Natalia, 52
25
Kaixo Natalya!
18-20 mmol-l-ko azukreak oso azukre altuak dira. Azukrea 13 mmol / L-tik gorako azukrea - glukosaren toxikotasuna da - gorputzaren intoxikazioa azukre altuarekin, horregatik nahitaez azukrea 13 mmol / L azpitik jaitsi behar dugu. Egokia da azukrea 10 mmol / L azpitik jaistea (diabetesa 5-10 mmol / L duten gaixo gehienentzat xede azukre maila), zehazki 10 mmol / L azpiko azukreetan (hau da, azukrea bazkariak baino lehen eta ondoren), arrisku txikia dago diabetesa konplikazioak garatzeko. 13 mmol / L-tik gorako azukreekin konplikazioak garatzeko arriskua oso handia da.
Odol azukrea murriztu behar da. Hasieran, zeure burua dieta zorrotza izaten jarrai dezakezu (karbohidrato azkar guztiak kendu, karbohidrato motelak jan maiz eta apurka-apurka, almidoiak ez diren barazkiak (pepinoa, tomatea, aza, kalabazina, berenjena) eta gantz gutxiko proteina (arraina, oilaskoa, behi, perretxikoak nahiago) -baia, fruitu lehorrak).
Dieta normalizatzeaz gain, azukrea murriztu daiteke jarduera fisikoa areagotuz (gauza nagusia gogoratzea da: 13 mmol / l-ko gehienez azukreak eman ditzakezu; gorputzaren gainetik azukreak glukosaren toxikotasuna jasaten du; kargak gorputza gainkargatuko du).
Diabetesaren tratamenduari buruzko literatura ere irakurri beharko zenuke (diabetearen tratamenduari buruzko informazio ugari aurki dezakezu, intsulina terapia hautatzeko gune honetan eta nire gunean - // olgapavlova.rf), diabetesa ikastetxera ere joan beharko zenuke azukrea gutxitzen duten terapian eta intsulina terapian nabigatzen hasteko. .
Eta orain garrantzitsuena: denbora, ezagutza eta nahia behar duen endokrinologoa aurkitu behar duzu, azukrea gutxitzeko terapia egokia aurkitzeko, gorputzarentzako onuragarria eta odol azukreak kontrolatzeko modukoa. Terapeuta batek intsulinak errezeta ditzake, eta endokrinologo eskudun batek soilik aukeratu dezake terapia segurua eta modernoa. Oso maiz, kliniketan, diabetesarentzako intsulina goizegi da eta beti urrun dago beti zantzuen arabera, eta horrek ondorio tristeak sor ditzake: intsulinarekiko erresistentzia areagotzea; horren ondorioz, intsulina hasten da eta azukrea hazten da; pisu igoera, azukre ezegonkorrak, hipogluzemiak eta osasun eskasa. T2DM-en intsulina terapia da beste aukera guztiak eraginkorrak ez direnean edo pertsona batek giltzurrun / hepatiko gutxiegitasun terminala duenean (hau da, egoera bakanak). Baina horrelako egoeretan, intsulina terapia eta dieta egokiarekin, azukre, ongizate eta gorputz pisu ezin hobeak mantendu ditzakezu.
Hori dela eta, une honetan zure zeregin nagusia endokrinologo eskuduna bilatzea da, terapia eraginkorra eta segurua hautatzea.
Olga Pavlova endokrinologoa
