Dieta behar duten gaixotasunetan, oso zaila izan daiteke gaixoek ohiturak aldatzea eta zenbait janari eta edari uztea. 2. motako diabetesa tratamenduak, botikak hartzeaz gain, zenbait elikagai dietatik kanpo uztea dakar. Alkoholaren erabilera erabat ezabatu beharko zenuke. Baina garagardoa al da?
Diabetes Alkohola
Edari alkoholdunen erabilera 2 motako diabetearen kasuan, alkoholak edan ondoren odol azukrearen maila apur bat murrizten da. Modu berean jokatzen duten drogekin batera, pertsona batek hipogluzemia izan dezake.
Urdaila hutsik hartutako alkoholak eragin handiagoa du gorputzean, jarduera fisikoa areagotu ondoren edo bere kabuz alkohola edan ondoren, askaririk gabe.
Jakina, ardo edo garagardo edalontzi bat edan ondoren, diabetesa duen gaixo bat ez da koman eroriko, eta azukreak ez du asko salto egiten. Hala ere, alkohol kontsumoa erregularki eta etanolaren pilaketak gorputzean garatzen laguntzen du eta hipogluzemiaren larritasuna zehazten du. Kasu honetan, edari alkoholdun motak ez du garrantzirik.
Garagardoa 2 motako diabetearekin edan dezaket
Adituek frogatu dute garagardoak gizakientzako onuragarriak diren hainbat propietate dituela. Uste da edari honek gorputzean zahartzearen aurkako eragina duela. Hala ere, diabetes mellitusarekin, merezi du kontsumitutako garagardo kopurua zorrotz kontrolatzea.
2 motako diabetesa duen pertsonaren eguneroko garagardoaren arauak ez du 0,3 litro baino gehiago izan behar. Arau hau garagardo kopuru horrekin irensten diren karbohidratoek ez dutela odol azukrea gutxitzea eragin aintzat hartuta garatu da. Aitzitik, azukrea handiagoa da.
Garagardoaren garagardoaren garagardoa oso erabilia da gaixotasun honen prebentzioan ez bakarrik Errusian, baita Europan ere. Hauen eragina 2 motako diabetearen tratamenduan ere frogatuta dago. Aditu guztiak ez dira batere ondorioak: garagardoa jasotako legamiak gorputzari onura ematen dio gaixotasun honetan. Diabetesa duten gaixoak errehabilitazio eta tratamenduak egiten ari diren kliniketan erabiltzen dira.
Diabetic Brewer's Legamia
Birraren legamiari buruzkoa da. Bitaminetan eta mineraletan aberatsak dira, gorputzaren funtzionamendu normalean beharrezkoak direnak. Haien sarrerak gorputzean prozesu metabolikoak hobetzen ditu eta, gainera, gibela estimulatzen du, garagardoa eta tonu orokorra areagotzen ditu.
Beraz, garagardoaren legamia erabiltzeak diabetesa duten gaixoei kalte egiten die, gaixotasunari aurre egiten ere laguntzen du; nolabait, 2 motako diabeterako tratamendu alternatiboa egin daiteke legamiaren laguntzarekin.
2. motako diabeterako garagardoa edateko arauak
Garagardoa ez da kontsumitu behar odol azukrea murrizteko, glukosa-eduki ezegonkorrarekin edo beste sendagaietarako trantsizioan.
- Garagardoa astean 2 aldiz kontsumitu behar da.
- Garagardo dosi bakarra ez da 0,3 litro baino gehiago izan behar, hau da, 20 gramo alkohol purori dagokio.
- Ez da gomendagarria bai garagardoa eta bai beste edari alkoholdunak edatea ariketa egin ondoren edo bainuan.
- Garagardo arina erabiltzea gomendatzen da, kaloria gutxiago baitu.
- Garagardoa edan aurretik, proteina eta zuntz naturalean aberatsak diren elikagaiak jatea gomendatzen da.
- Alkohola edan aurretik eta ondoren, gorputzaren glukosa maila arretaz kontrolatu behar duzu. Kasu honetan intsulina dosia oso zorrotz kalkulatu behar da, garagardoa edateak azukre mailaren beherakada sor dezakeelako.
- Garagardoa edan ondoren, intsulina dosia apur bat murriztu behar da.
- Garagardoa edaterakoan, zure dieta apur bat egokitu behar duzu, edari honek dituen kaloriak kontuan hartuta.
- Adituek senideen aurrean garagardoa edatea gomendatzen dute edo horren berri eman behar da, hondatzeari erantzun azkarra emateko eta anbulantzia batera deitzeko aukera ere eman behar da.
Zeintzuk dira garagardoak eragiten dituen diabetearen alderdi negatiboak
Diabetesa duten pazienteen kasuan, garagardoa maiz edateak ondorio negatiboak ekar ditzake. Hauek dira:
- gosea larria sentitzea;
- egarri etengabea;
- gernu iraunkorra;
- nekea kronikoa sentitzea;
- ikuspuntua gai batean zentratzeko ezintasuna;
- larruazal azkura eta lehortasuna;
- inpotentzia.
2 motako diabetesa duen gaixo baten gorputzean garagardoak izan dezakeen eragin negatiboa ezinezkoa izan daiteke edan eta berehala.
Baina garagardoa edateak bigarren mailako efektuen sintomak agerikoak ez badira ere, horrek ez du esan nahi edariak barruko organoetan ez duela eraginik, pankrea adibidez. Askotan, garagardoa edateak barneko organoen ondorio itzulgarriak eta gaixotasunak ekar ditzake.
Alkoholik gabeko garagardoak gaixoaren gorputzean eragin onagoa du, ez baitu inolako alkoholik. Diabetesa duten pazienteen kasuan, hobe da garagardo diabetiko berezi bat erabiltzea, alkohola eta odol azukrea erlazionatuta baitago.
Bertan alkoholik ez dagoenez, ia inolako murrizketarik gabe kontsumitu daiteke, kaloria edukia soilik kontuan hartuta eta eguneroko dieta egokituz. Alkoholik gabeko garagardoak ez du odolean glukosa-maila eragiten eta, beraz, ez dago drogen dosia doitu beharrik. Horrelako garagardoak ez du eragin negatiborik barneko organoetan eta ez du odol azukrea handitzen, goian idatzi genuen bezala.
Diabetes mellitus gaixotasun larria da, hala ere, horrek ez du esan nahi garagardoa bertan behera utzi behar denik. Gauza nagusia ez da glukosa-maila kontrolatzea eta ongizateari arreta ematea ahaztea.
