnostiko honekin. Zergatik izan behar duzu salbuespena? Bizitza ez da bakarrik aurrera egiten, altuera berriak eskatzen ditu.

Argazkia: Depositphotos