Diabeteseko odol azukrea azkar jaisteko modu asko daude. Horien artean - tratamendu eraginkorra folk erremedioekin, glukosa-balioak etxean jaistea elikadura egokiarekin.
Diabetikoei gomendagarria da edulkoratzaile bereziak gehitzea teari azukre findu ordez, dendan eros daitezkeenak.
- Aspartamo pilulak dira normalean diabetesa duten gaixoen artean. Finkatutakoa baino berrehun aldiz gozoagoak dira, kaloria ez dutenak eta kontraindikazioak dituzte. Edulkoratzailea azkar disolbatzen da tenperatura bero eta hotzean. Irakiten den bitartean, drogak zapore gozoa galtzen du.
- Akakarina ez da egokia diabetiko guztientzat, antzeko efektuak dituelako. Gorputzak gaizki xurgatzen du, digestio-aparatuaren, anemia eta baskularren gaixotasunetan kontraindikatuta dago. Hori dela eta, substantzia hori herrialde askotan debekatuta dago.
- Xilitol ezin da denbora luzez erabili, gaixotasun gastrikoak eta ikusmen funtzioak ahultzen baititu.
- Sakarina ez bezala, sodio ziklomatoa nahiko tenperatura altuak eta ez hain gozoak dira. Substantzia Estatu Batuetan ere debekatuta dago.
- Fruktosa industrialak azukre findua baino gustu gozoagoa du. Hala ere, oso dosifikatutako moduan hartu behar da. Odolean industria fruktosa gehiegizkoa izanda, azido urikoa eta triglizeridoen maila igotzen dira.
Elikagaiekin odol azukrea gutxitzea
Mihiak diabeterako elikagai onuragarrienetako bat dira. Mota guztietako taninoak eta glukosidoak daude. Diabetikoei, odol azukrea jaisteko, blueberry hostoekin eta baiarekin egindako dekorazioa hartzea gomendatzen dute. Horretarako, bota koilaratxo bat blueberry hosto ur bero edalontzi batean, iraun ordu erdi eta iragazi. Decoction bat hartzeko eguneroko dosia edalontzi baten herena egunean hiru aldiz izaten da.
Pepino freskoek gosea murrizten dute eta prozesu metabolikoak hobetzen dituzte, bertan jasotako intsulina bezalako substantzia dela eta. Erabilera entsaladetan freskoa eta gomendagarria da.
Diabeterako ezinbesteko produktua buckwheat da, odol azukre maila azkar murrizteko gai dena. Helburu terapeutikoetarako, buckwheat nahasketa berezia erabiltzen da. Horretarako, zerealak ondo garbitu, su motelean frijitu, olioa gehitu behar ez den bitartean. Lortutako aleak kafe-erregailu batekin birrindu behar dira eta beirazko ontzi batean sartu behar dira, non denbora luzez gordetzeko. Ondoren, buckwheat hauts bi koilarakada jogurt edo kefir botatzen dira, nahasketa 12 orduz infusatzen da. Ondorioz, otordua baino ordubete lehenago kontsumitzen da.
Jerusalemgo orburuak urdailaren funtzionamendua hobetzen laguntzen du, tratamendu gastrointestinala garbitzen du eta odol azukrea jaisten laguntzen du. Hauts berezi bat prestatzen da zuritutako tuberkuluetatik, egunero koilarakada batekin hartzen dena. Egosteko, garbitu tuberkuluak arretaz lehortu behar dira, ehotzeko eta ehotzeko. Jerusalemgo alkatxofa entsaladetan prestatzeko ere erabiltzen da. Produktu honek intsulina eguneroko dosia murrizten du eta odol hodien egoera hobetzen du.
Aza fresko zukuak glukosa maila murrizten laguntzen du, gorputzetik sobera likidoa ere kentzen baitu. Barazki hau hainbat bitaminaz aberasten da, gorputzean bakterioen jarduera eragozten duten substantzia erabilgarriak.
Erraldoi zukuak odol kolesterola jaisten laguntzen du, giltzurrunetako harriak eta behazunak arintzen ditu, gorputzean hanturak gelditzen ditu, mikrobioei aurre egiten die eta bereziki eraginkorra da kolekistitisa tratatzeko. Substantzia erabilgarria etxean azukre maila jaisteko gai da, herriko erremedio ezagunen bidez. Zukuak ezin hobeto garbitzen du urdaila, idorreratik erreskatatzen du eta edoskitze-amak haurdun dauden ametan.
Diabetesean, patata zuku freskoa ere eraginkorra da eta horrek digestio-sistema hobetzen du. Beharrezkoa da edalontzi errea edalontzi bat hartu egunean bi aldiz otorduak baino 30 minutu lehenago.
Diabetikoentzako produktu erabilgarria erremolatxaren zuku freskoa da, glukosa gutxitzea eragiten duena, egunean lau aldiz koilarakada erdi bat hartu behar da.
EEtxean diabetesa tratatzeko modu eraginkor bat kalabaza zukua, kalabazina, azenarioa eta tomate zukua dira. Produktuen aurkibide glikemikoa zein den jakitea ona da gaixoentzat, eta hori guztia erabat azaltzen da.
Zinkako elikagaiek odol azukre maila jaisten laguntzen dute. Substantzia hau intsulinaren osagaia da eta erreakzio kimiko baterako katalizatzailea da. Zink kopuru garrantzitsuak janari ugarietan, gari errearen legerian, ostrak eta ogi zuria bezalako elikagaietan aurki daitezke.
Diabetearentzako erremedio herrikoiak
- Eraginkorra murrizten du glukosa-maila gaixotasunaren hasierako fasean, dekorazio marrubi hostoekin. Giltzurrunak ezin hobeto garbitzen ditu, hantura arintzen du, folk erremedio diaphoretiko eta diuretikoa da.
- Basoko mugurdien hostoetatik odol garbitu eta odol azukrea erregulatuko duen te osasuntsua egin dezakezu. Adar baten goiko liburuxkek propietate baliagarrienak dituzte.
- Perrexila vasoconstrictor da eta odol glukosa maila ondo jaisten du.
- Gainera, intsulina dandelion hosto freskoetan dago, bitamina entsaladak horietatik prestatzen dira. Horretarako, hostoak 30 minutuz bustitzen dira uretan, lehortu eta xehatu. Gehitu aneta, perrexila, arrautza gorringoa. Entsalada begetal olioarekin edo krema garratzarekin ondu.
- Donezte baten sustraietatik dekorazio sendagarria prestatzen da. Sustrai birrindutako koilarakada bat irakiten duen ur edalontzi batekin isurtzen da, 30 minutuz iragazi eta iragazi. Salda 0,25 kopatan hartzen da egunean lau aldiz.
- Ortikararen hostoek odol azukrea murrizten dute, hemoglobina areagotzen dute, odolaren koagulazioa hobetzen dute eta sistema diuretikoaren gaixotasunekin laguntzen dute. Udan, hostoak aza zopa prestatzeko, entsaladak, ortzadarrak eta tea prestatzeko erabiltzen dira. Decoction bat prestatzeko, 50 g urrezta hosto litro erdi ur irakinez betetzen dira, salda bi orduz infusatzen da, iragazi. Hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
- Eleutherococcus presaka egunero hartzen da, 20 tanta egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
- Lore hostoen dekorazio batek azkar berreskuratuko du pankrea eta glukosa maila altuak arinduko ditu. Hamar hosto sartzen dira ontzi batean 300 ml ur beroarekin eta egun osoan zehar kutsatuta. Salda iragazi ondoren 50 ml hartu eta bi astez 30 minutu otordu aurretik.
- Halaber, zizareak, tipula, tansy, piperra, arritmiak eta bihotz-eraso baten ondorioak kentzen laguntzen dutenak, pankreasari eragin die.
- Diabetesarentzako plantain zukua hiru aldiz hartzen da bi koilarakada kolpe batean.
- Urki-begien dekorazio batek odol azukrea jaisten lagunduko du. Prestatzeko, giltzurruneko hiru koilarakada behar dira lurra ur irakiten litro batez bete eta sei orduz tematu. Egositako salda egunean bertan edaten da. Tratamendua bi astez egiten da.
- Eraginkorra da, halaber, erramukoa, labana baten gainean ur irakinetan edalontzian jarrita eta kutsatuta. Decoction bat hartzen da egunean bi aldiz.
- Garagardoaren legamia diabetes mellitusaren tratamenduan eta prebentzioan gomendatzen da; helduengan odol azukrearen maila mantenduko dute. Legamia araztua egunean bi aldiz hartzen dira bi koilaratxo.
Ariketa odol azukrea jaisteko
Jarduera fisikoak diabetesa duen gorputzean glukosa gutxitzen laguntzen du, beraz, medikuek gomendatzen dute ariketa erregularra, fitness edo kirol motaren bat. Intsulina kopuru egokian sor dadin, eguzkitan egon ohi da.
Eguneroko txirrindularitzan, bizikletan, igerian, eskiatzean, ez da ahaztu behar uraren oreka mantentzea. Horrek ordu erdiro behar du karbonatu gabeko ur mineralak, teak edo gotortutako ardo salda edateko. Otorduen arteko atsedenaldia bi ordu baino gehiago egin behar da.
Garrantzitsua da, halaber, gorputza bitaminekin eta mineralekin guztiz hornitzea. Horretarako, merezi du dietan fruta eta barazkiak sartzea. Gozokiak kontsumitzea ez dago debekatuta, baina dosifikatu behar da.
