Diabetesak konplikazio arriskutsuak sortzen ditu. Diabetesean, giza organoen talde desberdinak daude, giltzurruneko funtzionaltasuna barne.
Horrek, ondorioz, ondorio larriak dakartza osasunean, eta tratamendurik ezean, gaixoaren heriotzaraino.
Diabetesaren eta giltzurruneko arazoentzako dieta batek, botika egokiarekin konbinatuta, arazoa konpontzen lagun dezake.
Zergatik jasaten dute giltzurrunak?
Baina zein arrazoirengatik eragiten du azukre altuak giltzurrunetako funtzioan? Hainbat faktore garrantzitsu negatiboki eragina dute giltzurrunak diabetean.
Lehenik eta behin, odolean glukosa gehiegizak eragin negatiboa du.
Ehun proteinekin konbinatzen da - glukazioa gertatzen da eta horrek giltzurrunak funtzionatzea okertzen du. Proteina glikatuek antigorputz espezifikoak sortzea eragiten dute eta giltzurrunetan ere eragin negatiboak eragiten dituzte.
Gainera, diabetikoen odolean plaketen gehiegizko edukia dago, eta horrek ontzi txikiak estutzen ditu. Eta, azkenik, zeluletan ura xurgatze eskasak eta gorputzak kentzearen gutxiegitasunak areagotu egiten dute garbitzen den odol kantitatea bera, giltzurrunak pasatuz.
Horrek guztiak glomerularren hiperfiltrazioa gertatzen da: giltzurrun glomerulien azelerazioa. Eta karga oso altuek organoaren funtzionamenduan kaltegarriak dira eta aparatu glomerularraren lesioa eragin dezakete. Nefropatia diabetikoa. Glomeruli aktiboen kopuruaren beherakada handia da, barneko kapitelen blokeoa dela eta.
Kaltetutako glomerulak puntu jakin batera iristen direnean, giltzurruneko porrotaren garapena adierazten duten sintomak agertzen dira:
- buruko mina;
- goragalea eta gorakoa
- digestio-nahasteak;
- arnasaren gabezia larria;
- metalezko zaporea eta halitosia;
- larruazala azkura;
- cramps eta cramping.
Gaixotasuna gehiagorekin batera, ondorio larriagoak posible dira: desagertzea eta baita koma ere. Hori dela eta, oso garrantzitsua da tratamendua lehenbailehen hastea, giltzurrunak normalean odol arazteari aurre egiten dioten bitartean.
Nefropatia diabetikoaren tratamendua
Nefropatia tratatzeko azukrearen kontrolarekin hasten da. Azken finean, azukre gehiegizko estandar garrantzitsuak dira giltzurruneko kalteak garatzea diabetean.
Gaixotasunaren aurkako borroka arrakastatsua izateko hurrengo baldintza, odol presioa gutxitzea da.
Beharrezkoa da presioa 130/80 mailan normalizatzea eta hobe ere txikiagoa izango litzateke.
Azkenik, elikadurak oso paper garrantzitsua du giltzurrun-gutxiegitasunean, diabetean. Izan ere, elikadura arau batzuk betetzeak odolean azukrearen kontzentrazioa murriztu dezake eta giltzurrunetan zama murriztu dezake, horrela, kapilario berriak porrotatzea eragotzi dezake.
Dieta printzipioak
Nefropatia diabetikoaren dietak bete behar duen oinarrizko printzipioa azukre-maila handitzea eta giltzurrunak zama gutxitzea saihestea da. Elikadura gomendioak asko aldatzen dira gaixotasunaren fase desberdinetan.
Beraz, lehenengo fase errazean, oso garrantzitsua da elikagaietan azukrea ez ezik, proteina ere edukia kontrolatzea. Neurri horiek beharrezkoak dira giltzurruneko lana errazteko.
Proteina baxuko dieta batek giltzurruneko zama nabarmen murrizten du eta gaixotasunari aurre egiten laguntzen du. Gainera, odol presioa areagotzea ere faktore garrantzitsua da gaixotasunean. Ildo horretan, gomendagarria da ozpinetako kontsumoa ahalik eta gehien mugatzea.
Gaixotasunaren lehen fasean azukrearen kontrola lehenengoan baldin badago, orduan nefrosi diabetikoaren garapenarekin garrantzitsuena animalien proteinen sarreren kontrola da. Izan ere, azukre maila murrizteko badira droga bereziak, eta giltzurruneko karga murrizten duten drogen eraginkortasuna askoz txikiagoa da.
Aukerarik onena animalien proteinak landareekin ordezkatzea izango litzateke. Ikerketaren emaitzen arabera, gaixoaren elikagaietan animalia proteinen proportzioak ez du% 12 gainditu behar.
Landare proteikoen produktuak
Horrez gain, gatza, proteina eta azukrearen sarrerarekin mugatzeaz gain, gomendagarria da fosfatoak dituzten elikagai kopurua nabarmen murriztea gaixotasuna garatzen denean. Fosforoak giltzurrunetan eragina izateko eta hiperfiltrazioa areagotzeko gaitasuna ere badu.
Gainera, animalien koipeak erabiltzearen murriztapena ere erakusten da. Azken finean, plakaren ontziak estutzen dituen kolesterolaren iturria dira. Gainera, murrizketa hori garunaren ontziak ez ezik, gehiegizko kolesterola giltzurrunetako kapilarretan ere eragin handia du, blokeoa arriskuan jartzeko faktore osagarria baita.
Zein produktu debekatuta daude?
Elikagai produktu sorta nahiko zabala dago; hau da, diabetes mellitusaren giltzurruneko porrotaren bat jarraituz gero, ez da soilik gomendagarria - berariaz debekatuta dago.
Lehenik eta behin, ezin dituzu azukrea eta bertako produktuak jan, ezta fruktosa kopuru handi bat ere, eztia, fruta almibarretan eta abar barne. Antzeko produktuak erabat baztertu beharko lirateke.
Gainera, ezin duzu irin zuriz egindako pastelik erabili. Elikagai hauetan karbohidrato azkar asko daude. Mugatu frutak gehiegi fruktosa erabiliz - bananak, datak, mahatsak, meloi. Era berean, ez da jan behar madari, sagarrak, sandia barietate gozoak.
Ez jan janari frijituak, gantz-haragia. Txerri debekatua, arkumea, arrain gantzatua. Ez da gomendagarria ere koipe handia duten esnekiak jatea - gantz txabola, krema garratza eta abar.
Gainera, ezin duzu ozpinik eta erretutako haragirik jan: gatz asko ere izaten dute beti, eta horrek presioa areagotzen du.
Baztertutako gurina eta margarina, animalia-koipe kopuru handia dutenak. Maionesa erabiltzea ere ez da beharrezkoa.
Debekatuta dago edari karbonatuak erabiltzea, batez ere edulkoratutakoak, baita fruta zukuak ere, nahiz eta zuku freskoak izan diren naturalak erabiltzea. Haien sarrerak glukosa-maila areagotzea eragin dezake.
Debekuaren azpian, noski, edari alkoholdunen dosi bat, baita ongailu espezialak eta espeziak ere. Tea kontu handiz erabili behar da eta kafea erabat baztertu behar da.
Zer erabili behar da?
Dietaren zati nagusia barazkiak izan behar du. Jan gordinak, lurrunetan, egosita, egosi behar dira - frijitu gabe.
Ez dago landare murrizketarik, patatak izan ezik. Gomendagarria da labean erabiltzea, egunero 200 gramo baino gehiago ez.
Buckwheat zereal erabilgarriena dela aitortu behar da, dietan nefropatia diabetikoan sartu behar dena. Diabetikoetan kontraindikatutako karbohidrato sinpleak ez daude ia. Kontu handiz erabili behar dira beste zerealak, batez ere semola.
Oso erabilgarria da berdeak orokorrean eta bereziki barazki berdeak jateko. Animalien koipeak esnekietatik lortzen dira onena zenbatekoa kontrolatuz.
Zukuetatik, tomateak eta tomatearen nahasketak beste barazki zukuekin erabiltzea gomendatzen da.
Fruta zukuetatik onargarria da amu zuku fresko kantitate txikiak hartzea.
Oro har, elikadura giltzurruneko porrotaren eta diabetearen mellitoaren kasuan, elikagai jakin batzuetara mugatzeaz gain, zatien neurketan ere desberdina izan beharko litzateke. Gehiegitan ez da gehiegizkoa izan behar, horrek negatiboki eragiten du gorputzeko entzimenen oreka eta giltzurrunak.
Giltzurrunetako gutxiegitasuna eta diabetesa, asteroko menua
Jarraian agertzen diren menuko adibideak nefropatia diabetikorako menu egokia egiteko adibideak dira.Txandakatu, nahastu, aldatu egin daitezke, debekatutako eta nahi ez diren produktuen zerrenda ahaztu gabe. Horrelako dieta bat betetzeak giltzurruneko kalteei aurre egiten lagunduko du eta gorputzaren egoera orokorra eta gaixoaren ongizatea hobetzen lagunduko du.
Lehenengo menuaren aukera, lurrunetako proteina tortilla gosaria, zekale ogia eta bi tomate daude. Glukosa maila altua ez bada, onargarria da kafea edulkoratzailearekin.
Bazkaria zopa gihartsua eta osasuntsu egosi diren bi edo hiru ogi xerra osatuko dute. Arratsaldeko askaria hartzeko, laranja edo limoi gelatina jan behar duzu edulkoratzaile edo esne gelatinarekin. Afaltzeko - gantz gutxiko oilasko egosia, barazki entsalada gozogintza etxeko jogurtarekin, gozoki gabeko te bat limoi batekin posible da.
Diabetesak eragindako jadaren dieta taularen bigarren bertsioa.
Gosaltzeko - gantz gutxiko gazta brindisa batekin, baia gazi entsalada bat. Bazkaltzeko - arrain zopa koipe gutxiko arrainak, patata labean, tea erabiliz.
Merienda - goxoki gabeko sagarrak berdeak. Afaltzeko - pepino freskoa eta letxuga entsalada, arroz salda.
Hirugarren aukera plater aukeraketa da. Gosaltzeko - buckwheat porridge esne gaingabetua. Bazkaltzeko - aza zopa begetarianoak, lurrun oilaskoa, olio gabeko barazki entsalada. Arratsaldean - proteina mousse azukrerik gabe. Afaria - itsaski entsalada eta gozokirik gabeko tea.
Jakina, diabetearen nefropatia diabetikoentzako dietak janari eta plateren zerrenda zabalagoa du.
Platerak hautatzea zeure kabuz egin daiteke, debekatuta dauden platerak saihestuz eta produktuak konbinatzeko arau soilari jarraituz.
Haragia edo arrain platera ez da esnekiekin batera kontsumitu behar, gantz gutxikoak izanik ere.
Baimendu daitekeen salbuespen bakarra, barazki entsaladako jogurt natural edo gantz gutxiko kefir gehitzea da.
Lotutako bideoak
Dieta diabetikoaren oinarriak:
Dieta bat jarraituz gaixotasunari aurre egiteko eta odol azukrea murrizten lagunduko du, baita pazientearen ongizatea nabarmen hobetzen eta agindutako botiken eraginkortasuna areagotzen ere.
