Urtero, OMEk diabetes mellitusari buruzko estatistikak gora egiten du, eta hori gaixotasun honen ondorioz heriotza hirugarren postua izan arren. Bigarren diabetesa mota desnutrizioagatik, obesitateagatik eta 65 urtetik gorakoekin gertatzen da. Lehenengo tipoa pazienteetan predisposizio genetiko batengatik edo aurreko gaixotasunengatik konplikazio gisa aurkitzen da.
Gaixotasun hori edukita, gorputzaren funtzio guztiak jasaten dituzte, eta normalean hotz samar bat izateak ondorio larriak ekar ditzake diabetiko baten osasunean. Horregatik da hain garrantzitsua medikua kontsultatzea garaiz tratamendu egokia lortzeko. Izan ere, gaixotasunaren garaian, nahiko maiz, diabetesa duten gaixoetan, ketonak gernuan aurkitzen dira, eta horrek odolean intsulinaren eraginkortasuna adierazten du, eta ondorioz glukosa handitzea eragiten du.
Diabetiko askok ez dute arreta egokia ematen hipertentsioa dutenean, baina funtsean gaizki dago. Halako sintoma batek hipertentsioa adierazten du gaixoetan, eta horrek bihotzekoa, kolpea eta muturreko amputazioa eragiten ditu.
Jarraian, diabetesa eta hipertentsioaren gaia azalduko dira, bere agerraldiaren arrazoiak, ondorioak, hipertentsiorako zer dieta mota behar den eta medikuntza alternatiboaren errezetak ematen dira.
Hipertentsioa eta tratamendua
Hipertentsio arteriala erregulartasunez igoera esan nahi du. Eta pertsona osasuntsu batek gaixotasunaren adierazlea badu, adierazlea 140/90 da, orduan diabetikoen kasuan atalasea txikiagoa da - 130/85.
Edozein motako diabetesa hobetzeko hipertentsioaren tratamendua asistentziako medikuak agindu beharko du. Azken finean, arrakastaren berme nagusia gaixotasunaren garapenaren zergatia behar bezala ezartzea da. 1. mota eta 2. motaren artean, hipertentsioaren garapenaren arrazoi desberdinak bereizten dira, azpian zerrenda batean aurkezten dira.
1 motako diabetesa:
- Nefropatia diabetikoa (giltzurrunetako gaixotasuna) -% 82 arte.
- Hipertentsio primarioa (funtsezkoa) -% 8 arte.
- Hipertentsio sistoliko isolatua -% 8 arte.
- Sistema endokrinoaren beste gaixotasun batzuk -% 4 arte.
2. motako diabetesa:
- Hipertentsio arteriala -% 32 arte.
- Hipertentsio sistoliko isolatua -% 42 arte.
- Nefropatia diabetikoa -% 17 arte.
- Giltzurrunetako ontzien patentzia urratzea -% 5 arte.
- Sistema endokrinoaren beste gaixotasun batzuk -% 4 arte.
Nefropatia diabetikoa izen arrunta da giltzurrunak elikatzen dituzten odol hodien eta tubuluen lesio diabetikoen ondorioz garatu diren giltzurrunetako gaixotasunengatik. Hemen giltzurruneko diabetesari buruz ere hitz egin dezakezu.
Hipertentsio sistoliko isolatua bereizgarria da, zahartzaroan, 65 urte eta gehiago. Odol presio sistolikoaren igoera dakar.
Hipertentsio primarioa (funtsezkoa), medikuak ezin badu presioaren igoeraren benetako kausa ezarri. Askotan diagnostikoa obesitatearekin konbinatzen da. Gaixoak karbohidrato dietetikoak onartzen dituen ala ez ulertu behar da eta bere dieta eta jarduera fisikoa egokitu.
Hipertentsioaren eta diabetearen kontzeptuak, batez ere 1. motakoak, oso lotuta daude. Goiko zerrendan ikus daitekeenez, presio handienaren kausa giltzurruneko kalteak dira. Okerrago hasten dira sodioa gorputzetik kentzen, eta ondorioz, likidoaren bolumena handitzen da. Odola zirkulatzen duen gehiegizko bolumena eta, ondorioz, presioa areagotzen du.
Gainera, gaixoak odolean azukrearen maila behar bezala kontrolatzen ez badu, horrek ere gorputzean fluidoa handitzen du odolean glukosaren kontzentrazioa diluitzeko. Beraz, hipertentsioa igo egiten da eta horrek giltzurrunak zama gehigarria dakar. Ondoren, giltzurrunak ez du bere kargari aurre egiten eta agregatuan gaixoak glomeruli (elementu iragazgarriak) heriotza jasotzen du.
Giltzurruneko kalteak tratatzen ez badituzu, giltzurruneko porrota eskuratuko duela agintzen du. Terapia urrats hauek ditu:
- Odol azukrea jaistea.
- ACE inhibitzaileak hartuz, adibidez, enalapril, spirapril, lisinopril.
- Angiotensinaren hartzailearen blokeatzaileen onarpena, adibidez, Mikardis, Teveten, Vazotens.
- Diuretikoak hartuz, adibidez, Hipotiazida, Arifon.
Gaixotasun hau giltzurrun-gutxiegitasun kronikora pasatzen da. Giltzurruneko porrota kronikoaren diagnostikoa ezartzen denean, nefrologoak aldizka behatu behar du pazientea.
Hipertentsioarekin eta diabetearekin, diabetiko batek bikoitza gaixotasunen arriskua bikoiztu egiten du: bihotzekoa, kolpea eta ikusmena galtzea partzialki.
Hipertentsioa eta tratamendua
Diabetes mellituseko hipertentsio arteriala hipertentsioaren sintoma da, 140/85 arte hipertentsio arteriala etengabe handitzen baita. Diabetesean hipertentsioa izateko arriskua pertsona osasuntsuetan baino bi aldiz handiagoa da. Gainera, diabetesa detektatu ondoren, zortzi eta hamahiru urteren buruan agertzen da gaixotasun hau.
Diabetea mellituseko hipertentsio arterialaren tratamendua ACE inhibitzaileak (Enalapril, Lisinopril) erabiltzean oinarritzen da. Ez zenuke zeure kabuz drogak aukeratu behar, horietako batzuek odol azukre maila handitzen baitute. Edozein sendagairekin, endokrinologoarekin agertzen da sendagaien zerrenda.
Diuretikoak ere agintzen dira:
- Diakabr.
- Amiloride.
Hasieran, droga guztiak dosi minimoetan agintzen dira, pixkanaka handituz, odol azukrearen gehikuntzaren irudi klinikoa behatzeko. Lehen asteetan, eginkizun nagusia infernuaren (odol presioa) xede maila lortzea da.
Diabetesa duten gaixoentzako infernu maila 140/90 izango da, ondoren, adierazlea 130/85era jaitsiko da. Gaixoaren diabetesa izateko tratamendu denbora paziente bakoitzaren araberakoa da banaka, baina lau aste baino gutxiagokoa da eta ekintza espektro desberdinak dituzten bi sendagai edo gehiago izendatu ditzake. Inurriekin tratamenduarekin, diabetiko batek xedeetako beste organo batzuen gaixotasunak prebenitzen ditu - giltzurrunak, bihotza eta ikusmena.
Diabetesa eta hipertentsioarekin, krisi hipertentsiboa izateko arriskua dago. Krisi hipertentsiboak larrialdietarako deia behar du. Honako sintomak hauek dira:
- Buruko min larriak.
- Arnasa motza.
- Presioaren igoera 140 mm-tik gora Hg-ra. Art.
- Mina bularrean.
- Oka.
- Konbultsioak.
- Gutxitan - trazu, kontzientzia lausotu.
Bukatzeko, azpimarratzekoa da ar eta diabetesa mellitus aldibereko gaixotasunak okertzearen kontrolpean bakarrik tratatu behar direla.
Hipertentsiorako dieta
2. motako diabetesa eta hipertentsiorako elikadura zenbait arau garrantzitsutan oinarritu beharko litzateke. Lehenik eta behin, porzioak txikiak izan behar dira eta otordu kopurua aldatu egiten da egunean bost eta sei aldiz.
OMEren arabera, 2 motako diabetikoak obesitateak dira kasuen% 75ean. Beraz, hain garrantzitsua da, odol azukre maila normalizatzeaz gain, kolesterola murriztea eta gorputza pisu normalera eramatea.
Horrek elikagai gantz-sarrerak ezabatzen ditu, nahiz eta horien indize glikemikoa zero izan. Gantz eta kolesterol asko dituzte beraiek. Indiz glikemikoa odol azukrean hartu ondoren produktu jakin baten eraginaren adierazlea da.
Elikagaiak baxua izatea onartzen da eta, batzuetan, batez besteko indize glikemikoa debekatuta dago. Hona hemen haien adierazleak:
- Gehienez 50 pieza - baxua;
- Gehienez 70 unitate - ertaina;
- 70 unitate baino gehiago - altu.
Diabetikoek onartzen dute te beltza eta kafea edatea, baina hipertentsioarekin batera, edari horiek ahaztu egin behar dira. Odol hodietako espasmo bat sortzen dute, bihotzean karga handituz. Mandarina te osasuntsua egin dezakezu eta horrek odol azukrea jaisten lagunduko du, gorputzaren babes-funtzioak areagotu eta nerbio-sistema lasaitzen lagunduko du.
Zerbitzatzeko mandarina baten azala beharko duzu. Pieza txikietan zatitu behar da eta irakiten 200 ml ur irakiten bota, lau minutuz irakiten utzi. Udan, denboraldia mandarina ez denean, halako edaria egin ahal izango duzu zuritik, lehortu eta aurretik birrindua irabiagailuan edo kafe-ehotzean. Bi koilarakada hauts oinarrituz tea zerbitzatzeko.
Diabetesaren elikadurak barazki eta fruitu kopuru handia izan behar du, baita animalia jatorriko karbohidratoak ere. Entsaladak eta alboetako platerak barazkiekin presta daitezke. Baimendutako barazkiak:
- kalabazin;
- pepino;
- tomatea;
- tipula;
- baratxuri;
- Piper berdeak eta gorriak;
- brokolia;
- Dilistak marroiak;
- Azenarioak (freskoak bakarrik);
- Azalore.
Fruituetatik:
- mahatsak;
- Marrubiak basatiak;
- blueberries;
- granadak;
- sagarrak;
- Citrus fruituak (limoia, pomeloa, mandarina, laranja);
- blueberries;
- cranberry;
- gerezi;
- Kurrosa gorria eta beltza;
- Gerezi gozoa
Egunero, esnekiak eta gazi-esnekiak ere sartu behar dira dietan, koipe gutxi baitute - kefir, labean egindako esne hartzitua, jogurta, gantz gutxiko gazta. Gantz gutxiko barietateak aukeratzeko haragia, larruazala kenduz - oilaskoa, indioilarra, gutxitan behia. Haragiaren azala ere jan dezakezu - oilaskoaren gibela. Egunero egositako arrautza bat jaten uzten da, edo gazta gazta kazolak prestatzeko erabili.
Zerealetatik, haragiarentzako alboko platerak presta ditzakezu, baina ez itzazu edan esnekiekin eta, beraz, ez egosi esne-porridge. Zerealak honela hautatzen dira:
- buckwheat;
- garagar;
- Arroza marroia (marroia), debekuaren azpian zuria, indize glikemiko handia du.
Behar bezala hautatutako produktuez gain, ez ahaztu tratamendu termikorako arauak. Azken finean, zerrendatik onartzen den oilaskoa frijitzen baduzu, orduan bere GIa nabarmen handituko da eta nahi ez den kolesterola gorputzean sartuko da.
Produktuen tratamendu termikoa baimenduta dago:
- Lurrun egosketa.
- Ura prestatu eta landare-olioa gutxienez gehitu (oliba, ekilore, lihoa).
- Mikrouhinean.
- Egosketa geldoan - "itzaltzeko" modua.
- Parrillan.
- Irakiten.
2. motako diabetearekin, lehena bezala, egunean gutxienez bi litroko likidoa kontsumitu behar duzu. Baina hobe da dosia eguneroko kalorien arabera kalkulatzea, 1 kaloriaren arabera 1 ml likido.
Arau garrantzitsu bat dago: fruituak goizean jan behar dira, glukosa daukatelako eta asimilatzeko denbora behar du. Eta horretarako aldirik onena pertsona baten jarduera fisikoa da.
Eguneko menua:
- Gosaria: 100 ml kefirrekin ondu duen fruta entsalada.
- Bigarren gosaria: buckwheat, arrautza egosia, pepino freskoa.
- Bazkaria: barazki zopa, oilasko bularra egosi barazki gisatuarekin.
- Merienda: txitxi gazta fruitu lehorrak gehitzearekin (ahate lehorrak, mahaspasak, pruneak onartzen dira).
- Afaria: barazki entsalada, oilasko gibela gisatua.
Azken otordua ohera joan baino bi ordu lehenago egin behar da.
Folk erremedioak
Hipertentsiorako errezeta herrikoirik ezaguna baratxuria da, diabetikoentzat baimendutako indize gluzemiko baxuen zerrendan. Bere laguntzarekin, tintura sinple bat prestatzen da. Aldi berean, hiru baratxuri xehatutako hiru ale behar izango dituzu, ur irakinarekin edalontzi bat betetzen dutenak.
Tintura hori 12 - 13 orduz uzten da. Hobe da gauean baratxuri ura prestatzea eta, horrela, goizean sendatzeko edari bat hartu eta arratsaldean beste zati bat prestatu ahal izango duzu. Hartu egunean bi aldiz, 12 ordu tartean. Tratamendu ikastaroa hilabetekoa izango da.
Egunean bi edo hiru ale baratxuri erabiltzen dituzten pertsonek adierazi zuten hipertentsioa gutxiago nabaritzen dela eta hipertentsioa% 5 murrizten dela.
Tentsio arteriala murrizten laguntzen duen beste produktu ezagun bat pinu kono konplexuak dira. Ekainetik uztailera bildu behar dira. Litro 1 pino kono behar izango dira, 40 graduko vodka bete eta bi eta hiru astez infusez. Horren ondoren, infusioa gaztaren bidez iragazi eta erabiltzeko prest dago. Edan bi koilaratxo ordu erdi otorduak baino lehen, egunean hiru aldiz. Infusioa ur kopuru txikian uzten da.
Errezeta herrikoietakoren bat erabili aurretik, endokrinologoa kontsultatu behar duzu. Artikulu honetako bideoak esango du zer egin presio altuarekin eta diabetearekin,
