Zalantzarik gabe, pazienteen kategoria zehatz bakoitzerako elikadura arauei buruz hainbat aholku daude. Adibidez, diabetesa duten bitaminak zuzentzen dituzte; horiek erabiltzea gomendatzen zaie. Gainera, hainbat gaixotasunen osasuna berreskuratzen lagunduko dute.
Hainbat gaixoren berrikuspenek baieztatzen dute droga hori erregularki erabili ondoren emaitza positiboak ikusten direla. Baina, noski, efektu hori gerta dadin, bitaminak hartzeaz gain, bertaratutako medikuek emandako beste gomendio batzuk jarraitu beharko lirateke.
Beti ere garrantzitsua da gogoratzea sendagai jakin baten dosiaren gehikuntza independentearekin ongizatearen okerrera nabarmen bat posible dela, erreakzio alergikoa sor daitekeen arte. Baina bitamina horietan dauden osagaien gorputzean ez egoteak hipervitaminoa bezalako gaitz baten garapena eragin dezake. Hori ekiditeko, edozein botika zorrotz hartu behar da jarraibideen arabera, edo mediku asistentziak agindutako dosian.
Diabetesa duten pazienteetan, alboko gaixotasunak askotan garatzen hasten dira eta horrek ia barne organoen lana eten egiten du. Adibidez, begiek askotan jasaten dute, ikusmena ahul bihurtzen da eta batzuetan itsutasuna ere ekar dezake. Hanturazko prozesuak, zauriak eta mozketak ere arriskutsuak dira. Ahuldutako immunitatea dela eta, gorputzak askotan infekzio birikoak izaten ditu. Hotzak ere, hotzak, gaixotasun konplexuen garapena eragin dezake, hala nola pneumonia, pneumonia edo bronkitis kronikoa.
Nola lagundu zure osasuna?
Dietaren edo beste edozein gaixotasunen aurrean aurre egiteko lagungarriak diren hainbat aholku daude. Hauek dieta egokia egiteko gomendioak, ariketa fisiko jakin batzuk eta bestelako arau garrantzitsuak izan daitezke. Baina ez ahaztu mediku askok gomendatzen dutela droga egokia erabiltzea osasun maila egokia mantentzen laguntzen dutenak.
Adibidez, diabetesa ebaluatzeko bitaminak bidaliko ditu. Gaixo askoren iritziek oinarrizko gaixotasunei eta erlazionatutako gaitz guztiei aurre egiten lagunduko dietela iradokitzen dute.
Normalean pazienteak karbohidratoen metabolismoa urratzen duenean erabiltzeko gomendatzen dira, eta azpian dagoen gaixotasunaren konplikazioren bat garatzeko arriskua ere badago.
Hau da, goiko bitaminen osaerak gorputzean metabolismoaren prozesuan eragin zuzena duten hainbat elementu garrantzitsu biltzen dituelako. Zerrenda honetan edozein pertsonaren gorputzean gertatzen diren prozesu metabolikoetan eragin oso ona duten hainbat entzima eta hormona daude. Egia da, kapsula hauek kontu handiz hartu behar dituzu.
Ez da sekretu bat inorentzat diabetesa pairatzen duten gaixoek gorputzean zenbait oligoelementuren gabezia izatea. Halaber, estres handia, nerbio-tentsioa edo hainbat gaixotasun birikoak jasaten dituztenetan nabaritzen da. Arriskuan daudenak eguneko erregimen egokia behatzen ez dutenak, kalitate txarreko janaria kontsumitzen dutenak edo gehiegizko ahalegin fisikoa jasaten dutenak izan daitezke.
Goian zerrendatutako kausaren batek hipervitaminosia eragin dezake.
Halaber, diabetes mellitusaren aurrean beharrezkoak diren drogak hartuz, oso garrantzitsua da ulertzea haien eraginpean gorputza ahultzen dela eta hainbat ondorio negatibo eta lotutako gaixotasunak sor daitezkeela.
Bitamina horiek nola funtzionatzen dute?
Arestian esan bezala, bitaminaren osaerak hainbat osagai biltzen ditu, horien artean osagai gehienak jatorri naturalekoak dira. Adibidez, babarrun liburuxkak (hots, landare baten fruituak) odolean glukosa maila egokia mantentzen laguntzen dute. Prestaketa horretan, gainera, burdock root bat dago, eta hala, inulina bezalako osagaia dago. Giza gorputzean prozesu metaboliko egokia mantentzen duena da.
Aurreko bi osagaiez gain, ezproi-erroa ere badago. Beraz, dagoeneko oligoelementen gabezia konpentsatzen du, eta, hala ere, diabetesa duten pazienteetan nabaritzen da.
Arestian aipatutako guztia edozein pertsona osasuntsuren gorputzean egon beharko luketen osagaien zati txiki bat baino ez da. Bitamina horiek, gainera, beste arrasto garrantzitsu batzuk berriz jartzera zuzenduta daude. Hauek dira taldeko bitaminak:
- A.
- S.
- E.
- B2.
- B1.
- B6.
- PP.
- Azido folikoa.
Horiek guztiek gorputzean prozesu metabolikoa berreskuratu eta osagai horien falta zenbatekoa osatzen dute. Ondorioz, pertsona baten egoera fisiologikoa askoz hobea da, osasuntsuago eta aktiboago sentitzen hasten da.
Eta azpiko gaixotasunak ez dio osasunari hainbeste kalte egiten.
Drogak erabiltzeko argibideak
Jakina, beste edozein agente terapeutiko bezala, droga honek ondorio negatiboak ere izan ditzake. Demagun, jakina da edozein bitamina gehiegizko ilusioaren ondorioz hipervitaminosia gerta daitekeela. Gainera, arazo metabolikoak nahasten dituzten sintoma negatiboak sendatuko ditu eta gaixotasun konplexuak sortzea eragin dezake.
Bereziki arretaz, edozein bitamina erabiltzea diabetesa mellitus diagnostikatzen duten pazienteei hurbildu beharko litzaieke. Baina medikuaren gomendioen arabera eta argibideen arabera hartzen badituzu, efektu positiboa nahiko azkar etorriko da.
Gogoratu behar da lehen aipatu diren osagai guztiez gain, zinka, baita kromoa ere, bitamina horien parte dela. Lehenak, adibidez, pankrearen funtzionamendu egokia laguntzen du. Bere funtzionamendua maila egokian onartzen du eta organoaren zelulak suntsitu eta babesten ditu.
Hala ere, kromoak, odolean glukosa maila egokia mantentzen laguntzen du. Ondorioz, gorputzaren oreka energetikoa maila egokia da. Osagai honek intsulinaren xurgapen egokia laguntzen du, ondorioz, odolean azukrea ia ez da hautematen.
Gauza jakina da argo bitaminek propietate antioxidatzaile onak dituztela.
Kromoa bezalako osagaiei dagokienez, gainera, positiboki eragiten du pazienteak azukrea duten elikagaiak jateko gogoa. Odol hodien egoeran ere eragin positiboa du.
Kontuan izan behar da bitamina horien erabilera erregularrak gaixoari dietak ondo toleratzen lagunduko duela eta azukreak dituzten elikagaiak kontsumitzeko nahia murrizten edo karbohidrato ugari dituztenak.
Droga-erregimenaren deskribapen zehatza eta erabileraren bigarren mailako efektu guztiak ikus ditzakegu erabiltzeko argibideetan. Gainera, bitaminak errezetatzen dituen medikuak deitu beharko luke informazio hori.
Gogoratu behar da ez dela komeni kapsula horiek beren kabuz erabiltzen hastea. Hobe da mediku profesional baten ezagutzan eta esperientzian fidatzea.
Zer kontraindikazio izan daitezke?
Kontraindikazioei buruz hitz egin aurretik, garrantzitsua da bitamina horien kapsula bakarrak beharrezko arrasto guztien eguneroko dosia konpentsa dezakeela. Batez ere, diabetesa pairatzen duten pazienteei dagokienez.
Kontraindikazioei dagokienez, gogoratu behar den lehenengo gauza da gomendatutako dosiak jarraitzen ez badira, pazienteak hipervitaminosia izan dezakeela. Hori ekiditeko, zure ongizatea kontrolatu behar duzu beti eta, okerrera egiten bada, berehala kontsultatu medikuari.
Bide batez, paziente askok uste dute argo bitaminak edozein dositan hartu daitezkeela eta ez dio axola zein den diagnostiko nagusia gaixoarentzat. Berehala esan behar da iritzi okerra dela. Izan ere, nolanahi ere, droga hau botika bat da, beraz, aditu guztiek aho batez gomendatzen dute zure medikuarekin lehenik eta behin kontsultatzea eta bitamina horiek erabiltzen hastea soilik.
Jakina, argo bitaminak jatorri artifizialeko zenbait osagai dituen edozein botikak baino askoz ere seguruagoak dira. Baina kasu honetan ere, garrantzitsua da dosia kontrolatzea eta eguneroko bitamina-sarrerak ez gainditzea.
Osagaiekiko intolerantzia, haurdunaldia, edoskitzea. Erabili aurretik, medikua kontsultatzea gomendatzen da.
Zergatik dira hain ezagunak?
Lehenik eta behin, osagarri biologiko hau oso ezaguna da bitamina osasuntsu ugari egoteagatik. Behar bezala hartzen badituzu, diabetesa mellitus edo osasun nabariko beste nahaste batzuk bezalako gaixotasunak sor ditzaketen hainbat arazo gainditu ahal izango dituzu.
Normalean, gorputzean elementu garrantzitsu baten gabeziak, ongizatean okerrera handia eragiten du, aurreko bitaminak ondo kontsumituz konpentsa daiteke.
Baina, noski, hobe da hori egitea espezialista baten gainbegiratze zorrotzaren azpian. Edo gutxienez berarekin kontsultatu ondoren.
Arestian esan bezala, bitaminaren osaerak hainbat elementu aztarna eta beste osagai erabilgarri batzuk biltzen ditu, diabetesa edo pertsona baten ongizatean eragin zuzena duen beste gaixotasun bat gainditzen laguntzen dutenak.
Bitamina horiek hartzeak horrelako egoeretan laguntzen du:
- gorputzean istilu metabolikoak konpentsatzeko beharrezkoa denean;
- doitu karbohidratoen oreka;
- odol hodiak indartu;
- gorputzaren gaitasun fisiologikoak hobetu;
- erradikal askeetatik gorputzaren babes funtzioak eskaintzea;
Bitaminek ere odol azukrea gutxitzen laguntzen dute gaixoaren odolean pilularik gabe.
Horregatik izaten dira gehienetan diabetesa. Nahiz eta ez da inolaz ere baztertu gorputzean eragin onuragarria izango duten beste diagnostiko konjuntibo batzuen aurrean.
Nola aukeratu analogiak eta zenbat balio dute?
Berehala nabarmentzekoa da droga honen kostua nahiko baxua dela. Bost errublo dira eta hamabi gehienez. Horregatik, bitarteko merke eta aldi berean eraginkorren zerrendari aipatzen zaizkio.
Jakina, argos gehiago kostatzen da. Baina biek ez dute pakete bakoitzeko ehun errublo gainditzen.
Kontuan izan behar da goiko bitaminek diabetesa egitean preskribatzen dituztela, baita ikusmena, bihotza eta beste organoak dituzten arazoak kentzeko ere. Gainera, bitamina-gabezia orokorrarekin.
Gogoratu behar den bakarra da ez direla gomendatzen emakumeak edoskitzen dituztenak, baita haurra bularra ematen dutenak ere. Baina gainerako kasuetan, bitamina horien erabilera onartzen da.
Ezagunak diren kontraindikazio guztietatik, aurreko bi puntuetan izan ezik, sendagaiaren osagaiei banakako intolerantzia agertzea baino ez da posible.
Jakina, hainbat sendagai eta bitamina osagarri erabiltzeaz gain, osasun arazo nabariak dituzten edozein pertsonak ere gogoratu behar du eguneko erregimen egokia behatu behar duela. Beti zure dieta kontrolatu behar duzu, bizimodu osasuntsu bat mantendu, ohitura txarrak utzi eta ariketa terapeutikoa aldizka praktikatu behar duzu edozein motako diabeterako. Baina kasu honetan, gehiegizko ariketa ere nahiko kaltegarria dela gogoratzea da. Beraz, dena neurrizkoa izan beharko litzateke.
Edonola ere, bitaminak bakarrik gaixotasun batzuei aurre egiten lagundu ahal izatea alferrik da. Azken finean, horretaz gain, medikuak agindutako botika terapeutikoak hartu behar dituzu. Dena, oraindik ere, azpiko gaixotasuna eta batera dauden gaixotasunen presentziaren araberakoa da. Horregatik, aditu guztiek gomendatzen dute azterketa osoa egitea eta adituen aholkuak jasotzea bitamina osagarriak erabiltzen hasi aurretik. Orduan bakarrik hasi daiteke tratamendua.
Artikulu honetako bideoan, medikuak bitaminen onurei buruz hitz egingo du.
