Jengibrearen erro harrigarria ia gaixotasun guztiei erremedio unibertsala deritzo. Naturan, landare hauetako 140 espezie inguru daude, baina jengibre zuri eta beltzak soilik dira ezagunenak eta ezagunenak. Gai hau arreta handiagoz aztertzen badugu, landare espezieak bere lehen prozesatzeko metodoa besterik ez dira.
Erroa garbitzeko gai izan ez balitz, beltza deituko zaio. Aurretiazko garbiketa eta lehortzea alde batera utzita, produktu zuria izango da. Jengibre biek lan bikaina egiten dute odol glukosa maila normalizatzeko.
Zein da erroaren indarra?
Jengibreak aminoazido oso garrantzitsuak eta, besterik gabe, ordezkaezinak dituzten konplexuak ditu. Terpeno nahiko ugari dauka, natura organikoa duten konposatu bereziak. Erretxina organikoen osagai integralak dira. Terpenei esker, jengibreak zapore zorrotz bereizgarria du.
Gainera, jengibrean substantzia erabilgarriak daude:
- sodio;
- zinc;
- magnesio;
- olio esentzialak;
- potasio;
- bitaminak (C, B1, B2).
Jengibre erroaren zuku fresko bat erabiltzen baduzu, horrek odol azukrea nabarmen murrizten lagunduko du, eta landare hautsa erregularki elikagaietan sartzeak digestio-prozesua ezartzen lagun dezake tratamendu gastrointestinalaren arazoak dituztenengan.
Aurreko guztiaz gain, kontutan izan behar da jengibreak odolarekin hobeto lotzen laguntzen duela eta kolesterola eta gantza metabolismoa erregulatzen laguntzen duela. Produktu honek gizakiaren gorputz ia prozesu guztietan katalizatzaile izateko gaitasuna du.
Jengibrearen diabetesa
Zientziak frogatu du jengibrearen erabilera etengabe diabetearen dinamika positiboa ikusten dela. Gaixotasunaren bigarren motako glikemia kontrolatzen laguntzen du.
Pertsona bat lehen diabetesa mota batekin gaixotzen bada, hobe da ez arriskatzea eta sustraiak janaria ez erabiltzea. Gaixotasun bat duten pertsonen portzentaje nahikoa handia denez, naturaren opari hori hobe da baztertzea, erreakzio alergikoen agerpena eragin dezakeelako.
Erroan gingerol asko dago, azukrearen xurgapenaren portzentajea areagotu dezakeen osagai berezia, prozesu horretan intsulinak parte hartu gabe. Beste modu batera esanda, 2 motako diabetesa duten gaixoek are errazago kudeatu dezakete beren gaixotasuna, hain produktu natural bati esker.
Diabetesarentzako jengibreak ikusmen arazoak konpontzen lagun dezake. Horren zati txiki batek katarata saihestu edo gelditu dezake. Gaixoaren zailtasun oso arriskutsua da gaixoen artean maiz agertzen dena.
Jengibreak indize gluzemiko baxua du (15), eta horrek beste plus bat gehitzen dio. Produktua ezin da odoleko glukosa-mailetan aldaketak eragin, gorputzean oso apurka apurtzen baita.
Garrantzitsua da jengibrearen ezaugarri onuragarri batzuk gehitzea, diabetikoentzat oso garrantzitsuak direnak, adibidez, erroak honako hau egiten du:
- mikroirkulazio hobetua;
- odol hodien hormak indartzea;
- mina ezabatzea, batez ere artikulazioei dagokienez;
- jateko gogoa;
- txikiagoa gluzemia.
Garrantzitsua da jengibrearen erro tonuak eta gorputza lasaitzea, eta horri esker, jengibreak eguneroko dietan sartzeari buruz hitz egin daiteke.
2 motako diabetearen ezaugarrietako bat gradu desberdinetako obesitatea da. Jengibrea jaten baduzu, lipidoen eta karbohidratoen metabolismoa nabarmen hobetuko da.
Zauriak sendatzeko eta antiinflamatorioen eragina ez da hain garrantzitsua, izan ere, normalean diabetearen hondoan, hainbat dermatosi eta prozesu pustular azaltzen dira azalean. Mikroangiopatia gertatzen bada, orduan intsulina gabeziarekin, zauri txikiak eta txikiak ere ezin dira oso denbora luzez sendatu. Jengibreari janaria aplikatuz, larruazalaren egoera hainbat aldiz hobetu daiteke eta nahiko denbora gutxian.
Zein egoeratan hobe da jengibreari uztea?
Gaixotasuna gorputzaren gainean bereziki garatutako dieta batek eta gorputzari eginiko esfortzuak konpentsatzeko erraz eta azkar lortzen badu, orduan, kasu honetan, erroa pazientearen beldurrik eta ondorio barik erabil daiteke.
Bestela, azukrea jaisteko hainbat botika erabiltzea ezinbestekoa bada, agian jengibrearen erroa erabiltzea komeni da. Horrelako egoeretan, onena da zure osasun-laguntzailearekin harremanetan jartzea horretarako.
Hori guztiz beharrezkoa da odol azukrea eta jengibrea jaisteko pilula bat hartzea arriskutsua izan daitekeela hipogluzemia larria izateko probabilitate handiaren arabera (odol azukre maila gehiegi jaitsi eta 3,33 mmol / L azpitik dago). , bai jengibreak bai drogek glukosa murrizten dutelako.
Jengibrearen jabetza horrek ezin du inola ere esan nahi eman behar duzula. Glukosaren gorabeheren arrisku guztiak minimizatzeko, medikuak tratamendu-erregimena arretaz aukeratu beharko du eguneroko bizitzan jengibrea erabili ahal izateko, onura guztiak lortuz.
Gaindosi sintomak eta neurriak
Jengibre-goragabe bat gertatzen bada, ondorengo sintomak gerta daitezke:
- indigestioa eta aulkia;
- goragalea;
- retching.
Diabetesaren gaixo bat ez dago ziur bere gorputzak jengibrearen erroa behar bezala transferitu dezakeenean, onena da terapia hastea produktuaren dosi txikiekin. Horrek erreakzioa probatuko du, baita alergien agerpena ekidingo duena ere.
Bihotz-erritmoaren nahasteak edo hipertentsio arterialaren kasuan, jengibrea ere kontu handiz erabili behar da, produktuak bihotz taupadak areagotzea eragin dezakeelako, baita hipertentsio arteriala ere.
Gogoratu behar da erroak berotzeko propietate jakin batzuk dituela. Hori dela eta, gorputzaren tenperatura (hipertermia) handitzearekin batera, produktua elikaduragatik mugatu edo erabat baztertu beharko litzateke.
Diabetesa duen pertsona batek jakin behar du jengibre erroa inportatutako jatorriko produktu bat dela. Bere garraiorako eta epe luzerako biltegirako, hornitzaileek produktu kimiko bereziak erabiltzen dituzte eta horrek ongizatean eragin negatiboa izan dezake.
! Garrantzitsua Jengibre erroaren toxikotasuna murrizteko, ondo garbitu behar da eta gau hotzean ur hotzetan garbitu.
Nola lortu jengibrearen abantaila guztiak?
Aukera ezin hobea jengibre zukua edo tea egitea da.
Teak egiteko, produktuaren zati txiki bat garbitu behar duzu eta, ondoren, garbitu ur garbian gutxienez ordubetez. Denbora hori igaro ondoren, jengibrea birrindu egin beharko da eta ondoren sortzen den masa termosera transferitu behar da. Edukiontzi horretan ur beroa isurtzen da eta zenbait orduz tematu zen.
Ez da edaria onartzen bere forma hutsean. Gehienetan belar, monasterioko diabetesa edo ohiko te beltza gehituko zaio. Ezaugarri onuragarri guztiak lortzeko, tea otorduak baino ordu erdi lehenago kontsumitzen da egunean hiru aldiz.
Jengibre zukua diabetikoentzat bezain osasuntsua da. Erraz prestatu ahal da erroa birrindu nahi baduzu, eta ondoren estutu mediku gasa erabiliz. Egunero bitan edaten dute edari hau. Eguneko gutxi gorabeherako dosia ez da 1/8 koilarakada baino gehiago.
