Diabetes mellitus gorputzeko gaixotasun metabolikoa da, organoen eta ehunen elikadura faltarekin batera.
Gaixoen bizi kalitatea areagotzen duten faktoreetako bat diabetearen ile galera da, batzuetan burusoiltasuna eragiten dutenak.
Prozesu horren intentsitatea diabetearen kurtsoaren araberakoa da, baita disposizioaren eta ilearen zainketa egokia ere.
Diabetesaren ile-galeraren arrazoiak
Ilearen galera hastea etengabeko egarriarekin, nekea, maiz urination, aknea eta larruazalean irakiten agertzea dira diabetearen lehen seinaleetakoak. Hain kezkagarriak diren sintomak antzematen direnean egin behar den lehenengo gauza odol azukrearen gehikuntza baztertzea da.
Diabetesean ile-galera eragiten duen faktoreetako bat odol-hornidura nahikoa da eta, beraz, ile-folikuluen nutrizioa da. Ontzi txikietan zirkulazio nahasteengatik gertatzen da. Ilearen elikadura eskasa izan daiteke, bai 1 motako diabetesa (intsulina menpekoa) baita 2 motako diabetesa ere.
Ilea erori daitekeen hurrengo arrazoia diabetesa pilulak da. Bigarren diabetesa mota horrek ile-galera eragiten du droga hipogluzemikoak erabiltzeagatik. Sarritan, alopecia (baldness) beren bigarren mailako efektuen zerrenda da.
Diabetesa gorputzarentzako egoera estresagarria da, dudarik gabe. Bizimodu aldaketen aurrean, dieta murrizketek eta osasunari buruzko kezkek erreakzio hunkigarriak ekar ditzakete ilea galtzen.
Azpian dagoen gaixotasunaz gain, diabetek ile-galera eragiten dute arrazoi hauek direla eta:
- Burdina, proteina, B bitaminak, oligoelementuak eta proteina elikadura eza.
- Zainketa okerra - xanpuak oldarkorrak, ilea maiz garbitzea, ile-lehorgailua erabiltzea, ile-koloreak kalitate txarreko tindagailuekin.
- Erretzea, alkohola.
Odoleko azukre gehikuntzarekin batera, gorputzaren erantzun immunologikoa gutxitzen da. Horrek bakterioak hazten dira, onddoak bularrean. Gaixotasun horiek hazkunde motela, mehea eta ilea galtzen laguntzen dute. Larruazala berreskuratzeko gaitasun ahulak galdutako ilearen lekuan, berria oso poliki hazten da edo erabat falta da.
Ilearen edo burusoilen banaketa irregularraren sotoak agertzen dira.
Ilea galtzea nola gelditu
Lehenik eta behin, ilea arautik kanpo dagoen ala ez ulertu behar duzu. Proba sinple batek lagun dezake. Ile-galera bat kontuan hartu behar duzu. Ilearen amaieran poltsa ilunik ez badago, horrek esan nahi du ez duzula kezkatu behar.
Horrelako poltsaren bat izanez gero, ilea garbitu eta hiru egunera ilea bota behar duzu. Eskuetan bost ile baino gehiago badaude, ilea tratatu behar duzu.
Ilearen galera diabetean gertatzen bada, orduan egin beharrekoa da azukre mailaren azterketa integrala egitea, profil glikemikoa osatzea, intsulina administratzeko dosi bat hautatzea edo 2. motako diabetesa lortzeko aukerarik onena droga hipogluzemikoa da.
Hurrengo urratsa ilea zaharberritzean eta hazkundean eragina duten produktuen dietan sartzea izango da. Dieta aberastu behar da:
- Izokinak eta beste gantz arrain batzuk omega 3 gantz azido poliinsaturatuak dituzte.
- Lina olioa eta lihoa haziak gantz azidoen iturri dira elikadura begetarianoa lortzeko.
- Barazki hosto berdeak: letxuga, espinakak, Bruselako kimu. A bitamina A, C eta burdina eduki.
- Lekaleak - babarrunak, dilistak, txitxirioak. Biotina, zinka eta burdina aberatsak dira.
- Intxaurrak aukerarik onena eguneko mota desberdinetako nahasketa bat jateko aukera da dieta osasuntsu gantz eta oligoelementuekin osatzeko.
- Oilaskoak, indioilarrak, arrautzak eta gazta gaztak proteina osoak dituzte.
- Ogi osoko ogiak eta garia gorputzak B bitaminak eta mineralak eskaintzen dizkio.
Neurri horiek hobekuntza ukigarririk ematen ez badute, beharrezkoa da gorputzari bitamina eta dieta osagarriak laguntzea. Horien artean, bitamina-konplexuak dira, oligoelementuak, bitaminak, gari-izozki estraktuak, legamiak eta belarrak. Adibidez, Fitoval, Nutricap, Rinfoltil, Selencin, Perfect, Revalid.
Kosmetikako enpresa ugarik ampolla prestaketa bereziak, seroak eta maskarak ekoizten dituzte: Vichy-ko Aminexil, Lupine Yves Rocher, Placent Formula eta beste asko.
Barietate izugarria duten produktuak aukeratzerakoan, hobe da farmaziako drogekin eta produktu ekologikoen produktuekin fidatzea.
Ilea galtzearen aldeko erremedio herrikoiak
Ilea sendotzeko olio esentzialak garbitu edo zaintzeko bitartekoak gehitu daitezke. Garrantzitsuena da xanpuak, maskarak edo erretiluak zaporerik eta lauryl sulfatik gabe daudela.
Baldiezio hasierako tratamendurako eraginkorrenak izpiliku olioa, erromeroa, kumino beltza, zipresa eta klaro salbia dira.
Ilearen galera kentzeko, medikuntza alternatiboak tratamendu metodo hauek eskaintzen ditu:
- Olio esentzialak.
- Belar estraktuak.
- Ilearen tratamendua gatzarekin.
Ile-folikulak leheneratu eta aktibatzeko, hiru arrautza gorringo maskara erabil ditzakezu nahastaile batekin, kumino olio beltzaren kafe koilarakada batekin, koilarakada olio koilarakada batekin. Nahaste hau ilearen sustraietara igurtzi behar da, 30 minutuz beratu eta garbitu haurraren xanpua erabiliz.
Ilea galtzeko belarrak infusioetan, dekorazioetan, garbitu ondoren ilea garbitzeko estraktu kontzentratuetan erabiltzen dira, maskarak eta xampusak gehituz eta ilearen sustraietara igurtziz. Ile-folikuluen odol-zirkulazioa eta elikadura hobetzeko, burdock root, nettle, soka, kalamua, kamamila erabiltzen dira.
Ilea egokitzeko belar baldintzak prestatzeko, hop konoak, burdock root eta ortiga hostoak hartu behar dituzu 1: 1: 1 proportzioan. Ondo nahastu barazki lehengaiak eta bota 10 g (koilarakada) nahasketa ur irakinetan. 40 minutu infusio ondoren, eska dezakezu.
Buruko masajea gatzarekin erabili dutenen berrikuspenen arabera, metodo hau oso eraginkorra da alopeziaren prebentzioan eta tratamenduan. Horretarako, ez da ohiko mahai gatza behar, Himalaiako arrosa naturala da mineraletan.
Gatza zuritzeak eragin terapeutiko aldakorra du scalpean:
- Epidermisa berritzeko garbiketa eta esfoliazioa.
- Odol fluxua estimulatzea ile folikuluen elikadura hobetzeko.
- Gatzaren elementu arrastoak onddoak eta bakterioak suntsitzen dituzte.
Gatzarekin argitze aldera, garbitu gabeko ilerei aplikatzen zaie mugimendu zirkular zainduak, igurtzi bost minutuz. Ondoren, maskara bezala eusten diote bost minutuz eta garbitu. Ilea garbitzeko, xanpua ez da prozedura honetan erabiltzen. Zuritu ondoren, ilea belar infusioekin garbitu behar duzu.
Gatzarekin oliba maskara egin dezakezu. Horretarako, gehitu adina gatz olio epeletan 50 ml-ko zenbatekoan. Nahastu ondo eta aplikatu ilearen sustraietan. Horrelako konposizioa erabiltzearen iraupena ordu erdi eta 45 minutukoa da. Burua plastikozko txano batekin estali behar da eta eskuoihal batekin bilduta. Ondoren, garbitu xanpua gabe.
Artikulu honetako bideoan, ile-galera ekiditen duten maskarak errezeta herrikoiak ematen dira.
