Diabetes mellitus garatzeko joerarik ez duen pertsona osasuntsu batean odol azukrea handitu ohi da jan ondoren. Hau literalki jan ondoren ordu bete gertatzen da.
Glukosak, gizakia gorputzean sartu zen janariarekin batera, energia-iturri gisa jokatzen du, beharrezkoa baita edozein pertsonaren funtzionamendu osorako. Ez balitz, "gizon bat ere ezin da mugitu".
Egunean zehar azukre-maila gorputzean alda daiteke eta faktore ugaritan oinarritzen da hori: kontsumitutako karbohidratoen kopurua, jarduera fisiko maila, estresa, beldurra eta abar.
Pertsona osasuntsu batean azukrea asko igotzen da jan ondoren. Hala ere, denbora kopuru txiki bat igarotzen da eta berriro ere normaltasun mailetara pasatzen da. Gorputzak glukosa gutxitzearekin lotutako prozesu patologikorik ez badu.
Jan ondorengo odol azukre maila zein izan behar da kontuan hartu behar duzu? Eta glukosa zenbat denbora irauten du?
Glukosaren balio arruntak pertsona osasuntsuetan
Azukre gaixotasunik ez duten pertsonetan, gorputzean azukre maila irentsi eta berehala igo daiteke. Gertakari hori glukosaren ekoizpenean oinarritzen da, ondorioz lortzen den elikagaitik askatzen da.
Ondoren, elikagaietatik "atera" diren kaloriek energia osagaiaren ekoizpen etengabea laguntzen dute giza gorputzaren barneko sistema eta sistema guztien funtzionamendu osorako.
Karbohidratoen metabolismoaren nahaste batek gorputzean azukre mailan ere eragina izan dezake. Hala ere, egoera horretan, arautik desbideratzea ez da batere esanguratsua eta, normalean, glukosa behar den zenbakien barruan normalizatzen da.
Pertsona osasuntsu batean jan ondoren odol azukrearen araudia zein den esan aurretik, urdail huts batean adierazle arruntak eta horien ezaugarriak ezagutu behar dituzu:
- Araua glukosa-kontzentrazioa dela uste da, hau da, 3,3 unitate baino txikiagoa ez baina 5,5 unitatekoa baino handiagoa.
- Zenbaki hauek urdaila huts baten gainean finkatuta daude, oro har praktika medikoetan onartzen dira. Eta ez zaitez pertsonaren generoaren araberakoa izan.
Kontuan izan behar da azukre balio normaletan nolabaiteko aldakortasuna dagoela adinaren arabera. Adibidez, adineko adin-taldeko pertsonetan, arauaren goiko muga zertxobait handiagoa da eta 6,1-6,2 unitatekoa da.
Era berean, helduen balioekin alderatuz gero, apur bat baxuagoak diren haurren eta nerabeen artean, adierazle normaltzat joko dira.
Normala jan ondoren
Arestian esan bezala, azukrea handitu daiteke jan ondoren. Dena ondo osasunez bada, orduan jan ondoren orduro, gorputzean glukosa-kontzentrazioan pixkanaka jaitsi daiteke.
Medikuen estatistikek erakusten dute emakumeek azukre gaixotasuna garatzeko joera handiagoa dutela. Emakumeen gorputzaren funtzionamenduak eta gizonezkoen egiturak duten garrantziagatik jokatzen dute gai honetan.
Sexu indartsuagoko ordezkariak gaixotasunarekiko gutxiago dira. Zientzialariek iradokitzen dute gertaera horrek hormona-mailen desberdintasunei eragiten diela.
Pertsona osasuntsu bat jan ondoren arauaren inguruan, informazio hau eman dezakezu:
- Onargarria da jan ondoren glukosa-adierazleak 8,0-9,0 unitate izatera igotzen direnean.
- Denboran zehar (bazkariaren ondorengo 2-3 ordu inguru), zenbakiak 3,3-5,5 unitateen barruan normalizatu beharko lirateke.
Emakumeetan, azukrea jan ondoren, eta bere goiko muga 8,9 unitateetaraino iritsi daiteke, hau da, normalean, eta ez da orokorrean onartutako zifretatik desbideratzea. Denborarekin, pixkanaka-pixkanaka, odol azukrea poliki-poliki jaisten hasten da eta xede mailara normalizatzen da 2-3 ordu igaro ondoren.
Denbora tarte horren bidez, gorputzak berriro "janaria nahi du" da. Alegia, pertsona batek gosea esnatzen du, jan nahi du. Gizonen kasuan, orduan arau tasa berberak dituzte emakumeek jan ondoren.
Datu interesgarria: emakumeengan, odol azukrea azkar osagai energetiko bihurtzen da, eta azkarrago ere kontsumitzen da. Hori dela eta, emakumeek gizonezkoek baino hortz gozoak izaten dituzte.
Diabetes mellitus adin guztietako gaixotasuna da, eta patologia hori ume txikietan aurkitzen da. Haur batean, jan ondoren glukosa-kontzentrazioa 8,0 unitatera igo daiteke (otorduaren ondorengo lehen ordua), eta hori da araua.
Haurdunaldian, gorputzaren sistema eta barne organo guztiak, haurraren erritmora moldatzen dira, funtzionamendua aldatzen dute.
Haurdun dauden emakumeentzat, urdaila hutsik izateko azukrearen araudia 4,0 eta 6,0 unitatekoa da. Eta jan ondoren, adierazle horiek 9,0 unitatera igo daitezke, eta hori da araua.
Odol glukosa proba baten ezaugarriak
Odoleko azukre-proba egiteko, glukosa-proba egitea gomendatzen da. Kasu gehienetan, medikuak gomendatzen du azterketa bat egitea azukre gaixotasuna berretsi edo uxatzeko, diabetesa eta azukrearen gorabeheren dinamika kontrolatzeko.
Eta, halaber, diabetesa gestazionala (haurdun dauden emakumeak), egoera hipogluzemikoa detektatzeko (gizakiaren azukrea gutxitzea).
Laborategiko baldintzetan lortu ziren proben emaitzen arabera, aurreko patologiak hauteman ditzakezu, edo horien presentzia ukatu.
Bazkariaren ondoren ordu pare bat burutzen den fluido biologikoaren (odola) bilketa 60 minututan egin daiteke. Garrantzitsuena ez dago urdail osoan, jaki kopuru jakin bat prozesatu behar baita.
Ekintza hau beharrezkoa da glukosaren gehieneko puntuazioa erregistratzeko. Alegia, azken kontzentrazioa.
Ikerketa baten ezaugarriak:
- Edozein janari jan dezakezu, glukosa edozein kasutan handituko da.
- Azken otorduaren ondoren, gutxienez 60 minutu pasatu behar dira, baina 120 minutu guztiak hobeak dira.
- Odol laginketaren aurretik, ez da nahiago dieta elikadura (bizimodua izan ezean), emaitzak okerrak izango baitira.
- Ezin duzu odola eman edari alkoholikoekin librazioaren ondoren. Horrek gorputzean azukre adierazle gehiegi eta faltsuak ekarriko ditu.
- Azterketak ez du amore ematen jarduera fisikoaren, lesioen eta kirurgiaren ondoren.
Kontuan izan behar da haurdun dauden medikuek praktika medikoan beste ebaluazio irizpide batzuk ere hartu dituztela, izan ere, aldi horretan gorputzean glukosa apur bat handitu delako.
Emakume haurdunean glukosa kopuru zuzena ezartzeko, likido biologikoa urdaileko huts batean hartzen da.
Azukrea hazten otorduen ondoren: arrazoiak eta konponbideak
Azterketak odol azukrea 11,1 unitate baino handiagoa dela erakusten duenean, horrek glukosa-kontzentrazio handia adierazten du gorputzean, eta ondorioz, diabetes mellitusaren garapena edo beste patologia batzuk har daitezke.
Giza gorputzean azukrea handitzea eragiten duten faktoreak bereizten dira: egoera estresagarria, miokardioko infartua, zenbait botikaren dosi handiak hartzea, Itsenko-Cushing gaixotasuna, hazkunde-hormonen gehiegizko maila.
Ikerketa baten arabera, medikuak ez du diagnostikorik egiten, gaixotasun jakin bat baino ezin du iradoki. Euren susmoak (edo ezezkoa) berresteko, bigarren proba bat preskribatzen da.
Ikerketa errepikatu batek antzeko emaitzak erakusten baditu, diabetesa diagnostikatzen da. Probak egin ondoren patologia mota bat ezartzeko.
Gainera, medikuak honako hau gomendatu dezake:
- Lehenengo gaixotasun motan, intsulina berehala ematen da. Injekzioen dosia eta maiztasuna banaka zehazten dira. 1 motako diabetean, bizitza osoan intsulina terapia adierazten da.
- Bigarren patologia mota honekin, sendagileak ez diren tratamendu metodoei aurre egiten saiatzen da. Zure bizimodua aldatzea gomendatzen du, ondo jan eta kirola egin.
Azukre gaixotasun mota edozein dela ere, odol azukrea etengabe kontrolatu behar duzu. Ekintza honek "harremanetan mantentzen laguntzen du", eta ez da egoera okerrago batera ekartzen.
Jarduera fisikoa eta karbo gutxiko dietaren bidez, posible da 2 motako diabetesa konpentsatzea ahalik eta denbora laburrenean.
Glukosa-kontzentrazio baxua
Bazkaldu ondoren, pertsona batek egoera hiperglizemikoa (gorputzean azukrearen gehikuntza) izan dezake, baita egoera hipogluzemikoa ere. Hau da, bazkariaren ondoren glukosa-kontzentrazioa nabarmen murrizten da.
Emakumeen gorputzean azukrearen edukia 2,3 unitate baino txikiagoa bada eta sexu indartsuena 2,7 unitate baino txikiagoa bada, orduan horrek insulinomaren garapena adierazten du - pankreako zelulen gehiegizko lanaren ondorioz gertatzen den tumore-eraketa.
Horrelako irudi klinikoa ikusten denean, tumore-eraketa detektatzeko neurri osagarriak behar dira. Eta hori ezinbestekoa da minbizi-zelulen garapen probablea saihesteko.
Egoera hipogluzemikoaz hitz egin dezakezu adierazle hauekin:
- Janari aurretik glukosa-edukia hautatzen denean, hau da, urdail huts baten gainean, 3,2 unitate baino gehiago ez.
- Bazkariak egin ondoren glukosaren balioak 4,0 eta 5,5 unitate bitartekoak dira.
Dieta eta dieta oker batek gorputzaren egoera patologiko bat ekar dezake. Gaixotasunak garatzeko prozesua da, hala nola, karbohidrato produktu ugari erabiltzeak intsulina sortzen duen barne gorputza etetea eragiten du.
Era berean, "erritmo bizkortuan" funtzionatzen hasten da, hormonaren kantitate handiagoa ezkutatzen da, glukosa zelularen mailan azkar xurgatzen da, ondorioz, kasu bakanetan odol azukrea muga onargarrietan bakarrik dago.
Pertsona bat egarri bada, askotan komuna bisitatzen du eta jan ondoren denbora gutxi igaro ondoren berriro jan nahi du, horrek kezka sortzen du. Sendagilearekin kontsultatu behar da egoera horren zergatiak aurkitzeko. Artikulu honetako bideoak odol azukrearen araudia zein izan behar duen esango dizu.
