Lurreko hainbeste pertsonentzat, autoa gidatzea haien bizitzaren zati bat da. Jakina, diabetesa ez da gidabaimena lortzeko kontraindikazioa, baina gaixotasun hau ezagutzen dutenek arretaz ibili beharko dute gidatzen duten bitartean. 1 motako diabetea baduzu, gidariaren aulkian eserita, ardura batzuk hartu behar dituzu. Eta gure aholkuek lagunduko dizute.
Intsulina edo diabeterako beste sendagai batzuk hartzen badituzu, meglitinidoak edo sulfonilureoak, zure azukre maila jaitsi egin daiteke. Horrek hipogluzemia ekar dezake eta horrek asko zailtzen du errepidean kontzentratzeko gaitasuna eta ezohiko egoerei azkar erantzuteko. Kasu bereziki larrietan, ikusmen eta kontzientzia aldi baterako galera ere posible da.
Droga azukre maila arriskutsuetara jaitsi daitekeen jakiteko, kontsultatu medikuari. Garrantzitsua da glukosa kontrolpean edukitzea etengabe. Gainera, azukre altuak ere negatiboki eragin diezazuke gidari gisa, azukre baxua baino maizago. Beraz, zure medikuarekin arazo hau eztabaidatzea merezi du.
Denborarekin diabetek zure gidaritzan ere eragin dezaketen hainbat konplikazio sor ditzake. Adibidez, neuropatiak hanketan eta oinei eragiten die eta sentsibilitate txikia dela eta, zaila da autoa gidatzea pedalen laguntzarekin.
Diabetesak begietan odol hodietan ere maiz eragiten du, kataratak eta ikusmena lausotuta.
Diabetes gidarien estatistikak
Diabetesa gidatzeko segurtasunari buruzko azterlan handienetako bat 2003an egin zuten Virginiako Unibertsitateko espezialistek. Ameriketako eta Europako diabetesa duten 1.000 gidari inguruk parte hartu zuten, galdetegi anonimo batetik galderak erantzun zituzten. Bi motako diabetesa duten pertsonek errepidean behin baino gehiagotan izan dituzte istripuak eta larrialdi egoerak 2 motako diabetesa duten pertsonak (intsulina hartzen dutenak) baino.
Ikerketak hori ere aurkitu zuen intsulinak ez du gidatzeko gaitasunean eragiten, eta odol azukre baxua bai, errepideko pasarte desatsegin gehienak berarekin edo hipogluzemiarekin lotuak baitziren. Gainera, jakin zen intsulina ponpak zituzten pertsonek istripua izan behar zutela intsulina injektatzen zutenak larruazalpean.
Zientzialariek ikusi dute istripu kopuru handiena gidariek galdu edo azukrearen maila neurtu behar izan dutela gidatu aurretik.
Segurtasunez gidatzeko 5 aholku
Garrantzitsua da zure egoera kontrolatzea, batez ere gidariaren aulkian denbora luzez egoteko asmoa baduzu.
- Begiratu zure odol azukrea
Egiaztatu beti azukre maila gidatu aurretik. 4,4 mmol / L baino gutxiago baduzu, jan zerbait 15 g karbohidrato inguru. Itxaron 15 minutu gutxienez eta hartu berriro neurketa. - Errepidetik metroa hartu
Bidaia luzea egiten ari bazara, hartu neurgailua zurekin. Beraz, zeure burua errepidean egiaztatu dezakezu. Baina ez utzi autoan denbora luzez, tenperatura altuak edo baxuak kaltetu ditzake eta irakurgaiak fidagarriak ez direnez. - Kontsultatu oftalmologo bat
Ziurtatu begiak aldizka kontrolatzen dituzula. Hau ezinbestekoa da gidatzen duten diabetesa duten pertsonentzat. - Hartu pintxoak zurekin.
Ekarri zerbait zurekin denbora guztian. Karbohidratoen pintxo azkarrak izan behar dira, azukrea gehiegi jaisten bada. Soda gozoa, barrak, zukua, glukosa pilulak egokiak dira. - Ekarri zurekin gaixotasunari buruzko adierazpena
Istripuren bat edo ezustekoren bat gertatuz gero, salbatzaileek jakin behar dute diabetesa duzula zure egoerari egoki jarduteko. Paper bat galtzeko beldur? Salgai daude orain eskumuturrekoak, giltzetako eraztunak eta toki grabatuak, batzuek tatuajeak eskumuturrean egiten dituzte.
Errepidean zer egin
Hemen daude abian zauden sentimenduen zerrenda, azukre maila baxua ere adierazi dezakete. Zerbait gaizki sentitu genuen: berehala balaztatu eta aparkatu!
- zorabioak
- buruko min
- murriztapen
- gosea
- Ikusmen urritasuna
- ahultasuna
- suminkortasuna
- Fokatzeko ezintasuna
- emozioa
- logura
- izerdia
Azukrea erori bada, jan ezazu mokadu bat eta ez mugitu zure egoera egonkortu eta azukre maila normaltasunera itzuli arte!
Bidaia ona!
