Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
produktuak:
- 6 pepino fresko;
- tipula zuri txikituta - 3 tbsp. l .;
- irina zuria - 3 tbsp. l .;
- oliba olioa - 2 tbsp. l .;
- saldu gabeko barazki salda - 4 edalontzi;
- edalontzi erdi esne gaingabetua;
- menda lehorreko hautsa - 1 tbsp. l .;
- itsasoko gatza eta piper beltza.
Sukaldaritza:
- Zartagin batean, berotu gurina pixka bat tipula zuriak bota.
- Zuritu pepinoak eta haziak, moztu kuboetan, gehitu tipulara eta tapa azpian bost minutuz.
- Egin irina zartaginera, ondo nahastu, utzi sukaldera beste hiru minutuz, transferitu zartaginaren zartaginera, bota barazki salda.
- Zopa irakiten jarri, menda jarri eta 10-15 minutuz su motelean mantendu. Ondoren, garbitu zopa modu egokian.
- Egin esnea krematsu nahasketara, irakiten jarri berriro eta kendu berehala. Orain platera hoztu arte itxaron behar da eta zerbitzatu ahal izango duzu. Zaporea zoragarria da.
6 bihurtzen da. Bakoitzak 90 kcal, 4 g proteina, 2,5 g gantz, 13 g karbohidrato ditu.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
