Diabetesarekin, garrantzitsua da odolean azukre maila ez ezik kolesterola ere neurtzea. Substantzia horren kontzentrazio handiagoa odol hodietan, plaka aterosklerotikoak eratzen dira, eta horrek aterosklerosia eta beste konplikazio larriak sortzen ditu.
Ondorio larriak garatzea saihesteko, diabetikoek jakin behar dute nola odol kolesterola etxean azkar eta modu eraginkorrean murrizten. Elikadura eta tratamendu egokia egiteko oinarrizko arauak gaixoaren heriotza goiztiarra ekiditen lagunduko du.
Kolesterol-metaketak gorputzetik kentzeko hainbat modu daude drogak erabiliz, frogatutako folk erremedioak eta dieta terapeutikoa.
Kolesterolaren onurak eta kalteak
Kolesterola izaki bizidun guztiak biltzen dituen koipe naturala da. Giza gorputzean gibela, adrenal guruinak, sexu guruinak, giltzurrunak eta hesteak dira bere ekoizpenaz arduratzen direnak. Substantzia odolean ere sartzen da kontsumitutako elikagaietatik.
Zelula-mintzen zati bat izanik, kolesterola iragazkortasuna, tenperaturaren egonkortasuna eta globulu gorriak babesten laguntzen dute substantzia hemolitiko kaltegarrien eraginetatik. Elementu hau aldosterona, progesterona, testosterona, estrogenoa, kortisola eta beste hormona batzuen aitzindaria da.
Kolesterola dela eta, D bitamina sortzen da Substantzia hau ez da erabilgarria (HDL), gantz-azido kaltegarriak ere badira. Dentsitate baxuko eta oso baxuko lipoproteinen laguntzarekin, kolesterola ehun periferikoetan sartzen da, aterosklerosia eratzen baita.
- Gaur egun, aterosklerosia heriotza azkar eta goiztiarraren agerpen nagusietako bat da. Odol hodien hormetan lipoproteinak kaltegarriak ezartzen dira, eta horietatik sortzen dira kolesterolaren plakak. Horrek sistema kardiobaskularra desegiten du, bihotzekoa eta kolpea eragiten ditu.
- Kolesterolaren deposizioa adineko pertsonetan ez ezik. Emakume batek haurdunaldian denbora luzez gantz elikagaiak gehiegikatzen baditu, jaioberriak aterosklerosiaren hasierako etapa osa dezake substantzia kaltegarrien gehiegikeria dela eta.
Kolesterol erabilgarriak dentsitate handiko lipoproteinak ditu. Substantzia gibelera garraiatzen laguntzen dute, eta bertan funtsezko elementu erabilgarrien sintesia egiten da.
HDLek ere kolesterol txarraren kontzentrazioa murrizten du.
Odol kolesterola zehaztea
Gorputzean substantzia kaltegarri eta onuragarrien erlazioa elikaduraren eta gaixoaren osasun egoeraren araberakoa da. Bizimodu osasuntsua gorputzerako ere onuragarria da. Diabetikoentzako, ariketa arina da salbamendu nagusia.
Kolesterol osoak ez du 5,2 mmol / litro gainditu behar. LDL eta VLDLen kontzentrazio maximoa 3,5 mmol / litrokoa izan daiteke eta HDL maila 1,1 mmol / litro baino handiagoa izan behar du.
Gehiegizko tasekin, sistema kardiobaskularraren lanean konplikazioak garatzeko arriskua handitzen da. Kolesterola txarra deiturikoaren maila handitzeko arrazoi nagusiak identifikatu ditzakegu.
Aterosklerosia eta bestelako konplikazioak honako hauekin osatu daitezke:
- Gantz eta gantz ugariko elikagaiak jatea, elikatzea;
- obesitatea;
- Jarduera fisiko baxua;
- Ohiko erretzea;
- Alkoholaren gehiegikeria;
- Gibeleko gaixotasunaren presentzia, behazun edo koipe ekoizpen geldiaraztea eragiten duena;
- Estresa larria;
- Diabetes mellitus;
- Giltzurrunetako gaixotasuna.
Gutxienez faktoreren bat baduzu, zure dieta berrikusi beharko duzu, azterketa osoa egin eta prebentzio neurriak hartu.
Paziente baten lipoproteinen kontzentrazioa zehazteko, odola aztertzen da lipidoen profilerako. Bizimodu osasuntsu bat mantentzen duenean eta kolesterol-pilaketarik ez dagoenean, antzeko analisia egiten da lau urtez behin 25 urtetik gorako pertsonengan. Predisposizio genetikoa badago, odola aztertzen da urtero. Adineko pertsonak hiru hilean behin proiektatzen dira.
Behin klinikara ez bisitatzeko, odol azterketa azkar eta oso zehatza egin daiteke etxean. Horretarako, erabili botika edo espezialitate denda batean erositako gailua.
Ereduaren arabera, glukometroak minutu batzuetan kolesterol, glukosa, hemoglobina eta triglizerido maila zein diren jakiteko aukera ematen du.
Telefonoak pantaila erosoa du, memoria integratua. Neurketa proba-tira bereziak erabiliz egiten da.
Kolesterol altuko seinaleak
Hiperkolesterolemiarekin, lipoproteinak odol hodien hormetan metatzen dira eta lumena estutu egiten dute. Horrek odol-fluxu normala oztopatzen du eta, gainera, kolesterol-plakak apurtzeko arriskua sor dezake.
Horren ondorioz, plaketen, fibrinen eta beste elementu batzuen metaketa gehigarria sortzen da eta horietatik tronboak eratzen dira, jada murriztutako arteriak blokeatzen hasten direnak. Odol bularra ateratzen bada, odolean zehar mugitzen da eta ezinbesteko ontziak blokeatzen ditu.
Horrela, kolesterol gehikuntzak angina pectoris, miokardioko infartua, infartua, giltzurruneko iskemia, giltzurrun-gutxiegitasun kronikoa, hipertentsioa, zikinkeria, hesteetako infartua, aterosklerosia, aneurisma eragiten ditu.
Konplikazioak agertzea modu egokian ekiditeko, laguntza medikoa bilatu behar duzu nahastearen lehen sintomak agertzen badira.
- Arteria koronarioak eragina izan dezakete pazienteak aldian-aldian mina sentitzen duenean, sabelari ematen zaiona, sorbalda edo besoaren azpian. Batzuetan, pertsona batek bihotz bat jaten du. Kolesterolaren plakak barne hartzeak miokardioko infartua adierazi dezake.
- Gizon batean, arterien aterosklerosia inpotentziarekin eta muntaketa gutxitzearekin batera doa.
- Garuneko ontziak kaltetuta daudenean, urraketa iktusa, eraso iskemiko iragankorrak dira.
- Beheko muturretan zainak eta arteriak trabatuta geratzen badira, hanketan tarteko ahultasuna, mina eta amorrua ager daitezke, zainak hantura izaten dira.
- Hiperkolesterolemia goiko eta beheko betazalen orban horixkak, kolesterol-noduluak tendoien gainean zehaztu daitezke.
Urraketaren kanpoko manifestazioa kasu larrietan gertatzen da, kolesterola ezarritako araua baino askoz handiagoa bada.
Kolesterol handiko elikadura
Arazo baten aurrean, gaixo askok etxean odol kolesterola nola murriztu galdetzen dute. Substantzia kaltegarrien maila astiro jaisteko, lehenik eta behin, medikuek dieta terapeutikoa errezetatzen dute.
Hipercolesterolemia egokia izateko txerrikia, larderra, arkumea, ahatea, antzara, gibela, saltxitxak, kontserbak, erretutako haragiak. Diabetikoek ezin dute esne koipea, krema garratza, gazta, gurina, gaztak, krema jan.
Debekuak arrautza gorringoak, txipiroiak, ganbak, arrain koipetsuak, maionesa, arroza, pasta, semolina, irin goreneko labean egindako produktuak, mota guztietako gozokiak barne hartzen ditu.
Era berean, menua aberatsa izan behar da:
- landare gantzak;
- haragi gihartsuak (oilaskoa, indioilarra, untxia, behi, txahala);
- barazkiak, fruituak;
- ogi integrala;
- zerealak;
- baratxuri;
- itsasoko arrainak;
- intxaur fruituak, hurritzak, fruitu lehorrak.
Gaixoaren dietak landareko elikagaiak ere izan beharko lituzke. Zuntzari esker, kolesterola hesteetan ere lotzen da eta, ondorioz, substantzia kaltegarria ez da odolean xurgatzen. Eguneroko dosia dieta zuntz 30 g izan dadin, sagarrak, madariak, mertxikak, mugurdiak, marrubiak, aza, babarrunak, ilarrak, dilistak.
Pektinek garbitze efektu ona ematen dute egunean gutxienez 15 g jan behar dira sagarrak, aranak, abrikotak, erremolatxak, azenarioak, currants beltzak iturri gisa erabiltzen dira. Era berean, stanolek koltza, soja eta pinuaren olioaren parte dira.
Kolesterol txarra kentzeko, 400 g barazki eta fruta kontsumitu behar dira egunean.
Droga terapia
Lipido txarrak gorputzetik kentzen dituzten hainbat droga daude. Eraginkorrenak estatinak, azido nikotinikoa, behazun-azidoen sekuentziak, fibratuak eta azido fibrikoaren beste forma batzuk dira.
Estatinen laguntzarekin, adierazleak oso azkar gutxitzen dira. Tratamendua fluvastatina, simvastatina, pravastatina, lovastatina eta rosuvastatina erabiliz aginduta dago.
Droga osatzen duten substantzia aktiboek gibeleko lipidoen sintesia kendu eta kolesterol txarra kentzen laguntzen dute. Tabletak oheratu baino lehen hartzen dira.
- Azido nikotinikoak espasmoak arintzen ditu eta bitamina faltak kentzen ditu. Gaixo batek egunean 3 g botika hartzen ditu. Gaixoak izerdi eta sukarra areagotzen duenean bigarren mailako efektuak izan ditzakeenez, Aspirina ere hartzen da.
- Azido biliarraren produkzioa gelditzeko, hesteetako hormetan barrena sartzen bada, etxean terapia Colestid, Cholestiramine, Colestipol.
- Zenbait kasutan, medikuek tratamendua errezetatzen dute Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid eta Gavilonekin. Hala nola, drogak ez dira hain eraginkorrak eta, gainera, kontraindikazioak dituzte kolekistitisa eta behazun gaixotasuna.
Edozein sendagairekin terapia sendagilearekin egin daiteke soilik, izan ere, gaindosi bat eta tratamendu okerraren erregimena aukeratuz gero egoera larriagotu daiteke.
Laguntza gisa, dieta osagarri bereziak erabiltzen dira, sendagai ez direnak, baina gorputza sendotzen laguntzen dute. Baratxuriaren erauzketarekin prestaketak prezio baxuan lipidoen metabolismoa areagotzen dute, arrain-olioarekin kolesterol txarraren maila jaisten dute, eta kitoinek hesteetan gantz xurgatze maila murrizten dute.
Medikuen eta gaixoen iritzi baikorrak hirusta gorrian oinarritutako belar erremedioak ditu Ateroklefit Bio Evalar kolesterol normala mantentzeko. Seguru odol hodiak garbitzen ditu eta plaka aterosklerotikoak kentzen ditu.
Medikuntza homeopatia Holvacor medikuntza homeopatikoa ere agertzen da, lipidoen metabolismoa leheneratzen du, odol-presioa gutxitzen du eta gorputzean zelularen oreka normalizatzen du.
Tratamendu tradizionala
Folk erremedioak ez dira hain eraginkorrak kolesterol altuarekin. Horrelako terapiak gorputzean eragin arina du eta odola segurtasunez garbitzen du.
Linden irina prestatzeko, linden loreak lehortzen dira kafe-erregailuan. Horren ondorioz hautsa egunean hiru aldiz hartzen da, koilarakada bat, urarekin garbitu. Terapia ikastaroa gutxienez 30 egunekoa da. Bi astez egon ondoren, tratamendua errepikatu daiteke.
Propolia tintura oso ondo laguntzen du. Sendagai baten zazpi tanta disolbatzen dira 30 ml edateko uretan eta egunean hiru aldiz hartzen dute bazkaria baino ordu erdi lehenago. Tratamenduak lau hilabete iraun beharko du.
- Kolesterola azkar kendu gorputzetik, sistema kardiobaskularraren funtzionamendua hobetu, odol-presioa normalizatu eta traste gastrointestinalaren egoera hobetu flaxseeds erabiliz. Prest dauden otorduetara gehitzen dira edo gaixoak banan-banan hartzen ditu.
- Dandelion belarra eta sustraiak lehortu egiten dira, eta ondoren xehatu. Hautsa egunero hartzen da, koilarakada bat jan aurretik. Terapia sei hilabetetan egiten da.
- Sustrai birrindutako bi koilarakada ur irakinarekin bi edalontzi bota eta 10 minutuz su motelean egosi. Salda 70 ml-tan iragazi eta otorduen egunean lau aldiz kontsumitzen da. Tratamendu ikastaroa gutxienez hiru astekoa da, 30 egun igaro ondoren prozedura errepikatzen da.
Aterosklerosia urtero gero eta gazteagoa denez, garrantzitsua da 25 urtetik aurrera zure osasuna zaintzen hastea eta kolesterolaren odol azterketa egitea. Prebentzio neurri gisa, gomendagarria da elikadura egokia atxikitzea, bizimodu aktiboa eramatea eta ohitura txarrak ekiditea.
Kolesterol altua lortzeko folk erremedioak artikulu honetako bideoan eztabaidatzen dira.
