Intsulina gorputzean sortzen da

Intsulina funtzio ugari betetzen dituen hormona da. Horien artean, odol azukrea erregulatu eta kontrolatzeaz gain, karbohidratoen, proteinen eta gantzen metabolismoaren normalizazioa ere bada. Hormona honek gorputzean duen gabeziarekin, hainbat gaixotasun garatzen hasten dira, besteak beste, diabetesa, eta, zoritxarrez, sendaezina den gaixotasuna izaten jarraitzen du. Eta bere garapena nola gertatzen den ulertzeko, jakin behar da zer intsulina sortzen den gizakiaren gorputzean eta bere sekrezioa handitu daitekeen ala ez.

Zein organo arduratzen da intsulina ekoizteaz?

Giza gorputzean intsulina nola eta non sortzen den aipatuz, esan beharra dago pankrea dela hormona hori sortzen duen organo nagusia. Organo honek egitura konplexua du, urdailaren atzean kokatuta dago eta gizakiaren gorputzean dagoen guruinik handiena da. Hainbat atal ditu:

• gorputza;
• burua;
• buztana.

Organoaren atal nagusia gorputza da, itxuraz plasma triedrikoaren antza duena. Guruinaren gorputza 12 duodenoa estalita dago, eskuinaldean burua dago eta ezkerrean buztana.

Gainera, pankreasak zelulen multzo gisa agertzen diren uharteak ditu. Intsulina gorputzean ekoizteaz arduratzen dira. Uharte hauek izen propioa dute - Langerhans uharteak eta pankreako uharteak. Oso tamaina txikiak dituzte, baina horietako asko daude (milioi bat inguru). Gainera, haien pisu osoa ez da 2 g baino gehiago, eta organoaren masa osoaren% 3 baino ez da. Hala ere, tamaina txikia izan arren, uharte hauek arrakastaz intsulina ekoizten dute eta lipidoen, karbohidratoen eta proteinen metabolismoaren bide normala ziurtatzen dute.

Isla Pankreako Funtzioa

Arestian esan bezala, gorputzean intsulina ekoizpena pankreako uhartetxoek sortzen dute, zelulak pilatzen baitira. Beren izena dute: beta zelulak. Pertsona batek elikagaiak kontsumitu eta berehala aktibatzen dute intsulinaren sekrezioa, eta horrekin batera glukosa asko sartzen da gorputzean, premiazko matxura eta asimilazioa behar dira. Bestela, odolean finkatzen hasten da, eta horrek organo eta sistema asko suntsitzea eragiten du.

Pankrearen egitura

Oro har, intsulinaren sekrezioa okertzen da beta zelulak hondatuta daudenean edo pankreasak faktore negatiboen eraginpean daudenean, hala nola alkohola edo estresa. Guruinak intsulina nahikoa ekoizten ez duenean, lehenago edo beranduago hasten da diabetesa garatzen.

Hasieran, hormona hau beta zelulek sortzen dute, eta ondoren Golgi konplexura eramaten da. Hemen da hainbat substantziekin erreakzionatzen duena, eta ondoren C-peptidoa nabarmentzen hasten da. Prozesu horiek guztiak igaro ondoren bakarrik, intsulina granuladore sekretuetan inguratzen da eta bertan geratzen da hipergluzemia gorputzean gertatzen den arte, hau da, odol azukrea igotzen den arte.

Odoleko glukosa maila normala den eremutik kanpo igotzean, beta-zelulek granuletan intsulina askatzen hasten dira odolera, non bere oskolak hautsi egiten diren eta azukrearekin kate-erreakzioan sartzen diren, hautsi eta gorputzeko zeluletara igortzen diren.

Intsulinaren sintesia

Gizarte modernoan, jendeak askotan gantz eta karbohidrato ugari duten elikagaiak jaten ditu. Horregatik, pankreak estresa eta higadura etengabe jasaten ditu, eta ondorioz, gizakiaren intsulina kantitate txikiagoan sortzen hasten da. Hori da diabetesa munduaren biztanleriaren hedapen horren kausa nagusia eta ohikoena. Eta lehenago adinekoen kasuan diagnostikatu bazen ere, gaur egun gero eta gehiago antzematen da gaixotasun hau 25 urte baino gehiago ez duten gazteetan.

Intsulinaren funtzioa

Giza gorputzean intsulina ekoiztea prozesu konplexua da. Hala ere, ez da hain erraza odol azukre gehiegizkoa neutralizatzea, hainbat fasetan gertatzen dena. Hasieran, intsulina pankreako uhartetxoek sortu ondoren, gorputzeko zelulek erantzuten dute, haien iragazkortasuna handituz. Hori dela eta, azukrea beren mintzetik sartzen hasten da, eta bertan glukogeno bihurtzen da, berehala giharretara eta gibelera garraiatzen da.

Glycogen energia-erreserba iturri nagusia da. Gehienak muskulu-ehunetan pilatzen dira eta gibelean kopuru txiki bat baino ez da sartzen. Giza gorputzean, gutxi gorabehera, 0,5 g da, baina karga handiekin gutxitzen da.

Antza denez, pankreak intsulina sortzen du, glukagonaren kontrako efektua duena, Langerhans uhartetxoak sintetizatzen duena, baina beta zelulek bakarrik, baina alfa zelulek. Ekoizpena egin ondoren, glukogenoa askatu egiten da eta odol azukrearen maila igo egiten da.

Prozesu horiei esker gorputzean oreka mantentzen da. Intsulinak digestio entzimak jariatzen ditu, elikagaien digestio normalean laguntzen dutenak, eta glukagonoak kontrako efektua egiten du - G proteinak bitartekatutako adenilato ziklasa areagotzen du eta CAMPren eraketa azkartzen du. Horrek guztiak gibelean katabolismoa aktibatzea dakar.

Emaitza txikiak laburbilduz, esan beharra dago pankreak intsulina ez ezik, beste hormona batzuk ere sortzen dituela, eta hori gabe, gorputzaren funtzionamendu normala ezinezkoa da.

Pankreasak sortutako hormonen funtzioak

Nola ekidin gorputzean intsulina ekoizpena gutxitzea?

Pankreasak hormona intsulina normalean sortzen badu, digestio eta metabolismo prozesu guztiak espero bezala gertatzen dira. Hormonaren jariaketa gutxitu bezain laster, osasun arazoak berehala agertzen dira. Kontuan izan behar da hori ez dela berehala gertatzen. Gaixotasun pankreatikoak poliki-poliki garatzen dira, baina hori da harrapaketa osoa, izan ere, beraien garapenaren hasieran asintomatikoak dira, eta sintomak agertzen direnean, sendatzeko gaitasuna desagertzen da dagoeneko.

Intsulina nola funtzionatzen duen

Beraz, pertsona bakoitzak ohiko prebentzio neurriak behar ditu intsulinaren sekrezioa murrizteko. Eta gauzatzen da, besterik gabe. Horretarako, hau egin behar duzu:

• baztertu gantz eta karbohidrato ugariko elikagaiak dietatik;
• utzi ohitura txarrak;
• kirola egitera joan;
• saiatu egoera estresgarriak ekiditen.

Beste modu batera esanda, intsulina sortzen duen pankreak beti ondo funtziona dezan, bizimodu osasuntsua eraman behar duzu.

Nola areagotu intsulinaren sekrezioa gorputzean?

Goian esan izan da zergatik gorputzean intsulina ekoizpenean gutxitzen den. Honen arrazoia elikadura txarra, bizimodu sedentarioa, ohitura txarrak edo estresa izan daitezke. Baina pertsona batek bizimodu zuzena eramaten badu ere, zoritxarrez, ezin da beti gaixotasun larri hau garatzea eragotzi. Eta horren arrazoia predisposizio hereditarioa da.

Hori dela eta, jende askok galdetzen du: nola lortu pankreasak intsulina kopuru normala ekoiztea? Guruina lehendik hondatu bada ere, intsulina duten sendagaiekin soilik zuzendu daiteke. Horien dosia banan-banan hautatzen da eta gorputzaren ezaugarrien eta hormonaren sintesiaren urratze mailaren araberakoa da.

Gainera, dieta orekatua derrigorrezkoa da. Egun txikitan eta 5-6 aldiz jan ohi da. Janaria zenbat eta sarriago sartu sabelean, orduan eta aktiboagoa da intsulinaren sintesia. Hala ere, diabetesa dutenek jakin beharko lukete zein janari laguntzen duen pankreak eta zein ez.

Pankreasak ondo funtziona dezan, orekatua jan behar duzu

Intsulinaren estimulazioa aktibatzea, besteak beste, elikagai hauek dira:

• jogurtak;
• aza;
• sagarrak;
• blueberries;
• perrexila.

Produktu horiek diabetikoen mahaian etengabe agertzen badira, giza gorputza intsulina hobeto sortzen hasiko da eta gaixotasunak aurrera egiteko arriskuak murriztu egingo dira.

Zoritxarrez, pankrea norberaren sendatzeko propietaterik ez duen organoa da. Hori dela eta, bere zelulak hondatuta badaude, funtzionaltasuna ezin da leheneratu. Hori dela eta, diabetesa eta pankrearen beste gaixotasun sendagarriak dira. Horregatik, medikuei beren prebentzioa etengabe burutzea gomendatzen zaie, batez ere lehen begiratuan ager litekeen bezain konplexua ez delako.