Menopausian odol azukrea igo al daiteke?

"Diabetesa" termino medikuak sistema endokrinoari eragiten dioten gaixotasun talde bati egiten dio erreferentzia. Intsulina gabeziaren edo erabateko gabeziaren ondorioz garatzen diren formak garatzen dira. Diabetesaren sintomak desberdinak izan daitezke, hala ere, horien artean, nagusia, odolean azukre maila altua bereiz daiteke.

Gehienetan, diabetesa gaixotasun kronikoa da, karbohidratoen, gantzak, mineralak, proteinak eta uraren prozesu metabolikoetan okerrak izateagatik. Gainera, intsulina sortzen duen pankreak asaldatu egiten du.

Intsulina pankrearen produkziorako hormona proteina da. Prozesu metabolikoetan hartzen du parte aktiboki. Azukrea glukosa bihurtzeko prozesua da, baita ondoren intsulina menpeko zelulek ere. Beraz, intsulinak azukrearen odolaren plasma kontrolatzen du.

Diabetesean, gorputzeko ehun eta zelulak ez dira elikatzen. Ehunek ezin dute ura erabat eutsi, beraz, gehiegizkoa giltzurrunak iragazi eta gernuan kanporatzen da. Gaixotasunak larruazala, ilea, antzara, giltzurrunak, ikusmen-organoak eta nerbio-sistemaren egoerak okerrera egiten du. Diabetesa, maiz, aterosklerosia, hipertentsioa eta abar bezalako gaixotasunez lagunduta dago.

Diabetesen sailkapena:

1. 1 motako diabetesa intsulina faltagatik garatzen da eta horregatik, medikuntzan intsulina menpekotasun mota ere deitzen zaio. Pankreasak hormona kopuru txikia sortzen du edo ez du batere ekoizten, eta horrek odol plasmako azukre edukia areagotzen du. Gehienetan, diabetes mota hau 30 urte baino gutxiago duten gaixoetan gertatzen da. Gaixotasuna normalean bat-batean agertzen da sintomen agerpen gogor batekin. Gorputza egoera onean mantentzeko, pazienteak aldizka intsulina dosia jaso behar du, injekzioekin.
2. 2. motako diabetesa ez da intsulina menpekotzat jotzen, nahikoa pankrearen hormona ekoizten duelako. Hala ere, ehunek ez dute intsulina xurgatzen, bertan sentikor bilakatzen direlako.

Halako diagnostikoa, normalean, hogeita hamar urte baino gehiago dituzten pazienteei egiten zaie, gehiegizko pisua dutenak. Horrelako gaixoek ez dute ketoacidosi garatzeko joerarik. Salbuespen bakarrak estres garaiak dira. 2. motako diabetearekin ez dira hormona injekzioak behar. Nola tratatu bigarren gaixotasun mota? Zelulek hormonarekiko erresistentzia murrizten duten pilulak hartu behar dira.

Menopausiarekin diabetearen agerpena

Climax, gehienetan 50-60 urte bitarteko emakumeak gainditzen dituena, maila hormonalen aldaketarekin batera doa. Hori dela eta, fenomeno honek diabetesa garatzea eragin ohi du. Hala ere, emakumeek maiz sintomak preklimaxari egozten dizkiote, beraz, ez diote garrantzirik ematen.

Sentsazio kezkagarriak dira izerdi sudurkorra, gizentasun azkarra, pisu bat-bateko gorabeherak, hanketan mina, bihotza eta arazo gastrointestinala. Hori dela eta, menopausia sortu zenean, emakume guztiek hormona terapia berezia jasan beharko lukete pankrearen lana mantentzeko helburuarekin, eta, era berean, 1 edo 2 motako diabetesa agertzea ekiditen du.

Emakume batek gaixotasuna ekiditen lagun dezakeen hainbat neurri daude. Hasieran beharrezkoa da ur oreka mantentzea, ur oreka egokia:

1. Bikarbonatoaren soluzio batek pankrea neutralizatu dezake, hainbat azido natural neutralizatuz. Deshidratazioak intsulina ekoizpena gutxitzeko joera du. Bere sintesian egindako jauziek gaitz baten garapena dakar.
2. Ura glukosa zelula guztietara garraiatzean parte hartzen duen osagaia da.
3. Menopausian zehar emakume batek ur edalontzi bat edan beharko luke otordu bakoitzaren aurretik eta goizean urdaila hutsik. Baldintza horrek pisua kontrolatzen ere laguntzen du.
4. Ur karbonatu goxua, erositako zukua, kafea, tea, edari alkoholdunak eta abar erabiltzea alde batera utzi behar da.

Gainera, menopausiarekin diabetesa garatzea saihesteko, emakume batek arretaz kontrolatu behar du bere dieta. Hasieran, elikagaietan kontsumitutako kalorien eguneroko kontsumoa kontrolatu behar duzu. Zure dietatik erraz digeritzen diren karbohidrato asko dituzten elikagaiak ere baztertu behar dira. Menuak baia, fruta, barazki gehiago sartu behar dira, oligoelementu, bitamina eta zuntz ugari dituztenak.

Dietaren araberakoa da asko. Elikatze puntualak prozesu metabolikoak normalizatzen laguntzen du, substantzien xurgapen azkarra. Hobe da egunean bost edo sei aldiz jan behar izatea zati txikietan, eta bakoitza aurrekoa baino txikiagoa izan behar da. Menopausiarekin batera diabetesa prebenitzeko, menuan produktu hauek sartu behar dira:

1. Arrak, azenarioak, piperrak, errefaunak, erremolatxak, babarrunak.
2. Irin lodia okindegi produktuak.
3. Zitriko fruituak.
4. Zereal zerealak.
5. Cranberries, mendiko errauts, elorri eta viburnum egindako infusioak eta dekozioak.

Prebentzio eginkizun garrantzitsua da jarduera fisikoak ere, gehiegizko pisua murrizten, odol hodiak eta muskuluak indartzen eta kolesterola kentzen laguntzen duena. Ariketa moderatuak ongizate orokorra hobetzen du eta sistema immunologikoa indartzen du.

Horrek ez du esan nahi emakume batek kirol sekzioetara jo behar duenik. Eragin positiboak ordu erdiko klaseak emango ditu.

Goizeko ariketek zelulak tonuetara eraman eta odol zirkulazioa hobetzeko aukera izango dute. Baldintza guztiak betetzen badira, menopausiarekin ez da handitzen menopausiarekin.

Menopausia diabeterako

Ohi bezala, menopausiaren garaian, emakume batek diabetesa kontrolatzen daki. Hala ere, menopausia eta diabetesa oso konbinazio konplexuak dira sistema endokrinoarentzat.

Menopausiaren aldiak beti zailtzen du gaixotasunaren ibilbidea. Normalean, menopausiaren aldian, mediku asistentzialak tratamendu plana doitzen du.

Menopausiaren aurreko garaian diabetikoek dituzten arazo handiak daude:

1. Maila hormonalen aldaketa. Menopausia progesterona eta estrogenoa gutxiago ekoiztea da. Hormona hauek, azkenean, erabat kanporatzen dira eta horrek azukrea kontrolatzea zailtzen du. Zure odoleko glukosa-kontzentrazioa egiaztatzea gomendatzen da.
2. Pisuaren kudeaketa. Menopausiak askotan gehiegizko pisua eragiten du eta horrek diabetikoen egoera okertzen du. Menopausiaren aurreko egoeran dagoen emakumeak bizimodu osasuntsu bat eraman beharko luke, hau da, dieta jarraitu, jarduera fisiko moderatua jaso. Dieta zuntz eta proteina ugariko elikagaien sarreran oinarritzen da.
3. Loaren istiluak. Menopausiaren seinale garrantzitsu bat insomnioa da, emakumezkoen gorputzerako estres osagarria ere bada. Egoera estresatuek zailtzen dute diabetesa kontrolatzea. Odol azukrearen gehikuntzarik eragin ez dezan, emakumeak eguneko erregimenarekin bat egin beharko luke. Horretarako, besterik gabe, oheratu aldi berean loratutako gela batean. Eguneko loari uko egitea hobe da. Oheratu aurretik, gela arretaz aireztatu behar da. Esnatzea ere aldi berean egin behar da.
4. Kolore beroak emakumea bero sentsazioa duenean gertatzen da, izerdia handitu egiten da. Sintoma berberek azukrearen kontzentrazioa handitu dezakete. Erretzeak, estresak eta kafeinak iraupen beroa piztu dezakete, beraz, abiarazle horiek ekidin behar dira.
5. Gaixotasun sistema kardiobaskularra. Diabetesak nabarmen handitzen du bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua. Menopausia pizgarria da. Gainera, gehiegizko pisuak ere paper handia du.
6. Baginako mukosa lehorra. Menopausian zehar, estrogenoa eta progesterona bezalako hormonen maila nabarmen jaisten da eta horrek baginako lehortasuna eragiten du. Ñabardura horrek min egiten dio sexuari. Diabetesak are gehiago areagotzen du sintoma, gorputzeko odol zirkulazioan eragina duelako. Emakume diabetikoetan, askotan desio sexualaren beherakada ikusten da, baita koipeztapen naturala askatzea ez dela nahikoa.
7. Umorearen aldakuntzak. Emozio-bibrazioak edozein eten hormonalen bigarren mailako efektu arrunt gisa jotzen dira. Egitate horrek estresa sor dezake eta horrek ere odol azukrea handitzen du. Sintoma desagerrarazi dezakezu ariketa fisiko bereziak erabiliz, adibidez, diabetikoentzako yoga eskolak.
8. 2 motako diabetesa duten emakumeak, menopausia 47 - 54 urte inguruan hasten da. Menopausiaren sindromearen batez besteko iraupena hiru eta bost urtekoa da. Prozesuen arteko harremana traba daiteke diabetesa eta menopausia hormona nahasteak eragiten dituztelako.

Emakumeetan ehun kasutik lauk larritasun moderatua duten menopausiaren sintomak diagnostikatzen dituzte. Horietako askok izaera begetatibo-baskularraren sintomak salatzen dituzte. Hirurogei kasutan, menopausiaren garapena udazken-udaberrian gertatzen da.

Azpimarratzekoa da gaixoen% 87 kexatzen direla baginako mukosaren hantura eta azkura gertatzea. Kasu honetan, baginako mukosaren hanturazko prozesua pitzadura txikiak agertzearekin batera egon daiteke, eta hori sendotu egiten da. Askotan infekzioak eta onddoen gaixotasunak ere batzen dira.

Gaixoen% 30etan gernu-inkontinentzia antzematen da,% 46tan, zitologiaren seinaleak. Hormona-produkzioa murrizteaz gain, seinale horien agerpenak immunitate-funtzioak gutxitzeaz gain diabetesa mellitoan glukosuria luzea izateak ere eragina du. Menopausiaren hasieran, diabetesa tratatzea ahalik eta zuzena izan beharko litzateke.

Garaiko berezitasunak kontuan hartzen ez badituzu eta ez baduzu hormona terapia gehigarririk aplikatzen menopausiaren berezitasunak kontuan hartuta, maskuri neurogenikoa eratu daiteke, zeinean urodinamika nahasten den eta gernu hondar kopurua handitzen den.

Sintoma horiek ezabatu ahal izateko, beharrezkoa da zure medikuarekin kontsultatzea. Arazoa alde batera uztea goranzko infekzioa garatzeko onuragarria da. Horrela, diabetean menopausiak tratamendu zabalagoa jaso beharko luke.

Diabetes mellitusarentzako terapia behar bezala aukeratzen bada, odolean glukosa-maila ez da ohikoa baino gehiago igoko, eta hori garrantzitsua da. Azukrearen edukia ohi baino gehiago igotzen bada, konplikazio larriak sor ditzake koma agertu arte.

Artikuluko bideoan deskribatzen dira diabetearen menopausiaren ezaugarriak.