Zer da prediabetesa? Hau da gorputz osasuntsuaren eta diabetearen arteko muga. Egoera prediabetikoa pankreak intsulina sortzen du, baina bolumen askoz txikiagoetan.
Antzeko gaixotasuna duten pertsonek 2. motako diabetesa izateko arriskua dute. Bat-bateko egoera prediabetiko hori arriskutsua bada ere, erabat tratagarria da.
Aurreko osasunera itzultzeko, pertsona batek bere bizimodua erabat aintzat hartu behar du. Hau da azukrea maila normaletara berreskuratzeko eta diabetesa prebenitzeko modu bakarra.
Prediabetesak gorputzaren ehunak intsulinarekiko tolerantzia (intentsibleak) bihurtzen diren unean gerta daitezke. Odolean glukosa maila igotzen da hortik.
Prediabetesak sortzen dituen konplikazioetako bat diabetikoen angiopatia da. Gaixotasun hau azukre mailaren gaineko kontrol faltagatik gertatzen da.
Tratamendua modu egokian hasi ezean, 2 motako diabetesa ekarriko duten beste konplikazio batzuk agertuko dira. Prediabetes gaixoak larriagotu egiten du:
- nerbio-amaierak;
- odol hodiak;
- ikusmeneko organoak eta abar.
! Garrantzitsua Haurretan, diabetesa helduetan bezainbeste diagnostikatzen da. Infekzio larriak edo interbentzio kirurgiko larriak izan ditzake.
Zer eragin dezake prediabetesak, gaixotasunaren seinaleak
Hasteko, arriskuan dauden pertsonak bizitza sedentarioa daramatenak dira eta gehiegizko pisua izateko arazoak dituztenak. Bigarren pertsonen kategoria gaixotasunari predisposizio hereditarioa dutenak dira.
Aurreiabetesak hazkunde garaian diabetesa gestazionala izan duten emakumeak nabarmen hazten dira.
Gaixo gehienek askotan ez dute nabaritzen prediabetea ezaugarritzen duten hasierako adierazpenak, eta seinale batzuk laborategiko proben bidez soilik hauteman daitezke, probak egin beharko dira.
Pertsona batek prediabetesaren antzeko sintomak baditu, berehala aztertu beharko zenuke espezialista batek:
- Gehiegizko pisua.
- Azukre proba ez da normala.
- Adinaren kategoria - 45 urte baino gehiago.
- Emakume batek gestazio garaian diabetesa izan zuen.
- Emakumeari diagnostikatu zitzaion obulutegiko polikistia.
- Triglizerido eta kolesterol maila altuak aurkitu ziren gaixoaren odolean.
Beste sintoma batzuk
Loaren istiluak.
Pertsona batek glukosaren metabolismoa apurtzen duenean, funtzio hormonalek gaizki funtzionatzen dute gorputzean eta hormona intsulinaren ekoizpena gutxitzen da. Horrek insomnioa sor dezake.
Larruazal azkura eta ikusmen urritasuna.
Odola loditu egiten da azukre maila altuen ondorioz, eta zaila da itsasontzietatik eta kapilar txikietatik igarotzea. Ondorioz, larruazaleko eta ikusmen arazo azkarrak agertzen dira.
Egarria, urination maiz.
Odol lodi diluitzeko, gorputzak fluidoaren xurgapen handia behar du. Hori dela eta, gaixoak egarria torturatzen du etengabe. Jakina, ur-hartze altuak maiz gernua dakar. Odoleko azukre maila 5,6 - 6 mmol / L-ra jaisten bada, arazo hau berez desagertzen da.
Pisu galera bat-batean.
Sortutako intsulina kopurua murrizten denez, odoletik glukosa ez da ehunek erabat xurgatzen. Horren ondorioz, zelulek elikadura eta energia falta dute. Hori dela eta, gaixoaren gorputza azkar agortu da eta pisu galera gertatzen da.
Bero eta gaueko kranpoiak
Elikadura txarrak giharren egoerari eragiten dio. Horregatik, cramps gertatzen dira. Azukre maila altuek sukarra sortzen dute.
Buruko minak.
Garuneko ontzietan kalte txikiek ere buruan eta gorputzetan mina eragingo dute.
! Garrantzitsua Prediabetesaren sintomarik txikienak aurkitu ondoren, beharrezkoa da tratamendua berehala hastea, eta egin sendagileak hala aginduta, eta horrek nabarmen gutxituko du gaixotasunaren konplikazioak izateko arriskua!
Prognosi eta tratamendua
Prediabetesen presentzia odol analisia eginez hauteman daiteke. Glukosaren odol azterketa egiten da urdailean hutsik, eta ondoren tratamendua agindutakoa da.
Azterketek 6,1 mmol / l edo 110 mg / dl baino gutxiago erakutsi badute - prediabeteen presentziaz ari gara.
Tratamendua ondokoa izan daiteke:
- dieting;
- gehiegizko pisuaren aurka borrokatzea;
- jarduera fisikoa;
- ohitura txarrak kentzea;
Gaixoak egunero kontrolatu behar du azukrea eta kolesterolaren maila, hemen glukometro bat eta kolesterola neurtzeko tresna erabil ditzakezu; neurtu presio arteriala; mantendu heziketa fisikoko klaseen egitaraua.
Endokrinologo batek, aurreko neurriez gain, tratamendua errezeta dezake botika bereziekin, adibidez, metforminarekin.
Zientzialari amerikarrek egindako ikerketa batek erakutsi du dieta egokia jateak, ondo jateak eta bizimodua aldatzeak diabetesa izateko arriskua murrizten ere laguntzen dutela. Prediabeteen probabilitatea gutxituko baita.
Elikadura gaixotasuna
Elikadura egokia izan behar da errazioen murrizketarekin. Zuntzak kantitate handitan egon behar du dietan: barazkiak, fruituak, babarrunak, barazki entsaladak. Produktu horietan oinarritutako elikadurak eragin positiboa du, hala nola prediabetes bezalako gaixotasun bat nola tratatu.
Produktu horiek gosea azkar asetzeaz gain, urdaila betetzeaz gain, diabetearen prebentzioa ere eskaintzen dute.
Elikadura osasuntsua
- Pertsona bat azkar ari da galtzen.
- Odol azukre maila normalera itzultzen da.
- Gorputza makro eta mikroelementez, bitaminaz eta beste substantzia onuraz saturatuta dago.
Prediabetesarekin dieta orekatu batek gaixotasunaren garapena atzeratzen edo ekiditen lagunduko du. Aurrediabetea gertatzen bada ere, pazienteak honako hau egin behar du:
- Murriztu elikagai gantz kopurua.
- Mugatu postreen eta beste jaki gozoen kontsumoa.
- Murriztu kaloriak.
