Cranberriesren erabilera 2 motako diabetean zehazki nolakoa den jakiteko, baia honen zati diren elementuak ulertu behar dituzu, baita elementu horiek gizakiaren gorputzean nola eragiten duten ere.
Berehala esan beharra dago, mihiak diabetean izan dezakeen efektu terapeutikoari esker, kasu honetan konfiantza oso ona izan daitekeela.
Mendiak ez dira diabetesa tratatzeko bakarrik erabiltzen. Adibidez, oso erabilgarria da hainbat hotz tratatzeko, infekzio birikoak eta baita gizakiaren gorputzean aldaketa hormonal negatiboak gertatzen direnean ere. Azken puntuari esker, murtxikak diabeterako baliagarriak direla ere uste da.
Baiaren konposizioak eragin terapeutikoa duten hainbat elementu biltzen ditu gizakiaren ia gorputz guztietan eta organismo honen funtsezko sisteman. Egia da, baia honetatik sendatzeko salda eta tintoreak prestatzea zuzena bada soilik.
Adibidez, diabetesa duten gaixoek cranberry zukua bakarrik izan dezakete azukrerik gabe. Edari hau prestatzean, gozokiak gehitzea erabat utzi behar duzu. Aldez aurretik, produktua nola aurreztu behar den argitu behar duzu erabilera erabilgarri guztiak egon daitezen.
Zer sartzen da baian?
Hasieran, azpimarratu nahi dut fruitu honetan azido askorbiko asko dagoela. Mota guztietako zitrikoetan bezainbeste. Nahiz eta marrubiak ezin errezilarekin eztabaidatu, bertan dagoen azido kopuruan.
Arrain laranja zukua oso erabilgarria dela uste duen beste arrazoi bat da betaina, katekina, antokianina eta azido klorogeniko asko dituela. Giza gorputzean duen eragin konplexua dela eta, baia oso erabilgarria da diabetikoentzat. Gaixoen kategoria honetarako, ondo erabil daiteke ohiko tratamendu erregimena botika estandarrak erabiliz.
Bide batez, cranberries-en beste ezaugarri bat, zeinak diabeterako baliagarriagoa bihurtzen baita, azido ursolikoa dauka, bere osaeran guruin adrenalek jarritako hormonetik oso gertu dagoena. Giza gorputzaren digestio-prozesu egokia bermatzeko zeregin nagusietako bat da.
Baina horretaz gain, mihiaketan aurki ditzakezu:
- ia B bitamina guztiak;
- bitamina PP;
- bitamina K1;
- E bitamina
- karotenoideak eta gehiago.
Produktuaren erabilgarritasuna azido organikoen kopuru nahiko handia duela adierazten da. Halaber, eragin antiinflamatorio onak dituzte eta gorputzeko hainbat infekzioei aurre egiten laguntzen diete.
Baina garrantzitsuena, zertxobait erabili cranberries 2 motako diabeterako, glukosa gutxien da bere konposizioan eta fruktosa kopuru handia da. Horregatik, egunero gomendatzen da produktua diabetiko gaixo guztiei.
Diabetikoez gain, murtxikak beste edozein pertsonarentzako erabilgarria izango da.
Hori posible da pectina, dieta zuntz, zuntz eta giza gorputzerako hain beharrezkoak diren mineral asko dituelako.
Zergatik diabetikoek cranberries jan?
Denek dakite diabetesa beste hainbat gaitzekin batera dagoen gaixotasuna dela. Demagun diagnostiko hau duten gaixoek sistema kardiobaskularraren lana okertzen dutela maiz, orduan odol hodiekin arazoak sor daitezke eta beraz hipertentsioa sortzen da. Beno, gaixoen gorputz osoan lanari kalte egiten dioten beste gaixotasun batzuk.
Diabetesan errezilen jatea posible den ala ez hitz egiten badugu, hemen erantzuna zalantzarik gabekoa izango da, noski. Are gehiago behar da. Baia erregularki kontsumitzeak gorputzean gertatzen diren hanturazko prozesuak arintzen lagunduko du. Orduan, barize larriak kentzea eta oso modu eraginkorrean odol presioa jaistea izango da.
Produktuaren propietate erabilgarriak ere agerian geratzen dira, CRANBERRIES jatearekin batera eta hainbat antibiotikoen aldibereko administrazioarekin batera, azken honen eragina nabarmen hobetzen dela. Ildo horretan, posible da urolitiasia erraz gainditzea, jadeak kentzea eta giltzurrunak harea kentzea.
Hainbat errezeta daude, cranberries jateak gaixoaren immunitatea berreskuratzen lagunduko duela iradokitzen dutenak. Era aktiboan borrokatzen du gorputzeko era guztietako zelulak, eta ondorioz, gorputzaren zahartze prozesua apur bat gelditu daiteke.
Oro har, produktuak ekintza espektro zabala du eta eraginkortasunez borrokatzen du hainbat gaixotasunen aurka.
Baia hori behar bezala eta aldiro erabiltzen bada, laster posible izango da gorputzaren barne osasuna hobetzeaz gain, kanpoko edertasuna berreskuratzea ere.
Kontraindikaziorik ba al dago?
Jakina, beste edozein produktu bezala, baia honek zenbait kontraindikazio ere baditu. Demagun ez dela komeni erabiltzea traktu gastrointestinala duten arazoak dituztenak, gastritisa diagnostikatzen dutenak edo azidotasun handia dutenak.
Baia kontsumitzen den bitartean hortzen garbitasuna kontrolatu behar duzu. Produktuaren sarrera bakoitzaren ondoren, hortzak ondo garbitu eta eskuila hartu behar dituzu. Bestela, berian dagoen azidoak hortzaren esmaltea kaltetu dezake.
Ulertzen da bigarren motako diabetesa duten pertsonek traktu gastrointestinalaren hainbat nahaste izan ditzaketela. Adibidez, gastroparesi diabetikoa oso zabalduta dago. Hori dela eta, hobe da zure medikuarekin beti kontsultatzea errezetak edo baia gordinak oinarritzat hartuta prestatutako edariak hartzen hasi aurretik. Pazientearen azterketa osoa egin behar du eta pazienteari zein produktu gomendatzen zaizkion eta zein hobeak diren errefusatzeko.
Elikagai azidoen kantitate handiegia kontsumitzearen ondorioz has daitekeen gertaera posibleak ekiditeko, baia dosia egokitu behar da. Ez dago pentsatu behar paziente batek zenbat eta arrantza gehiago jaten duen, orduan eta osasuntsuagoa izango da.
Produktua kontsumitzerakoan zorrotz bete behar den dosi bat dago.
Nola jan baia?
Baia kontsumitzetik nahi den eragina izan dadin, ahalik eta lasterren jakin behar da zein kantitatetan den egokiena produktua jatea.
Gogoratu behar da indize gluzemikoa, baia daukana antzeko beste produktuena baino askoz ere handiagoa dela, kasu honetan ia 45 da, eta bere oinarrian prestatutako fruta edaria 50 da.
Karbohidrato asko ditu aleak. Diabetesa pairatzen duten pertsonentzako, egun batean produktuaren berrogeita hamar edo ehun gramo baino gehiago ez kontsumitzea baimentzen da. Dosia zehatza karbohidratoek beste elikagai batzuen menpe dago, hau da, azukre altua duten menuan ere.
Errezeta ugari daude oinarri hauek, cranberry platerak egosi ditzakezu. Ildo horretan, produktua ia kopuru mugagabean erabil daiteke. Adibidez, diabetikoentzako baimendutako gelatina, konpota edo mirtxun teak ezin hobeto elikatuko du edozein dieta, nahiz eta zorrotzena.
Bizkotxumeak biltzen dituzten errezetak ere badaude, sendatzaileek erabiltzen dituztenak. Hainbat gaixotasun gainditzen laguntzen dute. Adibidez, cranberry zukuaren eguneroko kontsumoa gutxienez ehun eta berrogeita hamar litro egunero, lagundu dezake pankrearen egitura. Jakina, edari hau gutxienez hiru hilabetez kontsumitu behar da.
Jakina da, guztira, diabetes mota bi daudela, beraz, mirtxuruak oso erabilgarriak dira bigarren motan. Eta kasu honetan, postre gisa erabil daiteke. Horretarako, hau behar duzu:
- baia (ez 100 gramo baino gutxiago);
- 0,5 litro ur;
- 15 gramo gelatina;
- 15 gramo xilitol.
Baia ondo egosi behar da, bi minutu inguru. Ondoren xukatu bidez iragazi eta iragazi behar dira. Ondoren, gehitu masa horri dagoeneko puztutako gelatina eta berriro irakiten nahasketa. Ondoren xylitola gehitu eta bota likidoa moldeetara.
Errezeta ugari daude, gozoak eta, garrantzitsuena, postre osasuntsuak egiteko goian aipatutako fruituekin batera.
Goian adierazitako guztia oinarritzat hartuta, argi dago - era eraginkorrean tratatzeaz gain, zaporetsua izan daiteke.
Cranberries diabetearen onurak artikulu honetako bideo batean azalduko dira.
