Diabetesaren kontrol arrakastatsua gaixoa arretako medikuaren gomendioen araberakoa da. Endokrinologoaren edozein baldintza nagusia elikadura egokia zaintzea da. Diabetiko baten dietak elikagai osasuntsuak bakarrik eduki behar ditu indize glikemiko baxua eta elikadura-konposizio orekatua. 2. motako diabetesa izateko pikuak erabilera zorrotza izan behar du.
Frutaren konposizioa
Piku, piku, ardo-baia - horiek guztiak piku izenak dira. Landare honen fruituak proteina eta gantz azido insaturatuetan aberatsak dira, baina gehienak karbohidrato azkarrak dituzte.
Glukosa eta fruktosa dira, eta horien kontzentrazioa hau da:
- % 30 arte, baia freskoetan;
- % 70 arte, lehorrean.
Figak B bitamina, azido askorbikoa, K eta E bitaminak, mikro eta makro elementuak ditu (fosforoa, sodioa, zinka, magnesioa, burdina). Fruituak bereziki aberatsak dira kaltzio eta potasioan. Elementu hauen eduki altuak fruituak fruitu lehorrekin alderatzea ahalbidetzen du. Fruituak entzimak, aminoazidoak eta flavonoideak (proantokianidinak) ere baditu.
Karbohidrato eta gantz-eduki altuak pikuak kaloria handiko fruitu bihurtzen ditu. Bere nutrizio balioa 300 kcal ingurukoa da, 100 g pisuko. Piku 1 XE fruta lehorretako 80 g dagozkio; indize glikemikoa 40 unitatekoa da.
Ezaugarriak
Pikondo landarea landatu zaharrenetarikoa da, bere propietate onuragarriak ondo ulertzen dira Pikuak 2 motako diabetesa erabiltzen dira kasu hauetan:
- Arnas gaixotasunetarako. Fruituaren dekorazio batek, uretan edo esnetan prestatuta, leuntzea eragiten du eztarriko mina izanez gero eta antitusiboa da.
- Tenperatura altuan Pulpa freskoa tenperatura normalizatzeko erabiltzen da, antipiretiko eta diaphoretic gisa.
- Burdin gabeziak eragindako anemiarekin. Lehor lehorrak hemoglobina maila normalak leheneratzen ditu.
- Edema. Infusio kontzentratuak efektu diuretikoa du eta gorputzetik sobera likidoa kentzen du.
Pikuen fruituek gibelean ere eragin onuragarria dute, eta handitu egiten da giltzurrunen funtzionamendua. Pikuren zati den ficina entzimak odola gutxiago loditzen du, koagulazioa murriztuz. Entzima honen presentziak plaka aterosklerotikoen eraketa ekiditen du eta tronboia izateko arriskua murrizten du.
Piku erauzketa kosmetologian erabiltzen da, hiperkeratosi, eguzki elastosiaren aurkako eta akne osteko tratamenduan erabiltzen diren eragileak fabrikatzeko.
Pikuak erabiltzearen ezaugarriak
Diabetea izateko pikuak jan ditzaket eta nola erabili? Diabetea duten pazienteentzako nutrizio plana garatzen duten endokrinologoek fruitu horiek sailkapenean sailkatzen dituzte.
Pikuak diabetikoen kalterako adierazle nagusia mono eta polisakaridoen eduki handia da.
Piku lehorrak oso gozoak dira, eta glukosa eta fruktosa, baia aurkitu ohi dutenak, eragin negatiboa dute gorputzean.
Fruituak jatean, odol azukrearen maila berehala igotzen da eta horrek hipergluzemia eta azpiko gaixotasunaren konplikazioak ekar ditzake.
Diabetesean pikuak oso kantitate txikietan kontsumitu daitezke. Abantaila fruta freskoak ematea da, errazago digeritzen dutelako eta elikagai ugari eskaintzen dituztelako. Piku freskoen eguneroko dosia gomendagarria ez da 2 pieza baino gehiagokoa. Fruitu lehorrak erabiltzea oso larria izan behar da edo ez da dieta guztian sartu behar. Oraindik jaki hori tratatu nahi baduzu, honako hau egin dezakezu:
- Gehitu fruta lehor bat gosarian;
- Egosi fruta lehorrak eta pikuak gehituz.
Pikuak oso kontraindikatuta daude gaixotasunaren historia luzea duten gaixoentzat, diabetesa lortzeko ikastaro neketsua eta azukre-maila desegokia kontrolatzeko. Ez da gomendagarria azidotasun handiko eta pancreatitis akutua erabiltzea.
Pikuak, 2 motako diabetesa dutenak, sendagai gisa erabil al daitezke? Erabil ezazu ur edo esne salda moduan, kontrol glukemiko zorrotzean eta arretako medikuaren baimenarekin. Piku olioa, farmazian eros daitekeena, kanpoko erabilerarako egokia da, murrizketa berezirik gabe.
