II motako diabetes mellitus zer den edo lehenengoak ez dakien batek ere odol glukosa maila kontrolatu behar du, eta odol azukrea azkar eta modu eraginkorrean murrizten ere badaki. Glukosaren gehikuntza nabarmenaren arrazoia gehienetan motor jarduera baxua da, baita azukre eta gantz elikagaien kontsumo astuna ere.
Plasma glukosa kontrolatzeko aukera ematen duten oinarrizko hainbat teknika daude. Nagusia droga-terapia da, beti medikuaren zaintzapean egiten dena. Norma gainditzen duen azukre kantitatean oinarritutako presak eta horien dosia.
Azpimarratzekoa da azukrea gutxitzen duten botikak edatea debekatuta dagoela medikuarekin aurretiaz kontsultatu gabe. Odol glukosaren gorabehera garrantzitsuek konplikazio larriak sor ditzakete. Azukrearen beherakada nabarmenaren atzean, koma klinikoa gerta daiteke.
Hiperglicemiaren kausak
Giza gorputzarentzat, glukosa energia iturri garrantzitsua da. Nola gertatzen da karbohidratoen metabolismoaren urraketa? Gantz eta karbohidrato batzuk odol venosoan sartzen dira, hesteetako horma mehean xurgatzen dira. Sabeleko barrunbean kokatutako ontzi bakoitzak odol-fluxua gibelera isurtzen den atariko bidera zuzentzen du, eta bertan karbohidratoen sintesia gertatzen da, eta ondoren azukre mota desberdinetan zatitu behar da.
Lortutako glukosa, hainbat zeluletarako kaloria eratzera bideratutako erreakzio biokimikoen mende dago. Prozesu hori erregularra da, baina gibelean gehienetan gauez funtzionatzen du, pertsona bat lo dagoenean. Energia gehiena berehala berreskuratzen gastatzen da.
Gehiegizko energia glukogenoan gordetzen da, hau da, ez da kontsumitzen. Substantzia glukosa azkar bihurtu nahi da premiazko kasuetan, gorputzaren premia larriak asetzeko.
Sortutako glukosa kopuruagatik, burmuinean kokatutako nerbio-zelulen banaketa indibidualak eta guruin hipofisarioan laguntzen dute, hau da sistema endokrino osoa kontrolatzen duen guruin nagusia. Guruin hipofisarioak nerbio bultzada igortzen dio pankreari, eta, ondorioz, hormona intsulinaren kopuru beharrezkoa da.
Hormona, berriz, gibelean laguntzen du. Intsulinak modu argian erreakzionatzen du energia-gastua handitzen laguntzen duten faktoreekin. Faktore horien artean egoera estresagarriak, jarduera fisikoa handitzea, gaixotasun infekziosoak eta abar daude. Energia ere beharrezkoa da buruko lanetan, digestio prozesua ziurtatuz.
Diabetes mellitus-ek glukosaren zirkulazioarekin lotutako prozesuen katea suntsitzen laguntzen du. Hori dela eta, diabetiko baten odol azukre edukia gainditzen da beti, eta hori ezin da kaloria bihurtu.
Gertakari hori alde batera uzten baduzu, ez murriztu odol azukre maila aldian, ondorio larriak sor daitezke.
Azukrearen tasa
Odol-plasmako glukosa-tasa aldatu egiten da esparru nahiko estuan. Urdaila hutsik, hau da, goizean jan aurretik, adierazlea ez da 3,3 mmol / l baino txikiagoa eta 5,5 mmol / l baino handiagoa izan behar. Adierazle hori berdina da bai emakumezkoetan bai gizonezkoetan.
Odolean glukosa jan ondoren ordu erdi gehiago bihurtzen da, ordu 1 igaro ondoren, bere maila maximoa bihurtzen da eta ordu batzuk pasa ondoren berriro normalera jaisten da. Gainera, esan beharra dago epe laburreko jarduera fisikoak glukosa areagotzen ere laguntzen duela, epe luzerako, aitzitik, jaisten dela.
Odoleko azukreak odol-plasma murrizteko beharra diabetean ez ezik, gibeleko kalteetan ere, elikagaien gehiegizko kontsumoa karbohidratoetan, estresa, adrenalina handituta eta abarretan gertatzen da.
Glukosa falta intsulina dosi handien ondoren nabaritzen da, gosea luzea izanik, hormona ekoizpen nahikoa guruin adrenalen eta tiroide guruinaren bidez.
Hiperglicemia seinaleak
Odol azukrea gutxitzea ia ezinezkoa da diabetesa egun batzuetan diagnostikatzen bada.
Ez da gomendatzen azterketen bezperan dieta bat jarraitzea edo neurri berezirik hartzea adierazlea arauetara hurbiltzeko.
Halako ikerketa batek ezin izango du argazki kliniko orokorra modu objektiboan ebaluatu.
Odol glukosa altuak eta diabetesa garatzen ari diren azterketekin batera, hainbat seinalek adierazten dute, besteak beste:
- Etengabeko egarria. Odol azukrea igotzen denean, giltzurrunak aktiboki lan egiten hasten dira. Hori gertatzen da gernuarekin gernu gehiegizko glukosa kentzen saiatzen ari delako.
- Jario gehiegizko sarrerek gernu gehiago izaten dute. Gainera, gernuan asko hazten da, batez ere gauez.
- Larruazaleko gainazal azkura. Emakumeek ere azkura dute perineoan.
- Gehiegizko azukrea etengabeko nekea da. Glukosa gorputzean gehiegizkoa den arren, ezin da zelulekin harremanetan jarri gorputza behar duen energia emateko.
- Zurtoinak gorputz-adarretan, hantura.
- Diabetesarekin maiz egiten diren zorabioak.
- Ikuspegi arazoak. Lainoa, distira sentsazioa eta puntu beltz flotagarriak ager daitezke diabetikoaren begietan.
- Zauriak denbora luzez sendatu Sendatze luzearen prozesuan infekzioak eta onddoen gaixotasunak batu daitezke.
- Pisu gorabehera gogorrak Diabetiko batek asko pisatu dezake edo galtzen du.
Gutxienez sintometako bat gertatzea keinu kezkagarritzat jotzen da, eta horrek adierazten du premiazkoa endokrinologoarekin harremanetan jartzea. Diabetea prebenitzeko, behar bezala jan eta ariketa egin behar duzu.
Azukre estresa zenbatekoa ere handitzen du
Dieta terapeutikoa
Dieta sendatzeko prozesuaren elementu integritzat hartzen da. Bere helburua karbohidratoak eta gantzak kontsumitzea elikagaiekin kontsumitzea da. Digeritzeko errazak diren karbohidratoak dituzten produktuak dietatik erabat baztertu behar dira. Horien artean, pasta, azukrea, zukuak, ogi zuria, patatak, txokolatea eta abar daude.
Zer jan behar duzu? Gomendatutako produktuak odolean glukosaren kontzentrazioa murrizteko modukoak dira. Adibidez, zainzuriak, apioa, tomateak, aza, errefautak, pepinoak, kalabaza, berenjena. Diabetikoentzat gomendagarria da 9 zenbakiko dieta tratatzeko taula. Bereziki elikadura egokia da pisua nola galtzen duten pentsatzen duten diabetikoentzat.
Gozagarririk gabe egin dezakezu edulkoratzaile bat erabiliz. Droga sintetikoetariko bat aukeratu dezakezu: Saccharin, Aspartame eta Sucrasit. Hala ere, alde bakarreko eragina dute. Gaixo batzuek gose sentsazio handia izaten dute horregatik.
Hori dela eta, lehentasunezko edulkoratzaileei lehentasuna ematen diete, besteak beste, eztia, sorbitola, fruktosa, xilitol. Hala ere, ezin dira kontrolaezinak hartu, askotan hesteak edo urdailak nahasten baitituzte.
Medikuak produktuaren eguneroko dosi baimenduna eztabaidatzen du.
Droga terapia
Hiperglicemia drogen tratamenduarekin batera doa. Gaixoari hiru klaseetako glukosa gutxitzeko sendagaiak agintzen zaizkio:
- Glyclazide, glibenclamide eta sulfanylureas beste deribatu batzuek azukrearen edukia apurka-apurka murrizten dute, egun guztian zehar jauziak saihestuz. Hala nola, drogak egunean bi pilulak hartzen dira.
- Biguanidoak onuragarriagoak eta onuragarriagoak dira, gorputzaren intsulinaren produkzioa estimulatu dezaketelako. Prestaketak, Glucofage, Siofor, Gliformin eta abar barne, tableta moduan daude erabilgarri eta ekintza luzea dute.
- Azukrea jaisten duten drogen multzo handia intsulinak deritzo. Kategoria honetako sendagai guztiak intsulinaren gabeziaren diagnostikoa egin ondoren bakarrik erabil daitezke. Xiringa batekin injektatzen da intsulina prestaketa.
Sendagaien dosia orden zorrotzean endokrinologoak kalkulatzen du eta jarduera fisikoaren, gernuan azukrearen kanporatzea eta gaixoaren banakako ezaugarrien araberakoa da.
Gainera, koma klinikoan, intsulina drogak barrena tantaka administratu daitezke.
Medikuntza folklorikoa
Odol azukrea murriztu dezakezu medikuntza tradizionala erabiliz, hau da, sendabelarrak eta bestelako substantziak etxean erabiliz. Azukrea azkar jaisteko errezeta ezagunen artean, honako hauek bereiz daitezke:
- Mihia eta hostoen osaerak mirtilina izeneko substantzia berezi bat du. Bere intsulina bezala, hau da, odol azukrea gutxitzen laguntzen du. Diabetikoek gomendagarriak dira mihi izoztuak edo freskoak jatea, konpotak atera horietatik azukrea gehitu gabe.
- Hipergluzemia duten gosaltzeko buckwheat zerealak ohi bezala prestatzen dira eta glukosa gutxitzeaz arduratzen da, hau da, odol azukre maila jaisten da. Zereal barietate hau ezinbesteko produktua da diabetiko batentzat. Gosari zereal ezin hobea izateko eta odol azukrea egonkortzeko, errezeta jarraitu behar duzu.Txikia ondo garbitu, lehortu zartagin batean olioa gehitu gabe eta irina ehotzeko. Horren ostean, arratsaldero, sortutako buckwheat hautsaren bi koilarakada bota behar dira kefirrekin edo jogurtarekin eta utzi arte. Horrelako gosaria egin ondoren ezin duzu gutxienez ordubete jan.
- Landare zukuak, tomatea, aza, squash, azenarioa eta sandia zukua barne, azukrearen edukia jaisten laguntzen dute. Konposatu horiek edateko egunean hainbat aldiz urdailean hutsik egon behar da.
- Te edo kafearen ordez, onena da txikoria landare bat edatea. Birrindutako hauts koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batekin isurtzen da eta, ondoren, konposizioa hogeita hamar minutu inguru botatzen da. Horrelako edari batetik azukrea gutxituko da.
- Tipula zukua, koilarakada batean hartu behar da otorduak baino lehen. Tipula infusioa ere egosi dezakezu eta horrek glukosa-edukia murrizten du. Tipula txiki bat zatitan mozten da, ur fresko edalontzi batekin bete eta zenbait orduz infusioa egiten da. Hartu erremedio hau egunean hiru aldiz. Glukosa gutxitzen duen bolumena edalontzi baten herena da.
Hala eta guztiz ere, hipergluzemia duten pertsonek kontu handiz erabili behar dituzte horrelako drogak. Zer gogoratu behar duzu? Odoleko glukosaren jaitsiera gogorrak koma glikemikoaren garapena ekar dezake. Beraz, errezeta folklorikoak ere ez erabiltzea ezinezkoa den ideia egia da.
Artikulu honetako bideoan, medikuak elikadurari buruz hitz egingo du, eta horrek ez du odol azukrearen igoerarik eragingo.
