Gaixotasuna pixkanaka eta ezinbestean garatzen da, gaixo asko medikuarengana joaten direlako ondorengo faseetan, ondorengo sintomak agertzean, amorrua eta oinen etengabeko hotz sentsazioa nabaritzen dituztenean; larruazal lehor etengabea, ohatzen hazkunde motela; oinezkoan muskuluan gertatzen den mina ibiltzean, eta gelditzean, ahultzen da; Hanken arterien pultsazio ahula; larruazalaren kalte txikiak luzatzea.
Gaitza aktiboki garatzen bada, mina etengabe handitzen da, batez ere gauez. Oinaren eta beheko hankaren azala deskoloratzen da. Zurbil, urdinxka bihurtzen da. Askotan gertatzen dira ultzerak eta behatz, oinak, hanketako ehun bigunak heriotza.
Beheko mutuen aterosklerosia garatzen lagun dezaketen faktoreen artean, ohikoenak hauek dira:
- Zahartzaroa Kontuan izan ohi da gaixotasunak adin zaharragoko pertsonei eragiten diela;
- Hipertentsiboa bihotzeko gaixotasunak. Hipertentsio arteriala egoteak tentsio baskular gogorragoa eta, ondorioz, gaixotasunaren garapen azkarra laguntzen du;
- Diabetes mellitus, gorputzean nahaste metabolikoek eragindako gaixotasuna da;
- Ohitura txarrak egotea, besteak beste, alkohol gehiegikeria eta erretzea;
- Bizitza osoan pertsona askotan gertatzen diren depresioak;
- Animalia koipeetan elikagai ugari jatea eta horrek gizakien odolean kolesterola handitzea dakar.
Beheko muturretako ontzien aterosklerosia tratatzeko mota nagusia metodo kirurgikoak erabiltzea da. Horien artean, ohikoenak arteria nagusiak, beren angioplastia eta stenting dira.
Aterosklerosiaren eragin terapeutikoa hanken ontzietara soilik zuzentzen da, baita gorputz osora ere.
Beheko muturretan aterosklerosi obliterans tratatzeko zeregin garrantzitsua da dieta egoki batek eta dieta berezi bat mantentzearena, funtzio nagusia patogenesia moteltzea baita. Halako dieta baten xedea da nahaste metabolikoak kentzea, gorputzaren pisua murriztea, beharrezkoa izanez gero, eta odol zirkulazioa hobetzea.
Beheko muturretako ontzien aterosklerosian elikaduraren oinarriak gaixoaren gorputzaren ezaugarri banakorren araberakoak dira, diagnostiko datuak kontuan hartuta.
Kolesterolaren maila normala eta hanketako ontzien kalte seinaleak agertzearekin batera, elikadura arrazionala, erretzeari uztea derrigorrezkoa da, ariketa moderatua gomendatzen da.
Kolesterola normalaren goiko mugan badago, dieta berezia behar da. Ez dira sendagaiak erabiltzen.
Kolesterol altuak zehazterakoan, dieta eta dieta ez ezik, botikak ere behar dira.
Ontzien aterosklerosia kalitate handiko tratamendu eraginkorra lortzeko puntu garrantzitsua da dieta etengabea eta ez episodikoa.
Honako zeregin nagusiak hauek dira:
- Gizakiek kontsumitzen duten gantz-kantitatearen gehieneko murrizketa;
- Dieta askotarikoa, produktu osasuntsu ugari sartzea;
- Beheko muturretako ontzien aterosklerosia menua fruta, barazki, baia aberastu behar da;
- Gehiegizko pisua baduzu, gorputzaren pisua zuzentzea beharrezkoa da;
- Jaitsi eguneroko gatz sarreran;
- Edari alkoholikoen dietatik erabat baztertzea;
- Landare-koipeen gehikuntza nabarmena.
Elikagaiekin irensten diren gantz batzuek propietate positiboak dituzte eta giza gorputzaren sistema guztien funtzionamendurako onuragarriak dira.
Animalien jatorriko trans gantzak eta lipido saturatuen multzoa kaltegarriak dira eta giza odolean kolesterol maila handitzen dute. Beheko muturren aterosklerosiarekin, elikagaietatik egunean kontsumitzen diren kaloria guztien laurdena lortu behar da.
Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak hipertentsioaren joera duen hipertentsioa normalizatzen laguntzen du eta diabetesa izateko aukerak murrizten ditu. Omega-3 gantz-azidoak bihotzaren eta baskularren funtzioa hobetzen du. Haren beharra, arrain eta arrain olioen prestakin barietateek betetzen dute.
Aterosklerosia eta gehiegizko pisua duten produktuetan jasotako gantz kopurua egunero 60 g ingurukoa izan behar da; horietatik% 70 landareak dira eta% 30 animaliak.
Substantzia horien aterosklerosia menuko energiaren balioaren arteko erlazio onena% 50-60ko adierazlea da. Haien iturri nagusia ale osoko elikagaiak dira, barazki freskoak.
Zuntzak eta karbohidrato konplexuak dituzte. Lehenengoek toxinak kentzeko balio dute, bigarrenek epe luzerako energia hornidura ematen dute.
Gari-irinetan eta gozokietan berehalako karbohidratoak plaken eraketa laguntzen dute odol-hodietan, odol azukrea handitzen.
Proteina kaloria gutxien duen mantenugaia da. Horren zati handi bat haragi, lekaleetan, esnekietan eta arrainetan aurkitzen da.
Baskularreko arazoek arrautza gorringoen kopurua murriztea eskatzen dute, gantz-esnea kolesterol kopuru handia dela eta, patologia honen plaken arrazoiak.
Animalia jatorriko proteinek gibeleko gantz degenerazioa prebenitzen laguntzen dute eta ontzietan kolesterolaren gordailua saihesten dute.
Pertsona bakoitzeko proteina zenbatekoa eguneko 1,4 g da gaixoaren pisuko kg bakoitzeko.
Erretinola, tokoferola, azido askorbikoa eta selenioa bezalako substantziek eragin positiboa dute. Horiei esker, erradikal askeek ehunetan eta organoetan duten eragin negatiboa gelditu egiten da.
Ezinbestekoa da dieta aberastea metabolismoa normalizatzea eta baskularen iragazkortasuna konposatu bitaminekin murriztea.
Eginkizun handiena C, P, B6, PP, B12 bitaminek ematen dute, barazki, fruitu eta baia, garagardoaren eta okindariaren legamietan aurkitzen direnak.
D bitamina aterosklerosian kaltegarria da eta bertan dauden produktu guztiak arrain olioa, gibela eta giltzurrunak dira.
Beheko muturretan aterosklerosian erabiltzeko baimenduta dauden dieta produktuen zerrenda dago.
Barazki eta zerealetako mota guztietako zopak biltzen ditu, salda gabe. Aza zopa edo erremolatxa zopa izan daiteke. Arrain egosi eta labea edo untxia, txahala eta oilaskoa ere baliagarriak dira.
Kantitate mugagabeetan, algak eta itsaski gehienak.
Odol kolesterola jaisteko beste produktu batzuk:
- Barazkien alboko platerak, oliorik erabiltzen ez zen prestaketan. Kalabazina, berenjena, kalabaza izan daiteke. Gomendatutako entsaladak berdeetatik;
- Aterosklerosiarako bananak baimenduta daude elikagaietan erabiltzeko;
- Okindegiko produktuak zekalez edo gariaz egin behar dira. Jangarriak ez diren cookieak erabil ditzakezu, eta garia gehitzen zaio labean eta gatza ez da erabiltzen prestaketan;
- Gomendagarria da etxola gazta erabiltzea% 9ko gehienezko koipe edukiarekin, eta bukatutako bazkari gantz ez-gordinik onena gehitu behar zaio;
- Astean egositako zenbait arrautza bigun baimendu dira;
- Aterosklerosia duten zerealetarako aukera onena oatmeal, millet, buckwheat dira. Uretan irakiten jartzea gomendatzen da, mota guztietako kazolak erabili;
- Fruituak eta fruituak egositako fruitu freskoak, egosi, gelatina azukre kopuru txikiarekin edo haren ordezkoetan;
- Saltsak gomendatzen dira maionesa eta espezie beroak erabili gabe. Barazki-dekorazioetan egosi behar da krema garratzarekin;
- Te eta kafe ahulak, fruta eta barazki zukuak erabiltzea baimenduta dago, arrosa salda;
- Sukaldaritzarako, erabili barazki edo gurina arina, baratxuria, lihoa.
Baimenduta dago erabiltzeko, baina kantitate oso txikietan, arrautza gorringoak; arroza, semolina, pasta; zaldi eta maionesa; azukrea, fruitu lehorrak, mahatsa, marmelada.
Hainbat motatako aterosklerosia duen taula, batez ere beheko muturretako ontziak, erabat kentzen da gurina labean eta hainbat krematan erabiltzea; hegaztiak, arrainak, haragi saldaak erabiltzea; haragi gantz, gibela, arrainak, kontserbak eta ketua, saltxitxa.
Debekatuta dago koipe portzentaje handia duten jakiak. Halaber, ez da gomendagarria errabia, sorra, perretxikoak, espinakak, txokolatezko postreak eta izozkia, haragi salda oinarri hartuta prestatutako gantz saltsak, baita mostaza, te sendoa eta kafea esne gabe, kakaoa, txokolate beroa erabiltzea.
Beheko muturretako ontzien aterosklerosia egiteko dieta 10. zenbakiaren taulan adierazten da, hau da, aterosclerotikoa.
Gaixo batek aterosklerosi koronarioa, kardiosklerosi aterosklerotikoa edo iraganeko infekzio miokardikoa badu, gehiegizko pisuaren presentzia larriagotzen bada, kaloria-sarrerak ez dira 2200-2400 kcal baino gehiago izan behar. Kaloria murriztea lor daiteke ogi eta azukre kantitatea murriztuz, baita lehen kurtsoaren bolumen erdi murriztua ere. Elikagaiak maiz egon behar dira, baina zatikiak. Janaria gatzik gabe prestatzen da, eta beharrezkoa denean, gehitu mahaian kopuru txiki bat. Elikagaiak uretan lurrunetan egosi eta gomendagarria da, ongi prestatutako jakiak. Likido askeak 700-900 ml izatera mugatzen dira.
Halaber, gaixotasuna debekatuta dago barau egunak egitea. Horietako eraginkorrenak kefir, fruta eta barazkiak dira. Pazienteari hipertentsioarekin diagnostikatzen ez bazaio, 7-10 egunetik behin haragiaren egunak pasatzea posible da. Horrelako egunek likidoa kentzen laguntzen dute, gorputzaren pisua murrizten, hipertentsioa normalizatzen eta egoera orokorrak hobetzen laguntzen dute.
Beheko muturretako aterosklerosi diabetikoa gorputzeko pisu normalaren atzean edo haren gabeziaren aurrean gertatzen denean, garrantzitsua da dietaren energia-balioa handitzea, hau da, 2800-3000 kcal ingurukoa izan beharko litzateke. Kasu honetan, lehenengo plateraren zati osoa jan dezakezu, baita azukre, ogia eta gurina kantitate pixka bat handitu ere.
Artikuluko bideoan deskribatzen da aterosklerosi baskularrarekin nola jan.
