Caqui eta diabetesa: propietate eta kontraindikazio baliagarriak

Udazkenarekin batera, merkatu eta apalategien apalategiak laranja tonu guztietan margotuta daude: karezurreko heldulekuak. Badirudi ezti usainarekin datozen baia zeharrargitsuak, gutxienez pixka bat erosteko konbentzitu. Eta urtaro guztietan, diabetikoentzako galdera sortzen da berriro: diabetesa duten pertsonei jaten ematea da, nola polpa gozoak eragina izango duen gaixotasunaren kaltean, norbera mugatu behar den ala ez, edo beharbada merezi du ausartki fruta exotiko hau uztea.

Ezinezkoa da galdera horri erantzutea, diabetes mellitus gaixotasun indibiduala delako: gaixo gaixo batzuek intsulina nahikoa izango dute, eta beste batzuek jauzi zorrotza izango dute azukre persimmonan. Zure kasu partikularrean baia honek onura edo kalte egingo duen jakiteko, artikulu honetan esango dugu.

Baia konposizioa

Persimonoen propietate onuragarriak bere konposizio aberatsaren ondorio dira. Baia bakoitza, gehiegikeriarik gabe, bitamina mineral bonba deitu dakioke. Diabetikoentzako duen erabilgarritasunari dagokionez, caimonak denboraldiko fruitu gehienak ateratzen ditu. Eta bertako sagarrak eta txinatar madariak ez dira batere alderatzen fruitu laranja distiratsu honekin. Persimmonak urtaro argia du: udazken erdialdean salgai agertzen da, udaberri hasieran desagertzen da. Denbora guztian fetuaren bitaminak maila berean mantentzen dira.

Diabetesaren eta presioen gehikuntzak iraganeko gauza izango dira

• Azukrea normalizatzea95%
• Ildo-tronboia ezabatzea - 70%
• Bihotz taupada indartsua ezabatzea -90%
• Hipertentsio arteriala kentzea - 92%
• Egunean zehar energiaren hazkundea gauez lo egitea hobetuz -97%

Zein bitamina eta mineralak dauden diabetikoen osasunean eragin onuragarria da:

Taulan diabetiko baten osasunerako ezinbesteko kantitateetan dauden mantenugaiak bakarrik agertzen dira: eguneroko eskariaren% 5 baino gehiago 100 g-ko katamila bakoitzeko.

Persimonoen nutrizio-balioa txikia da: 67 g / 100 inguru 100 g. Fruta guztiekin gertatzen den bezala, fruitu gehienak (% 82) ura dira. Ez dira ia proteina eta gantzak persimonoetan (% 0,5 bakoitzean).

Elikagaietan diabetearen ezaugarri garrantzitsua karbohidratoen edukia da. Baia honetan, nahiko altua da - 15-16 g, barietatearen arabera, beraz, 2 motako diabetesa duten persimmonak glikemia handitzea eragin dezake. Azukre gehienak sinpleak dira: mono- eta disakaridoak.

Sakaridoen gutxi gorabeherako konposizioa (karbohidratoen zenbateko osoaren%):

• diabetikoentzako glukosa arriskutsuena nagusitzen da;% 57 ingurukoa da;
• fruktosa, diabetearen mellitoan glicemiaren areagotze espasasmodikoa baino are leuntxoa eragiten duena, are gutxiago,% 17 inguru;
• glukosa-zuntzen xurgapena moteltzen du. Tximiniako barietate trinkoenetan% 10 baino gehiago ez dauka eta, orduan ere, baia larruarekin batera jaten bada;
• pektinek jangarriaren antzeko koherentzia ematen dute pulpo persimmonarekin, haien edukia% 17 ingurukoa da. 2. motako diabetikoentzako, pektinak oso onuragarriak dira. Glukemiaren hazkundea moteltzeaz gain, digestioaren normalizazioan laguntzen dute, zeharka odol kolesterola eragiten dute.

Persimonoen azukre sinpleen maila altua zuntz dietetikoen arabera orekatzen da eta, beraz, indize glikemikoa ertainen kategoriakoa da eta 45-50 unitatekoa da.

Diagnostikoarentzako persimonaren propietate erabilgarriak

Diazmetroko caqui-ren balio nutrizional handia izateak onura nabarmenak ekartzen ditu:

1. Persimmonak fitosterolak ditu (100 g beharren% 7 baino gehiago). Substantzia horiek elikagaien kolesterolaren xurgapena murrizten dute eta, ondorioz, ontzien maila jaisten da. Dieta-osagarriak ez bezala (medikuek ez dute erabilera onik egiten), fitosterolak naturalak dira diabetiko baten bihotz eta odol hodietarako.
2. A bitaminak frogatu du diabetikoen artean organo ahulenen egoera hobetzen duela: erretina. Persimmonak bitamina bera dauka kantitate handietan, baina baita bere aitzineko beta-karotenoa ere.
3. Biotina (B7) entzimenen zati bat da, eta proteina eta karbohidratoen metabolismoa posible ez den arren, gorputzaren gantz oreka mantentzea ahalbidetzen da.
4. Persimona fruituen artean txapelduna da B bitamina kantitatean Gorputzak metabolismo mota guztietan erabiltzen du. Hemoglobina, HDL kolesterola, hormonak sintetizatzeko beharrezkoa da. Hesietako gastrointestinalaren gaixotasun batzuetan (malabsorzio sindromea) eta antibiotikoen erabilera luzea egitean, bitamina horren gabezia gerta daiteke. Bitaminen gabeziak dermatitisa, ultzera gastrikoa, immunitatea gutxitzea, muskuluetako mina dakar. B5-en eduki handia denez, diabetesa 2. motako pertsumonak ondorio onuragarriak ditu digestioa suspertzeko, mukosa kaltetuak konpontzea eta odol lipidoak jaistea.
5. Izara gabeziaren prebentzio bikaina da persimonoak erabiltzea, Errusiako biztanle gehienetan antzematen dena. Diabetearen iodoaren gabezia ezabatzea tiroideoa gaixotzeko arriskua gutxitzea, buruko mina eta suminkortasuna ezabatzea, memoria hobetzea eta odol presioa murriztea dira.
6. Magnesio pertimonoak mikrokirkulazioa hobetzen laguntzen du. Diabetikoentzat garrantzitsua da ekintza hau, zeren diabetearen konplikazioetako baten garapena mantsotzeko aukera ematen du: mikroangiopatia.
7. Kaloria gutxi eduki arren, caimonak gosea asetzen du, beraz, pisu gehiegi duten 2 diabetikoek arrakastaz jan dezakete askaria osasuntsu gisa.
8. Persimmonak lanerako ahalmena handitzen du, nekea eta tonuak arintzen ditu.
9. Propietate antioxidatzaileak nabarmenak aurkitu ditu, beraz, medikuek aholkatzen dute estres oxidatzailea duten pertsonei jatea. Baldintza hau aterosklerosia, hipertentsioa, 2. motako diabetesa, Alzheimer gaixotasuna duten pazienteentzat da.
10. Kobaltoak diabetikoentzako ezinbesteko arrastoa da. Nerbio sistemaren eta gibearen funtzionamendua hobetzeko aukera ematen du, neuropatia prebenitu, gantz-azidoen metabolismoa eta azido folikoa xurgatzea normalizatzen du.
11. Manganesoa diabetesa preskribatzen duten multivitaminen zati da. Aztarna elementu honek gibelean gantz metaketa murrizten du 2 motako diabetikoetan, intsulina eratzean parte hartzen du eta hezur eta ehun konektiboak berreskuratzen ditu. Batez ere manganesoaren sendatze-propietateak garrantzitsuak dira odol hodietan, nerbioetan eta hanken larruazalean (oin diabetikoa) kalte kronikoak dituzten pazienteentzat.
12. Intsulinarekiko erresistentzia 2 motako diabetiko guztiek dute, oso erabilgarria da kromoa. Elementu honek intsulinaren ekintza hobetzen du eta horrela gluzemia murrizten da.

Kontuan izan zerrenda erraldoi honek diabetes mellitus-en persimmonaren propietate aipagarrienak baino ez dituela. Izan ere, askoz ere gehiago dira. Galdera honetarako da: sarbidea erabilgarria den ala ez, erantzun dezakezu: oso, kantitate mugatuetan badago.

Zenbat jan ditzakezu diabetesa duten kumeak?

Diabetikoek iraun dezaketen ala ez eta zein kantitatetan gaixotasunaren kaltearen eta motaren araberakoa da:

• 1 motako diabetesa lortzeko askatasuna murrizketarik gabe erabil daiteke. Intsulina kalkulatzen da kontuan hartuta 100 gramo bakoitzeko katamotz 1,3 XE direla. Jendea saihestu behar da hipergluzemia postprandial garrantzitsuak dituzten diabetikoek bakarrik, eta ezin da intsulina zuzendu. Gaixo batek gizakiaren intsulinarengandik intsulina analogikotik ekintza azkarrago batera pasatzen badu, edozein pertsona osasuntsuren berdinean jan dezake;
• 1 motako diabetuko kamimemia duten 3 urte baino gutxiago dituzten haurrek kontraindikatuta dago. Debekuaren arrazoia ez dira karbohidratoak, taninoak baizik, eta horrek digestio sistema helduaren funtzionamendua kaltetu dezake.
• 2 motako diabetikoentzako goizez bakarrik onartzen da. Gosaltzeko onena da. Odolaren glukosaren fluxua moteltzeko, bazkari berean gehitu behar dira proteina platerak (arrautza nahasiak) edo barazki lodia (aza entsalada). 2. motako diabetesa dutenekin, GI = 50 duten elikagaiak ez dira bolumen handietan kontsumitu behar. Astean behin dieta barruan sartzea gomendatzen zaie eta diabetesa konpentsatua izan dadin soilik. 2 motako diabetiko gehienentzat, eguneko zenbatekoa 0,5-1 fruitu bitxi izango litzateke.
• diabetesa gestazionalarekin, kamufla printzipio berberen arabera erabiltzen da. Emakume batek azukrea edukitzen badu dieta baten laguntzarekin, kakaoak baztertu beharko ditu edo egunero baia erdia baino gehiago jan. Gaixoak karbohidratoak intsulina injektatuz konpentsatzen badu, ez da beharrezkoa caqui-izarra mugatzea, onura besterik ez du izango.

Diabetes mellituserako pazienteak aukeratzeko printzipioak orokorrean onartzen ez direnen desberdinak dira. Seguruagoa da larruazal trinkoa duten fruitu trinkoak eta zertxobait helduak aukeratzea, azukre sinple gutxiago baitituzte. Hobe da gure dendetan punta-puntako kukurutxo ezagunenak erostea eta haragi marroia duen errege pixka bat. Baina Birjina Persimona ez da egokia diabetikoentzat. Barietate hau gozoena da, baina azukre gehiegi ditu, ohiko persimonoak baino ia 2 aldiz gehiago.

Fruituek larruazal oso berdindua izan behar dute. Hozkailuan ere, pertimoei kalteak moldea erraz estaltzen zaie. Moldearen onddoek eragin toxikoa dute eta, beraz, bereziki kaltegarria da diabetesa ahultzen duen organismoarentzat.

Contraindications

Caqui erosi aurretik, merezi duzu bere erabileraren kontraindikazioak ezagutzea:

1. Gaixotasuna eta 2 motako diabetesa konbinazio onartezinak dira gaixotasuna desmentsifikazio fasean badago. Egoeraren seinaleak osasun eskasa dira, goizez glukosa 6,5 ​​baino gehiago; 9 jan baino gehiago jan ondoren, hemoglobina glikatua 7,5 baino gehiago. 2 motako diabetesa deskonpensatuz gero, pazienteari ohiko dieta zorrotzagoa egitea gomendatzen zaio.
2. Diabetesa duten gaixoek tiroideen gaixotasunetara predisposatuta daude, diabetikoen% 8 inguruk hipertiroidismoa jasaten du. Iodoen gehikuntzak tiroide guruinaren egoerari kalte egin diezaioke hiperfuntzioan, eta, beraz, debekatuta dago horrelako gaixoentzat.
3. Baia honen zapore harrigarria taninoen edukia handia da, batez ere taninoak. Taninoak zuntz eta proteinei lotzeko gai dira, digeritzeko zailak diren zurrunbiloak eratuz. Mugimendu gastrointestinala urritzen bada, puztu hauek iraunarazten dira, idorreria eragiten dute eta kasu larrietan hesteetako buxadura. Zapore astringente nabarmenak dituen kalamua ezin da kirurgiaren ondoren jan, garraztasun txikiarekin, itsasgarri gaixotasunarekin, idorreriarekin. Diabetesa heste-atoniaren bidez zailtzen bada, ezin da jaten ohitu bat baino gehiago egunez, guztiz helduak ez diren fruituak aukeratu ahal izateko. Persimona ezin da esnekiekin garbitu, taninoa esnearen proteinekin konbinatzea arriskutsuena baita.
4. Gehiegi astringenteak diren fruituak ere debekatuta daude hemoglobina maila baxuan, taninoen gehiegizkoak elikagaien burdina xurgatzea eragozten baitu.
5. Persimmon fruta oso alergikoa da. Alergiak izateko arrisku handiena meloia, latexa, marrubiak eta beste baia gorri batekin erantzuten duten diabetesa duten gaixoetan dago.