Diabetesarentzako zikoria landarea denbora luzez erabili dute sendatzaile tradizionalek. Antzinako egiptoarrek bazekiten haren sendatze propietateak, eta, horretarako, sendatzeko hainbat pozio sortu ziren.
Gaur egun, landare hau ongizate edo kafe edari gisa ospetsua da, diabetesa tratatzeko tresna eraginkorra izateaz gain. Hori guztia inulina izeneko polisakarido batek duen presentziari esker. Ez da beharrezkoa landare hori belarretan bilatzea, orain farmazian erosi dezakezu hautsa edo almibarretan.
Zikoriaren konposizioa eta propietateak
Diabetikoentzako Txikoria oso onuragarria da.
Bertatik edari aromatiko goxoa prestatzeaz gain, diabetearekin, zikoriak odolean glukosa-kontzentrazioa murrizten eta gaixoaren ahulezia hobetzen laguntzen du.
Gainera, gizakientzako beharrezkoak diren substantzia baliagarrien biltegia da. Beraz, osagai hauek osatzen dute:
- Inulina - glukosa ordezkatzen duen polisakarido batek landarearen egituraren% 50 hartzen du. Horri esker, xikoria azukrea murrizten da eta karbohidratoen metabolismoa normalizatzen ere laguntzen du.
- Pektina hesteetako sakaridoak xurgatzeko prozesua ematen duen substantzia da. Horrela, gorputzetik toxinak kentzen ditu, digestioa egonkortu eta hobetzen du.
- A, C, E, PP, B taldeko bitaminek modu integralean hobekuntza bat eskaintzen dute gorputzaren defentsetan, horrela patologiatik babesten dute.
- Aztarna elementu nagusiak magnesioa, potasioa, sodioa eta burdina dira. Oro har, sistema kardiobaskularrean jarduten dute, zainak eta arterien hormak sendotuz. Arrasto elementuak ere hematopoiesian parte hartzen dute, odol globulu gorrien aktiboa leheneratuz.
- Beste elementu batzuk erretxinak, glukosidoak, taninoak, olio esentzialak, bivoflavonoideak eta azido organikoak dira.
Gehienetan, txikoria 2 motako diabetesa erabiltzen da. Horren barnean dagoen inulina azukrea jaisten duen hormona bezalakoa da: intsulina. Kontuan izan behar da inulina horrek glukosa maila apurka-apurka jaisten duela eta pankrearen funtzioan eragin handia duela.
Lurreko xikoria erroak 2 motako diabetesa tratatzeko erabiltzen dira. Giltzurruneko funtzioa hobetzen dute eta nefropatia eta giltzurruneko porrotaren konplikazioak garatzea ekiditen dute.
2. motako diabetean txikoria hartzearen abantaila kopuru mugagabea da. Kafea ez bezala, ez du giza nerbio sisteman eragiten.
Gainera, gaixoek txikoria hartzen dute 2 motako diabetean:
- odol eraketa eta digestio prozesua normalizatzen du;
- idorreria laxante gisa jokatzen du;
- Sistema immunologikoaren pizgarria da.
Bere erabilera bihotzeko gaixotasunetarako eta gehiegizko pisuarentzako gomendagarria da.
Edari moduan erabiltzeaz gain, landarea bainua hartzeko erabiltzen da, eta baita biltzeko kosmetika gisa ere.
Erabilerarako adierazpenak eta kontraindikazioak
Sendagai propietate ugariak direla eta, zikoria erroa edozein motatako diabetesa gomendatzen da.
1 motako gaixotasunaren kasuan, landareak intsulinaren dosia murrizten laguntzen du, baita azukre mailaren desberdintasunak murrizten ere. 2. motako diabetesa tratatzeko garaian, zikoriak glukosa murrizten du eta gaixotasunaren sintoma larriak arintzen ditu.
Diabetesa garatzeko arriskua duten pertsonek etengabe erabiltzeak patologia izateko aukerak murrizten ditu. Horrela, landarea kasu hauetan gomendatzen da:
- gaixotasun infekziosoak;
- atherosclerosis;
- egoera estresagarriak;
- gaixotasun hipertentsiboak;
- okerraren dieta.
Diabetea jada gertatu bada, zikoria erabiltzeak ondorio larriak garatzea ekidingo du, esaterako entzefalopatia, angiopatia diabetikoa, erretinopatia eta nefropatia.
Txikoria bikain eragiten du itxaropenaren amaren eta haurraren gorputzean. Haurdunaldian te eta kafe sendoak onartzen ez direnez, zikoria edaria alternatiba bikaina izan daiteke. Gainera, haurrentzat eta amarako beharrezkoak diren substantzia baliagarri ugari ditu. Hala ere, horren erabilera kaltegarria izan daiteke emakume batek haurdunaldiaren aurretik erabili ez badu edo patologia kardiakoak baditu.
Hala ere, landare honek kontraindikazio batzuk ditu. Txikoria modu negatiboan eragin dezake horrelako gaixotasunak dituen pertsona baten gorputzean:
- gastritis;
- ultzera peptikoa;
- trastorno baskular larriak;
- nahaste neuropsikiatrikoak;
- intolerantzia indibiduala.
Nahiz eta edari ziklikoaren erabilera bolumen mugagabean onartzen den, zenbaitetan bere kontsumoa kantitate handietan arritmia eragin dezake eta hipertentsioa areagotu. Gainera, zikoria erabiltzearen ondorioz loaren nahasteak eta nerbio-piztea gertatu ziren.
Hori dela eta, sendabelarra hartu aurretik, hobe da diabetiko batek bere medikuarekin kontsultatzea, honek dietan sartzeko bideragarritasuna baloratuko baitu.
Txikoria ondo erabiltzea
Lehenik eta behin, jakin behar duzu zer-nolako tipologia dagoen une honetan. Inprimakirik ohikoena eta ohikoena farmazia batean erosi ezin daitekeen produktu disolbagarria da, baita denda arrunt batean ere. Hala ere, beste osagai batzuk gehitzen zaizkio eta, beraz, ezin da% 100 produktu natural eta erabilgarria deitu.
Txikoria beste mota bat disolbaezina da (lurra edo hautsak). Produktu hau lehenengo eta bigarren motako diabetesa da eta beste gaixotasun batzuetarako hartzen da.
Landare honetatik edariak egiteko modu asko daude. Erroa oinarri gisa hartzen da, baina beste osagai batzuk ere gehitu daitezke. Honako hauek dira zeure burua sukaldatu ditzakezun errezeta ohikoenak:
- Txikoria dekorazioa. Horrelako sendagaia prestatzeko, erroa ehotzeko beharra dago, eta, ondoren, hartu produktu horren bi koilarakada eta bota irakiten litro ur irakin bat. Nahasketa su motelean jarri eta 15 minutuz egosi. Ondoren hoztu eta iragazi egiten da. Txikoria 100 ml egunean hiru aldiz edan behar da 15 minutuz plater nagusiak hartu aurretik. Tratamenduak hilabete bat iraungo du.
- Ohiko edaria. Txikoria hautsaren bi koilarakada ur irakinarekin isurtzen dira. Emaitzen den nahasketa sutan jarri eta 5 minutuz egosi zen. Prest hartu edari bat. Gogoratu behar da esnea gehitzeak odol presioa areagotzea edo gutxitzea eragin dezakeela.
- Txikoria eta beste sendabelarren infusioa. Sukaldaritza egiteko, bi koilarakada xikoria, arrosa, antzara zurfutiloa, menta eta iparra. Emaitzari 350 ml ur epel gehitzen zaizkio eta, termo batean isuri ondoren, hiru ordu inguru iraungo dute. Ondoren infusioa iragazi eta bazkal aurretik egunean hiru aldiz hartzen da. Terapiaren iraupena bi astekoa da.
Askoren galderari dagokionez, posible da diabetian txikoria edatea, gehienetan positiboa. Gauza nagusia landareak zenbait kontraindikazio dituela gogoratzea da. Erabilera egokiak diabetesa garatzeko probabilitatea murrizten lagunduko du eta, gertatzen denean, hainbat konplikazio saihesteko aukerak handitzen lagunduko du. Konposizioan dagoen inulina odol azukrea normalizatzen eta sendagaien dosia murrizten laguntzen du.
Artikulu honetako bideoan aditu batek diabetian zikoria duen onuraz hitz egingo du.
