Haragiaren pieza diabetikoa

Pin
Send
Share
Send

produktuak:

  • ale osoa irina - 160 g;
  • krema garratza% 10 gantz (% 15 baimenduta) - 100 g;
  • arrautza - erdia inguru apurtu eta bereizi;
  • txahal azala eta gantz geruzarik gabe - 300 g;
  • tipula txiki bat
  • soda pixka bat;
  • piperra, gatza.
Sukaldaritza:

  1. Nahastu arrautza eta krema garratza katilu sakon batean, gatza, gehitu soda.
  2. Pixkanaka irin guztia irabiatu. Herriko krema garratzaren dentsitatea lortzeko.
  3. Beteak bete. Egokiena haragi-erregailua badago parrilla handi batekin, baina haragia ohiko baten gainean korritu dezakezu edo labana batekin txikitu. Gehitu tipula txikituta.
  4. Bereizi zati txiki bat pasta ("pneumatikoetarako" beharrezkoa da), jarri gainontzeko guztia silikonazko moduan, estali ilea lehorrez edo zerealaz goialdera. Hori beharrezkoa da orea puztu ez dadin.
  5. Orea labean sartu (200 gradu) pixka bat finkatu dadin. Kendu, bete betegarria, maila. Gainontzeko oreak irinarekin bota, suabe bota, betegarria estali. Egin zulaketak eskuila batekin lurruna botatzeko.
  6. Forma - labean sartu 50 minutu inguru. Hoztu ondoren (beratzen) dago.

Egin ezazu tarta egiteko betegarria zuk bakarrik, dendatik ez duen xehaturik. Animalien koipea gehitzen du nahitaez, batzuetan - asko.

Bukatutako pastelaren ehun gramoetan, gutxi gorabehera, 148 kcal, 13 g proteina, 15 g karbohidrato, 3,6 g gantz.

Pin
Send
Share
Send