Organo eta sistema guztien funtzionamendu normala gaur egun dauden hormona guztien kantitatearen ondorioz lortzen da.
Nola eragiten du odol intsulina altuak gizakien bizitzan?
Azken finean, adierazle arauemaileen desbideratze hormonalek osasun arazo larrien presentzia adierazten dute.
Hormonaren adierazle normatiboak
Intsulina, bere izaera fisiologikoa dela eta, odol azukrea jaisteaz arduratzen den hormona da. Elikadurarekin gorputzean sartzen den glukosa-maila erregulatzeko beharrezkoa den hormona-kantitatea sortzen du pankreak. Intsulinaren funtzio nagusietako bat karbohidratoen metabolismoan duen parte-hartzea da.
Odolean dagoen hormonaren adierazle normatiboek ez dute 25 mkU / ml gainditu behar helduentzako eta 20 mkU / ml haurren kasuan. Zifra horrekin gertatzen dira ondorengo prozesu garrantzitsuak giza gorputzean gertatzen direla:
- Intsulinari esker, muskulu-masa hazten da, hormonak proteinen sintesiaren ekoizpenaz arduratzen den erribosomak ekoiztea sustatzen baitu.
- Intsulina da gihar zuntzak berritzeaz eta haien suntsipenez zaintzeaz.
- Glukogenoaren produkzioa estimulatzen duten entzimenen jardueraz arduratzen da, zeluletan eta ehunetan glukosa beharrezkoa den maila mantenduz.
Odolean intsulina altua duen adierazlea ikus daiteke gozokiak maite dituzten eta kantitate handietan kontsumitzen duten pertsonetan. Gainera, adierazleen gehiegikeriak iraganeko gaixotasuna eta gorputz ahulduna adieraz ditzake, gehiegizko lanaren, gehiegizko ahalegin fisikoaren edo estresaren ondorioz.
Odolean intsulina maila altuak antzeman daitezke bizimodu osasungarria duten eta ohitura txarrak dituzten pertsonetan.
Kontuan izan behar da intsulinaren arau adierazleetatik desbideratzeak osasun arazo larriak agertzea eragin dezakeela, batez ere odol azukre maila normalekin.
Hormona-maila handitzearen sintomak eta arrazoi nagusiak
Odolean intsulinaren hazkuntza adierazten duen seinaleen agerpena azterketa medikoa egiteko seinale izan beharko litzateke. Gehienetan intsulina gainestimatutako maila sintoma hauek agertzen dira:
- egunez pertsona bat lagun duen gosea, nahikoa ezintasuna lortzeko.
- Gorputzaren nekea, errendimendu murriztua.
- Izerdi handiagoa.
- Arnasa hartzeko zailtasunak ager daitezke, arnasa gutxitasuna agertzea ere ahalegin fisiko txikienarekin.
- Txahaletan mina eta mukietan mina agertzea.
- Larruazaleko arazoen garapena, azkura agertzea. Zauri edo urradura txikienak ere badira, sendatze prozesuak denbora luzea eta mingarria behar du.
- Ohiko bizimodua eta dietarekin batera, pisu igoera nabarmena dago.
- Ohiko hipertentsioa edo hipertentsioaren garapena.
Gainera, pertsona batek memoria-narriadura izan dezake kontzentrazioaren beherakada nabarmenarekin.
Kasu larriagoetan, odol-intsulina maila altuen sintomak loaren asaldurak edo giltzurrunak funtzionatzeko ohiko arazoak izan daitezke.
Hormonaren epe laburrerako eta etengabe handitzeko arrazoiak alda daitezke. Zenbait kasutan, pertsona batek, konturatu gabe, adierazle normalen hazkundea eragin ohi du, gehiegizko gozokiak, gozotegiak edo gehiegi jaten du.
Odolean hormona kantitatea areagotzeko arrazoi nagusiak honako faktore hauek izan daitezke:
- Dieta zorrotzetara atxikitzea, barauarekin batera.
- Lan fisiko handia edo gehiegizko indarra entrenatzeko gimnasioak.
- Depresioa, estresa eta traba emozional larria, atseden egokia eza.
- Obesitatea, horrek, odol-zirkulazio normala narritatzen du eta giltzurruneko patologien garapena eragin dezake.
- Ez dago nahikoa E bitamina eta kromoa gorputzean.
- Hutsegiteak guruin hipofisarioan eta adrenal kortexan.
- Giltzurrunak eta guruin adrenalen gaixotasunak, hainbat neoplasia garatzea (batez ere sabeleko organoetan).
Horrenbestez, intsulina handitzearen kausak pertsona batek bere osasun egoerari ez zaion arretaren ondorio dira.
Nola egiten da diagnostikoa?
Pankreasak hormona sortzen du gorputzerako beharrezkoak diren kantitateetan. Odolaren intsulina zenbatekoa bere funtzionamendu normalaren araberakoa izango da.
Murriztutako edo handitutako adierazleek pankrearen funtzionamendu okerra adierazten dute.
Orain arte intsulinaren maila zehazteko, diagnostikoko azterketak egiten dira:
- Odoleko lagin venosa. Emaitza zuzenak lortzeko, analisirako odola goizean hartu behar da urdaileko huts batean. Gainera, gutxienez hamar ordu igaro beharko lirateke azken otorduaz geroztik.
- Glukosa tolerantzia proba gainditzea. Diagnostiko metodo hau gaixoak glukosa kopuru bat gehituz gain edalontzi bat edan behar du. Proba urdail hutsean egin behar da eta bi ordu geroago, laborategiko langileek odola hartzen dute azterketak egiteko.
- Hemoglobina glikatua zehaztea. Analisi honen funtsa odol globulu gorriak - azukredun globulu gorriak identifikatzea da. Metodo diagnostiko honen abantaila nagusia honako hau da: gaixoaren jarduera fisikoa, egoera emozionala, eguneko ordua edo aurreko egunean jatea ez bezalako faktoreek ez dutela eragiten.
Etxean, intsulina kantitatea eta odol azukrearen maila identifikatu ditzakezu, gailu berezi bat erabiliz - glukometro bat.
Gauza hau ezinbestekoa bihurtzen da diabetesa diagnostikatzen duten pertsonentzat.
Nola normalizatu daiteke intsulina maila odolean?
Intsulina normaltasunez ekartzeko, beharrezkoa da lehenik eta behin hazkuntzan lagundu duten arrazoiak identifikatzea.
Horren ondoren, mediku asistenteak tratamendu optimoaren taktika aukeratu beharko luke.
Posible da gorputzeko prozesu guztiak normalizatzea bizimodu osasuntsu bat atxikiz:
- Elikadura egokia eta orekatua.
- Jarduera fisikoa erregularki mugetan.
- Beharrezko immunitate maila mantentzea.
Gainera, mediku asistenteak zenbait botika eman ditzake odolean intsulina maila normalizatzeko. Gogoratu behar da drogen terapia tratamendu integralaren zati bat dela soilik, eta dieta eta ariketa fisikoa errespetatu gabe, ezin dela lortu nahi den emaitza.
Intsulina handitu den elikadura printzipio hauetan oinarritzen da:
- Egunean bost otordu zati txikitan.
- Janari koipetsuak, frijituak eta pikantea, kontserbak edo prozesatutako jakiak mugatzea. Gainera, hobe da hestebeteak eta bestelako produktu modernoak kontserbatzaile kopuru handia uztea.
- Gozokiak, azukrea eta okindegiko produktuei uko egitea. Gelatina azukrerik gabe eta postreak edulkoratu ditzakezu.
- Edari alkoholikorik eza, kantitate minimoetan ere.
- Mugatu dietan dagoen gatz kopurua.
- Eman lehentasuna landare jatorriko elikagaiei, gantz gutxiko esnekiei.
- Haragi leuna eta arrainak, barazki freskoak, fruituak eta belarrak jan ditzakezu.
- Edan fluido ugari egun osoan zehar. Egokiena hau ur minerala, rosehip tea edo te berdea, fruta gozorik gabeko fruituak eta baia konpotak izan behar dira.
Eguneroko ibilaldiak aire freskoan sartzeko erabilgarria izango da. Pisua erregulatzen lagunduko dute eta osasunean onuragarria izango da.
Zer ondorio gerta daitezke intsulina maila normalizatzen ez bada? Honako hauek izan ditzakete:
- Hipertentsioa areagotzea eta, ondorioz, hipertentsioaren garapena. Diabetesaren hipertentsio arteriala oso arriskutsua da.
- Arteriek elastikotasuna galtzen dute eta, ondorioz, garunerainoko odol isurketa prozesua asaldatu daiteke.
- Arteria karotidoaren hormak konparatzea, aterosklerosiaren garapena.
Intsulinaren adierazleak maila altuan badaude, horrek gorputzean prozesu patologikoen garapena adierazten du. Odol-fluxua urratzea muturren nekrosia, giltzurrunetako gaixotasunak garatzea edo larruazaleko arazoak agertzea, loaren kalitatea okertzea, etengabeko nekea eta gorputzaren neke sintomak agertzen dira. Artikulu honetako bideoan adituak intsulinaren sentsibilitatearen gaiari jarraituko dio.
