Gehiago gosea hormona desorekaren hasierako seinale izan daiteke. Guruin pituitario eta adrenalen gaixotasunak ditu. Horietan, sexu-hormonen ekoizpen narriagarria da. Nerbio sistemaren gaixotasunak, estresa, depresioa gehiegizkoak izaten dira.
Diabetes mellitus oso maiz gertatzen da jateko etengabeko kontrol desira bat garatzeko. Polifagia jateko portaera okerra da, non pertsona batek, janari-kontsumoa edozein dela ere, jan nahi izaten jarraitzen duen, ez dela beterik sentitzen.
Sintoma hau, polidipsia (egarria handitu) eta poliuria (gernu gehiegizko irteera) diabetesa mellitus-en dago beti, bere manifestazioen triada klasikoari dagokio.
1 motako diabetesa gose
Intsulina menpekoa duen diabetearen mellitusak intsulinaren sekrezioaren gutxiegitasunarekin jarraitzen du. Pankreako ehunen eta zelulen heriotza suntsitzearen ondorioz gertatzen da.
Gehiago gosea diabetearen lehen seinaleetako bat da. 1 diabetesa gosea izateko arrazoi nagusia zelulek ezin dutelako odoletik glukosa kopuru egokia lortu. Jateko orduan, intsulina ez da odolean sartzen, beraz, hesteetatik xurgatu ondoren glukosa odolean geratzen da, baina zelulek gosea izaten dute.
Ehunetan glukosa-gabeziaren inguruko seinalea gosearen erdian sartzen da garunean eta pertsona batek etengabe jan nahi du, azken bazkaria izan arren. Diabetes mellitus-en, intsulina gabeziak ez dio koipea pilatzen eta gordetzen uzten, beraz, gosea handitu arren, 1 motako diabetea gorputzaren pisua galtzea dakar.
Jateko gogoaren sintomak ahultasun larriarekin konbinatzen dira garunarentzako energia-substantziarik (glukosa) ez dagoelako. Jan ondorengo ordubetean sintomak ere handitzen dira, larritasuna eta letargia agertzen dira.
Gainera, 1 motako diabetes mellitusarekin intsulina prestaketekin tratatzeko garaian, askotan odol azukrea jaisteko atsedenak izaten dira gutxienez janari kontsumoa edo intsulina dosi handiagoa izateagatik. Baldintza horiek estres fisiko edo psikiko handiagoarekin gertatzen dira, eta estresarekin ere gerta daitezke.
Goseaz gain, gaixoek kexa hauek agertzen dira:
- Eskuak dardarka eta nahigabeko giharrak korapilatzea.
- Bihotzaren palpitazioak.
- Goragalea, gorakoa.
- Antsietatea eta oldarkortasuna, antsietatea handitu.
- Ahultasun gero eta handiagoa
- Gehiegizko izerdia.
Hipogluzemiarekin, gorputzaren erreakzio babesle gisa, estresaren hormonak odolean sartzen dira - adrenalina, kortisola. Haien edukia handitzeak beldurra eta elikadura portaeraren gaineko kontrola galtzen du, diabetesa duen gaixo batek egoera horretan karbohidratoen dosi handiegia har dezakeelako.
Aldi berean, horrelako sentsazioak odolean glukosaren zifra arruntekin ere gerta daitezke, baldin eta horren aurretik denbora asko igota egon bada. Gaixoen hipogluzemiaren pertzepzio subjektiboa haien gorputza egokitu den mailaren araberakoa da.
Beraz, tratamenduaren taktika zehazteko, odol azukrearen azterketa maiz egin behar da.
Polifagia 2. motako diabetean
2. motako diabetesarekin batera, odol glukosa maila ere handitzen da gorputzean, baina saturazio ezaren mekanismoa beste prozesu batzuekin lotzen da.
Diabetesa hormonaren sekrezio normal edo areagotuaren hormonaren atzeko planoan gertatzen da. Baina horri erreakzionatzeko gaitasuna galdu denez, glukosa odolean geratzen da, eta ez dute zelulek erabiltzen.
Horrela, diabetesa mota horrekin, odolean intsulina eta glukosa ugari dago. Gehiegizko intsulinak koipeak biziki metatzen direlako, haustura eta excretion murriztu egiten dira.
Obesitatea eta 2 motako diabetesa batera doaz, gantz eta karbohidratoen metabolismoaren nahasteen aurrerapena lortuz. Hori dela eta, gosea handitzeak eta horrekin batera elikatzeak ezinezkoa da gorputzaren pisua egokitzea.
Frogatuta dago pisua galtzeak intsulinaren sentsibilitatea areagotzea dakarrela, intsulinarekiko erresistentzia gutxitzea, eta horrek diabetearen bidea errazten du. Hiperinsulinemia jan ondoren betetasun sentsazioan ere eragina du.
Gorputzaren pisua handituz eta gantz-edukia handituz, intsulinaren kontzentrazio basala handitzen da. Aldi berean, hipotalamoaren gose-zentroa galtzen da jan ondoren gertatzen den odol-glukosaren gehikuntzari dagokionez.
Kasu honetan, efektu hauek agertzen hasten dira:
- Elikagaien kontsumoaren inguruko seinalea normala baino beranduago gertatzen da.
- Janari kopuru handi bat ere kontsumitzen denean, gosearen zentroak ez ditu seinaleak saturazioaren erdigunera igortzen.
- Intsulinaren eraginpean dagoen ehun adiposoan, leptina gehiegizko ekoizpena hasten da, eta horrek gantz hornidura ere handitzen du.
Diabetesarentzako gosea areagotzeko tratamendua
Diabetes mellitusean kontrolatu gabeko gosearen erasoak murrizteko, estilo eta dieta aldatu behar dituzu lehenik. Maiz banatzen diren zatikiak egunean gutxienez 5-6 aldiz gomendatzen dira. Kasu honetan, odol glukosa mailan bat-bateko aldaketarik eragiten ez duten produktuak erabili behar dira, hau da, indize glikemiko txikiarekin.
Hauek dira barazki berde guztiak - kalabazin, brokolia, hosto aza, pepinoak, aneta, perrexila, piper berdea. Erabilera freskoena edo epe motzeko lurruna ere erabil daiteke.
Fruta eta fruituen artean, indize glikemiko baxua currants, limoi, gereziondo, mahatsondo, aranetan, lingonberries eta abrikotetan. Zerealen artean, erabilgarrienak buckwheat eta perla garagar, oatmeal dira. Ogia ale osoarekin erabili behar da, gariarekin, zekale irinetik.
Gainera, proteina produktuek diabetesa duten gaixoen dietan egon beharko lukete:
- Oilaskoa, indioilarra, behi, txahal baxua
- Koipe gutxi edo ertainak dituzten arrain barietateak: piperra, oreina, piperra, azafraia.
- Esnekiak krema garratza gantz, krema eta gaztanbera izan ezik% 9 gantz baino gehiago dira.
- Landare proteinak dilistak, ilarrak, babarrunak.
Landare olioak gantz iturri gisa gomendatzen dira; prestatutako otorduetan gurina pixka bat ere gehitu dezakezu.
Gose erasoak saihesteko, azukrea, crackers, waffles, arroza eta semolina, galletak, granola, ogia zuria, pasta, muffins, pastelak, pastelak, patata frijituak, patata purea, labean kalabaza, datak, alde batera utzi behar dituzu. sandia, pikuak, mahatsak, eztia, marmelada.
Gehiegizko pisua duten pazienteei, karbohidrato sinpleak eta gantz saturatuak direla eta, kaloria-kopurua murriztea gomendatzen da. Pintxoak egiteko, erabili proteina edo barazki platerak (barazki freskoetatik). Beharrezkoa da saltsak, eskuz egindako produktuak, gosea hobetzen duten ongailuak eta alkoholak erabat alde batera uztea ere.
Pisu galera motelarekin, antolatu barau egunak - haragia, arraina, kefir. Litekeena da epe laburreko baraua egitea, arretako medikuaren ardurapean, betiere ur-hartze nahikoa badago.
Botikekin gosea murrizteko, Metformin 850 (Siofor) 2 motako diabetes mellitus duten pazienteetan erabiltzen da. Bere erabilera odol glukosa gutxitzeko aukera ematen du, ehunek intsulinarekiko sentikortasuna handituz. Hartzen denean, pisu handiagoa murrizten da eta gosea kontrolatzen da.
Entzetinen taldeko droga klase berri bat erabiltzeak jan ondoren gastrika hustu ahal izateko gaitasunarekin lotzen da. Bayeta eta Victoza drogak egunean behin edo bi aldiz intsulina gisa administratzen dira. Bayeta erabiltzeko gomendioak daude otordu oparoa baino ordubete lehenago erabiltzeko gomendioak.
2. motako diabetesa dela eta, gomendagarria da intretxinen bigarren taldeko DPP-4 inhibitzaileak ere erabiltzea, gosea kontrolatzeko Siofor hartzen duten bitartean. Horien artean Januvius, Ongliza, Galvus. Odolean glukosa maila egonkorra lortzen eta gaixoen elikadura portaera normalizatzen laguntzen dute. Artikulu honetako bideoak diabetesa pisuarekin laguntzeko da.
