2. motako diabetesa: tratamenduak

2. motako diabetesa diabetiko guztien% 90-95 diagnostikatzen da. Beraz, gaixotasun hau 1. motako diabetesa baino askoz ere ohikoagoa da. 2 motako diabetesa duten gaixoen% 80k gehiegizko pisua dute, hau da, haien gorputz-pisuak idealaz gutxienez% 20 gainditzen du. Gainera, obesitatea sabelean eta goiko gorputzean ehun adiposoen deposituarekin bereizten da. Kopurua sagar bat bezala bihurtzen da. Sabeleko obesitatea deritzo.

Diabet-Med.Com webgunearen helburu nagusia 2 motako diabetesa tratatzeko plan eraginkorra eta errealista eskaintzea da. Gauza jakina da eguneko zenbait orduz barau eta ahalegin gogorrak gaitz hau laguntzen duela. Erregimen astuna behatzeko prest bazaude, zalantzarik gabe ez duzu intsulina injektatu behar. Hala ere, gaixoek ez dute goserik edo "gogor lan egin" heziketa fisikoko klaseetan, diabetearen konplikazioen ondorioz heriotza mingarriaren mina jasanda ere. Odol azukrea normaltasunez jaisteko eta egonkorra izan dadin modu gizatiarrak eskaintzen ditugu. Gaixoekin begirune leunak dira, baina oso eraginkorrak.

Hemen daude eskuragarri 2 motako diabetesa duten karbohidrato baxuko dietaren errezetak.

Artikuluaren azpian, 2 motako diabetesa tratatzeko programa eraginkorra aurkituko duzu:

• goserik gabe;
• kaloria gutxiko dietarik gabe, gosea osoa baino mingarriagoa da;
• lan gogorrik gabe.

Ikasi guregandik 2 motako diabetesa nola kontrolatu, bere konplikazioei aurre egin eta aldi berean beteta sentitu. Ez duzu goserik pasatu behar. Intsulina injekzioak behar badituzu, ikasi horiek minik gabe egiten, eta dosierrak minimoak izango dira. Gure metodoek kasuen% 90etan 2 motako diabetesa modu intsektuan injektatzeko aukera ematen dute.

Esaera ezaguna: "denek dute bere diabetesa", hau da, gaixo bakoitza bere modura jarraitzen du. Hori dela eta, diabetesa tratatzeko programa eraginkorra bakarka banatu daiteke. Dena den, 2 motako diabetesa tratatzeko estrategia orokorra jarraian deskribatzen da. Programa bakar bat eraikitzeko oinarri gisa erabiltzea gomendatzen da.

Artikulu honen "1. mota edo 2. motako diabetesa: nondik hasi" artikuluaren jarraipena da. Irakurri lehenik oinarrizko artikulua, bestela agian ez da hemen zerbait argia. Tratamendu eraginkorraren ñabardurak jarraian deskribatzen dira, 2 motako diabetesa zehaztasunez diagnostikatzen denean. Gaixotasun larri hau nola kontrolatu ikasiko duzu. Paziente askorentzat, gure gomendioak intsulina injekzioei uko egiteko aukera dira. 2. motako diabetean, dieta, ariketa fisikoa, pilulak eta / edo intsulina hartzen dira lehenik eta behin, gaixoaren larritasuna kontuan hartuta. Ondoren, denbora guztian egokitzen da, aurretik lortutako emaitzen arabera.

Nola tratatu 2 motako diabetesa modu eraginkorrean

Hasteko, aztertu "Non hasi diabetesa tratatzeko" atala "1 edo 2 motako diabetesa: nondik hasi" atalean. Jarraitu bertan agertzen diren ekintzen zerrenda.

2 motako diabetesa tratatzeko estrategia eraginkorra 4 mailatan dago:

• 1. maila: Karbohidrato baxuko dieta
• 2. maila: Karbohidrato baxuko dieta gehi jarduera fisikoa ariketa fisikoa egiteko ariketaren metodoaren arabera.
• 3. maila. Karbohidrato baxuko dieta eta ariketa gehi diabetesa pilulak intsulinarekiko ehunen sentikortasuna areagotzen dutenak.
• 4. maila. Ahaztutako kasuak. Karbohidrato baxuko dieta eta ariketa gehi intsulina injekzioak, diabetes pilulekin edo gabe.

Karbohidrato baxuko dieta batek odol azukrea jaisten badu, baina ez da nahikoa, hau da, arauaren arabera ez egotea, orduan bigarren maila konektatzen da. Bigarrenak diabetesa erabat konpentsatzeko aukera ematen ez badu, hirugarrenera aldatzen dira, hau da, pilulak gehitzen dituzte. Ahaztutako kasu konplexu eta arbuiatuetan, diabetikoak beranduegi bere osasuna hartzen hasten denean, laugarren maila hartzen dute. Behar bezainbeste intsulina injektatzen da odol azukrea normaltasunera ekartzeko. Aldi berean, karbohidrato gutxiko dieta batean jaten jarraitzen dute. Diabetiko batek arduratsuan dieta eta dieta egiten badu, normalean intsulina dosi txikiak behar dira.

Karbohidrato baxuko dieta guztiz beharrezkoa da 2 motako diabetesa duten gaixo guztientzat. Karbohidratoekin gainkargatutako elikagaiak jaten jarraitzen baduzu, diabetesa kontrolpean hartzeko ametsik ez dago. 2. motako diabetearen kausa da gorputzak ez dituela jaten dituen karbohidratoak toleratzen. Karbohidratoek murriztutako dieta odol azukrea azkar eta indar gutxitzen du. Hala ere, diabetiko askorentzat ez da nahikoa odol azukrea mantentzea, jende osasuntsuetan gertatzen den moduan. Kasu honetan, dieta bat jarduera fisikoarekin uztartzea gomendatzen da.

2. motako diabetearekin, pankreasan karga murrizteko neurri terapeutikoak modu intentsiboan egitea beharrezkoa da. Hori dela eta, haren beta zelulak "erretzeko" prozesua inhibitu egin da. Neurri guztiak zelulek intsulinaren ekintzarekiko duten sentsibilitatea hobetzea da, hau da, intsulinarekiko erresistentzia murriztea. 2. motako diabetesa intsulinaren injekzioekin tratatu daiteke kasu larri bakanetan, ez pazienteen% 5-10 baino gehiago. Artikuluaren amaieran zehatz-mehatz deskribatuko da.

Zer egin:

• Irakurri "Intsulinen erresistentzia" artikulua. Arazo horri aurre egiteko modua ere deskribatzen du.
• Ziurtatu odol glukosa neurgailu zehatza duzula (nola egin hori) eta, ondoren, zure odol azukrea neurtu egunero hainbat aldiz.
• Arreta berezia hartu jan ondoren zure odol azukrea kontrolatzeko, baina baita urdaila hutsik ere.
• Aldatu karbohidrato baxuko dieta batera. Jan bakarrik onartzen diren janariak, debekatuta dauden elikagaiak zorrotz ekidin.
• jarduera fisikoa burutzeko. Hobe da abiadura handiko jogging teknikaren arabera egitea, batez ere 2 motako diabetesa duten gaixoen kasuan. Zuretzat jarduera fisikoa ezinbestekoa da.
• Heziketa fisikoarekin konbinatutako karbohidrato gutxi duen dieta nahikoa ez bada, hau da, oraindik azukrea igo behar duzu jan ondoren, gehitu Siofor edo Glucofage pilulak hauei.
• Denek batera - dietak, ariketa fisikoak eta Sioforrek - ez badute nahikoa laguntzen, kasu honetan bakarrik gauez eta / edo goizean intsulina luzea injektatu beharko duzu urdailean hutsik. Oraingo honetan, ezin duzu medikurik gabe egin. Intsulina terapiaren eskema endokrinologoa delako, eta ez bere kabuz.
• Inolaz ere, uko ezazu karbohidrato gutxi duen dietari, edozein dela ere medikuak esango duena, intsulina errezetatuko dizuna. Irakurri diabetesa intsulina terapia nola taularatu. Medikuak intsulina dosia "sabaitik" prescribatzen duela ikusten baduzu eta odol azukre neurketen erregistroak ez dituela ikusten, orduan ez erabili bere gomendioak, baina jarri harremanetan beste espezialista batekin.

Gogoan izan kasu gehienetan intsulina injektatu behar zaiela ariketa gehiegi duten 2 motako diabetesa duten pazienteei.

Zer egin ez

Ez hartu sulfonilurea deribatuak. Egiaztatu sulfonilurea eratorriak direla esleitu zaizuen diabetesa pilulak. Horretarako, irakurri argibideak arretaz "Substantzia aktiboak" atala. Sulfonilurea deribatuak hartzen ari zarela ematen baduzu, baztertu.

Droga horiek zergatik diren kaltegarriak hemen deskribatzen dira. Hartu beharrean, kontrolatu odol azukrea karbohidrato gutxiko dieta, jarduera fisikoa, Siofor edo Glucofage pilulak erabiliz eta, beharrezkoa izanez gero, intsulina. Endokrinologoek sulfonilureak + metformin deribatuak dituzten konbinazio pilulak errezetatzea nahi dute. Aldatu haiengandik metformina "purura", hau da, Siofor edo Glucofage.

Aztertu arretaz artikulua "Nola intsulina dosia murrizteko. Zer dira karbohidratoak azkarrak eta motelak. " Intsulina dosia asko handitu behar baduzu, zerbait gaizki egiten ari zarela esan nahi du. Zure jarduera medikoetan zerbait gelditu, pentsatu eta aldatu behar duzu.

Gorputz hezkuntza eta azukrea gutxitzeko pilulak

Giltzarria da plazer emango dizuten ariketak aukeratzea. Hau egiten baduzu, aldian-aldian ariketa egingo duzu. Odoleko azukrea normalizatzea eta osasuna hobetzea dira "bigarren mailako efektuak". Plazerra heziketa fisikorako aukera merke bat jogging da "Chi-jogging" liburuaren metodologiaren arabera. Korrika egiteko modu iraultzailea - plazerrez, zauritu eta oinazerik gabe ". Gomendatzen dut.

2. motako diabetearen tratamenduan bi mirari daude:

• Karbohidrato gutxiko dieta
• Aisialdirako jogging-a "Chi-jogging" liburuaren metodoaren arabera.

Karbohidrato gutxiko dieta aztertzen dugu zehatz-mehatz hemen. Gai honen inguruko artikulu asko daude gure webgunean, 1 motako eta 2 motako diabetesa kontrolatzeko metodo nagusia delako. Korrika egiteari dagokionez, miraria da korrika egin dezakezuela eta ez zaitezela tormentatu behar, ondo pasatzea baizik. Eskuarki nola aritu ikasi behar duzu eta liburuak asko lagunduko du horretan. Korrika egitean, "zoriontasun hormonak" gorputzean sortzen dira, sendagaiak bezalakoak ematen dituztenak. Aisialdirako txangoak Chi-jogu metodoaren arabera, egokia da arazo bateratuak dituzten pertsonentzat. Gimnasioko simuladoreetan klaseak txandakatzeko aproposa da. Nahiago baduzu korrika egitea, baina igeriketa, tenisa edo txirrindularitza egitea eta ordaindu ahal izatea, zure osasunarentzako ona da. Aldian-aldian aritu behar da.

Karbohidrato gutxiko dieta saiatu zenuen gomendioen arabera eta benetan laguntzen duela ziurtatu baduzu, saiatu "Chi-run" ere. Konbinatu karbohidrato gutxiko dieta eta ariketa fisikoa. Hori nahikoa da 2 motako diabetesa duten gaixoen% 90ek intsulina eta pilularik gabe egiteko. Zure odol glukosa maila oso normala mantendu dezakezu. Honek 5,3-6,0 mmol / L baino gutxiago jan eta azukrea aipatzen du eta hemoglobina glikatua ez da% 5,5 baino handiagoa. Hori ez da fantasia, hilabete gutxitan lor daitekeen benetako helburua baizik.

Ariketak gorputzeko zelulek intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen du. Hau oso garrantzitsua da 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Tabletek Siofor edo Glucofage (substantzia aktiboa metformina) efektu berdina dute, baina askotan ahulagoa. Tableta hauek normalean alferrak diren ariketa handiegia duten diabetikoei eman behar zaizkie. Metformina hirugarren erremedio gisa ere erabiltzen dugu karbohidrato gutxi duten dieta eta ariketa nahikoa ez badira. 2. motako diabetesa intsulina botatzeko kasu aurreratuetan egindako azken saiakera da.

Intsulina planoak behar direnean

2. motako diabetesa kasuen% 90etan erabat kontrolatu daiteke intsulina injekziorik gabe. Goian zerrendatu ditugun tresna eta metodoak lagungarriak dira. Hala ere, diabetikoek beranduegi "gogoa hartzen" badute, bere pankreak jada jasan du eta intsulina ez da nahikoa ekoizten. Ahaztutako egoera horietan, intsulina injektatzen ez baduzu, odol azukrea goratuko da oraindik, eta diabetearen konplikazioak txoko inguruan daude.

Intsulina duten 2 motako diabetearen tratamenduan honako hauek nabarmentzen dira. Lehenik eta behin, intsulina paziente alferretan injektatu behar da. Orokorrean, hauxe da aukera: intsulina edo hezkuntza fisikoa. Berriro ere pozik joateko eskatzen dizuet. Gimnasioan indar prestakuntza ere erabilgarria da zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna areagotzen dutelako. Probabilitate handiarekin, heziketa fisikoari esker, intsulina bertan behera utzi daiteke. Injekzioak erabat uztea ezinezkoa bada, orduan intsulina dosia gutxitu egingo da.

Bigarrenik, 2 motako diabetesa intsulina tratatzen hasi bazinen, horrek ez du inolaz ere esan nahi orain dietari uztea. Aitzitik, estu hartu karbohidrato gutxiko dieta batekin intsulina dosi minimoak lortzeko. Intsulinaren dosia murriztu nahi baduzu oraindik - ariketa egin eta saiatu pisua galtzen. Gehiegizko pisua kentzeko, baliteke karbohidrato gutxiko dietetan proteina-kopurua mugatzea. Irakurri gure materiala, intsulina injekzioak nola hartu eta diabetean pisua nola galtzen den.

Hirugarrenik, 2 motako diabetesa duten gaixoek normalean intsulina terapia hastea azkenera atzeratzen dute eta hori oso ergela da. Halako gaixo bat bat-batean eta azkar hiltzen bada bihotzekoak jota, orduan zortea izan zela esan dezakegu. Aukera okerragoak daudelako:

• Gangrena eta hanken anputazioa;
• itsutasuna;
• Giltzurruneko porrotaren ondorioz heriotza larria.

Etsairik okerrenak nahi ez dituen diabetearen konplikazioak dira. Beraz, intsulina beraiekin gertutik ezagutzea ahalbidetzen duen tresna zoragarria da. Bistakoa denez, intsulina ezin da bota, orduan hasi azkarrago injektatzen, ez galdu denbora.

Adar baten itsutasuna edo anputazioa gertatuz gero, diabetikoek normalean beste urte batzuk gehiago izaten dituzte. Denbora horretan, garaiz intsulina injektatzen hasi zenean zer ergelkeria zen pentsatzen lortzen du ... Diabetes mellitus motako 2 tratamendua tratatzea ez da "oh, intsulina, zer amesgaizto bat", baizik "hurray, intsulina!"

2. motako diabetearen helburuak

Azter ditzagun ohiko egoera batzuk tratamenduaren benetako helburua zein izan daitekeen erakusteko. Lehenik eta behin, aztertu diabetesa tratatzeko helburuak. Oinarrizko informazioa dauka. Jarraian deskribatzen dira 2 motako diabetesa tratatzeko helburuak finkatzeko ñabardurak.

Demagun 2 motako diabetesa duen gaixo bat karbohidrato baxuko dieta eta ariketa fisikoarekin odol azukrea kontrolatzea lortzen duena. Diabetesa eta intsulina pilulak gabe egin dezake. Halako diabetiko batek 4,6 mmol / L ± 0,6 mmol / L-ko bere odol azukrea mantentzen ahalegindu beharko du aurretik, garaian eta ondoren. Helburu hori lortu ahal izango du aurrerako bazkariak planifikatuz. Karbohidrato gutxiko janari kopuru desberdinak jaten saiatu beharko luke bere otorduen tamaina optimoa zehaztu arte. Karbohidrato gutxiko dieta baterako menua nola egiten den ikasi behar duzu. Zatikiak pertsona bat mahai osoz altxatu behar da, baina ez da gehiegi elikatzen, eta, aldi berean, odol azukrea normala da.

Ahaztu behar dituzun helburuak:

• Azukrea bazkari bakoitzaren ondorengo 1 eta 2 orduren buruan - 5,2-5,5 mmol / l baino handiagoa ez
• Odol glukosa goizean urdaileko huts batean 5,2-5,5 mmol / l baino altuagoa ez izatea
• Hemoglobina glicateda HbA1C -% 5,5 azpitik. Egokiena -% 5,0 azpitik (hilkortasun baxuena).
• Odolean kolesterol "txarra" eta triglizeridoen adierazleak muga normaletan daude. Kolesterol ona "normala baino handiagoa izan daiteke".
• Odol presioa denbora guztian ez da 130/85 mm RT baino handiagoa. Art., Ez dago hipertentsio krisirik (agian hipertentsiorako osagarriak hartu behar dituzu).
• Aterosklerosia ez da garatzen. Odol hodien egoera ez da okertzen, hanketan ere barne.
• Odol azterketen arrisku kardiobaskularrako adierazle onak (proteina erreaktibo C, fibrinogenoa, homokisteina, ferritina). Kolesterola baino proba garrantzitsuagoak dira!
• Ikusmen galera gelditu egiten da.
• Memoria ez da hondatzen, hobetzen baizik. Buruko jarduera ere bada.
• Neuropatia diabetikoaren sintoma guztiak hilabete batzuen buruan erabat desagertzen dira. Oin diabetikoa barne. Neuropatia konplikazio guztiz itzulgarria da.

Demagun karbohidrato baxuko dieta batean jaten saiatu zela eta, ondorioz, 5,4 - 5,9 mmol / L jan ondoren odol azukrea duela. Endokrinologoak esan du hori bikaina dela. Baina hori arauaren gainetik dagoela esango dugu. 1999ko ikerketa batek erakutsi zuen horrelako egoeran bihotzekoak izateko arriskua% 40 handitzen dela, jan ondoren odol azukreak 5,2 mmol / L gainditzen ez duten pertsonekin alderatuta. Gaixo bati gomendatzen diogu ariketa fisikoak egitea atsegin handiz egin ahal izateko, bere odol azukrea jaitsi eta pertsona osasuntsuen mailara eramateko. Wellness running esperientzia oso atsegina da eta odol azukrea normalizatzeko mirariak ere egiten ditu.

2. motako diabetesa duen paziente bat konbentzitu ezin baduzu, Siofor (metformina) pilulak aginduko zaizkio, karbohidrato baxuko dietaz gain. Glucophage droga Siofor bera da, baina ekintza luzea du. Are gutxiago da bigarren mailako efektuak eragin ahal izatea, hantura eta beherakoa. Bernstein doktoreak, gainera, Glucofageak odol azukrea Siofor baino 1,5 aldiz murrizten duela uste du, eta horrek prezio altuagoa justifikatzen du.

Diabetesaren urte asko: kasu zaila

Demagun 2 motako diabetearen kasu konplexuagoa. Gaixoak, epe luzeko diabetikoak, karbohidrato gutxiko dieta jarraitzen du, metformina hartzen du eta heziketa fisikoa egiten du. Jan ondorengo bere odol azukreak oraindik ere gorakada izaten du. Egoera horretan, odol azukrea normaltasunez jaitsi ahal izateko, lehenik eta behin, jaki behar duzu zer jan bazkaltzen den odol azukrea. Horretarako, burutu odol azukrearen kontrol osoa 1-2 astez. Ondoren, esperimentatu pilulak hartzeko garaiarekin eta saiatu Siofor Glucofage-rekin ordezkatzen ere. Irakurri hemen nola kontrolatu azukre altua goizean urdail huts batean eta jan ondoren. Modu berean jardun dezakezu azukrea normalean goizez igotzen ez bada, bazkalorduan edo arratsaldean. Neurri horiek guztiak gaizki laguntzen badute, egunean 1 edo 2 aldiz intsulina "hedatua" injektatzen hasi behar duzu.

Demagun 2 motako diabetesa duen gaixo bat gauez eta / edo goizean intsulina "luzearekin" tratatu behar zela. Karbohidrato gutxiko dieta jarraitzen badu, intsulina dosi txikiak beharko ditu. Pankreak bere intsulina sortzen jarraitzen du, nahikoa ez den arren. Baina odol azukrea gehiegi jaisten bada, pankreasak intsulinaren produkzioa automatikoki itzaliko du. Horrek hipogluzemia larria izateko arriskua txikia dela esan nahi du eta odol azukrea 4,6 mmol / L ± 0,6 mmol / L-ra jaisten ahalegindu zaitezke.

Kasu larrietan, pankreasak jada erabat "erre" duenean, 2 motako diabetesa duten pazienteek intsulina "luzea" duten injekzioak ez ezik, otordu aurretik intsulina "laburra" injektatu behar dute. Gaixo horiek funtsean 1 motako diabetesa duten egoera berdina dute. Intsulina duten 2 motako diabetesa tratatzeko plana endokrinologoak bakarrik agindutakoa da. Ez ezazu zeure burua egin. Edozein kasutan, intsulina terapiaren eskemak irakurtzea erabilgarria izango da.

Intsulina-independentearen diabetearen kausak - zehatz-mehatz

Adituak ados daude 2 motako diabetesa dela eta intsulinarekiko erresistentzia dela, zelulek intsulinarekiko duten sentsibilitatearen jaitsiera. Pankreasak intsulina ekoizteko gaitasuna galtzen du gaixotasunaren azken faseetan. 2. motako diabetearen hasieran, intsulina gehiegizkoa zirkulatzen da odolean. Baina odol azukrea gaizki murrizten du, zelulak ez baitira bere ekintzarekiko oso sentikorrak. Obesitatea intsulinarekiko erresistentzia eragiten duela uste da. Eta alderantziz - intsulinarekiko erresistentzia zenbat eta indartsuagoa izan, orduan eta intsulina gehiago zirkulatzen da odolean eta azkarrago pilatuko da koipea.

Obesitatea abdominalak obesitate mota berezia da, gantz urdailean, goiko gorputzean pilatzen dena. Sabeleko obesitatea garatu duen gizon batean, gerrian zirkunferentzia aldakako zirkunferentzia baino handiagoa izango da. Arazo bera duen emakume batek gerri-zirkunferentzia izango du bere aldakako% 80 edo gehiago.Abdomeneko obesitateak intsulinarekiko erresistentzia eragiten du, eta elkar indartzen dute. Pankreak ez badu intsulina nahikoa ekoizteko behar hori areagotzeko, 2 motako diabetesa gertatzen da. 2. motako diabetesarekin, gorputzean intsulina ez da nahikoa, aitzitik normala baino 2-3 aldiz gehiago. Arazoa zelulek gaizki erreakzionatzen dutela da. Intsulina gehiago sortzeko pankreak estimulatzea ezinezkoa da.

Gaur egungo janari ugaritasunaren eta bizimodu sedentarioaren testuinguruan dagoen jende gehienak, obesitatea eta intsulinarekiko erresistentzia garatzeko joera du. Koipea gorputzean pilatu ahala, pankrearen gaineko karga pixkanaka handitzen da. Azkenean, beta zelulek ezin dute intsulina nahikoa ekoizteari aurre egin. Odol glukosa maila normalaren gainetik dago. Horrek pankreako beta zeluletan eragin toxiko gehigarria du, eta masiboki hiltzen dira. Horrela garatzen da 2 motako diabetesa.

Ikusi artikulua "Nola intsulinak erregulatzen duen odol azukrea pertsona osasuntsuetan eta zer aldatzen den diabetearekin".

Gaixotasun honen eta 1 motako diabetearen arteko desberdintasunak

1 eta 2 motako diabetesa izateko tratamendua antzekoa da hainbat zentzutan, baina desberdintasun nabarmenak ere baditu. Desberdintasun horiek ulertzea funtsezkoa da zure odol azukrea kontrolatzeko. 2. motako diabetesa 1 motako diabetesa baino poliki eta poliki garatzen da. 2. motako diabetesa duen odol azukrea oso altuera "kosmikoetara" igotzen da. Hala eta guztiz ere, tratamendu zaindurik gabe, altxatuta geratzen da eta horrek desgaitasuna edo heriotza ekar dezakeen diabetearen konplikazioak garatzea eragiten du.

2. motako diabetearen odol azukreak nerbio-eroapena eten du, odol hodiak, bihotza, begiak, giltzurrunak eta gainerako organoak kaltetzen ditu. Prozesu hauek normalean sintomarik ez dutenez, 2 motako diabetesa "hiltzaile isila" deitzen zaio. Ageriko sintomak lesioak itzulezinak direnean gerta daitezke, adibidez, giltzurruneko porrota. Hori dela eta, garrantzitsua da erregimena behatzea eta neurri terapeutikoak egitea alferrik ez izatea, orain arte ezer minik egin ez bada ere. Gaixo dagoenean, beranduegi izango da.

Hasieran, 2 motako diabetesa 1 motako diabetesa baino gaixotasun larria da. Gaixoak, gutxienez, ez du azukre eta uretan "urtzeko" mehatxurik eta gutxitan hiltzen aste batzuen buruan. Hasieran sintoma akuturik ez dagoenez, gaixotasuna oso maltzurrak izan daitezke, pixkanaka gorputza suntsitzen. 2. motako diabetea giltzurruneko gutxiegitasuna, beheko gorputz anputazioak eta mundu osoan itsutasun kasuak dira. Diabetikoetan bihotzekoak eta kolpeak garatzen laguntzen du. Emakumeen baginazko infekzioekin eta gizonezkoen inpotentziarekin batera izaten dira. Nahiz eta hauek bihotzekoak edo kolpea jasaten duten aldean.

Intsulinaren erresistentzia gure geneetan dago

Gose garaietan luze iraun dutenen ondorengoak gara. Obesitatea eta intsulinarekiko erresistentzia areagotzeko joera zehazten duten geneak oso erabilgarriak dira janaririk ez badago. Horregatik ordaindu behar duzu 2 motako diabetesa gizateriak bizi duen garaian. Karbohidrato gutxiko dietak hainbat aldiz murrizten du 2 motako diabetesa izateko arriskua, eta dagoeneko hasi bada ere, bere garapena moteldu egiten du. 2 motako diabetesa prebenitzeko eta tratatzeko, onena dieta hau heziketa fisikoarekin uztartzea da.

Intsulinaren erresistentzia partzialki kausa genetikoengatik sortzen da, hau da, heredentzia, baina ez haiek bakarrik. Zelulen intsulinaren sentsibilitatea gutxitzen da triglizeridoen formako gehiegizko koipea odolean zirkulatzen bada. Triglizeridoen barneko injekzioek eragiten dute intsulinarekiko erresistentzia sendoa, aldi baterako bada ere. Giltzurrunetako gizentasuna hantura kronikoa da. Intsulinaren erresistentzia areagotzeko beste mekanismo bat da. Hanturazko prozesuak eragiten dituzten gaixotasun infekziosoek modu berean jokatzen dute.

Gaixotasuna garatzeko mekanismoa

Intsulinaren erresistentziak gorputzaren intsulina beharra areagotzen du. Odolean intsulina maila altuak hiperinsulinemia deritzo. Glukosa zeluletara “bultza” behar da intsulinarekiko erresistentzia baldintzetan. Hiperinsulinemia emateko, pankreasak estresa handitzen du. Odolean duen gehiegizko intsulinak ondorio negatiboak ditu:

• odol presioa handitzen du;
• odol hodiak kaltetzen ditu barrutik;
• are gehiago intsulinarekiko erresistentzia hobetzen du.

Hiperinsulinemia eta intsulinarekiko erresistentziak zirkulu zakarra osatzen dute, elkar indartuz. Goian zerrendatutako sintoma guztiei kolektiboki sindrome metabolikoa deitzen zaie. Zenbait urte irauten du, pankreako beta-zelulak kargatu egin delako. Horren ondoren, odol azukrea gehitzen zaio sindrome metabolikoaren sintomei. Eta amaitu duzu - 2 motako diabetesa diagnostikatu dezakezu. Jakina, hobe da diabetesa garapenera ekartzea, baina prebentzioa ahalik eta goiz hastea, sindrome metabolikoaren fasean ere. Prebentziorako bide onena karbohidrato gutxiko dieta da, baita hezkuntza fisikoa ere atsegina.

2. motako diabetea nola garatzen den. Laburtzeko. Kausa genetikoak + hanturazko prozesuak + triglizeridoak odolean. Horrek guztiak intsulinarekiko erresistentzia eragiten du. Era berean, hiperinsulinemia eragiten du - odolean intsulina maila handiagoa dago. Horrek ehun adiposoen metaketa areagotzen du sabelean eta gerrian. Obesitate abdominalak triglizeridoak handitzen ditu odolean eta hantura kronikoa hobetzen du. Horrek are gehiago murrizten du zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna. Azkenean, pankreako beta zelulek karga handituari aurre egiten diote eta pixkanaka hiltzen dira. Zorionez, ez da hain zaila 2 motako diabetesa daraman ziklo maltzurra haustea. Karbohidrato gutxiko dieta batekin egin daiteke eta gustura ariketak egin.

Azkenean gorde dugun gauzarik interesgarriena. Bihurtzen da triglizeridoak direla eta odolean zirkulatzen duen koipe osasungarria ez dela batere jaten duzun gantz mota. Odolean triglizeridoen maila handiagoa ez da gertatzen gantz dieten kontsumoarengatik, karbohidratoak jaten direlako eta ehun adiposoen metaketa sabeleko obesitatearen ondorioz. Xehetasunak lortzeko, ikusi "Proteinak, gantzak eta karbohidratoak diabetearen dietan" artikulua Ehun adiposoen zeluletan ez ditugu jaten ditugun gantzak pilatzen, baizik eta gorputzak intsulinaren eraginpean dauden karbohidrato dietetikoek sortzen dituztenak. Gantz jangarri naturalak, animalia gantz saturatuak barnean, ezinbestekoak dira zure osasunerako.

2. motako diabetesa intsulinaren produkzioa

Normalean, duela gutxi diagnostikatu duten 2 motako diabetesa duten gaixoek, oraindik ere, intsulina ekoizten jarraitzen dute kantitateren batean. Gainera, askok diabeterik gabeko jende lerdena baino intsulina gehiago ekoizten dute! Diabetikoen gorputzak ez du intsulina nahikoa izaten intsulinarekiko erresistentzia larria garatu delako. Egoera honetan 2 motako diabetesa izateko ohiko tratamendua pankrea suspertzea da, intsulina are gehiago ekoizteko. Horren ordez, hobe jokatzea zelulek intsulinarekiko duten ekintzarekiko sentsibilitatea areagotzeko, hau da, intsulinaren erresistentzia errazteko (nola egin).

Behar bezala eta ondo tratatzen bada, 2 motako diabetesa duten gaixo askok beren azukrea normaltasunez berreskuratu ahal izango dute intsulina injekziorik egin gabe. Baina etxeko endokrinologoen metodo tradizionalekin tratatu edo tratatu gabe geratzen badira (karbohidrato handiko dieta, sulfonilurea eratorritako pilulak), lehenago edo beranduago, pankreako beta zelulak erabat erretzen hasiko dira. Gero intsulina injekzioak guztiz beharrezkoak izango dira gaixoaren biziraupenerako. Horrela, 2. motako diabetesa 1 motako diabetesa larria bihurtzen da. Jarraian irakurri zure burua behar bezala tratatzeko hori ekiditeko.

Maiz egiten diren gaiei erantzunak

2. motako diabetesa izateko tratamendu nagusia karbohidrato gutxiko dieta da. Ez baduzu jarraitzen, baina jan "orekatua" den dieta batean, karbohidrato kaltegarriekin kargatuta dagoena, ez da zentzurik izango. Ez dago pilulak edo erorketak, belarrak, konspirazioak eta abar. Milgamak B bitaminak dira dosi handietan. Nire ustez, abantaila errealak ekartzen dituzte. Tabletetan B-50 bitaminekin ordezkatu daitezke. Berlition azido alfa lipoikoa duen tantaile bat da. Neuropatia diabetikoagatik probatu daitezke, karbohidrato gutxiko dietaz gain, baina ez dute inolaz ere beren lekuan. Irakurri azido alfa lipoikoari buruzko artikulua. Zein eraginkorra den Actovegin eta Mexidol - ez dakit.

Diaglazidak sulfonilurea deribatuak aipatzen ditu. Zure pankrea amaitu (agortu, "erre") pilula kaltegarriak dira. Ondorioz, zure 2 motako diabetesa 1 motako diabetesa larria bihurtu da. Pilula hauek agindutako endokrinologoari esan hola, soka eta xaboia. Zure egoeran, ezin duzu intsulina gabe egin. Hasi bizkor kolpeka, konplikazio itzulezinak sortu arte. Ikasi eta jarraitu 1 motako diabetesa tratatzeko programa. Ezeztatu diaformina ere. Zoritxarrez, gure gunea berandu aurkitu zenuen, beraz, orain intsulina injektatuko duzu zure bizitza amaitu arte. Eta alferra bazara, urte batzuen buruan diabetearen konplikazioetatik desgaitu egingo zara.

Zure medikuak arrazoi du - hau da prediabetea. Hala ere, horrelako egoeran, pilulak botatzea posible da eta baita erraza ere. Karbohidrato baxuko dieta jarraitu pisua galtzen saiatzen zaren bitartean. Baina ez zaitez gose. Sindrome metabolikoari, intsulinarekiko erresistentziari eta pisua galtzeari buruzko artikuluak irakurri. Egokiena, zuk, dietarekin batera, ariketa fisikoak ere atsegin handiz egiten dituzu.

Deskribatzen duzuna ez da normala edo gutxiago, baina ez da ona. Odol azukrea oso altu mantentzen den minutu eta orduetan, diabetearen konplikazioak sasoi betean garatzen direlako. Glukosak proteinei lotzen die eta lana eten egiten du. Zorua azukrearekin isurtzen bada, itsaskorra bihurtuko da eta zaila izango da gainean ibiltzea. Modu berean, glukosa estalitako proteinak "itsasten" dira. Oin diabetikoa, giltzurruneko gutxiegitasuna edo itsutasuna ez baduzu ere, bat-bateko bihotzeko edo kolpe baten arriskua oso altua da. Bizi nahi baduzu, jarrai ezazu arretaz gure programa 2 motako diabetesa tratatzeko, ez zaitez alferra izan.

Ez zenuen gauza nagusia idatzi. Azukrea ez da 6,0 baino handiagoa - urdaileko huts batean edo jan ondoren? Azukrea baraztea zentzugabekeria da. Bazkalondoren azukrea bakarrik da garrantzitsua. Dieta batekin jan ondoren azukrea kontrolatzen baduzu, jarraitu ildo beretik. Ez da pilulak eta ez intsulina behar. Gaixoak dieta "gose" batetik jaisten ez balu. Azukrea urdail huts batean adierazi baduzu, eta jan ondoren beldurra duzu neurtzeko, orduan burua itsatsita geratzen da hondarrean, ostrukek bezala. Eta ondorioak egokiak izango dira.

Dieta "gose" eserita, zure pankrean karga murriztu duzu. Horri esker, partzialki berreskuratu zuen eta kolpeari aurre egitea lortu zuen. Baina dieta ez osasuntsu batetara itzultzen bazara, oso azkar amaituko da diabetearen barkamena. Gainera, heziketa fisikorik ez da lagunduko karbohidratoekin sobera jaten baduzu. 2. motako diabetea egonkor kontrolatu daiteke, ez kaloria gutxiko, baina karbohidrato gutxiko dieta batek. Bertara joatea gomendatzen dizuet.

Nire bizitza osoan 2 motako diabetesa pilulak eta intsulina gabeko dieta batekin kontrolatzea posible da. Baina horretarako, karbohidrato gutxiko dieta jarraitu behar duzu, eta ez kaloria baxuko "gose", medikuntza ofizialak sustatzen duena. Gose dietarekin, gaixoen gehiengoak huts egiten du. Horren ondorioz, beren pisu aberatsak eta pankreak "erre egiten dute". Horrelako jauzi batzuen ondoren, benetan ezinezkoa da pilulak eta intsulina gabe egitea. Aitzitik, karbohidrato gutxiko dieta osasuntsua, zaporetsua eta luxuzkoa da, gainera. Diabetikoek atsegin handiz behatzen dute, ez dute apurtzen, normalean pilulak eta intsulina gabe bizi dira.

Fisiko argala zara, ez dago gehiegizko pisurik. Jende lerdenak ez du 2 motako diabetesa! Zure egoera LADA, 1 motako diabetesa da. Azukrea ez da oso altua, baina normala baino askoz ere handiagoa da. Utzi arazo hau kontrolik gabe. Hasi tratamendua hankak, giltzurrunak eta ikusmen konplikazioak ez daitezen. Ez utzi diabetesa datozen urrezko urteak hondatu.

Zure medikua diabetesa analfabeta da, bere lankide gehienek bezala. Hala nola, gizabanakoek LADA tratatzen dute 2 motako diabetesa bezala. Hori dela eta, urtero hamarnaka gaixo hil ohi dira. Maninil pilul kaltegarriak, eta zuretzat 2 aldiz diabetesa duten gaixoentzako baino hainbat aldiz arriskutsuagoak dira. Irakurri artikulu zehatza, "LADA Diabetes: Diagnostikoa eta Tratamendu Algoritmoa."

Gozorik ez baduzu galdu, osagarriak hartzeko gomendatzen dizut. Lehenik eta behin, kromo picolinate, hemen deskribatu bezala. Eta nire arma sekretua ere badago - hau da L-glutamina hautsa. Kirol elikadura dendetan saltzen da. Estatu Batuetatik esteka bidez aginduz gero, behin eta erdi merkeagoa izango da. Koilarakada bat bota diapositiba batekin ur edalontzi batean eta edan. Umorea azkar igotzen da, gluttony nahia igarotzen da eta hori guztia% 100 kaltegarria da, baita gorputzarentzat erabilgarria ere.Irakurri gehiago L-glutaminari buruz Atkins liburuan "Osagarriak" liburuan. Hartu egunero "1-2 bekatu" edo modu profilaktikoan desio akutua sentitzen duzunean, urdail huts batean.

Zure amak dagoeneko 2 motako diabetesa du eta 1 motako diabetesa larria bihurtu da. Hasi berehala intsulina injektatzen! Espero dut ez dela berandu hanka amputazioetatik salbatzeko. Amak bizi nahi badu, utzi dezagun 1 motako diabetesa tratatzeko programa eta arduratu ezazu. Uko ezazu intsulina injekzioak - ez amestu ere! Zure kasuan medikuek arduragabekeria agertu zuten. Azukrea intsulina injekzioekin normalizatu ondoren, goi mailako agintariei kexa egitea komeni da. Utzi glucovans berehala.

Karbohidrato gutxiko dietetara azkar joateko eta zorrotz behatzeko gomendatzen dizut. Egin ariketa fisikoak gustura. Jarraitu Diaformin hartzen, baina ez hasi diabetesa. Zergatik Diabeton kaltegarria, irakurri hemen. Karbohidratoen dieta baxuan 2 aste igaro ondoren bakarrik jan ondoren azukrea 7,0-7,5etik gora geratzen bada, orduan intsulina luzatua injektatzen hasten zara - Lantus edo Levemir. Eta hori gutxi bada, otordu aurretik intsulina azkarraren injekzioak ere beharko dituzu. Karbohidrato baxuko dieta heziketa fisikoarekin konbinatzen baduzu eta erregimena zorroztasunez jarraitu, orduan% 95eko probabilitatearekin batere intsulina gabe egingo duzu.

Diabetea duten gaixoen odol azukre estandar ofizialak pertsona osasuntsuentzat baino 1,5 aldiz altuagoak dira. Hau da, ziur asko, kezkatuta zaude. Diabet-Med.Com-en gomendatzen dugu diabetiko guztiei azukrea mantentzen ahalegintzea karbohidratoen metabolismo osasuntsua duten pertsonek bezala. Irakurri diabetearen helburuei buruz. Zuretzat bakarrik funtzionatzen du. Zentzu horretan, ez da ezer kezkatu behar. Beste galdera bat da zenbat iraungo duzun? Oso erregimen gogorra jarraitzen ari zara. Kontrolatu diabetesa gosea larriaren bidez. Berandu edo beranduago eroriko zarela apustu egin dut, eta "errebotea" hondamendia izango da. Hautsi ez arren, zer da gero? Egunean 1300-1400 kcal - hau gutxi da, ez ditu gorputzaren beharrak estaltzen. Eguneroko kaloria sarrerak handitu beharko dituzu edo goseak arintzen hasiko zara. Karbohidratoen bidez kaloria gehitzen baduzu, orduan pankrearen gaineko karga handitu egingo da eta azukrea igo egingo da. Laburbilduz, aldatu karbohidrato baxuko dieta batera. Gehitu eguneroko kaloria proteinen eta gantzen bidez. Orduan, zure arrakastak denbora asko iraungo du.

Odol azukrearen kontrola: azken gomendioak

Beraz, 2 motako diabetesa tratatzeko programa eraginkorra zer den irakurri duzu. Tresna nagusia karbohidrato gutxiko dieta da, baita jarduera fisikoa plazerrez hezteko metodoaren arabera ere. Dieta zuzena eta heziketa fisikoa nahikoa ez bada, orduan horrez gain, drogak erabiltzen dira, eta muturreko kasuetan, intsulina injekzioak.

Odol azukrea kontrolatzeko metodo gizatiarrak eskaintzen ditugu, eraginkorrak diren bitartean. Gehieneko aukera ematen dute 2 motako diabetesa duen gaixo batek gomendioak jarraitzeko. Hala ere, zure diabeterako tratamendu eraginkorra ezartzeko, denbora igaro beharko duzu eta zure bizitza nabarmen aldatu. Liburua gomendatu nahi dut, diabetesa tratamenduarekin zerikusi zuzena ez badu ere, zure motibazioa areagotuko du. Hau da "Urtero gazteagoa" liburua.

Bere egilea, Chris Crowley, abokatu ohia da, erretiroa hartu ondoren, nahi zuen moduan bizitzen ikasi zuen, gainera, dirua aurrezteko zorrotz erregimenean. Orain heziketa fisikoarekin arduratzen da, bizitzarako pizgarria duelako. Lehen begiratuan, zahartzaroan ariketa egitea komeni den zergatik komeni den zaindu behar da liburua eta nola egin behar den. Are garrantzitsuagoa da zergatik eraman bizimodu osasuntsua eta zer onura atera ditzakezu. Liburua mahaigain bihurtu da ehunka milaka jubilatu estatubatuarrentzat, eta egileak - heroi nazionala. Diabet-Med.Com webgunearen irakurleentzat, liburu honetarako "pentsatzeko informazioa" ere oso erabilgarria izango da.

2. motako diabetesa duten pazienteetan, hasierako faseetan, odol azukrean "jauziak" handiak dira eta oso baxuak izan daitezke. Arazo honen kausa zehatza oraindik frogatu ez dela uste da. Karbohidrato baxuko dieta batek jauzi horiek "leuntzen" ditu, pazienteak hobeto sentiaraziz. Hala ere, noizean behin, odol azukrea 3,3-3,8 mmol / L-ra jaitsi daiteke. Hau intsulina tratatzen ez duten 2 motako diabetesa duten gaixoei ere aplikatzen zaie.

Odoleko azukrea 3,3-3,8 mmol / l dela uste bada, orduan ez da hipogluzemia larria, baina, hala ere, desatentzioa eta suminkortasun sutsuak sor ditzake. Hori dela eta, hipogluzemia nola gelditzen den ikastea gomendatzen da, kasu honetan beti glukometro bat eta glukosa pilulak eramatea. Irakurri "Lehen sorospen kit. Zer behar duzu diabetikoa etxean eta zurekin ".

2. motako diabeterekin edozer gauza egiteko prest bazaude, intsulinan "eseri" ez bazenuen ere, bikaina! Karbohidrato baxuko dieta arretaz jarraitu pankrearen estresa murrizteko eta zure beta zelulak bizirik mantentzeko. Ikasi atseginaz baliatu, eta egin. Egin odol azukrearen jarraipena guztira aldian-aldian. Zure azukreak karbohidrato baxuko dietan galtzen jarraitzen badu, esperimentatu Siofor eta Glucofage pilulekin.

Ongizatea, igeriketa, bizikleta edo beste jarduera fisiko mota batzuk - azukrea gutxitzeko pilula baino hamar aldiz eraginkorragoak dira. Kasu gehienetan, intsulinaren injekzioa beharrezkoa da 2 motako diabetesa duten pazienteek ariketa alferrak izateko. Jarduera fisikoa atsegina da eta intsulina injekzioak eragozpenak dira. Beraz, "pentsatu zeure burua, erabaki zeure burua".