Odol azukreari eragiten diona

Dakizuenez, diabetikoen odoleko azukreak elikadura eta intsulina injekzioek eragiten dute batez ere. 2. motako diabetesa duten pazienteetan pilulak ere badaude. 1. eta 2. motako diabetesa duten karbohidrato gutxiko dieta batera aldatzea gomendatzen dugu. Zure dietak karbohidratoekin gainkargatuta dauden elikagaiak eduki ditzakeen bitartean, azukre kontrol normala ezin da lortu. Diabetesa intsulina tratatzeari dagokionez, hasi otordu aurretik intsulinaren dosia kalkulatuz eta intsulina mota hedatuei buruzko artikulu zehatz batekin: Lantus, Levemir eta Protafan.

1 eta 2 motako diabetesa tratatzeko benetako helburua azukrea 4,6 ± 0,6 mmol / L-tan egon dadin da otorduen aurretik eta ondoren. Aldi berean, gutxienez 3,5-3,8 mmol / l izan behar du, gauez barne. Hori da pertsona osasuntsuetan odol azukrearen araua. Zuretzat ere eskuragarri dago! Horrelako adierazleak karbohidrato gutxiko dieta bati atxikitzen bazaizkio, diabetesa botikak ulertu eta intsulina nola injektatzen den ikasten baduzu. Jarraian, azukrea eragiten duten bigarren mailako faktoreak aztertuko ditugu. Garrantzitsuak dira, gainera. Suposatzen da dagoeneko karbohidrato gutxiko dieta atxikitzen duzula, intsulina terapia eta botiketarako erregimen egokia aukeratu duzula.

Bizimodu sedentarioa

Zure jarduera fisiko maila jaitsi egiten bada, horrek odol azukre mailakatua izan dezake. Bizimodu sedentarioak intsulinaren sentsibilitatea gutxitzen du eta gorputzak glukosa gutxiago erretzen du. Beharrezkoa da intsulina dosiak pixka bat lehenago handitzea arratsaldean liburu batekin edo telebista aurrean igaroko baduzu. Gauza bera hegazkinez, trenez, autobusez edo autoz bidaiatzea aurreikusten baduzu, denbora horretan eserita egongo zara.

Pisua galtzea edo pisua gehitzea

Giza gorputzeko zelulek intsulinaren aurka borrokatzen duten hormonak sortzen dituzte. Horrela, obesitateak odol azukrea handitzen du eta intsulinaren beharra areagotzen du. Diabetikoak pisua irabazi badu, orduan intsulinaren dosia handitu behar da eta pisua galdu badu, orduan txikiagoa. Eragina nabarmenagoa da gorputzaren pisua 0,5 kg aldatzen denean ere, hori gertatzen bada gorputzeko koipea pilatu edo murrizteagatik. Pisua handitzen bada gihar masa handitzen ari delako, normalean intsulinaren dosia nabarmen murriztu behar da. 1 eta 2 motako diabetesa egiteko gorputz-onurak onura garrantzitsuak dakartza, gimnasioan "kulunkatzea" komeni da.

Diabetetasuna duten pazienteen pisu galerak eta pisu gehikuntzak koefiziente indibidualak aldatzen dituzte - intsulina eta karbohidratoen koefizientearen sentikortasun faktorea. Zer den ez badakizu, azter ezazu "Intsulina dosia kalkulatzeko otorduen aurretik kalkulatzeko" artikulua. Normalizatu azukre altua intsulina injekzioekin. " Gogoratu odol azukre araua 4,6 ± 0,6 mmol / l dela otordu aurretik eta ondoren. Kasu honetan, azukrea ez da uneoro 3,5-3,8 mmol / l baino txikiagoa izan behar, gauez barne. Zenbaki horietan oinarrituta, aukeratu intsulinaren dosi egokia. Identifikatu glukometroarekin esperimentatuz. Gorputzaren pisua aldatzen bada, bai elikagaietan injektatzen duzun intsulina hedatuaren eta bai boloaren dosia doitu behar duzu.

1 motako diabetesa duten paziente batzuek, gehienetan emakume gazteak, intsulina dosifikazioa murrizten dute pisua galtzen saiatzeko. Intsulina gabezia dela eta, azukrea "irauli egiten da". Teknika hilgarria da, zainketa intentsiboetan eroritakoan edo berehala etzanda dagoen harri batean. Horrelako gaixoek psikoterapeuta baten laguntza behar dute, edo baita psikiatra bat ere. Segurtasunez pisua galtzen duzu karbohidrato gutxiko dietan jarraitzen baduzu. Hori dela eta, zure intsulina dosia 2-7 aldiz murriztuko da eta modu naturala izango da. Hau da, pisua galtzeko eta azukrea normala izateko diabeterako.

Zergatik ezin duzu gehiegi jan

Zer gertatzen da "oso urdaila" sentitzen duzula? Badirudi gertaera interesgarriak gertatzen ari direla. Ikus ditzagun - garrantzitsua da zure diabetesa ondo kontrolatzea. Janari ugariak urdaileko hormak luzatzen ditu. Horri erantzunez, hesteetako zelulek intzretinak ("handitzen direnak") izeneko hormona bereziak askatzen dituzte odolera. Seinale bat igortzen dute pankreari - intsulina odolean askatzeko, jan ondoren azukrearen jauzia ekiditeko.

Intsulina hormona indartsu bat da. Pankreasak odolean jariatzen duenean, azukre eta hipogluzemiaren beherakada handia eragin dezake. Hori gerta ez dadin, aldi berean, pankreasak beste hormona gutxiago boteretsua jariatzen du: glukagona. Intsulinaren eraginak leuntzen dituen "antagonista" moduko bat da. Glukoneogenesia eta glukogenolisia (glukogenoaren glukosaren banaketa) eragiten ditu. Prozesu biek gibeleko glukosa odolean askatzea eragiten dute. Diabetikoetan, pankreasak agian ez du intsulina nahikoa sortzen, baina normalean glukagona sortzen du! Horregatik, otordu oparoek odol azukrea handitzen dute, nahiz eta diabetiko batek digeritu ez den zuntzak jaten dituen.

Errusiaz hitz egiten duten herrialdeetan, txinatar jatetxeek izaten dituzte fideoak eta haragi batzuk. Atzerrian, Txinako jatetxe desberdinak dira. Han, sukaldariek maiz haragia eta ez fideoak egosten dituzte, baina babarrun berdeak, perretxikoak, banbu kimuak, algak edo aza txinatarrak (pak choi). Hau guztia zuntz eduki handia duten landare-elikagaiak dira, eta printzipioz, diabetesa duten karbohidrato gutxiko dietetarako egokia da. Hala ere, asko jaten baduzu, inkretinen kopuru handia garatuko da. Horien atzetik, pankreak glukagona sekretu egingo du, intsulinak orekatzen ez duena, eta odol azukrea gora egingo du. Bernstein doktoreak arazo honi "txinatar jatetxe baten eragina" deritzo.

Ondorioa da 1 eta 2 motako diabetearekin jatea gehiegizkoa dela. Gehiegizko janak odol azukrea handitzen du eta ezustekoa da, ezinezkoa baita intsulina dosi egokia kalkulatzea. Gluttony erasoak arazo larriak dira, batez ere 2 motako diabetesa duten pazienteentzat. Gure gunean, zure osasunari eta psikea kaltetu gabe, nola aurre egin ahal izateko metodo erreal ugari aurkituko dituzu. Irakurri gehiago:

Buruko lan bizia

Nerbio-sistema zentrala gizakiaren glukosaren kontsumitzaile nagusietako bat da. Garunak gogor lan egiten duenean, odol azukrea erori daiteke. Zer egoeratan posible da hau:

• prestakuntza intentsiboa;
• hainbat zeregin aldi berean kontzentratzea;
• ingurune berria (lanpostua, bizilekua aldatu);
• gizarte-elkarreragin intentsiboa (adibidez, kongresuan komunikazio garrantzitsua);
• Garunaren lan intentsiboa estimulatzen duen ingurune zirraragarria - erosketak, kasinoak, etab.

Saiatu aurretik buruko lan bizia behar duzun egoeran planifikatzen. Bazkari bakoitzeko bolus intsulinaren dosia% 10-33 gutxitu. Eraman glukosa pilulak zurekin, izan esperientzia. Gogoratu berriro hipogluzemia (azukrea normalaren azpitik erortzen dela) ez dela karbohidratoekin gainkargatuta dauden elikagai debekatuak jateko arrazoia. Glukosa pilulak ondo neurtutako dosia da behar duzuna.

Adina

Adinarekin batera, gorputzak intsulinaren aurkako hormonen maila jaitsi egiten du. Horietako bat hazkunde hormona da. 60 urte igaro ondoren, seguruenik, intsulina hedatuaren eguneroko dosia jaitsi beharko duzu.

Gogoratu zahartzaroan hipogluzemia bereziki arriskutsua dela, hari erantzun hormonal naturala ahultzen delako. Adrenalina eta beste hormona batzuek odol azukrea handitzen dute. Hala ere, hipogluzemia duten adineko pertsonetan ez dira nahikoa ekoizten. Beraz, kontzientzia galtzeko arriskua eta bestelako sintoma larriak handitzen dira. Hipogluzemiak bihotzekoa ere eragin dezake.

Hipogluzemiaren ondoren azukrearen hazkundea

Irakurri artikulu zehatza "Hipoglicemia diabetean, bere sintomak, prebentzioa eta tratamendua". Gelditzeko, dosi zehatzetan farmazia-glukosa-pilulak erabili behar dituzu. Ez jan gozokiak, irina, fruituak. Ez edan zukuak eta abar.

Hemen, gaueko hipogluzemia zehatz-mehatz aztertuko dugu amets batean, eta horren ondoren goizeko azukrea sabelean hutsik dago. Horri Somoji fenomenoa deitzen zaio. Diabetiko askok arazo hau dute, nahiz eta ez diren horretaz jabetu. Gauean intsulina luzatuaren dosia gehiegiz handitzen dute eta orduan galdetzen dute zergatik duten azukre altua goizean urdaila hutsik.

Gaueko hipogluzemiaren gaueko sintomak amets batean:

• Gizon batek izerdi asko egiten du gauez.
• Gorputzaren tenperatura jaitsi da.
• Lasai lo egin, amesgaiztoak.
• Goizean buruan min ematen dit.
• Bihotz taupada goizean.
• Gaueko loak ez du atsedenik hartzen.

Normalean, diabetesa duten gaixoek, goizean azukrea areagotu egiten dute urdailean hutsik egonez gero, intsulina luzatu egiten dute. Kausa gaueko hipogluzemia ametsetan eta Somogy fenomenoan gertatzen bada, horrek ez du egoera hobetzen, okertzen du baizik.

Arazo honetarako bi erremedio on daude:

1. Batzuetan, azukrea gau erdian egiaztatu. Egin hau astean behin.
2. Transferitu arratsaldeko intsulina dosiaren zati bat injekzio osagarri batera, eta gau erdian egin beharko litzateke. Neurri kezkagarria da, baina oso eraginkorra.

Irakurri gehiago Lantus, Levemir eta protafan intsulina mota hedatuei buruzko artikuluan. Jarraian deskribatzen da nola kontrolatu goizeko egunsentiaren fenomenoa.

Goizeko egunsentiaren fenomenoa eta nola kontrolatu

Diabetesa duten odolean goizeko azukre normala mantentzea izaten da zailena. Hori nahiko errealista da, arrazoiak ulertzen badituzu, diseinatu neurri terapeutikoen programa bat, eta jarrai ezazu erregimena. Goizeko egunsentiaren fenomenoa odol azukreak goizean goiz ukaezinak direla erakusten da. Goizeko 4etatik 6etara izaten da gehienetan, baina goizeko 9ak arte izan daiteke. Goiz egunsentiaren fenomenoa 1 - motako diabetesa duten helduen% 100ean gertatzen da, baita 2 motako diabetesa duten paziente askotan ere. Odol-plasmako glukosa-maila handitzen du normalean 1,5-2 mmol / l gaueko zifrekin alderatuta.

Suposatzen da goizeko egunsentiaren fenomenoa goizeko orduetan gibelek bereziki aktiboki intsulina odoletik kentzen du eta suntsitzen du. Halaber, kausa sekrezioa handitu daiteke goizeko orduetan intsulinaren aurkako hormonek. Pertsona osasuntsuetan, pankreako beta zelulek intsulina gehiago sortzen dute, behar horren handitu dadin. Baina diabetesa duten gaixoetan ez dago horrelako aukerarik. Ondorioz, odol azukrea igo egiten da.

Goiz egunsentiaren fenomenoak azukrea bere erara handitzen du diabetesa duten gaixo guztietan. Zenbaitetan igoera hori hutsala da, beste batzuetan larria. Hau da diabetesa tratatzeko programa eraginkorra izan daitekeen arrazoietako bat, bakarka diseinatu eta doitzen bada. Eta "txantiloiak" erabiltzeak ez du balio.

Jan beste karbohidrato gutxiago jan beste janari batzuek baino. Diabetiko batek gosaltzeko jaten dituen karbohidratoak "ordaintzea" zailagoa delako bazkaltzeko eta afaltzeko kontsumitzen dituen karbohidratoak baino. Aldi berean, oso pozik dago gosaria saltatzea, batez ere gehiegizko pisua duten 2 motako diabetesa duten gaixoentzat. Gosaria izango duzu proteina elikagaiak jaten, gosaltzen irakasten baduzu 18: 30etik aurrera. Jarri abisua "Afaltzeko ordua da" telefonoan 17.30etan.

2. motako diabetesa lortzeko, saiatu gauez Glucofage Long 500 mg tableta hartzen. Hau metforminaren hedapen luzea da. Jarduera nagusia goizean bakarrik azalduko du, behar dugunean. Ebaluatu jarduera honen emaitzak odol azukrea glukometro batekin neurtuta goizean esnatu eta berehala. 500 mg-ko dosi txikiak ez badu nahikoa laguntzen, orduan pixkanaka handitu daiteke. Gehitu 500 mg egun bakoitzean behin eta ikusi zer odol azukre izango den goizean. Gehieneko dosi bakarra 2.000 mg da, hau da, gauez Glucofage Long-eko 4 pilulatan.

Irakurri ere Siofor eta Glucofage pilulei buruzko artikulua.

Goiz eguneko fenomenoaren erremedio sendoagoa arratsaldeko intsulina "hedatua" dosia bi erditan zatitzea da eta horietako bat gauez injektatu, eta bestea gau erdian. Horretarako, iluntzean injekzio bat prestatu behar duzu eta alarma ezarri, 4 ordu igaro ondoren funtziona dezan. Gaueko injekzioa ohitura bihurtuko da azkar, eta gutxieneko eragozpenak ematen dituela ikusiko duzu. Glukometro batek erakutsiko du modu honen onurak nabarmenak direla.

Gehitutako 13.05.2015 urte.Badaude beste metodo bat, zalantzarik gabe, goizean azukrea urdailean hutsik mantentzen lagunduko duena. Goizeko 3-5etan intsulina bizkorraren dosi txiki baten prebentzio injekzioa da. Injekzio hau 15-30 minutu igaro ondoren hasiko da, baina 1-1,5 orduren buruan indar osora zabalduko da. Goizeko egunsentiaren fenomenoa agertzen denean. Goizean ekintza azkarreko intsulina injektatzea erremedio indartsuagoa da gau erdian intsulina luzatuaren injekzioa baino. Dosia arretaz kalkulatu behar da hipogluzemia gerta ez dadin. Ikus dezagun nola egin.

Demagun normalean 7:00 inguruan esnatzen zarela. Goizeko egunsentiaren fenomenoa goizeko 5ak aldera hasten da agertzen. Intsulina motza edo ultrahortzeko dosi profilactiko baten injekzioa goizeko 3-4etan egin behar da. Orduan, alarmaren gainean esnatu zara une honetan, azukre neurtua - eta 6 mmol / l ingurukoa dela ikusten duzu. Esperientziaz badakizu, ezer egiten ez baduzu, goizean azukrea 2-3 mmol / l igoko dela. Hori saihesteko, intsulina azkar dosi txiki bat injektatzen duzu profilactikoki. 0,5-2 unitatekoa izan behar da, diabetikoaren gorputzaren pisua eta erabiltzen den intsulina motaren arabera. Oso zaila da 3 unitate baino gehiago beharko dituzula.

1 motako diabetesa duen gaixoak, normalean goizeko 6etan igotzen denak, intsulina azkarraren injekzio profilaktiko onak izan zituen 3etan. Zure eguna 7etan hasten baduzu, saiatu intsulina azkarra injektatzen 4etan eta, ondoren, 3etan. Enpirikoki zehaztu zein den denbora hobea.

Goizeko 3-5etan azukrea 6,0-6,5 mmol / l baino handiagoa izan bada, erregimena gaizki jarraitzen ari zarela esan nahi du. Afaldu behar baino beranduago edo gaizki jaso intsulina luzatu dosi bat gauez. Kasu honetan, intsulina azkarraren dosia handituko duzu goizean pixka bat. Argi ibili arretaz iluntzean errutinari jarraituz. Ezarri egunero telefonoan abisua arratsaldeko 17: 30etatik 18: 00etara. Afaria hartzeko ordua dela eta mundu guztia itxaroten uztea.

Zer gogoratu:

• Intsulina hedatua gau erdian injektatu behar da eta azkar - geroago, goizeko 3-4etan.
• Intsulina azkarraren dosia 0,5-2 unitatekoa da, ia 3 unitate baino gehiago gauez azukrea ez bada.
• Azukrea 3,5-5,0 mmol / l bada - intsulina azkarra ez da injektatu hipogluzemia saihesteko. Azukrea 3,5 mmol / L baino txikiagoa bada, hartu glukosa pixka bat piluletan.
• Goizeko 3-5etan azukrea 6,0-6,5 mmol / l baino handiagoa izan bada, gauean erregimena gaizki ikusi duzula esan nahi du. Horri aurre egin.

Irakurri intsulina injekzioak nola hartu minik gabe. Goizeko azukre maila nabarmen hobetuko da. Oheratu aurretik 5 ordu lehenago ere ikasten duzu. Kasu honetan, afariak garaiz digeritzeko denbora izango du eta gauez ez da azukrea igoko.

Diabetikoek intsulina injektatzeko ohitura ona duenean, esna egin dezake eta berehala lo gehiago egin dezake.Modu honetara aldatuz gero, arratsaldean intsulina "hedatu" dosi osoa% 10-15 inguru murriztu daiteke emaitza berdinekin. Zergatik ez ezazu gau batean intsulina luzatu dosi bat "shock" bat injektatu zure odol azukrea normalean gerta dadin? Gehiegizko dosi batek gau erdian azukrea normalaren azpitik jaitsiko duelako. Gaueko hipogluzemiak gauean - behar al duzu?

Klima

Tenperatura altuak eta hezetasunak normalean odol azukrea jaisten dute. Horrelako baldintzetan, intsulina hobeto xurgatzen dela uste da. Urtaroak aldatzean, baliteke intsulinaren dosia% 10-20ra egokitzea. Udaberrian eta udan - murrizteko, udazkenean eta neguan - handitzeko. Gauza bera gertatzen da laster bidaiatzen baduzu klima baino lehenago epelagoa eta hezeagoa den leku batera, edo alderantziz hotzagoa.

Zure heziketa fisikoko klaseak barnealdetik kanpora transferitzen badituzu, otordu aurretik bolus intsulinaren dosia nabarmen murriztu behar duzu, batez ere kalea epela eta / edo hezea badago. Intsulina luzea injektatzean, ondoren, injektatu gorputz heziketa fisikoari uko egingo ez dion gorputzeko zati horietan. Saiatu ere azken injekzioen lekuak ur beroarekin ureztatzen. Bestela, intsulina luzea oso azkar erabil daiteke.

Bidaiatzea

Bidaiatzea arazo berezia da intsulina menpeko diabetesa duten pertsonentzat. Elikadura aldaketak, jarduera fisikoaren maila, eguneroko egutegia. Hori guztia dela eta, odol azukrea nabarmen alda daiteke. Ordu-zonak aldatzeak ere funtzio garrantzitsua du. Bidaian zehar, azukrea salto handiagoa da hipogluzemiak baino. Bidaia estresagarria denez, diabetiko batek geldirik dago eserita orduak garraioan eta, agian, janari desegokia jaten du.

Oporretako helmugara iristean, egoera aldatu egiten da. Hipogluzemia arriskua handitzen da. Zergatik? Estres maila asko jaisten denez, airearen tenperatura igo egiten da. Zure burmuinak ere biziki lan egiten du, esperientzia berriak xurgatzen ditu eta aldi berean glukosa erretzen du. Oporretan jendea ohi baino gehiago ibiltzen da.

Baliteke zentzua izan dezakeela intsulina hedatuaren dosia pixka bat handitzea bidaietan, eta, ondoren, jaitsi zure oporrak hastean. Hegazkin batean, airearen presioa lurrean baino txikiagoa da. Hegazkinetan intsulina injektatu behar baduzu, putzuan bi aldiz aire gutxiago ohi da. Bat-batean atzerrian U-40 kontzentrazioarekin erabili behar baduzu ohiko U-100aren ordez, orduan 2,5 aldiz gehiago injektatu behar duzu. Adibidez, zure dosi estandarra gauerdian intsulina luzatuaren 8 pieza bada, U-40ak 20 PIEZA behar ditu. Horrek guztiak nahasmen handia sortzen du eta hipogluzemiaren arriskua areagotzen du, ustekabean dosia eginez gero. Kontuz ibili

Giro tenperaturan, intsulinak hilabete inguru irauten du. Oso gutxitan izaten da hozteko bidaian zehar. Hala ere, leku beroetara bidaiatzen baduzu, polita da intsulina garraiatzeko edukiontzi berezi bat edukitzea, bertan tenperatura kontrolatzen baita. Edukiontzi batek 20-30 dolar inguru kostatzen ditu. Atzerriko lineako denden bidez eska dezakezu. Erabat beharrezkoa da zure bizilekuak ez duela aire girotua edo hozkailua edukiko.

Altitude

Mendira bidaiatzen baduzu, horrek odol azukrearen jaitsiera ekar dezake. Itsas mailaren gaineko altuera nabarmenarekin metabolismoa hobetzen da. Arnasketa eta bihotz maiztasuna handitzen dira zelulek oxigeno nahikoa jaso dezaten. Egun gutxiren buruan, gorputza baldintza berrietara ohitzen da. Horren ondoren, metabolismoa normalera itzultzen da eta intsulina dosifikazioa ere.

Prest egon lehenengo egunetan intsulina basal (hedatua) dosia% 20-40 murriztu beharko duzula. Horrek hipogluzemiatik babestuko zaitu egunez urdail huts batean eta gauean lo egiten duzunean. Altuera handietan kirola egiteko asmoa baduzu, injektatzen duzun intsulina guztien dosia nabarmen murriztu beharko duzu. Horrek esan nahi du horiek jaistea ohiko baldintzetan ariketa egitean baino indartsuagoa dela.

Gaixotasun infekziosoak

Gaixotasun infekziosoak arazo larriak dira normalean, eta diabetikoentzat pertsona osasuntsuentzat baino hainbat aldiz arriskutsuagoak dira. Gorputza infekzioarekin borrokan ari bada, horrek odol azukre normala mantentzeko saiakera guztiak ezeztatu ditzake. Gaixotasun infekziosoek azukrea handitzen dute eta intsulinaren beharra areagotzen dute. Azukrea normala izan bada zenbait astetan eta, ondoren, bat-batean salto egin ondoren, orduan gehien eragiten duen infekzioa da. Gaixo diabetikoek nabaritzen dute azukrea hazten dela hotz baten sintoma agerikoak hasi baino 24 ordu lehenago. Infekzioa giltzurrunetan badago, orduan intsulinaren beharra 3 aldiz handitu daiteke.

Infekzioek gorputzaren intsulinarekiko sentsibilitatea murrizten duten eta odoleko azukrea sorrarazten dute. Azukrea altua bada, odol globulu zuriek infekzioari aurre egiteko modu eraginkorragoa egiten dute eta babesik gabeko gorputzean egiten du lan zikina. Diabetiko gaixo batek gaixotasun infekziosoen tratamenduari arreta nahikoa ematen ez dion zirkulu eskerga da. Kontuan izan, halaber, diabetikoen infekzioetan jende osasuntsuetan maizago gertatzen direla. Odol azukre altuak bakterio, birus eta onddoentzako ingurune egokia sortzen duelako.

Gehienetan, infekzioek sudur korrontea eragiten dute, eztula, eztarriko mina, emaztearen buruan. Aukera gogorragoak gernu-traktuko infekzioak, pneumonia dira. Gaixotasun infekziosoetan zetonak gernuan hauteman daitezke intsulinak eraginkortasuna galtzen duelako. Sarritan zure odol azukrea egiaztatu behar duzu eta baita gernuan zetonak ere azterketa zerrendak erabiliz. Mantendu zure mediku taldea alerta. Anima zaitez deitu anbulantziara deitzea zure egoera okertzen ari dela antzematen baduzu.

Gaixotasunean ohi baino gutxiago jaten baduzu ere, jarraitu intsulina luzatua injektatzen. Bestela, zure azukrea “eskalatik kanpo” joan daiteke eta diabetiko ketoakidosia garatuko da - konplikazio akutua, hilgarria. Bere sintoma nagusiak goragalea, ahultasuna eta azetona usaina dira arnasa hartzerakoan. Ketoacidosisen tratamendua mediku erakunde batean bakarrik egiten da. Ketoacidosi diabetikoaren tratamendu protokoloa azter dezakezu. Premiaz deitu anbulantzia. Berriro ere: konplikazio hilgarria da.

Oro har, gaixotasun infekziosoen garaian intsulina hedatuaren dosia handitu behar da. Gernuan ketonarik ez badago, saiatu% 25-50 gehitzen saiatu. Proba-zerrendek ketonoak gernuan erakusten badituzu, orduan Lathnus, Levemir edo Protafan dosia% 50-100 igo. Intsulina bizkorra ere injektatu dezakezu, odol azukrea gutxitzeko. Intsulina dosifikazioa handituz, neurtu azukrea 1-2 orduz behin.

Intsulina ez da xurgatuko eta ez da funtzionatuko gorputza deshidratatuta badago. Edan fluido ugari gaixotasun infekziosoak artatzen ari zaren bitartean. Hori ezinbestekoa da. Helduentzako estimatutako araua likido kopa bat da orduko, gaixoa esna dagoen bitartean. Haurrentzako - 0,5 kilo ordu fluido. Edaten duzun likidoak ez du kafeina eduki behar. Horrek esan nahi du te beltza eta berdea ez dela egokia.

Informazio gehiago lortzeko, ikusi "Nola tratatu diabetean sukarra, hotza, oka eta beherakoa."

Hortzetako kareak diabetesa tratatzea zailtzen du

Jendeak behar baino arreta gutxiago jartzen du hortzetan. Hau bereziki gertatzen da diabetesa duten gaixoen kasuan. Lehenik eta behin, azukre kronikoki altxatuak aho barrunbeko gaixotasun infekziosoak dakartza, bakterientzako hazkuntza egokia sortzen duelako. Orduan, ahozko barrunbean infekzioak, odol azukrea normaltasunez jaistea oztopatzen du. Zirkulu maltzur bat eratzen da.

Arraroa da gaixo diabetiko batek "esperientziarekin" ikustea hortzekin arazorik izango ez lukeenik. Ahozko barrunbeko gaixotasun infekziosoak, larriak, diabetearen seinale izan daitezke oraindik aztertu ez duten eta diagnostikatu ez duten pazienteentzat. Dentistek maiz aipatzen dituzte gaixoak azukrearen odol azterketa egiteko, eta, normalean, beren susmoak justifikatuta daude.

Intsulinak bat-batean funtzionatzeari uzten badio, hau da, zure intsulina dosi normala ez da azukrea jaisten ohiko moduan - lehenik eta behin, ziurtatu hartzineko intsulina ez dagoela lainotuta. Ondoren, egiaztatu iraungitze data ez dela gainditu. Hori ondo baldin badago, nagusitasunari dagokionez 3. zenbakia da zure ahoan gaixotasun infekzioso bat garatzea. Lehenik eta behin, begiratu ezazu zure gometan infekzio seinaleak topatzea. Seinale hauen zerrendan gorritasuna, hantura, odoljarioa eta ukimena ukitzen ditu. Jarri izotz ura ahoan eta mantendu 30 segundo. Hortzerik badago - hau behin betiko infekzioa da, berehala kontsultatu dentista batekin.

Oso ohikoak dira diabetesa duten gaixoen hortzetako eta gometako gaixotasun infekziosoak. Ahalik eta azkarren tratatu behar dira, azukrea normala mantentzea oztopatzen baitute. Zure informaziorako, CIS herrialdeetako odontologia Europa osoko prezioaren eta kalitatearen erlazioari dagokionez, onena da. Estatuak ez duelako oso arautua. Espero dezagun egoera honek bere horretan jarraituko duela. “Hortz-turismoa” guretzat garatzen hasten da Britainia Handitik eta AEBetatik. Egoera horretan, guk - bertakoek - lotsatuago gaude hortz txarrekin ibiltzea.

Hantura latzak eta nola ezabatu

2. motako diabetesa 2 nahaste metabolikoz dago osatuta:

• Intsulinaren erresistentzia - intsulinarekiko ehun sentikortasuna murriztu da
• Intsulinarekiko erresistentzia gainditzeko nahikoa ez den intsulina ekoizpena.

Intsulinarekiko erresistentzia eragiten duten 5 arrazoiak zerrendatzen ditugu. Hau da herentzia (kausa genetikoak), deshidratazioa, gaixotasun infekziosoak, obesitatea, baita odol azukre altua ere. Orain egin dezagun argitzea. Gaixotasun infekziosoek eta obesitateak intsulinarekiko erresistentzia ez dute zuzenean eragiten, baizik eta hanturak sortzen dituzte. Hantura latzak edo handiak, era berean, intsulinarekiko erresistentzia areagotzen du.

Hanturak sistema immunologikoaren proteina atzerriko proteinen inbasioaren erantzuna da, bereziki mikroorganismoak. Demagun pertsona bat zaurituta dagoela eta infekzio bat zaurian sartzen dela. Sistema immunologikoa germenak suntsitzen saiatzen da, "borrokalariak" haien aurka zuzentzen. Borroka honen bigarren mailako efektuak hauxe da: zauria puzten, min egiten du, gorritu egiten da, ukipeneraino berotu egiten da, pus askatzen da. Hori guztia hantura da.

Infekzioak ez diren bestelako hantura latenteen kausa garrantzitsuak:

• Obesitate abdominalak (sabelean eta gerrian inguruan) - gantz zelulek odolean jariatzen dituzte substantzia hanturazko erreakzioak.
• Gaixotasun autoimmuneak, adibidez, lupus eritematoak, artritis erreumatoide gaztea eta beste batzuk.
• Glutenarekiko intolerantzia Zerealetan aurkitutako proteina da, batez ere garia, zekalea, oloa eta garagarra. Glutenen intolerantzia genetiko gogorra gaixotasun larria da, zeliakoen gaixotasuna deritzona. Aldi berean, pertsonen% 70-80ek gluten intolerantzia arina dute. Hantura latza kronikoa eragiten du eta honen bidez intsulinarekiko erresistentzia.

Hantura kronikoa arazo larria da etxeko medikuek ia kasurik egiten ez diotena. Hala ere, hanturazko erreakzio latenteek gorputza "urtzen" dezakete urtez. Intsulinarekiko erresistentzia hobetzen dute eta odol hodiak ere kaltetu egiten dituzte barrutik, aterosklerosia eta, ondoren, bihotzekoa eta kolpea.

Arreta handia jarri hanturazko erreakzioen aurkako borrokan! Odol azukre baxua egonkor mantentzea bezain larria ez da, baina oraindik ere esanguratsua. Zer egin:

1. Hartu odol azterketak hanturaren markatzaileentzako. Hasteko, C-erreaktibo proteina da (ez da nahastu behar C-peptido batekin!) Eta fibrinogenoa.
2. Hortzak arazoak konpondu. Gaixotutako hortzak infekzio kronikoaren infekzio kronikoa da, intsulinarekiko erresistentzia areagotzen du eta, gainera, poliki-poliki odol hodiak suntsitzen ditu, bihotzeko eta kolpeak izateko arriskua areagotuz.
3. ! Garrantzitsua Bilatu Interneten eta bilatu gluten intolerantziaren sintomak. Sintoma horiek izanez gero, saiatu karbo gutxiko dieta bat glutenik gabeko dieta batekin konbinatzen. Ebaluatu zure ongizatean aldaketak 6 aste ondoren. Hobetzen bada, jarraitu beste modu batera jaten.
4. Ondorengo osagarriek gorputzean hantura kronikoaren maila jaisten dute: azido alfa lipoikoa, te berdeen estraktua, baita omega-3 gantz azidoen iturriak ere - arrain olioa, linseed olioa, arratsaldeko primula olioa. Irakurri ere zer hipertentsio hartu eta bihotzeko arazoetarako hartu behar dituzun osagarriak.

Estresa, amorrua, haserrea

Noizean behin gertatzen zaizkigu estresa edo amorrua eragiten duten egoerak. Adibide batzuk hauek dira:

• jendaurrean hitz egitea;
• azterketak gainditzea;
• deitu alfonbrari buruzagiari;
• bisita dentistarengana;
• albiste txarrak espero dituzun medikuaren bisita.

Estresaren hormonen askapen zorrotzak, besteak beste, odol azukrea handitzea eragiten du. Hala ere, pertsona guztien erreakzioa bestelakoa da. Gertaera berak nahiko haserretu dezake eta ez duzu beste diabetiko gaixo bat harrapatuko. Horrenbestez, bere azukrea ez da batere igoko. Ondorioa: aldizka errepikatzen diren egoeren jarraipena egin behar duzu eta horietan azukrea estresaren ondorioz ateratzen da. Zein dira zure azukre erpinak aldian-aldian? Definitzen badituzu, aldez aurretik erreakzioa aurreikusi eta planifikatu dezakezu. Iragarri daitezkeen arazoak zure esku daude eta eragotzi egin behar dira.

Egoera estresante gehienak modu berezian gertatzen dira. Baina horietako batzuk aldizka gertatzen zaizkizu. Horrelako kasuetan, aldez aurretik badakizu gertaera eta noiz gertatuko den. Txertatu xurgatzeko intsulinazko dosi txiki bat nahi duzun gertakaria baino 1-2 ordu lehenago. Horrek estresaren hormonen ondorioak konpentsatzen ditu. Kasu honetan, azukrea glukometro batekin neurtu behar duzu 30-60 minuturo, intsulina dosifikazioarekin gehiegi ez zarela ziurtatzeko. Esan dezagun egoera intentsiboen aurrean prebentziorako intsulina azkarreko 1-2 UNITATU behar dituzula. Aurretik prebentziozko injekzioa egiten ez baduzu, 4-6 unitate txikitu beharko dituzu azukrea jada salto egin duenean. Eta ziurrenik, ez duzu injekzio bakarrarekin aterako, baina 4-5 orduko tartearekin bi injekzio egin beharko dituzu. Prebentzioa askoz ere errazagoa eta zuzena da azukrea kolpatzea jada igo denean.

Diabetiko askok estresa kronikoa leporatzeko ohitura dute beren odol azukrea behar bezala kontrolatzeko gai ez izateagatik. Ikuspuntu faltsua eta arriskutsua da. Gaixo alfer bati erregimena betetzearen erantzukizuna kentzea ahalbidetzen du, egoera "gaindiezinak" izatera pasatuz. Zoritxarrez, egoera honetan diabetearen konplikazioak azkar garatzen dira, eta aitzakiarik ez zaie interesatzen.

Bernstein doktoreak urte asko daramatza bere gaixoak eta bere diabetesa. Denbora horretan, estres kronikoak odol azukrean ez duela zuzenean ondorioztatu zuen. Gaixoak erregimenari atxikitzetik ateratzeko aitzakia gisa erabili ezean. Gehienetan hori diabetesa izateak karbohidrato ugariko jakiak "debekatuta" jan edo jan dezakeela adierazten da.

Noizean behin, denok porrot eta tristura aldiak pasatzen ditugu. Hauen zerrenda zabala honakoa da: arazo-ezkontzak, dibortzioa, kaleratzea edo negozioa galtzea, gaixotasun sendaezina dela eta maitearen desagertze motela, etab. Halako aldiek denbora asko iraun dezakete eta badirudi zure bizitzaren kontrola erabat galdu duzula. Izan ere, beti dago, gutxienez, zalantzarik gabe kontrolatu dezakezun gauza bat.Hau da zure odol azukrea.

Diabetiko askok beren odol azukreak estres akutuaren pasarte laburrak direla eta salto egiten dutela salatu dute. Egoera horien adibide klasikoak hezkuntza erakunde batean azterketa konplexuak dira, baita jendaurrean ere. Bernstein doktoreak adierazi du bere odol azukreak 4,0-5,5 mmol / L jauzi egiten duela telebistako kazetariei elkarrizketak eman behar dizkien bakoitzean. Hori dela eta, horrelako egoeretan intsulina "laburra" gehigarria sartu behar da.

Arau orokorra hauxe da. Pasartea nahikoa akutua bada epinefrina (adrenalina) areagotzeko, orduan litekeena da odol azukrearen jauzia. Epinefrina gibeleak glukogeno dendak glukosa bihurtzeko sortzen duen estresaren hormonetako bat da. Hau gizakiaren borroka edo hegaldi-senaren parte da. Mehatxu egoerari aurre egiteko energia gehigarria ematen saiatzen ari da gorputza. Epinefrina maila altuak normalean bihotz maiztasun handiagoan eta eskuak dardartan agertzen dira. Hasierako fasean 2 motako diabetesa duten pazienteetan, intsulina nahikoa edo are gehiegi ekoizten dutenak, litekeena da estres akutua odoleko azukrean izandako jauzia eragitea.

Odoleko azukreak zenbait egun segidan altxatzen baditu eta are gehiago aste batzuetatik aurrera, ez zenuke eman behar estres kronikoari edo pasarte akutuei. Bilatu arrazoi atseginagoa eta ezabatu.

Kafeina

Kafeina irensteko ordua gutxi gorabehera odol azukrea igotzen duen pizgarria da. Gibeleak glukogeno gehiago apurtzen du eta glukosa odolean askatzen du. Kafeina indartsuagoa da batzuentzat eta beste batzuentzat baino. Agian, zuk daukazun azukrearen azalpen gehiegizko arrazoien artean dago.

Kafeina dosi garrantzitsuak dituzten elikagaiak

Karbono gutxiko diabetesa dietan jarraitzea gomendatzen da. Beraz, ez ezazu kola erregularrik edan, ez jan txokolatea eta abar.

Gomendagarria da egun desberdinetan egindako esperimentuek kafeinak zure odol azukrean nola eragiten duen zehaztea. Dirudienez nabarmen eragiten duela, orduan gutxiago erabili behar duzu edo intsulinarekiko dosia handitu. Elikagai kafeinatuak jateak oso zaila da karbo gutxiko dieta jarraitzea. Horregatik, zuhurrena da haiengandik ez ateratzea. Gomendagarria da zure dietan te berdea 1-3 kopa egunean bakarrik uztea. Kontuan izan 2 motako diabetesa dutenekin, ezin dela komeni edulkoratzaile eta horiek dituzten produktuak kontsumitzea. Hau dieta kola aholku bat da.

Ikus artikulua "Edulkoratzaileak diabetean: stevia eta beste batzuk".

Testosterona gizonezkoetan eta emakumezkoetan

Gizonetan, testosterona serum maila txikiagotuek intsulinarekiko erresistentzia eragin dezakete. Intsulinarekiko ehunekiko sentikortasuna gutxitzea. Emakumeengan, eragin berdinak, aldiz, odolean testosterona maila handiagoa du. Emakumeen kasuan, arazo hau zehatz-mehatz aztertzen da obulutegi polikistikoaren gaixotasunari buruzko artikulu batean (gero webgunean agertuko da). Eta jarraian, testosterona gizonezkoek intsulinarekiko zelulen sentsibilitatean nola eragiten duen aztertuko dugu.

Hurrengo sintomek testosterona serum maila txikiagoa iradokitzen dute:

• bularreko hazkundea - ginekomastia;
• sabeleko obesitatea (sabelean eta gerrian inguruan) gehiegi jan gabe;
• intsulina dosi handiak (egunero 65 unitate edo gehiago) injektatu beharra odol azukrea normaltasunez jaisteko.

Ez da beharrezkoa 3 atributu guztiak aldi berean edukitzea. Horietako bat gutxienez nahikoa da pazientea odol azterketa egokia egitera bidaltzeko. Odolean testosterona maila arauaren beheko mugatik gertu badago, eta are gehiago arauaren azpitik badago, komeni da tratamendu ikastaro bat egitea. Helburua testosterona maila normalen barrutira igotzea da. Hori dela eta, intsulina dosia murrizteko aukera egongo da eta 2. motako diabetesa duten pazienteetan pisu galera azkarrago joango da.

Kontsultatu urologo on bat botika egokia errezetatzeko. Bernstein doktoreak testosterona injekzioak agintzen dizkie gaixoei astean 1-2 aldiz. Bere praktikak erakutsi du gizonezkoentzat horrelako injekzioak gelak edo larruazaleko adabakiak baino egokiagoak direla. Tratamenduaren ondoren, gaixoek aldizka testosterona egiteko odol azterketak egiten dituzte. Kontsultatu mediku bati sendagai jakin bat errezetatzeko. Hau ez da guztiz medikuntzaren kasua. Ez erabili sexu dendako produktuak edo xarlatanak.

Hormona esteroideak

Hormona esteroideak dituzten sendagaiak - kortisona eta prednisona - asma, artritisa, artikulazioen hantura eta bestelako gaixotasunak tratatzeko aginduak daude. Droga horiek zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna murrizten dute eta odol azukrea areagotzen dute. Diabetesa duten pazienteetan, azukrea hartzen duten bitartean, azukrea “jaurtitzen hasten da”. Eragin hori pilulak ez ezik, asmaren inhalatzaileek ere erabiltzen dute, baita esteroideak ere, kremak eta pomadak.

Esteroide batzuk besteak baino indartsuagoak dira. Beren ekintza iraupena ere aldatu egiten da. Zenbat edo gehiagotan sendatzen den sendagai honek odol azukrea - kontsultatu zure medikuak agindutako medikuarekin. Gehienetan, esteroide dosi bakoitzak azukrea handitzen du 6-48 orduz. Seguruenik, intsulinaren dosia% 50-300 handitu beharko da.

Beste sendagai batzuk

Hurrengo sendagaiek odol azukrea handitzen dute:

• drogen diuretikoak;
• estrogenoa;
• testosterona;
• hori duten epinefrina eta eztulak;
• antibiotiko batzuk;
• lithium;
• beta-blokeatzaileak, batez ere zaharrak - atenolol, propranolol eta beste batzuk;
• tiroide guruineko hormona pilulak.

Goian zerrendatutako sendagairen bat hartzen hasten bazara, seguruenik intsulinaren dosia handitu beharko duzu. Argitzen dugu tiroide guruinaren hormona pilulak intsulina hedatuaren dosia handitzea eskatzen dutela.

Zer sendagai gutxitzen dira azukrea:

• MAO inhibitzaileak;
• erretzeari lotutako nikotina adabakiak;
• antibiotiko eta antidepresibo batzuk (zehaztu!);
• diabetes pilulak (irakurri diabetearen inguruko drogei buruzko xehetasun gehiago);
• 2 motako diabeterako injekzioak - Baeta eta Victoza.

Kontsultatu zure odol azukreari nola eragiten dion sendagaia medikuarekin. Batzuetan intsulinaren dosia jaitsi behar da aldez aurretik. Baina kasu gehienetan hobe da itxaron eta ikustea zer nolako eragina izango duen sendagai berriak.

Sendagai berri bat hartzerakoan intsulinaren dosia nola aldatu erabakitzeko, azukrea egunean 10-12 aldiz glukometroa neurtu behar duzu eta erregistroak mantendu. Elikagaietan intsulina iraunkorrak eta intsulina injekzio azkarrak nola funtzionatzen duten ere ondo ulertu behar duzu. Irakurri "intsulina luzatua, levemir eta protafan" eta "intsulina azkar injekzio azkarra" artikuluak. Normalizatu azukre altua intsulina injekzioekin. "

Goragalea, digestio arazoak

Gorakada kasu bakoitza hipogluzemiaren arriskua handitzen da otorduak baino lehen bolus intsulina injektatzen dutenentzat. Intsulina honek digeritu edo xurgatuko ez den janaria estali behar du. Goragalea aldizka gertatzen da haurdunaldiaren hastapenetan eta kimioterapian. Horrelako egoeratan, esperimentatu bolus intsulina baten injekzio denborarekin. Agian hobe da otorduak baino lehen ez egitea, baina 1-2 ordu geroago, jaten duzun janaria normalean digeritzen dela badakizu.

Gastroparesia neuropatia diabetikoaren forma da (nerbio sistemari kalte egiten diona); urdailetik elikagaiak hesteetara sartzen dira. Elikatutako janak ohi baino motelago irensten dira. Beraz, jan ondoren azukrea ez da berehala igotzen, baina ordu batzuk igaro ondoren. Otorduetan intsulina motza edo ultrahortea injektatzen baduzu, azukrea gutxitu eta gero jaitsi egiten dela antzeman daiteke eta ordu batzuk igaro ondoren nabarmen igotzen da. Zergatik gertatzen da hori? Intsulina azkarrak jarduten hasten denean, janaria ez da xurgatu oraindik. Janaria azkenean digeritu eta odol azukrea biltzen hasi zenean, intsulinaren ekintza gelditu egin zen.

Giza gorputzean elikagaien mugimendua hesteetan zehar ematen duten muskuluak daude, bereziki urdaila hustuz. Muskulu horiek nerbio sistemak kontrolatzen ditu. Gainera, modu autonomoan gertatzen da, hau da, pentsatu kontzienterik gabe. Zoritxarrez, jende askok urteetan zehar diabetek traktu gastrointestinala gidatzen duten nerbioak kaltetzen ditu. Horren adierazgarri bat gastroparesis diabetikoa da - hustuketa gastrikoa atzeratu da.

Diabetesaren tratamenduaren helburua odoleko azukre normala mantentzea da, pertsona osasuntsuetan gertatzen den moduan. Zoritxarrez, diabetesa gastroparesia garatu bada ere, oso zaila da horrelako helburu bat lortzea. Gastroparesia duen gaixo diabetiko batek odol azukrea kontrolatzeko arazoak izan ditzake, karbohidrato baxuko dieta batera joan bazen ere, auto-jarraipen eta intsulina injekzioen erregimena jarraitzen du.

Diabetesa bezala, gastroparesia maila desberdinetan ager daiteke, arinak eta larriak. Kasu larrietan, gaixoek etengabe sufritzen dute idorreria, erritmoa, bihotzerrea, goragalea, inflazioak. Garrantzitsuagoa da gastroparesi diabetiko arina da, eta pazienteak ez ditu aurreko sintomak sentitzen, baina azukrea ezustekoan aldatzen da. Txarrena, gastroparesia duen gaixo batek diabetesa intsulina tratatzen badu. Demagun intsulina laburra injektatu duzula bazkal aurretik, odol azukrean saltoak saihesteko. Baina gastroparesia dela eta, janaria urdailean geratzen da, eta glukosa ez da odolean sartzen aurreikusitako moduan. Horrelako egoeran, intsulinak odol azukrea oso baxua izan dezake, hipogluzemia larria sorraraziz kontzientzia galtzearekin.

Gastroparesia arreta handia izan behar den arazoa da, "esperientziadun" diabetikoa bazara, urte asko daramatza dieta "orekatua", eta horregatik, zure odol azukrea denbora guztian mantentzen da. Hala ere, badira gastroparesia diabetikoa duten gaixoen azukrearen kontrola asko hobetzeko moduak. Gure webgunean arazo honen tratamenduari buruzko informazio bakarra dago. Irakurri artikulu zehatza, Diabetic Gastroparesis.

Lo eza

Loaldia gosearen, energiaren eta gorputzaren pisuaren erregulatzaile indartsua da. Loaren gabeziak estresaren hormonen produkzioa areagotzen du eta horrek zaildu egiten du diabetean odol azukrea kontrolatzea. Lo eza izateak gehiegizko joera areagotzen du, obesitatea eragiten du eta intsulinarekiko erresistentzia eragiten du. Txarrena, lo egin beharrean, eserita zauden lekuan eserita zaude; ikusi telebista, etab. Hala ere, gogor lan egiten baduzu edo kirola egiten baduzu atseden orduetan, orduan azukrea maila normalen azpitik jaitsi daiteke.

Lo egiteko arazorik baduzu, prest egon intsulina dosiak handitzeko. Seguruenik, hau egin behar duzu egunean 6 ordu baino gutxiago lo egiten baduzu. Hala ere, gauez berandu lan egitea erabakitzen baduzu, agian intsulina luzatuaren dosia% 20-40 murriztu beharko da. Mantendu glukosa pilulak eskuan, hipogluzemiak saihesteko.

Denek etekina ateratzen dute lo egiteko eta esnatzeko ordutegi egonkorra dutenean. Gauean lo egitea nahiko zaila ikusten baduzu, orduan eman kafeina, ez lo egunez, ez egin gauez ariketa. Arratsaldeko ariketa gauez hobeto lo egiten lagunduko dizu. Sarritan, lo egiteko arazoak nolabaiteko gaixotasun fisiko batek edo ondoeza psikologikoak dira. Kasu honetan, ez ezazu zalantzarik izan espezialisten laguntza bila.

Aurkikuntza

1 eta 2 motako diabetesa duten pazienteetan odol azukreari eragiten dioten bigarren mailako faktoreak zehatz-mehatz aztertu genituen. Tratamendu nagusia dieta egokia, pilulak eta intsulina injekzioak dira. Artikulu honetako materiala azukrea normaltasunez eramaten lagunduko dizu, diabetesa kontrolatzeko modu egonkorrean.

Odol azukrean zer eragin duen zerrendatzen dugu:

• estresa eta haserrea
• kafeina:
• gaixotasun infekziosoak;
• gastroparesis diabetikoa, goragalea eta gorakoa;
• hazkunde azkarra nerabezaroan;
• pisu galera eta pisu igoera;
• jarduera fisikoa;
• erreflexu igoera hipogluzemiaren ondoren;
• droga esteroideak;
• ebakuntza kirurgikoak;
• buruko lan gogorra;
• klima, tenperatura eta hezetasuna;
• altuera itsas mailaren gainetik;
• alkohola edatea;
• bidaia;
• lo irregularra, lo eza.

Emakumeentzako faktore osagarriak:

• hilekoaren zikloa;
• menopausia;
• haurdunaldia.

Informazio gehiago lortzeko, "Diabetes in Women" artikulua irakurri.

Iruzkinetan galderak egin ditzakezu, gunearen administrazioa azkar erantzuten da.