Bainuetxea klima epeleko edo hotzean bizi den pertsona baten zaletasun gogokoenetarikoa da. Lurrun beroak eragin positiboa du gorputzean, sistema immunologikoa indartzen du, pisua galtzea sustatzen du. Hau gorputza garbitzeko prozedura izateaz gain, barne egoeran onuragarria da, umorea hobetzen du eta bizitzaren espiritua areagotzen du.
Jende askok, diabetesa diagnostikatu ondoren, asko ukatu behar du. Eser ezazu dieta berezietan. Zure bizimodua birplanteatu behar duzu etorkizunean gaixotasuna okerrera egin ez dezan. Baldintza horretan, hainbat ohitura osasun oreka galtzeaz eta baita giza bizitza ere gerta daitezke.
Jende askok galdetzen du: bateragarria al da diabetesa bainu batekin bisitatzea? Sekretu horren beloa apur bat irekitzen saiatuko gara.
Bainua eta diabetesa
Tenperatura altuek eragin larria dute barneko organo eta sistemetan, batez ere sistema kardiobaskularraren lanetan konplikazioak dituzten pertsonentzat. Lurrun beroak eragina du odolean duen intsulinaren edukian; bainu bero batean, gorputzean intsulina lotzen duten osagaiak suntsitzen dira. Beraz, bainu ostean azukrea handitu edo jaitsi daiteke.
Prozedura termikoak eta edateko astuna konbinatzea gomendatzen da. Belar sendabelarrak erabiltzea komeni da.
Metabolismo motela dela eta metatutako substantzia kaltegarriak lurrun-gela bisitatzean azkar kentzen dira. Beroak positiboki jokatzen du gorputzean azukrea jaitsiz. Ohartu da bainu baten ondoren, diabetiko batek ongizatea hobetzen duela.
Diabetikoentzako bainu onurak:
- vasodilation;
- Muskulu erlaxazioa;
- Indartzeko efektua;
- Gorputzeko odol zirkulazioa hobetzea;
- Antiinflamatorio efektua;
- Estresa murriztea.
2 motako diabeterako bainua
Lurrun beroarekin egoteak nekea arinduko du eta gorputzaren erresistentzia areagotuko du. Odol hodiak berotasunean dilatatzen dira. Horrek drogak gorputzaren ehun guztietara hobeto barneratzen laguntzen du. Beraz, ez da medikamentu ugari hartu behar.
2. motako diabeterako bainu bat arreta handiz bisitatu behar da, hilean 2-3 aldiz baino gehiago. Gainera, komeni da tenperatura moderatua duen lurrun-gela bisitatzea eta ez denbora luzez. Gorputza gehiegi berotzea saihestu behar da, bero kolpeak konplikazioak sor ditzakeelako.
Ez zenuke zure gorputza probatu behar tenperaturekin kontrastea eginez, bainatu ur hotzean edo hotz handiarekin joan. Odol hodien gainean presioak konplikazioak sor ditzake. Prozedura baino 3 ordu lehenago jan behar duzu. Erakundearen bisita atzeratzea larruazaleko arazoak badira: zauri irekiak edo ultzerak.
Bainu eta bihotza
Bainuetako giroak zama gehigarria sortzen du bihotzean eta odol hodietan, beraz, alde eta kontra pisatu beharko zenituzke. Diabetikoak lurrun bainua hartzea erabaki badu, tenperatura altuak saihestu beharko lirateke eta erratzarekin masajeak ere bertan behera utzi beharko lirateke. Bihotzak ezin du bat-bateko aldaketak jasan, adibidez, lurrun-gela baten ondoren elurrarekin bustitzen bada.
Bainua eta birikak
Tenperatura altuak eta aire hezeak airearen zirkulazioa hobetzen dute arnas aparatuaren biriketan eta muki-mintzetan.
Aire berotuak aireztapena hobetzen du, gasen trukea areagotzen du eta arnas sisteman eragin terapeutikoa eskaintzen du.
Aire beroaren eraginpean, arnas aparatuaren ligamenduak eta giharrak erlaxatzen dira.
Bainu eta giltzurruna
Tenperatura altuen eraginpean, adrenal guruinek adrenalina gehiago jariatzen dute. Diuresia murriztu egiten da eta efektu hori 6 ordu irauten du bainua bisitatu ondoren. Izerdia handitzen da, bero transferentzian ura gorputza hozteko erabiltzen baita.
Gernuan sodioaren kanporatze-prozesua gutxitzen da, haren gatzak gorputzetik kanporatzen dira izerdiarekin batera. Kasu honetan, giltzurruneko karga gutxitzen da. Ura garbia duten ura ere kontsumitzea gomendatzen dute.
contraindications:
Zistitis kronikoa- urolithiasis;
- Jade;
- Giltzurrunetako tuberkulosia;
- Prostatitis.
Zistitis kronikoaBainua eta sistema endokrinoak eta digestiboak
Bainu beroko aireak tiroide guruina aldatzen du, proteinen sintesia eta oxidazio prozesuak areagotuz. Odolaren azido-base oreka ere aldatzen da.
Tenperatura altuetan, odol-hornidura handitu da traktu gastrointestinalean.
Bainu eta nerbioak
Lurrun-gelan, nerbio-sistema erlaxatzen da, eta hori garunetik odola ateratzea errazten da.
Bero kolpeetatik babesteko, laguntzaile eskarmentudunek eskuoihal batekin estali edo bainu txapel berezia erosi behar dute horrelako kasuetarako.
Ez denean
Bainua eta diabetea ezin dira konbinatu hainbat arrazoirengatik:
- Bihotzeko eta odol hodietako gaixotasunak. Lan karga gehiagok bihotzekoa edo kolpea eragin dezake.
- Larruazaleko arazoak: ultzera purulenteak, irakiten. Beroak mikrobioen hazkuntza eta ugalketa suspertzen du.
- Gibelaren eta giltzurruneko gaixotasunak.
- Azetona odolean. Egoera honek koma diabetikoa sor dezake.
Diabetikoentzako aholkuak
Emaitza onena lortzeko, komeni da honako hau itsatsi: 10-15 minutu inguru berotu, gero ur freskoan sartu eta berriro berotu. Une honetan, diabetikoek arretaz entzun beharko lukete beren osasuna.
Ondorio negatiboak ekiditeko eta lurrun-gelan zehar uzteko, diabetikoei gomendatzen zaie enpresan bainua hartzea. Odoleko glukosa neurgailu bat izatea gomendatzen da zure odol azukrean aldaketak kontrolatzeko.
Azukre mailak tenperatura altuetan nabarmen jaitsi daitezkeenez, komeni da te gozoa edo drogak mantentzea odol azukrea igotzeko.
Onurako bainatzeko prozedurak belar infusio eta infiltrazioen aldi berean kontsumitu ditzakezu. Adibidez, aragia mingotsean oinarritutako tea, erramu hosto dekorazioa, tea kamamilearekin.
Bainu diabetikora bisita gaixotasunaren aurkako metodo eraginkorra izan daiteke, gaiari zentzuz hurbilduz gero.
