Diabetearen mellitoan dagoen meloia ez da gomendagarria kantitate handietan kontsumitzeko. Hori berehala esan daiteke, baina ez da dietatik kanpo utzi behar. Ez dauka kaloria asko eta fruktosa nahikoa bolumen da. Meloi kopuru txiki batek ere odol glukosa igo dezake adierazle baten bidez.
Hala ere, meloiaren inguruko solasaldia puntu negatiboekin hasiko dugu, diabetikoek jakin behar baitute produktu honen onurak eta nola jan daitekeen.
Meloiaren onurak
Meloi mota interesgarrienetako bat - momordica ("meloi mingotsa"), sendatzaile tradizionalek adierazi dutenez, diabetesa tratatzen du, baina ez da medikuntzaren araberakoa izan, zientziak oraindik ez baitu meloi garratza behar bezala aztertu. Meloia mingotsa mota hau Asian eta Indian hazten da.
Indiako bizilagunek momordica diabetesa sendatzeko erabiltzen dute. Meloi barietate honetan polipeptido ugari daude. Substantzia horiek intsulina eratzen laguntzen dute.
Merezi du diabetea kentzeko aukera "meloi garratzaren" laguntzarekin ez dela ezarri, beraz, ezin duzu medikaziora jo. Terapia metodo hau erabili nahi izanez gero, medikua kontsultatu behar duzu. Hau 2 motako diabetesa duten pazienteei aplikatzen zaie nagusiki.
Puntu batzuk kontuan hartu:
- meloiak substantzia kaltegarriak kentzen ditu gorputzetik,
- diuretiko gisa erabiltzen da,
- meloi aleak ere jan ditzakezu, eta ez bakarrik haragia,
- haziak te moduan eman daitezke eta tintura gisa kontsumitu.
! Garrantzitsua Meloi aleak odol sistema indartzen du eta bertan azukre mailaren eragina nabarmen eragiten du.
Meloi zuntz aberatsa da, eta hori ona da organoen funtzionamendua egonkortzeko eta organismo osoaren funtzionamendua hobetzeko. Gogoratu behar da meloi zapore nahiko gozoa duela, horregatik, diabetikoentzat, batez ere 2 motakoak, produktu hau kantitate mugatuan kontsumitu behar dela.
Medikuek gomendatzen dute egunean meloia jan ondoren, baina ez urdailean hutsik, fruktosa asko baitu, kantitate handietan kontsumitzen denean, diabetesa duen gaixo baten osasun egoera larriagoa izan daiteke.
Kontuan izan behar da adituek ez dutela debekatzen meloia erabiltzea diabetikoentzat, baina hala ere, ez dute asko jan behar gomendatzen duten bitartean, odol glukosa gutxitzen duten sendagaiak hartu behar diren bitartean.
Nola jan meloi bat jan?
Ikerketek frogatu dutenez, 105 gramo meloi 1 ogia da. Meloiak C bitamina dauka, eta horrek hezurrak eta kartilagoak sendotzen laguntzen du, eta potasioa ere badu, azido gastriko-base ingurunea egonkortzen duena. Azido foliko ugari dauka, odola eratzeko erabiltzen dena.
1 motako diabetesa duten gaixoek karbohidratoen kontsumoa kontrolatu behar dute fruituen pulpian. Erre beharreko kalorien arabera kontsumitu behar dira.
Komeni da elikagaien sarrera egunkari bat mantentzea eta bertan kontsumitutako karbohidratoak erregistratzea. 2 motako diabetesa duten pazienteek zailagoa dute, eguneko 200 gramo fetu baino gehiago jateko baimena baitute.
Ez duzu inongo kasutan meloia urdailean hutsik jan behar beste janari batzuekin batera, horrek negatiboki eragingo du zure osasunean. 2 motako diabetesa duten gaixoek arreta handiz sartu behar dituzte beren dietan fruta guztiak.
Lehen aipatu bezala, meloi aleak pertsona diabetikoentzako eta osasuntsuentzako erabilgarriak dira, eta jende gehienak bota egiten ditu. Meloi hazietatik erremedio bat prestatzeko, 1 koilara haziak hartu behar dituzu, ur irakinarekin bota eta utzi 2 orduz. Orduan, infusioa egunean lau aldiz kontsumitu daiteke.
Tresna honek gorputzean eragin ona du, garbitzen laguntzen du. Kasu honetan, gaixoak indar gorakada nabarmena sentitzen du. Giltzurruneko gaixotasunekin, hotzekin, eztulekin batera, meloi aleen prestatutako tintura berreskuratzeko azkarra laguntzen du.
Ezinezkoa da ez aipatzea pankreatitisan meloia ere onartzen dela, baina kontsumo arau propioekin.
Medikuaren gomendioak
Nutrizionista baten gomendioak daude, eta horren arabera, meloi jateak diabetean duen eragin negatiboa murrizteko aukera dago.
- Meloia heldua ez bada, ez dago fruktosa askorik.
- Fruta apur bat berdeak kaloria gutxiago izango da, beraz, meloi heldua erosi beharko zenuke eta horrek odolean glukosa handitzeko arriskua murriztuko du.
- Meloi fruktosa dago, odolean azkar xurgatzen dena, horregatik, diabetes mellitus gaixoek koko olio pixka bat (tanta) erabiltzea gomendatzen da sukaldaritzan, produktu horrek glukosa xurgatzeko tasa murrizten baitu odolean.
- Meloia bereizi beharreko produktu gisa jan behar da. Beste janari batzuekin batera urdailean sartzearekin batera, meloiak hartzidura eragiten du; ondorioz, sentsazio desatsegina agertzen da hesteetan. Hori dela eta, fruta hau jan behar duzu beste otordu bat baino ordubete lehenago.
- Bere burua ukatu nahi ez duten diabetikoek meloia kontsumitzeko plazerra baztertu behar dute fruktosa eta karbohidratoen presentzia garbia duten beste jaki batzuk.
- Aipagarria da diabetean, meloia kontu handiz jan behar dela, odolean glukosa-maila kontrolatuz. Azukre kopurua apur bat handitzen bada ere, produktu hau dietatik kanpo utzi behar duzu.
Zati txikitan meloia janez gero, glukosa maila apur bat igoko da. Diabetikoei gomendatzen zaie medikua kontsultatzea dieta eta balizko konbinazioa, bertan nutrizioarekin batera agente hipogluzemikoak egongo baitira.
