Azken urteotan, jaitsiera nabarmena izan da diabetesa. Estatistiken arabera, hamarkada bakoitzean gaitz hau jasaten dutenen kopurua bikoiztu egiten da. Herrialdeko biztanleriaren% 2 eta 3,5 inguru inguru konplexutasun maila desberdinetako diabetesa dute.
Medikuek gero eta gehiago diote diabetesa bereziki arriskutsua dela emakumeen kasuan (hemendik aurrera mendebaldeko iturri irekietako estatistikak). Zeure burua epaitu:
- Diabetesa duten bihotz-erasoak izateko arriskua 3 aldiz handitzen da, emakumezkoetan - 6.
- Diabetesak depresio arriskua ere areagotzen du. Diabetesa eta prediabeta duten emakumeak gizonezkoak baino 2 aldiz gehiago dira.
- Hamaika haurdun emakumetik batek diabetesa gestazionala diagnostikatu diote. Gaixotasun mota hau erditu ondoren gertatzen da, baina amak edo haurrak 2 motako diabetesa etorkizunean garatzeko aukerak areagotzen ditu.
Duela gutxira, medikuek arreta jarri zieten bi sexuetako pertsonei eragiten dieten gaixotasunak gizonezkoetan eta emakumezkoetan modu desberdinetan gertatzen direla. Adierazpen hau egia da gaitz guztiei dagokienez - errinitis banaletik nahaste metabolikoetaraino.
Diabetesari buruz zehazki hitz eginda, aipatzekoa da ñabardura garrantzitsu bat: hormona desberdinak, sistema immunologikoan dauden desberdintasunak eta metabolismoa direla eta, droga berak sexu desberdinetako pertsonei modu desberdinetan eragin diezaiekeela. Gogoan izan: Europan drogak gehienetan gizonezkoetan probatzen dira, emakumezkoen gorputzean oraindik ez da sakon aztertu.
Bien bitartean, emakumeek drogen bigarren mailako efektu ugari izaten dituzte. Beraz, intsulina terapiarekin gizonezkoek hipogluzemia baino sarriago izaten dute.
Emakumeei ere zailagoa zaie odol presioa normalizatzen duten sendagaiak jasatea. Oro har, tratamenduarekiko arduragabeak izaten dira. Batzuetan, beharrezko drogak modu irregularrean hartzen dituzte, medikuak agindutako sendagaien dosia gutxietsi egiten dute, edo botikak hartzeari uko egiten diote osasunari zer kalte eragiten dioten jakin gabe.
50 urtetik gorako gizonezko eta emakumezkoen osasun arrisku posibleak konparatzen baditugu gorputzean hormona-aldaketengatik, sexu indartsuagoak argi eta garbi irabazten duten posizioan daude. Menopausiaren ondorengo emakumeen kasuan, intsulinarekiko sentikortasuna gutxitzen da, beta zelulen funtzionamendua okertzen da, eta hemoglobina glikatuaren maila handitu da. Hirurogeita hamar urteak trukatu dituzten gizonezkoetan, lipidoen metabolismoan eta glukosaren metabolismoan kaltegarria den adinaren eragina askoz ere nabarmenagoa da.
Diabetesaren garapenaren sintomak
Emakumeen diabetesa seinaleak kopuru handian aurkez daitezke, adina duten edozein dela ere. Bai aldi berean bai txandaka gerta daitezke, bai gaztaroan, bai 50 urte ondoren. Beraz, normalean, 2 motako diabetesa agerikoa da:
- lotsa eta apatia;
- egarri etengabea;
- gernu kantitatearen gehikuntza nabarmena;
- ahultasuna eta errendimendua gutxitzea;
- gehiegizko pisua, batzuetan obesitatea bihurtuz;
- hipertentsio;
- gehiegizko gosea;
- buruko minak;
- azalaren azkura etengabea;
- pisu galera zorrotza;
- azalak azalean.
Gaixotasunaren agerpenaren berri izan dezaketen lehen dei kezkagarriak etengabeko ahultasuna eta apatia izango dira. Oso maiz, emakumezkoen diabetearen seinaleak nabaritzen dira, nahiz eta kalitate handiko atsedenaldi luze bat edo gau on bat egin. Gaixoak ez du indarra eta lasaitasuna areagotzen, eta larrituta egoteko sentimendua indartsuagoa da.
Diabetesaren beste sintoma bat otordu oso baten ondoren bazkari osoa kontzentratzeko ezintasuna da. Batzuetan karbohidratoen gehiegizko kontsumoa dela eta, aldizka, errepikatzen bada, hori laguntza medikoa bilatzeko garaia da.
Diabetesaren seinale nabarmenenak eta zehatzenak egarria eta aho lehorra etengabe sentitzea dira. Horrelako fenomeno bat kronikoa da, beste modu batera esanda, edan nahi duzu etengabe, baina egarriak ez du atzera egiten. Horrek, bere aldetik, gaixotasunaren beste sintoma deigarria dakar: urination maiz. Horrelako egoeretan, mediku erakunde batekin harremanetan jarri behar zara gaixotasuna baieztatzeko edo baztertzeko.
Aipagarria da diabetesa insipidoa ere badagoela eta horren sintomak desberdinak dira.
Gehiegizko pisua diabetesa emakumeen garapenaren sintoma berdina da. Gorputzak gehiegizko koipea badu, glukosaren xurgapena oztopatu dezake. Gantz gordailuak lokalizatzeak ere paper garrantzitsua du. Adibidez, aldaka eta ipurmasetan kilo gehiago badaude, orduan ez dira osasunerako kaltegarriak. Gantza sabelean eta gerrian pilatzen bada (osasun-kritika gogoan izan behar da: gerri-tamaina emakumezkoetan ez da 88 cm baino gehiago izan behar, eta gizonezkoetan - 102 cm), orduan baldintza hauek dira hipertentsioa, bihotzeko arazoak eta nahasteak agertzeko. karbohidratoen metabolismoan.
Presio arterialaren maila nahikoa handia da, gehiegizko pisuarekin, egarria etengabe eta gehiegizko gosearekin batera, diabetearen agerpenaren sintomarik deigarrienak dira edozein pertsonak.
Gozokiak jateko desira etengabea eta irresistiblea bada, orduan horrek adierazten du garunak, baita beste ehun eta organo batzuek ez dutela glukosa kopuru beharrezkoa jasotzen. Glukosa falta dela eta, zelulek gosez hiltzen dira eta etengabe adierazten dute urdaila oraindik ere janari gehiago kontsumitzeko. Testuinguru horretan, zenbait emakumek gozokiak eta almidoiak dituzten elikagai patologikoak ere izan ditzakete.
Zenbait kasutan, diabetes mellitusaren garapenarekin, pisu galera nahiko zorrotzak ikus daitezke. Osotasunerako joera ez duten emakumeen ezaugarri da.
Beste sintoma bat larruazaleko azkura da, sentsazio eta deserosotasun desatseginak ematen dituena, batez ere huskeria eremuan eragina badu. Hala eta guztiz ere, azkura erreakzio alergikoa, birigarroa edo sexu transmisioko gaixotasunaren seinale izan daiteke. Hori dela eta, ziurtatu behar duzu emakumeak diabetearen beste sintoma batzuk dituela.
Diabetesa, buruko mina arruntekin ere ager daiteke (buruko mina bera, gaixotasun horren beste zantzurik ez dago, ez da sintomatzat jotzen) eta larruazaleko lesioak pustulak izaten dira.
Emakumeen diabetesa mota desberdinen seinaleak
Medikuntza modernoak diabetes mota bi bereizten ditu. Lehena intsulina menpekoa da eta bigarrena intsulina ez den mendekotasuna. 1 motako diabetea pankreako kalteengatik gertatzen da. Horrelako egoeretan, intsulinaren produkzioa gutxitu edo gelditu daiteke. 1 motako diabetesa duten emakumeek ez dute gehiegizko pisurik.
Intsulina menpeko diabetearen sintoma nagusiak hauek dira:
- ahultasun orokor etengabea, nekea nahiko azkarra, pisu galera ekar dezakeena;
- aho lehorra eta egarria erregularki, gehiegizko gernua eraginez;
- ahozko barrunbean metalezko zaporea;
- larruazal lehorra, besoak eta hankak, edozein dela ere, kremak erabiltzen dira
- gernuan azetonaren presentzia;
- suminkortasuna eta suminkortasuna, buruko mina, lo arazoak, depresioa, urduritasuna;
- goragalea eta gorakoa;
- furunkulosi, baginala eta larruazaleko azkura;
- kalamuetan eta mina zorrotzetan,
- ikusmen urritasuna azkarra.
Intsulinarekiko diabetesez hitz egiten badugu, kasu honetan hormona honen produkzioa ez da okertzen. Gaixotasun mota honen arazo nagusia intsulinarekiko ehunen sentsibilitatearen beherakada nabarmena da. 2 motako diabetesa eta 1 motako diabetesa sintoma arruntak dituzte, baina gehiegi ez. Beraz, diabetesa hobetzeko bigarren motakoa da:
- egarri etengabea;
- azkura perineoan;
- besoen eta hanken maiztasun maiztasuna, baita haien sentsibilitatea gutxitzea ere;
- ikusmena murriztu eta begiak lausotu;
- Denbora luzez sendatzen ez duten zaurien itxura, baita larruazaleko infekzioak ere;
- giharren ahultasuna eta atsekabea jan ondoren;
- gorputzaren defentsa immunologikoa gutxitzea eta kutsadura eta biologia etiologiako maiz gaixotasunak;
- gehiegizko gosea eragindako pisu eta obesitate bat-bateko jauziak;
- ilea galtzea beheko muturretan, ile txikiak agertzea aurpegian, kokotsa;
- xanthomas-en garapena - larruazaleko kolore horia hazkunde txikiak.
Diagnostikoa baieztatu edo ezeztatzeko, beharrezkoa da azukrea odola ematea. Emaitzak modu berean interpretatzen dira, pertsonaren generoa edozein dela ere. Salbuespena haurdun dauden emakumeak baino ez dira. Datuak aztertzean ñabardura batzuk daude. Gainerako kasuetan, emakumezkoen azukrearen araudia gizonezkoen berdina da.
Nor dago arriskuan?
Ontzien hipertentsioa eta aterosklerosia pairatzen duten emakumeak, baita 45 urte baino gehiago dituzten pazienteak ere, arriskuan daude diabetesa pairatu zuten gurasoekin batera. Seme-alaba handi bat erditu duten emakumeek (4 kilogramo baino gehiago) ez dute beren osasunarekiko adi egon behar, haurdunaldian diabetesa izan zuten.
Nola saihestu gaixotasun maltzur hori agertzea?
Dakizuen bezala, errazagoa da arazoren bat saihestea modu guztietatik konpontzen saiatzea baino. Bizi-kalitatea hobetzen lagunduko duten neurriak eta diabetes mellitusaren atzerapena lagunduko dute: bizimodu aktiboa, kalitate handiko eta elikadura nutritiboa, baita estresarekiko erresistentzia garatzea ere.
Etengabeko jarduera fisikoa osasunaren giltza izango da urte askotan zehar. Emaitza onak lor daitezke Bodyflex izeneko gimnasia eginez gero. Ariketak egitea ez da zaila, baina 15 minutu prestakuntza horiek muskuluak indartzen lagunduko dute, gorputzaren prozesu metabolikoak hobetzen eta, aldi berean, kilo gehigarriak erretzen.
Garrantzitsua da elikadurari arreta ematea, diabetearen prebentzio eskuduna bihur baitaiteke. Dietarengandik guztiz baztertu behar dira hainbat produktu erdi bukatuak, edari alkoholdunak eta platerak. Paragrafo honi dagokionez, emakumeak gizonezkoak baino askoz kontzienteagoak dira. Askotan haien dieta estuki kontrolatzen dute, nahiz eta faktore hormonal eta genetikoengatik pisua astiro galtzen duten (nahiz eta batzuetan azukrea duten edariak baztertu beharra ahaztu).
Garrantzitsua da beti umore onean egotea: horretarako merezi du yoga egitea eta meditatzen hastea.
