Kolesterola gorputzaren funtzionamendu osorako beharrezko substantzia garrantzitsuena da. Hormon mailak mantentzerakoan paper berezia du.
Ezin da modu independentean mugitu odol-jarioarekin, ez baita uretan disolbatzen.
Kolesterola konplexutasun handiko konplexuen zati gisa garraiatzen da. Lipoproteinak deritze.
Hainbat konposatu mota daude:
- Holimikronak tamaina handienak dira.
- Oso dentsitate baxuko lipoproteinak, beta lipoproteinak ere deitzen dira. Izendapena egitean, VLDLP laburdura erabiltzen dute.
- Dentsitate baxuko lipoproteinak. Aurrekoak baino askoz ere txikiagoak dira. Izendapenerako, LDL laburdura erabiltzen da.
- Dentsitate handiko lipoproteinak alfa lipoproteinak deritzo. Laburdura HDL da.
Aztertuko den azken kontzeptua da. Lipoproteinen konplexu guztietatik, proteina konposatu nabarmenena da. Proteinak% 55 baino gutxiago ditu, eta fosfolipidoak. Gutxienez 30. Triglizeridoak eta kolesterola daude. Konposatu hau ia organo guztietan aurkitzen den masa biguna da. Denentzako ohiko izena du: kolesterola. Gibelak eta giltzurrunak sintetizatutako substantzia bakarra da.
Alfa lipoproteinen funtzio nagusia gorputzeko koipea gehiegizkoa ezabatzea da ehun eta zeluletatik.
Zenbat eta odol gehiago izan, orduan eta aukera gutxiago izango du gaixotasun kardiobaskularrak jasan ahal izateko. Gantzak hodietako hormetan gutxitzea saihesten dute. Substantzia horren zatirik handiena kolesterol "onuragarria" da. Gantz zelulak gibelera garraiatzen ditu, hormonak erregulatzen ditu suprarenal guruinak estimulatuz. Gainera, pertsona baten egoera psikologikoa eta emozionala koordinatzen du, depresio-egoerak agertzea ekiditen du. Alfa eta beta kolesterola berdinak dira gorputzaren eta osasun egoerarentzat.
Kolesterola "kaltegarria" eta "erabilgarria" kategorien banaketak gizakiarengan duten eragina zehazten du.
Araua urratzeak osasun arazo larriak adierazten ditu.
Kolesterol “on” maila handiagoak aterosklerosia, bihotzeko gaixotasunak garatzeko probabilitatea zehazten du. Maila baxuak hipokolesterolemiaren presentzia adierazten du.
Azterketa ahalik eta zehatzena izan dadin, gomendio erraz batzuk bete behar dituzu.
Ikerketa prestatze egokia egiteko arauak hauek dira:
- azterketa sabeleko "huts" bat egin behar da, gutxienez zortzi ordu pasatu beharko lirateke jaten den unetik;
- gaixoak janari koipetsuak, frijituak, ketuak eta alkohola jateari utzi behar dio azterketaren bezperan;
- ez erretzen azterketa baino ordubete lehenago;
- Ezin da beste mota bateko ikerketa hau zehaztu egun berean;
- Materiala hartu baino ordu erdi lehenago ezin duzu estresa emozionalik baimendu.
Ikasketak laborategian egiten dira. Ezin dira zuzenean zehaztu, beraz, LDL eta HDL prezipitatu egiten dira. Zentrifugazio prozesuaren ondoren lortzen den likidoan, geratzen den kolesterola neurtzen da.
Metodo diagnostiko modernoek emaitza zehaztasun handienarekin lortzea ahalbidetzen dute. Oso erraz exekutatzen dira eta, gainera, oso kaltegarriak dira laborategiko langileentzat. Kontagailu biokimiko modernoek emaitza lehengaien kopuru txikiarekin zehazten dute. Elektroforesian oinarritutako metodoak existitzen dira lipoproteinak bereiztea ahalbidetzen dutenak. Araua zehazteko, arauak adierazleekin banatzen dituen taula berezi bat dago.
Gorputzean alfa kolesterola 0,9 mmol / L baino txikiagoa bada, aterosklerosia garatzeko arriskua oso handia da. Kolesterol totala hazten denean osasunerako arrisku handia dago. Odolean lipidoen maila zehazteko, kalkulatu astrogenoaren indizea edo formula berezi baten bidez kalkulatutako koefizientea. Emaitzak LDL eta HDLen gehiegizko maila kalkulatzen du. Zenbat eta emaitza txikiagoa izan, orduan eta pertsonaren baldintza onuragarriagoa da.
Gorputzaren egoera guztiz ebaluatzeko, adituek gomendatzen dute lipidoen profil bat egitea. Lipido mota desberdinen kopuru zehatza erakutsiko du.
Kolesterola eta gorputzeko proteinak zuzenean lotuta daude proteinekin, karbohidratoekin eta haien metabolismoarekin.
Prozesu hauek elikaduraren, jarduera fisikoaren, giltzurruneko, gibeleko eta ehun konektiboetako gaixotasun kronikoak dira.
Jarduera fisikoak kolesterol onuragarriaren maila handitzen lagunduko du. Horretarako, zenbait arau bete behar dituzu.
Alfa kolesterola jaisteko:
- obesitatea;
- diabetes mellitus;
- sindrome nefrotikoa;
- erretzen;
- atherosclerosis;
- gehiegizko triglizeridoak.
Medikuek gomendatzen dute:
- Alkoholari uko egin.
- Erretzeari utzi.
- Dosi jarduera fisikoa. Jarduera fisikoa egiteko ikuspegi arduratsua hartu behar da.
- Dieta zuzendu. Gantzak eta karbohidratoak pektina ordezkatzen dute. Kolesterol txarra murrizten du.
Aterosklerosiaren aurka prebenitzeko, C bitamina hartu behar duzu.
Hiperlipidemia giza odoleko lipido eta lipoproteinen maila oso altuak dauzkan gaixotasuna da.
Gaixotasun moten sailkapena odol-plasmako lipidoen eta lipoproteinen kontzentrazioari dagokionez gertatzen da.
Hiper-alfa lipidemia mota hauek daude:
I - triglizeridoak handitu.
Ia - kolesterol altua.
II c - triglizerido eta kolesterol maila altuak.
III - chomomicron zatiak pilatzea, aurreko substantzien gehiegizko edukia lortuz.
IV - triglizerido handitu da, kolesterola kopuru normal batean.
V - triglizerido eta kolesterol kontzentrazioa handitzea.
Horiez gain, hipo-alfa-lipoproteinemia, hipo-beta-lipoproteinemia ere bereizten dira. Hiperlipidemia mistoa ere badago.
Hiperlipidemia kausa hauek izan daitezke:
- gibelaren zirrosia;
- okerraren dieta;
- 1 motako diabetes mellitus;
- tiroide guruina urratzea;
- giltzurruneko porrota;
- 2 motako diabetesa;
- hipofisiaren funtzioa handitzea;
- predisposizio genetikoa;
- alkohol intoxikazioa;
- sendagai batzuk;
Kolesterola elikagai okerretatik, gizentasunetik, generoarekin igo daiteke. Adituek diotenez, emakumeen kolesterol-maila oso txikiagoa da menopausiaren aurretik. Adin horretako gizonezkoetan maila askoz handiagoa da.
Gaixotasun honek ez du sintomarik. Beraz, urraketaren presentzia azterketa biokimikoen bidez bakarrik zehaztu daiteke. Gaixotasunaren garapena aterosklerosia gertatzearekin batera doa. Zenbait sintoma ezaugarri besterik ez ditu. Zeinuen izaera plaka aterosklerotikoen kokapenaren araberakoa da.
Triglizerido ugariekin, pancreatitisa antzematen da. Zure osasuna babesteko aldizka aztertu behar duzu.
Mediku batek bakarrik zehaztu dezake diagnostikoa eta tratamendu zuzeneko konplexua agindu.
Alfa kolesterola handia bada, pertsona batek jaten duenari arreta jarri behar diozu, horrek esan nahi du zure dieta eta bizimodua egokitu beharko zenukeela. Elikagaietako proteina-kantitateak eragiten du gorputzean "osasuntsu" dagoen kolesterola.
Aterosklerosia, diabetesa eta gizentasuna ez dira dietako animalien koipeen gehiegizko emaitza, osasunean eragina duten arren. Dietako almidoi eta irina gehiegizak horrelako ondorioak sor ditzake. Substantzia horiek gorputzaren intsulinarekiko sentikortasuna oztopatzen dute. Ondorioz, odol hodi eta zeluletan gehiegizko koipea. Biztanleen gehiengoarentzat arazo hau garrantzitsua da, bizi kalitatearen jaitsiera dela eta.
Kolesterolaren metabolismoa ere nahastu egiten da zuntz lodiaren gabeziagatik. Adituek diote ur gaziko arrainak eta haragi meheak jateak kolesterola igotzeko aukera murriztu dezakeela. Aldi berean, azukrea, irina produktuak eta almidoia erabiltzea gutxitu behar da. Kolesterol onak bizimoduan ere eragina du. Zenbait kasutan, azido lipoikoa hartzea gomendatzen da. Izendapen hori espezialista batek bakarrik egin beharko du.
Malnutrizioarekin batera mugikortasun baxuak gaixotasun larriak izateko osasunerako mehatxua dakar. Garrantzitsua da ondoren kolesterol moten erlazioa normalizatzea.
Lipidoen metabolismoaren narriadura ondorio da eta, aldi berean, aterosklerosi, hipertentsio, obesitate eta diabetearen kausa da. Gaixotasun hauek batez ere bizimodu desegokia dela eta sortzen dira. Hori dela eta, lipidoen metabolismoa botikarik gabe normalizatu daiteke, jan eta bizitza ohiturak egokituz.
Artikuluko bideoan deskribatzen da odol-kolesterol maila jaistea.
