Zergatik da beharrezkoa eta nola mantendu diabetesa auto-kontrolatzeko egunkari bat?

Diabetiko ororen zeregin nagusia glukosaren irakurketak muga onargarrietan mantentzea da.

Hori baloreen aldizkako jarraipen independentea eta hazkundearen prebentzio puntuala lor daiteke.

Diabetiko batek egindako odol azukrea autokontrolatuz, adierazle horien egunkariak gaixoak medikuei maiz bisitak ez egitea ahalbidetuko die, hainbat konplikazio garatzeko arriskua murriztu eta lehendik daudenak etetea ahalbidetuko du bizimodu aktiboagoa eta aktiboagoa eramatea, ongizatea hobetzea eta hortzak kontserbatzeko probabilitatea areagotzea.

Nola kontrolatu glukosa-maila diabetesa duten gaixoetan?

Odoleko azukre maila kontrolatzeko, diabetikoek gailu bakarra beharko dute, glukometro deritzo.

Unitate hau oso erraza da ikasteko, nola erabiltzen ikasteko, berarekin datozen argibideak ikertu besterik ez dago.

Gailuarekin batera, zulatze orratzak eta proba-zerrendak sartzen dira gailuak glukosa zehazten laguntzeko.

Zergatik behar dut auto-jarraipen egunkaria 1 motako eta 2 motako diabetesa izateko?

Auto-jarraipen egunkariak odol azukrearen neurketa erregularren adierazleak ez ezik, beste hainbat elementu ere izan beharko lituzke.

Adibidez, 2 motako diabetesa duten pazienteentzat, oso egokia da beren dieta erregistratzea, horrela, errazagoa da glukosaren gehikuntzak zer eragin izan duen zehaztea, baita pisu-galerarako erabiltzen den janaria zuzentzea ere, askotan gaixotasun mota honetarako beharrezkoa izaten baita.

Autokontrolak ondoko aukera ematen du:

• faktore zehatzen efektu kaltegarrien aurrean gorputzak duen erantzuna zehaztea;
• egunean zehar glukosaren gehiegizko jarraipena egitea;
• kontuan hartu gorputzaren pisuan, odol-presioan eta bestelako adierazle garrantzitsuen aldaketak;
• identifikatu gorputzaren erantzuna eragile hipogluzemikoen sarrerarako;
• zehaztu pazienteari dosi egokiena.

Nola bete odol azukrea kontrolatzeko taula?

Beharrezko elementuak

Autokontrolerako egunkariak gutxienez elementu hauek izan beharko lituzke:

• odol azukrea neurtzeko balioak (gutxienez 3 aldiz egunean);
• gorputzaren pisua
• odol presioaren adierazleak;
• erabilitako agente hipogluzemikoen kopurua edo intsulina dosi bakar baten bolumena;
• egunean zehar osasunari buruzko informazioa;
• behin ogi unitate kopurua (XE). Hartzen den karbohidrato kopurua zehazteko erabiltzen da.

Gainerako gaixotasunak edo gaixoaren egungo egoeraren arabera, beste elementu batzuk ere gehitu daitezke.

Zenbat aldiz neurketak hartzeko?

Odol glukosaren neurketen maiztasuna hainbat faktoreren araberakoa da:

• agente hipogluzemikoak hartzen badira, fisioterapia ariketak dieta jakin batekin konbinatuta, neurketak ohi baino sarriago egin beharko lirateke, janaria jan ondoren 2 orduro gomendatzen da;
• haurdunaldian, esfortzu fisikoarekin, dieta aldaketarekin edo baldintza klimatikoekin, intsulina dosia zehazterakoan, glukosa adierazleak egunean 8 aldiz kontrolatu behar dira. Goizez sabele huts batean, oheratu aurretik, otordu nagusien ondoren eta 2 ordu igaro ondoren, baita gaueko 3-4 orduko hipogluzemian ustezko kasuetan ere.
• diabetesa konpentsatzeko kasuan, egunean bi neurketa nahikoa dira: jan ondorengo 2 ordu eta goizean urdaila hutsik. Ongizatean okerrera eginez gero, neurriak hartzea komenigarria da;
• kalte-ordaina ematen ez bada, neurri kopurua asistentziazko medikuak zehazten du;
• Intsulina terapia izanez gero, jarraipena egin behar da otordu guztien aurretik eta urdailean hutsik esnatu ondoren intsulina behar den dosia zehazteko;
• dietoterapia garaian astean behin nahikoa da eguneko une desberdinetan;
• pazientea prest dagoen intsulina nahasketarekin tratatzen ari bada, orduan neurriak hartu behar dira egunero gutxienez behin eta astean egun bat gutxienez lau aldiz.

Heldu, haur eta haurdun dauden odol azukrearen araua

Osasuntsu dagoen odol azukrearen barau araua beheko taulan agertzen da:

Diabetikoei buruz hitz egiten badugu, haientzat arauaren irismena askoz handiagoa da. Gaixotasunak, gaixotasun konkomitanteak, konplikazioen presentzia eta gaixoaren gorputzaren ezaugarri pertsonalen araberakoak dira. Hala ere, medikuen iritzi orokorraren arabera, adierazleak ez du 10 mmol / l gainditu behar.

Zenbaki altuagoek hipergluzemia agertzea mehatxatzen dute eta hori oso baldintza arriskutsua da dagoeneko.

13 eta 17 mmol / L bitarteko adierazleek ketoacidosi garapena eta odolean azetona edukia handitzea eragin dezakete, eta horrek arrisku handia suposatzen du diabetiko baten bizitzan.

Egoera honek denbora gutxian giltzurrunak eta bihotzak estresa eragiten duelako deshidrataziora garamatza. 15 mmol / L-tik gorako baloreek coma hipergluzemikoen garapena adierazten dute, 28 edo gehiago - ketoakidotikoak eta 55 urtetik gorakoak - hiperosmolarrak.

Diabetikoentzako mugikorrak eta Interneteko aplikazioak

Egunkaria boligrafo batekin betetzea zure gustukoa ez bada, alternatiba bat diabetikoentzako bereziki diseinatutako smartphone-en aplikazio ugarietako bat erabiltzea izango litzateke. Metodo honek autokontrola egiteko prozesua sinplifikatuko du eta ez du behar beste kasuetan bezainbeste denbora behar.

Aplikazio mugikorrak edozein plataformetan aurki daitezke. Horietako kopuru handi batek diabetikoentzako aukerarik egokiena aukeratzea ahalbidetuko du, bakoitzak bere ezaugarriak, diseinua eta funtzionaltasuna dituelako.

Android plataformako egunkari elektronikoen artean, hauek bereiz daitezke:

• "NormaSahar";
• "Diabetesean";
• "Konpentsazio";
• "Diabetes Studio";
• "Diabetes-glukosa. Egunkaria";
• "DiaTracker";
• "Diametroa";
• "Diabetes soziala."

IPhone aplikazioak:

• Medikua + diabetesa
• "Diabetes";
• "Mayramair";
• "Diamon";
• "Laborom";
• "Begiratu diabetesa."

Etxean glukometro batekin plasma glukosa neurtzeko printzipioak

Glukosa neurketa modu independentean egiten da glukometro bat erabiliz.

Neurtzeko metodoaren arabera, elektrokimikoak eta fotokimikoak dira, ereduak zehazteko abiaduraren arabera bereizten dira, 5 eta 45 segundotan aldatzen baita, aurreko emaitza gogoangarrien memoria ahalmena, autokodifikazio presentzia eta bestelako funtzioak.

Neurketa printzipioa oso sinplea da: gailua piztu ondoren, sartu saiakuntzaren kodea (beharrezkoa izanez gero), eta sartu test banda. Orratz antzu bat erabiliz, jaso odol tanta bat eta bidali banda batera, eta ondoren, gailuak 5-45 segundo igaro ondoren, gailuak odol azukrearen maila emango du.

Gailu kapilarra duen proba-banda erabiltzerakoan, berak tanta odola aterako du. Neurketa-prozesuaren deskribapen zehatzagoa lortzeko, irakurri gailuarekin datozen argibideak. Diabetiko bat glukometro bat aukeratuz gero, lehenik eta behin arreta jarri beharko luke bere "mantentze gehiago" egiteko. Gastu nagusiak ez dira gailua erosteaz gain, erabil daitezkeen osagarri gehiagotan: probak eta lokarriak (orratzak).

Haien izakinak etengabe berriz bete beharko dira, batez ere adierazleak neurtu behar badituzu.

Glukometro modernoen emaitzaren akatsak ez du% 20tik gorakoa, gainera, funtzionalitate osagarriekin hornitzen dira, esate baterako, emaitzak ordenagailu batera transferitzeko gaitasuna, audio seinale bat eta azken neurketa kopuru jakin bat gordetzeko.

Aldi berean, fabrikatzaileek aniztasun hori handitzen saiatzen dira etengabe garapen berriekin. Ez ahaztu neurgailuaren ohiko kalibrazioa. Ziurtatu adierazleen definizioaren zehaztasuna egiaztatzea.

Azukre-eduki ezaguna duen soluzioa erabiliz, normalean gailuarekin dator, edo laborategietako zerbitzuak erabil ditzakezu. Garrantzitsua da, halaber, bateriak garaiz ordezkatzea.

Lotutako bideoak

Bideoan diabetesarentzako autokonfiguraziorako egunkari bat izendatzeari buruz:

Auto-jarraipena diabetiko bakoitzaren bizitzaren zati garrantzitsua da. Egunkari bat mantentzeak gaixotasuna ahalik eta gehien kontrolatzea ahalbidetuko du, baita konplikazioak garatzea ere. Prozesu honek ez du denbora askorik hartuko, batez ere aplikazio bereziak erabiltzen badituzu, trukean pazientea bere egoerarekin konfiantzaz egongo da eta edozein momentutan arazo guztiak identifikatzeko gai izango da.