Kolesterola gantz itxurako substantzia da, eta plaken aterosklerotikoen eraketa eta aterosklerosi gaixotasun arriskutsua dira. Osagai hori lipido gisa sailkatuta dago, gibelean sortzen da eta gorputzean elikagaien bidez sar daiteke - animalien koipeak, haragia, proteinak.
Gaizki eratutako iritzi publikoa izan arren, kolesterola eraikuntzarako material garrantzitsua da zelulentzat eta zelula-mintzetan dago. Gainera, kortisola, estrogenoa eta testosterona bezalako sexu-hormonak sortzen laguntzen du.
Gorputzean, substantzia lipoproteinen moduan dago. Horrelako konposatuek dentsitate baxua izan dezakete, LDL kolesterol txarra deritzo. HDL dentsitate handia duten lipidoek funtzio positiboa dute eta beharrezkoak dira edozein izaki bizidunetarako.
Kolesterol motak
Jende askok uste du kolesterola kaltegarria dela, baina ez da egiazko adierazpena. Izan ere, substantzia hori beharrezkoa da gorputza barneko organoen eta sistemen funtzionamendu normalerako. Lipido gehiegi badaude ere, odoletan pilatzen dira eta plaka aterosklerotikoak eratzen dituzte.
Horrela, kolesterola txarra eta ona da. Arterien paretetan finkatzen den substantzia kaltegarria dentsitate baxuko eta oso baxuko lipidoei deitzen zaie. Proteina mota jakin batekin konbinatu eta LDL gantz proteina konplexua osatzen dute.
Diabetikoen osasunerako arriskutsuak diren substantzia hauek dira. Azterketaren emaitzek kolesterola 3.7 erakusten badute, hori normala da. Patologia adierazlea 4 mmol / litro edo gehiago izatera igotzea da.
Kolesterola txarraren aurkakoa HDL deritzo. Osagai honek gibelean kentzen dituen substantzia kaltegarrien odol hodien barneko hormak garbitzen ditu prozesatzeko.
Lipido onak funtzio hauen erantzule dira:
- Zelula-mintzak eratzea;
- D bitamina ekoizpena
- Estrogenoa, kortisola, progesterona, aldosterona, testosterona sintesia;
- Hesteetako behazunen osaketa normala mantentzea.
Kolesterol altuaren kausak
LDL maila altuekin, aterosklerosia garatzeko arriskua handitzen da eta horrek arterien lumena murriztea eragiten du, bihotzekoa eta infartua. Kolesterola kontrolatu daiteke ondo jaten baduzu eta bizimodu osasuntsua eramaten baduzu.
Urraketaren kausa nagusia elikagai gantzen gehiegikeria dela kontuan hartuta, garrantzitsua da haragia, gazta, arrautza gorringoak, gantz saturatuak eta trans gantzak baztertzea.
Horren ordez, jan landareen elikagaiak zuntz eta pektinarekin.
Substantzia kaltegarrien kontzentrazioa gehiegizko gorputzaren masa edo obesitatea handitu daiteke.
Hori gerta ez dadin, aldizka egin behar duzu, dietako elikagaiak jan eta gehiegizko pisua kentzen saiatu.
Kolesterol altuak presentzia adierazten du:
- Diabetes mellitus;
- Giltzurrunak eta gibeleko gaixotasunak;
- Obulutegiko Polikisten Sindromea;
- hipotiroidismoaren;
- Haurdunaldia eta beste aldaketa hormonalak emakumeengan.
Halaber, adierazleak aldatu egiten dira erretze maiz, alkohol gehiegikeriarekin, aktibitate fisikoarekin, kortikoide bat, esteroide anabolikoekin edo progesterona hartuz.
Odol azterketa
Kolesterolaren gehikuntza antzeman dezakezu laborategi batean odol azterketa egiten baduzu. Gainera, diabetiko askok prozedura hau egiten dute etxeko neurgailua erabiliz, funtzio hori ematen duena. Azterketa 20 urtetik gorako pertsona bakoitzari aldian-aldian egitea gomendatzen zaio.
Emaitza fidagarriak lortzeko, azterketa urdail huts baten gainean egiten da. Ezin duzu janaria eta lipidoak gutxitzen dituzten sendagaiak kontsultatu aurretik 9-12 ordu klinikara. Odola zainak edo arteriatik hartzen da. Emaitza diagnostikoetan oinarrituta, medikuak HDL, LDL, triglizerido eta hemoglobinaren adierazleak jasotzen ditu.
Pertsona osasuntsu batentzat egokia 3,2-5 mmol / litro kolesterola izan daiteke. 6 mmol / litro baino gehiagoko emaitza jaso ondoren, medikuak hiperkolesterolemia agerian uzten du. Honek kontuan hartzen ditu egoera orokorra, gaixotasunen presentzia eta gaixoaren adina.
- Diabetiko batek sistema kardiobaskularraren gaixotasunetarako predisposizioa ez badu, normaltzat jotzen da 2,6 eta 3,0-3,4 mmol / litroko LDL.
- Kolesterol txarraren gehienezko maila onargarria 4,4 mmol / litro da, eta kopuru handia du medikuak patologia diagnostikatzen du.
- Emakumeentzat, kolesterol ona 1,3-1,5 da, eta gizonezkoentzat 1,0-1,3. Tarifa baxuagoak lortzen badituzu, azterketa bat egin behar duzu eta zergatia identifikatu behar duzu, hori txarra baita.
- 30 urtetik beherako gizonezkoetan, kolesterol totala normaltzat jotzen da 2,9 eta 6,3 mmol / litro bitartekoa bada. LDL araua 1,8-4,4 da, HDL 0,9-1,7. Adin zaharragoetan, kolesterol osoa 3,6-7,8 da, txarra - 2,0tik 5,4ra, ona - 0,7-1,8.
- Emakume gazteetan, kolesterol totala 3,5, 3,10, 3,12, 3,16, 3,17, 3,19, 3,26, 3,84 izan daiteke, onartzen den gehienezko balioa 5,7 mmol / litro da. Zahartzaroan, parametro horiek 3,4-7,3 mmol / litro handitzen dira.
Zenbait kategoria dago kolesterola zenbat eduki behar duten jakiteko. Odol azterketa etengabea beharrezkoa da:
- hipertentsio arteriala duten gaixoak
- erretzaile astunak
- gorputzeko pisua handitu duten pazienteak,
- gaixo hipertentsiboak
- adineko pertsonak
- bizimodu aktiboa daramatenek,
- menopausiako emakumeak
- 40 urtetik gorako gizonak.
Odol proba biokimikoa edozein kliniketan edo etxean egin daiteke glukometro aurreratu berezi baten laguntzaz.
Patologiaren tratamendua
Aterosklerosia garatzea ekiditeko eta, ondorioz, bihotzekoa edo infartua, garrantzitsua da diabetikoek elikadura egokia atxikitzea, bizimodu osasuntsua mantentzea, kirolean aritzea eta ohitura txarrak alde batera uztea.
Kolesterol guztira 3,9 edukitzeko, zure menua berrikusi behar da eta gantzetan aberatsak diren elikagaiak baztertu. Horren ordez, jan barazkiak, frutak, ale osoko zerealak.
Aldaketarik gertatzen ez bada, medikuak estatinak errezetatzen ditu, odol-kolesterola jaisten dutenak, baina bigarren mailako efektuak sor ditzake. Terapia egin daiteke:
- lovastatin;
- simvastatin;
- fluvastatin;
- atorvastatin;
- Rosuvastatin.
Patologiarekin, oso ondo laguntzen dute era guztietako tratamendu metodoak. Eraginkorra da odol hodien garbiketa errezeta egitean "urrezko esnea".
Sendagaia prestatzeko, bi koilarakada turmeric hautsa ur edalontzi batera isurtzen da, su motelean utzi 10 minutuz eta hoztu. Produktuaren koilarakada bat esne epelean nahasten da. Edari hau egunero bi hilabetean edaten da.
Sendatzeko tintura egiteko, lau limoi eta baratxuri burua irabiagailuan sartu. Amaitutako masa hiru litroko ontzian jartzen da, ur epelaz bete eta hiru egunez infusioarekin. Sendagaia iragazi eta hozkailuan gorde ondoren. Hartu tintura egunean hiru aldiz, 100 ml 40 egunez.
Kolesterolari buruz artikulu honetako bideoan deskribatzen da.
