Nola murriztu kolesterol altua haurdunaldian?

Haurdunaldia emakume bakoitzaren bizitzan aldi berezi eta harrigarria da. Une honetan, ama itxaropentsua dagoeneko haurra zaintzen hasita dago, bere osasunaz kezkatuta.

Medikuek horretan laguntzen dute, ama eta haurra haurdun dauden guztien zaintzapean.

Garai honetan derrigorrezko ikerketa bat da biokimika egiteko odol azterketa, gorputzaren egoera guztiz islatzen duena.

Zergatik hazten da kolesterola haurdunaldian?

Biokimikaren azterketaren datuen artean, kolesterol-maila daude. Haurdun dauden emakumeetan oso maiz gainditzen dute araua.

Hori gertatzeko arrazoiak bi multzotan bana daitezke:

• fisiologikoa (naturala);
• antinaturalak (gaixotasunak eragindakoak).

3. hiruhilekoan, aldaketa fisiologikoak eragindako kolesterol totala (6 - 6,2 mmol / l arte) handitzeko joera dago.

Kontua da une honetan fetuaren eta plazentaren ohe baskularra aktiboki eratzen ari dela, kolesterola hartzen duen eraikuntzan. Amaren gibelak, jaio gabeko haurraren gero eta eskaera handiagoa izateko, substantziaren produkzioa hobetzen du, eta hori, noski, azterketa datuetan islatzen da.

Kausa natural edo fisiologikoez gain, kolesterol altua gibeleko, pankreasko, zenbait gaixotasun genetikoko gaixotasunetan ager daiteke, baita diabetes mellitus (DM), tiroide funtzio desegokia, giltzurruneko patologiak eta gantz saturatuak (animalia) gehiegi kontsumitzea ere.

Haurdunaldian kolesterol murriztua haurdunaldiko 1. erdiko toxikozi larria duten kasuetan gerta daiteke, baita gaixotasun infekziosoekin, hipertiroidismoarekin eta gosez ere.

Zein adierazle dira normaltzat?

Kolesterolaren mailan aldaketak LDL (dentsitate baxuko lipoproteinak) handitzen direlako gertatzen da. HDL (dentsitate handiko lipoproteinak) maila bera izaten jarraitzen du (normalean 0,9-1,9 mmol / l).

Ez da haurdunaldia igarotzearekin lotutako adin fiskalik, ezta aldaketa fisiologikorik ere, ez dute adierazle honen balioa. Bere maila diabetesa handitu daiteke, tiroide funtzioa handitu, gehiegizko pisua. Erretzea, diabetesa, giltzurrunetako gaixotasuna eta karbohidrato ugari duten elikagaiek, esaterako, odolean HDL maila jaitsi dezakete.

18-35 urte bitarteko haurren adingabeen LDL maila, hauen araua 1,5 - 4,1 mmol / l da, haurdunaldian 5,5 mmol / l-raino iritsi daiteke, batez ere ondorengo faseetan. Gainera, LDLen gehikuntza nabaritzen da diabetean, tiroidean eta giltzurruneko patologietan, eta anemia, estresa, gantz gutxiko dieta eta tiroideen nahasteak gutxitzea.

Jaiotza hilabete batzuk igaro ondoren, berriro ere laborategiko azterketa bat egin behar duzu kolesterolaren maila aurreko mailara itzuli dela ziurtatzeko. Horrek esan nahi du hazkundea eragindako arrazoi naturalak direla eta.

Nola jaitsi odol kolesterola?

Kolesterola handiegia bada, horrek nolabaiteko arriskua dakar bai haurrarentzat, bai amaren aldetik.

Beraz, lipoproteinak gehiegizkoak bota behar dira, mediku baten argibideak eta gomendioak jarraituz.

Pazienteak pisua, dieta eta egunerokotasuna egokitzeko ahaleginak behar ditu, eta horietan energia eta jarduera fisiko gehiago gehitu beharko lirateke.

Droga terapia gisa, estatinak aginduta daude. Droga hauek kolesterol gehiegizko arazoa modu eraginkorrean konpontzen dute.

Talde honetako izendatuenak Pravastatin eta Simvastatin dira. Baina albo-efektuak sor ditzakete - mina eta giharreko cramps, zorabioak eta beste baldintza mingarriak.

Folk erremedioak

Sendagai sintetikoen ordezko ona medikuntza tradizionalak erabiltzen dituen erremedio naturalak eta metodoak dira. Belar teak eta dekozioak erabiltzeak eragina izan dezake botika farmakologikoak hartzerakoan, eta zenbait kasutan ere indartsuagoa da.

Hona hemen errezeta batzuk kolesterol altua murrizten laguntzeko:

1. Udaberria iritsitakoan, duela gutxi lorezaindutako lorezainak autobide eta industrialdeetatik kanpo geratzen dira. Hostoen zapore mingotsa leuntzeko, ur hotzean busti behar dira ordu erdi batez, ez gehiago. Ondoren, korritu haragi-erregailuan dagoen guztia eta atera zukua. 10 ml likido berde bakoitzeko gehitu: glizerina - 15 ml, vodka - 15 ml, ura - 20 ml. Konbinatu osagai guztiak eta nahastu irtenbide bakarrean. Ondoren, bota guztia botilan, horrela etorkizunean erosoagoa izan dadin biltegiratzea eta hasi koilarakada bat egunez egunean hiru aldiz.
2. Lehortu lepoko sustraiak eta ehotzeko hautsa. Hartu koilaratxo bat hiru aldiz urdailean hutsik egunez. Dakizuenez, minbizi zelulek kolesterola, proteina eta lipido konposatu konplexuez elikatzen dira. Dandelion erroek kolesterola lotzen dute eta gorputza gehiegizkoa kentzen dute, landarean dauden saponinei esker, harekin konposatu apenas disolbagarriak eratzen dituztenak eta, horrela, minbizi zelulak gosea eta heriotza suntsitzen dituzte.
3. Kamomilak choline asko dauka. Substantzia honek fosfolipidoen metabolismoa erregulatzen du eta aterosklerotikoen aldaketak agertzea eragozten du. Kolina bera gantz antzeko substantzia eta lipoproteinen zati bat da, hau da, proteina-oskol batean itxitako gantz molekulak. Kolesterolaren zati denean, uretan disolbagarritasuna handitzen du eta odol-korrontearen bidez aurrerapausoak ematen dira. Kolina gabe, molekula disolbaezin gantzak kopuru handietan metatuko lirateke odol hodien hormetan, plaka aterosklerotikoak eratuz. Kolina kolesterolaren etsai nagusia da, beraz. Hori dela eta, beharrezkoa da kamamila-tea maizago egin eta egunean zehar edatea hobetu arte. Kamamila gaixotasun ugari tratatzeko eta prebenitzeko tresna merke bat da. Horregatik da oso maitatua folklorean, eta ez da belar bilduma bakarra bera gabe.
4. Metabolismoa hobetzeko, esklerosi eta aterosklerosia kentzeko, odol kolesterola txikiagotzeko, eguzki lore beltz edalontzi bat jan behar duzu egunero. Hobe da frijituak ez diren haziak aukeratzea, baina ondo lehortzea, askoz ere osasuntsuagoak baitira.
5. Herri medikuntzan, landare bat erabiltzen da, hala nola verbena. Odol hodiak garbitzeko propietatea du, aterosklerosi eta tronboiaren fase aurreratuan. Verbenak bere odol hodietako paretetan metatutako kolesterola literalki harrapatu eta kentzen duten osagaiak ditu. Landare belar koilarakada bat ur irakinarekin eta eutsi su motelean bost minutuz. Ordubete prestatzen hasteko. Hartu salda koilarakada bat astean aterosklerosia egiteko, linfen irteera hobetzeko.

Dieta erabiliz

Haurdunaldian kolesterola handitzea saihestu dezakezu, baldin eta epe horretan ez baduzu dieta osasuntsu baten arauetatik desbideratzen. Ahalik eta berde eta fruta freskoak ahalik eta gehien sartu behar da zure dietan. Horrelako produktuek zuntz ugari dute, pektinak, substantzia toxiko kaltegarriak adsortzen dituztenak, gehiegizko kolesterola barne, eta gorputzetik hesteetatik kentzen dituztenak.

Inguruko naturaren elementu kimiko berberek osatzen dute giza gorputza. Produktuen osaera eta propietateak behar bezala ezagutzen eta erabiltzen badituzu, osasun arazo ugari konpon ditzakezu. Kolesterola jaisten duten produktuak eta horren erabilera sustatzeko arreta berezia jarri behar da. Normalean zuntz disolbagarriak izaten dituzte eta gelatina bezalako masa osatzen dute sukaldaritzan. Sagarrak, aranak, baia hainbat izan daitezke, baita oatmeal ere.

Kolesterolaren dieta jaisteko bideo materiala:

Barazki gehiago behar dituzu. Baliteke animalien elikagaien erabilera partzialki ordezkatu edo erabat murriztea, normalean koipe asko baitituzte. Ikerketa zientifikoek baieztatu dute ilarrak eta babarrunak maiz jaten badituzu, kolesterol-maila nabarmen jaitsiko dela.