Kolesterola zelulen eta ehunen zati bat da, osasunerako ezinbesteko substantzia da. Bere adierazleak araua gainditzen hasten badira, bihotzeko eta hodietako gaixotasunen garapen aktiboa izateko arriskua dago. Kolesterol gehiegizkoa arazo larria bihurtzen da diabetesa mellitus duten pazienteentzat, batez ere hormona-doikuntzarako eta menopausiarako garaian.
Ohikoa da kolesterola ona eta txarra den bezala sailkatzea. Hala ere, bere egitura eta osaera homogeneoak dira. Desberdintasunak substantzia molekulak bat egin duen proteina motaren araberakoak dira soilik.
Kolesterola txarrak (dentsitate baxukoak) odol hodietako hormetan plaken eraketa sortzen du eta gaixotasun baskular larriak izateko arriskua areagotzen du. Kolesterol ona (dentsitate handiko) odol hodiak substantzia kaltegarriak askatzeko eta gibelera bidaltzeko gai da.
Kolesterolaren adierazleak jakiteko, lipidoen profilari odola eman behar zaio, haren emaitzen arabera:
- kolesterol osoa;
- dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL);
- dentsitate handiko lipoproteinak (HDL)
Lehenengo adierazlea bigarren eta hirugarren adierazleen batuketan datza.
Aspaldi frogatu da kolesterol mailak bizitza osoan zehar aldatzen direla. Desbideratzeen presentzia zehazteko, garrantzitsua da jakitea zein den emakumeen kolesterol tasa. Neska gazteentzako, mugak nabarmen dira 50 urte igaro ondoren gaixoen aldean. Halaber, kolesterol jaitsiera haurdunaldian nabaritzen da, batez ere azken hilabeteetan.
Emakumeen kolesterola handitzeko arrazoiak
Medikuek diotenez, kolesterolen gehiena gorputzak bere kabuz ekoizten du eta pertsona batek janari bat jasotzen du. Hori dela eta, edozein gaixotasun gertatzen denean, susmatzen hasten diren gorputzaren funtzioetako nahasteak dira.
Askotan, emakumeek, diabetes mellitusaren aurrekariak izan arren, kolesterolarekin arazoak izaten dituzte menopausiarekin batera. Menopausiarekin batera, substantzia maila hainbeste igotzen da, berehala osasuna okertzen baita.
Kolesterolaren hazkuntzaren beste arrazoiak gibeleko gaixotasunak, giltzurrunak, herentzia eskasa, hipertentsio arteriala, larritasun desberdineko obesitatea, alkoholismo kronikoa dira. Ez da baztertu behar elikadura desegokia izatea, metabolismoan eragin negatiboa du eta gaixotasun larriak sortzen ditu.
Urteak igaro ahala, emakumezkoetan lipoproteinen kopurua aldatu egiten da, maiz, dauden gaixotasunak kontuan hartu gabe. Bizimodu sedentarioa larriagotu egiten da egoera hau gertatzen denean:
- odol hodien estutzea;
- odol-fluxua motelduz;
- kolesterol plaken agerpena.
Hori dela eta, gantz-antzeko substantziaren tamaina normaltasunez mantentzea lan garrantzitsua bihurtzen da.
Ildo bateko odol-azterketak goiko edo beheko ertzetik gehiegizko gehiegikeria erakusten zuenean, medikuak gomendatzen du dietan arreta jartzea, dietari atxikitzea.
Kolesterolaren arauak adinaren arabera
40 urte igaro ondoren, emakumearen gorputzak estrogenoaren ekoizpena moteldu egiten du. Aurretik, hormona horiek odolean gantz azidoen kontzentrazioa normalizatzen lagundu zuten. Substantziak zenbat eta okerragoak izan, orduan eta handiagoa da kolesterol jauziak.
Adin-talde horretako pazienteentzat, normaltzat jotzen da 3,8-6,19 mmol / L bitarteko kolesterolaren adierazlea. Menopausia sortu baino lehen, substantziarekin arazoak ez dira sortu behar. Emakume batek bere osasuna kontrolatzen ez badu, aterosklerosi baskularraren sintomak izaten hasten da, hots: hanketan mina larria, aurpegian orban horiak, angina pectoralaren erasoak.
50 urte igaro ondoren emakumeen odol-kolesterolaren araua 4 eta 7,3 mmol / l bitarteko adierazlea da. Kasu honetan, norabide edo beste batean desbideratze arinak onartzen dira. Ikerketak kolesterolaren gehiegizkoa 1-2 mmol / l dela erakutsi zuenean, hori arrazoi garrantzitsua da medikuarengana joateko eta tratamendu egokia egiteko agindua emateko.
Gantz moduko substantzia baten gutxiegitasunari arreta jarri behar zaio, ez da hain konplikazio arriskutsuetaz hitz egiten, esate baterako, anemia, gibelaren zirrosia, sepsia eta proteina falta.
Odolean kolesterolaren tasa adin taulak (transkripzioa) da.
Zer egin desbideratzeekin
Gehiegizko estimatutako emaitza jaso ondoren, medikuak aginduko du dieta aldatu, zuntz gehiago jan eta koipe kopurua ahalik eta gehien mugatu. Emakume heldu batek eguneko 200 g kolesterola jan behar ez du.
Diabetikoek ia beti gehiegizko pisua dutenez, gorputzaren pisua murrizten saiatu beharko duzu, jarduera fisikoaren maila handitzen. Ez dugu ahaztu behar palma olioa, trans gantzak eta gantz ugariko animalia handiko elikagaiak dituzten produktuak baztertzea. Ez zenuke pastelik, frijitu edo alkoholik hartu. Erretzeari utzi.
Emakume batek metodo leunekin kolesterol altua galtzea zaila da, kasu horietan botikak adierazten dira. Estatinak ikastaro bat aginduta dago, pilulek gantz itxurako substantzia murrizten dute denbora gutxian, ez dute kontraindikaziorik eta bigarren mailako efektuak.
Kolesterolaren ezagunenak:
- atorvastatin;
- fluvastatin;
- rosuvastatin;
- lovastatin;
- simvastatin;
- Rozukard.
Beraiekin batera bitamina konplexuak, arrain olioa, lihoa haziak, zuntz asko duten elikagaiak, soja entzimatikoa hartzen dituzte. Froga badago, homeopatia ere erabiltzen da.
Gaixoak aldi berean kontsumitu daitekeen janari kopuru egokia, otorduen arteko tarteak gogoratu behar ditu.
Osagai garrantzitsua hesteetako mugimendua da, feces eta dentsitate baxuko kolesterolarekin batera.
Haurdun Kolesterola
Kolesterola duten arazoek haurdun dauden emakumeak gainditu ditzakete, lipidoen gabezia osasun arazoen kausa bihurtzen da eta negatiboki eragiten diote amaren eta fetuaren egoerari. Erditze goiztiarra izateko arriskua dago, memoriaren kalitatea eta kontzentrazioa ahulduta daude. Haurdunaldian, kolesterola 3,14 mmol / L-ko tenperatura adierazle normala izango da.
Arriskutsuagoa da gantz itxurako substantzia baten gehiegikeria, batez ere bi aldiz baino gehiago. Kasu honetan, medikuaren derrigorrezko jarraipena egin behar da.
Haur bat jaiotzerakoan kolesterolaren hazkundea aldi baterako denez, substantziaren kontzentrazioaren gehikuntza normala izango da. Dena den, azterketa berriro hartu behar duzu bi aldiz kolesterola benetan handitu den ala ez eta egoera patologikoaren seinale den ala ez ulertzeko.
Baliteke kolesterola lehendik dauden gaixotasun kronikoen artean haztea.
Horien artean, arazo metabolikoak, sistema endokrinoaren gaixotasunak, hipertentsio arteriala, gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunak eta aldaketa genetikoak daude.
Kolesterolari eragiten dioten beste faktore batzuk
Emakumeetan, odoleko lipidoen tasa adinaren araberakoa izan daiteke. Lortutako proben emaitzak interpretatzeko, medikuak faktore osagarriak hartu beharko ditu kontuan. Horien artean, urtaroa, hilekoaren zikloa, gaixotasunen presentzia, onkologia, dieta, jarduera fisikoaren maila eta bizimodua.
Urteko garai desberdinetan lipoproteinen maila igo edo jaitsi egiten da. Neguan, substantziaren kopurua% 2-5 handitzen da, kopuru normaltzat jotzen da eta ez da patologia gisa onartzen. Aipagarria da kolesterolaren arauak hilekoaren zikloaren arabera aldatzen direla.
Hasieran askoz ere hormona gehiago sortzen dira, gantz antzeko substantzia baten desbideratzea% 9ra iritsi daiteke. Faktore hori ez da arreta ematen 50 urte baino gehiago dituzten emakumeetan, emakume gazteen gorputzerako ez da normala.
Kolesterolaren kontzentrazioa gutxitu egingo da diagnostiko batekin:
- hipertentsio arteriala;
- angina pektorea;
- 2 motako diabetesa;
- Ari.
Antzeko egoerak egun batetik hilabetera irauten du. Diabetikoan dauden substantzien adierazleak% 13-15 jaitsi dira berehala.
Neoplasia gaiztoetan kolesterol-indizearen aldaketak ez dira baztertzen, eta hori zelula anormalen hazkunde aktiboa da. Gantzak asko behar dituzte garapenerako.
Osasun osoa duten emakume batzuek etengabe diagnostikatzen dituzte gantz antzeko substantziaren gehikuntza edo beherakada. Horrelako kasuetan, predisposizio genetikoaz ari gara.
Agian arazoen kausa nabarmenena desnutrizioa izango da. Elikagai gaziak, gantzak eta frijituak maiz erabiltzearekin batera, lipidoen indizea handitzen da ezinbestean. Antzeko egoera gertatzen da emakumearen dietan zuntz akutuen gabezian, odol glukosa altuan.
Zenbait drogen erabilera luzearekin kolesterolaren kontzentrazio aldaketa antzematen da:
- esteroide;
- antibiotikoak:
- hormonak.
Muskulu-masa handitzeko eta pisua galtzeko erabiltzen diren nutrizio osagarriek ere eragina dute. Botika horiek gibel-funtzioa are gehiago hondatzen dute eta, ondorioz, gantz-ekoizpena moteldu egiten da. Lipido kaltegarrien hazkundea, odol-estasia bizimodu sedentarioarekin gertatzen da.
Emakume askok osasuntsutzat jotzen dute beren burua: nekea egozten diete eta ez dute ongizateari arreta ematen. Ondorioz, gorputzaren egoera gero eta okerragoa da. Bereziki zainduta egon behar dute ohitura txarrak dituztenak, gehiegizko pisua dutenak eta sistema kardiobaskularreko gaixotasunak dituztenak.
Kolesterolaren analisia edozein kliniketan egin daiteke; horretarako, material ultinotik hartzen da. Azterketa baino 12 ordu lehenago ezin duzu jan, jarduera fisikoa mugatu behar duzu, tabakoa utzi eta kafeina.
Kolesterolari buruzko informazioa artikulu honetako bideoan ematen da.
