Odol azukre altuak diabetesa eta sintoma garrantzitsuak dira diabetikoentzat. Odol glukosa altxatua diabetearen konplikazioen kausa bakarra da. Zure gaixotasunaren kontrola modu eraginkorrean hartzeko, komeni da ondo ulertzea non sartzen den glukosa odolean eta nola erabiltzen den.
Irakurri artikulua arretaz - eta jakingo duzu odoleko azukrearen erregulazioa normala eta zer aldatzen den karbohidratoen metabolismo asaldatuarekin, hau da, diabetearekin.
Elikagai glukosa-karbohidratoak eta proteinak dira. Jaten ditugun gantzak ez dute eraginik odol azukrean. Zergatik gustatzen zaio jendeari azukrea eta jaki gozoak? Garunean neurotransmisoreen produkzioa estimulatzen duelako (batez ere serotonina), antsietatea gutxitzen dutenak, ongizate sentimendua sor dezaten edo baita euforia ere. Horregatik, zenbait pertsona karbohidratoen menpeko bihurtzen dira, tabakoa, alkohola edo drogak menpekotasuna bezain indartsua. Karbohidratoen menpe dauden pertsonek serotonina maila murriztu edo hartzailearen sentsibilitatea murriztu dute.
Proteina produktuen zaporea ez du jendeak gozokien zaporea bezainbeste gustatzen. Proteina dietetikoek odol azukrea handitzen dutelako, baina efektu hori motela eta ahula da. Karbohidratoek murriztutako dieta, proteinak eta gantzak naturalak dira nagusi, odol azukrea jaitsi eta normaltasunez mantentzea ahalbidetzen du, diabetesa ez duten pertsona osasuntsuetan gertatzen den moduan. Diabetesarentzako dieta tradizional "orekatua" ezin da horretaz harro egon, zure odol azukrea glukometro batekin neurtuz erraz ikus daitekeenez. Halaber, diabetesa lortzeko karbohidrato gutxiko dietetan, koipe osasungarri naturalak kontsumitzen ditugu eta horrek gure sistema kardiobaskularraren onurarako balio du, hipertentsioa murriztuz eta bihotzekoak prebenituz. Irakurri gehiago Diabetesari buruzko dietan proteinak, gantzak eta karbohidratoei buruz.
Intsulina nola funtzionatzen duen
Intsulina odolak zeluletan glukosa - erregaia - emateko modua da. Intsulinak zeluletan “glukosa-garraiatzaileen” ekintza aktibatzen du. Proteina bereziak dira, barrutik zelulen kanpoko mintza erdi-iragazgaitzarekin mugitzen dutenak, glukosa molekulak harrapatu eta, ondoren, erretzeko barneko "zentraletara" transferitzen dituztenak.
Glukosa gibeleko eta muskuluen zeluletan sartzen da intsulinaren eraginpean, gorputzeko beste ehun guztietan gertatzen den bezala, garuna izan ezik. Baina han ez da berehala erre, baina gordetzen da inprimakian glycogen. Almidoia bezalako substantzia da. Intsulina ez badago, orduan glukosa garraiatzaileek oso gaizki funtzionatzen dute eta zelulek ez dute xurgatzen nahikoa beren funtzio funtsezkoak mantentzeko. Ehun guztiei aplikatzen zaie garuna izan ezik, glukosa kontsumitzen baitu intsulinaren parte hartu gabe.
Gorputzaren intsulina beste ekintza bat da, bere eraginpean, gantz zelulek glukosa odoletik hartu eta gantz saturatuak bihurtzen dituztela. Intsulina da obesitatea estimulatzen duen eta pisua galtzea saihesten duen hormona nagusia. Glukosa gantz bihurtzea da intsulinaren eraginpean dagoen odol azukrearen maila jaisten duen mekanismoetako bat.
Zer da glukoneogenesia
Odoleko azukre maila normala baino azpitik jaisten bada eta karbohidratoen (glukogenoa) erreserbak agortu badira, gibeleko, giltzurruneko eta hesteetako zeluletan proteinak glukosa bihurtzeko prozesua hasten da. Prozesu honi "glukoneogenesia" deitzen zaio, oso motela eta eraginkorra da. Aldi berean, giza gorputza ez da gai glukosa proteina bihurtzeko. Gainera, ez dakigu gantza glukosa bihurtzen.
Pertsona osasuntsuetan, eta 2 motako diabetesa duten paziente gehienetan ere, "barau" egoeran dagoen pankreak intsulina zati txikiak sortzen ditu etengabe. Horrela, gutxienez intsulina pixka bat presente dago gorputzean. Odolean intsulinaren kontzentrazioa "basala" deitzen zaio. Gibela, giltzurrunak eta hesteak seinalatzen du proteina ez dela glukosa bihurtu behar odol azukrea handitzeko. Odolean intsulinaren kontzentrazio basalak glukoneogenesia inhibitzen du, hau da, eragozten du.
Odol azukre estandarrak - ofizialak eta errealak
Diabeterik gabeko pertsona osasuntsuetan, odolean glukosaren kontzentrazioa oso ondo mantentzen da, oso tarte estuan - 3,9tik 5,3 mmol / L bitartekoa. Ausazko odol azterketa egiten baduzu, otorduak kontuan hartu gabe, pertsona osasuntsu batean, orduan bere odol azukrea 4,7 mmol / L inguru izango da. Kopuru hori ahalegindu behar dugu diabetean, hau da, jan ondoren odol azukrea ez da 5,3 mmol / L baino handiagoa.
Odol azukre tasa tradizionalak altuak dira. 10-20 urteren buruan diabetearen konplikazioak garatzea lortzen dute. Jende osasuntsuetan ere, xurgapen azkarreko karbohidratoz saturatutako bazkariaren ostean, odol azukreak 8-9 mmol / l arte salto egin dezake. Baina diabeterik ez badago, orduan jan ondoren, minutu gutxitan normaltasunez jaitsiko da eta ez duzu ezer egin beharrik. Diabetesean ez da gomendagarria gorputzarekin "txantxetan aritzea", karbohidrato finduak elikatzea.
Diabetesari buruzko medikuntzako eta zientziako liburu ezagunetan, 3.3-6,6 mmol / L eta 7,8 mmol / L arte ere odol azukrearen adierazle "normalak" dira. Diabeterik gabeko pertsona osasuntsuetan, odol azukreak ez du inoiz 7,8 mmol / L-ra salto egiten, karbohidrato asko jaten badituzu, eta horrelako egoeretan oso azkar jaisten da. Odol azukrearen mediku arau ofizialak "batez besteko" medikuak diabetesa diagnostikatu eta tratatzeko ahalegin gehiegirik izan ez dezan erabiltzen dira.
Jan ondoren gaixoaren odol azukreak 7,8 mmol / l-ra salto egiten badu, hau ez da ofizialki jotzen diabetesa. Halako gaixo bat litekeena da tratamendurik gabe etxera bidaltzea, agur zatiarekin batera, saiatu kaloria gutxiko dieta batean pisua galtzen eta janari osasuntsuak jaten, hau da, fruta gehiago jan. Hala ere, diabetearen konplikazioak garatu egiten dira jan ondoren azukrea ez bada 6,6 mmol / L baino handiagoa. Jakina, hori ez da hain azkar gertatzen. Baina 10-20 urte barru, giltzurruneko porrota edo ikusmen arazoak eskuratzea posible da. Xehetasun gehiago nahi izanez gero, ikus “Odol azukre arauak”.
Nola erregulatzen da odol azukrea pertsona osasuntsu batean
Azter dezagun nola intsulinak erregulatzen duen odol azukrea diabeterik gabeko pertsona osasuntsu batean. Demagun pertsona horrek diziplinatutako gosaria duela eta, gosaltzeko, patatak garbitu ditu cutlet batekin - karbohidratoen proteina nahasketa. Gau osoan intsulinaren kontzentrazio basalak bere odolean glukoneogenesia inhibitu zuen (gorago esan, zer esan nahi du) eta azukre kontzentrazio egonkorra mantendu zuen odolean.
Karbohidratoen eduki handia duen elikagaia ahoan sartu bezain laster, gatz molekulak karbohidrato “konplexuak” deskonposatzen hasten dira berehala glukosa molekula sinpleetan, eta glukosa hori odolean xurgatzen da mukosaren bidez berehala. Karbohidratoen artetik, odol azukrea berehala igotzen da, nahiz eta pertsona batek oraindik ez duen ezer irentsi lortu! Pankrearen seinale da intsulina-granula ugari odoletara presaz botatzea. Intsulinaren zati boteretsu hau garatu egin zen eta gorde ondoren azukrearen jauzia estali behar zenuenean, odolean intsulinaren kontzentrazio basala izateaz gain.
Intsulina erantzuna odolean isurtzen den zorrotzari "intsulinaren erantzunaren lehen fasea" deitzen zaio. Odol azukrearen hasierako jauzia normaltasunez murrizten da, jaten duten karbohidratoek eragindakoa, eta are gehiago handitzea ekidin dezake. Pankrean gordetako intsulina gordetzen da. Beharrezkoa bada, intsulina gehigarria sortzen du, baina denbora behar da. Intsulina, hurrengo urratsean odolean sartzen den poliki-poliki, intsulinaren erantzunaren bigarren fasea deritzo. Intsulina honek glukosa xurgatzen laguntzen du, zenbait ordu igaro ondoren proteina elikagaiak digeritzen zirenean.
Bazkaria digeritu ahala, glukosak odolean sartzen jarraitzen du eta pankreak intsulina gehigarria sortzen du "neutralizatzeko". Glukosaren zati bat glukogeno bihurtzen da, muskulu eta gibeleko zeluletan gordetzen den substantzia almidoia. Denbora pixka bat igaro ondoren, glukogenoa biltzeko edukiontzi guztiak beteta daude. Odolean glukosa gehiegizkoa bada ere, orduan intsulinaren eraginpean gantz saturatuak bihurtzen dira, ehun adiposoen zeluletan metatzen direnak.
Geroago, gure heroiaren odoleko azukre maila jaisten has daiteke. Kasu honetan, pankreako alfa zelulak beste hormona bat sortzen hasiko dira - glukagona. Intsulinaren antagonista da eta glukogenoa glukogeno bihurtzeko behar duten muskulu eta gibeleko zelulak adierazten ditu. Glukosa hori erabiliz, odol azukrea oso normala izan daiteke. Hurrengo otorduan, glukogeno dendak berriro jarriko dira.
Intsulina erabiliz glukosaren kontsumoaren mekanismoak funtzionamendu bikaina du pertsona osasuntsuetan, odol azukre egonkorra normalean mantentzen laguntzen duena - 3,9tik 5,3 mmol / L bitartekoa. Zelulek glukosa nahikoa jasotzen dute beren funtzioak egiteko, eta dena nahi bezala funtzionatzen da. Ikus dezagun zergatik eta nola urratzen den eskema hau 1 eta 2 motako diabetean.
Zer gertatzen da 1 motako diabetesarekin
Imajina dezagun gure heroiaren lekuan 1 motako diabetesa duen pertsona bat dela. Demagun, gauean oheratu baino lehen, intsulina "hedatu" injekzioa jaso zuela eta horri esker odol azukre normala esnatu zela. Baina neurriak hartzen ez badituzu, hortik gutxira bere odol azukrea igotzen hasiko da, nahiz eta ez duen ezer jan. Hori gibelean denbora guztian pixkanaka-pixkanaka intsulina hartzen da odoletik eta apurtzen du. Aldi berean, arrazoiren batengatik, goizeko orduetan, gibelak intentsiboki "intentsiboki" erabiltzen du.
Intsulina hedatua, gauean injektatu zena, leun eta egonkor botatzen da. Baina askatzeko tasa ez da nahikoa goizean gibeleko "gosea" handitzeko. Hori dela eta, odol azukrea goizez handitu daiteke, nahiz eta 1 motako diabetesa duen batek ez duen ezer jan. Horri "goizeko egunsentiaren fenomenoa" deitzen zaio. Pertsona osasuntsu baten pankreak erraz intsulina nahikoa sortzen du fenomeno horrek odol azukrean eragin ez dezan. Baina 1 motako diabetesa izan behar da "neutralizatzeko". Irakurri hemen nola egin.
Giza salak entzima indartsuak ditu, karbohidrato konplexuak glukosa azkar apurtzen dituztenak eta odolean berehala xurgatzen dira. Diabetiko batean, entzima horien jarduera pertsona osasuntsu baten berdina da. Beraz, karbohidrato dietetikoek odol azukrean izugarrizko jauzia eragiten dute. 1. motako diabetean, pankreako beta zelulek intsulina kopuru esanguratsua sintetizatzen dute edo ez dute batere ekoizten. Beraz, ez dago intsulinarik intsulinaren erantzunaren lehen fasea antolatzeko.
Otorduetan intsulina "laburra" injektatzen ez bada, odol azukrea oso altua izango da. Glukosa ez da glukogeno edo gantz bihurtu. Azkenean, onenean, glukosa gehiegizkoa giltzurrunak iragazi eta gernuan kanporatuko da. Hori gertatu arte, odoleko azukreak kalte handia egingo die organo eta odol hodiei. Aldi berean, zelulek gosez jarraitzen dute elikadurarik jaso gabe. Beraz, intsulina injekziorik gabe, 1 motako diabetesa duen gaixo bat hil edo egun edo aste batzuen buruan hiltzen da.
1 motako diabetesa intsulina tratatzeko
Zertarako da baxuko karbohidratoen dieta? Zergatik mugatu produktu aukeraketetara? Zergatik ez duzu nahikoa intsulina injektatu jaten diren karbohidrato guztiak xurgatzeko nahikoa? Intsulina injekzioak gaizki "estaltzen" duelako karbohidratoetan aberatsak diren elikagaiek odol azukrearen gehikuntza.
Ikus dezagun zer arazo izan ohi diren 1 motako diabetesa duten pazienteetan eta nola kontrolatu gaixotasuna behar bezala konplikazioak ekiditeko. Hau informazio ezinbestekoa da! Gaur egun, Amerikaren "aurkikuntza" izango da etxeko endokrinologoentzat eta, bereziki, diabetesa duten pazienteentzat. Apaltasun faltsurik gabe, zortea zara gure webgunera iritsi zarela.
Xiringarekin injektatutako intsulinak edo intsulina ponpa batekin ere ez dute intsulina bezala funtzionatzen, normalean pankrea sintetizatzen du. Giza intsulina intsulinaren erantzunaren lehen fasean odolean sartzen da eta berehala hasten da azukre maila jaisten. Diabetesean, normalean, intsulina injekzioak larruazalpeko gantzetan egiten dira. Arriskua eta ilusioa maite duten paziente batzuek intsulina injekzio intramuskularrak garatzen dituzte (ez egin hau!). Nolanahi ere, inork ez du intsulina injektatzen.
Horren ondorioz, intsulina azkarrena ere 20 minutu igaro ondoren hasten da. Eta bere eragin osoa 1-2 orduren buruan agerian dago. Hori baino lehen, odol azukre mailak nabarmen igotzen dira. Erraz egiaztatu dezakezu zure odol azukrea glukometro batekin neurtuz jan ondoren 15 minutuz. Egoera honek nerbioak, odol hodiak, begiak, giltzurrunak eta abar kaltetzen ditu diabetearen konplikazioak oso-osorik garatzen dira, medikuaren eta gaixoaren asmo onenak izan arren.
Intsulina duten 1 motako diabetesa tratamendu estandarra zergatik ez den eraginkorra, "Intsulina eta karbohidratoak: egia jakin beharko zenuke" estekan deskribatzen da zehatz-mehatz. 1 motako diabeterako dieta "orekatu" tradizionalari atxikitzen bazaio, ezinbestekoa da amaiera tristea (heriotza edo ezintasuna), eta nahi genuena baino askoz azkarragoa da. Berriro azpimarratzen dugu intsulina-ponpa batera aldatuz gero ere ez duela lagunduko. Intsulina ere injektatzen du larruazalpeko ehunean.
Zer egin? Erantzuna karbohidrato gutxiko dieta batera aldatzea da diabetesa kontrolatzeko. Dieta horren arabera, gorputzak dieta proteinak glukosa bihurtzen ditu neurri batean, eta, horrela, odol azukrea oraindik ere igotzen da. Baina oso poliki gertatzen da, eta intsulina injekzioari gehikuntza zehatz-mehatz estaltzeko aukera ematen du. Horrenbestez, lor daiteke diabetesa duen gaixo batekin jan ondoren, momentu honetan odol azukreak 5,3 mmol / l gainditzea, hau da, pertsona osasuntsuetan bezalakoa izango dela.
Karbohidrato baxuko dieta 1 motako diabetesa
Diabetiko batek zenbat eta karbohidrato gutxiago jan, orduan eta intsulina gutxiago behar du. Karbohidrato baxuko dieta batean, intsulina dosiak berehala gutxitan jaisten dira. Eta hau da, bazkariak baino lehen intsulina dosia kalkulatzerakoan, kontuan hartu behar dugula jateko proteinak estaltzeko. Nahiz eta diabetearen tratamendu tradizionalean, proteinak ez dira, oro har, kontuan hartu.
Zenbat eta gutxiago intsulina behar da diabetea injektatzeko, orduan eta arazo hauek izateko aukera gutxiago izango dira.
- hipogluzemia - kritikoki odol gutxiko azukrea;
- fluidoen atxikipena eta hantura;
- intsulinarekiko erresistentzia garatzea.
Imajinatu gure heroia, 1 motako diabetesa duen gaixoa, karbohidrato baxuko elikagaiak jaten joan zela onartutakoen zerrendatik. Horrenbestez, bere odol azukreak ez du inolaz ere altuera "kosmikoetara" egingo, karbohidratoetan aberatsak diren elikagai "orekatuak" jaten zituen bezala. Gluconeogenesia proteinak glukosa bihurtzea da. Prozesu honek odol azukrea handitzen du, baina poliki-poliki eta pixka bat, eta erraza da otorduen aurretik intsulina dosi txiki bat injektatzeko.
Diabetesarentzako karbohidrato baxuko dieta batean, otorduen aurretik intsulina injekzioa intsulinaren erantzunaren bigarren fasearen imitazio arrakastatsua dela ikus daiteke eta hori nahikoa da odol azukre normal egonkor mantentzeko. Gogoan dugu, gainera, dieta gantzak ez duela zuzenean odol azukre mailan eragiten. Eta koipe naturalak ez dira kaltegarriak, baina onuragarriak dira sistema kardiobaskularrerako. Odol kolesterola handitzen dute, baina bihotzekoak babesten dituzten kolesterol "onak" baino ez dira. Diabetesa dietako proteinak, gantzak eta karbohidratoak artikuluan zehatz-mehatz aurki daiteke.
2 motako diabetesa duen pertsona baten gorputza nola funtzionatzen duen
Gure hurrengo heroiak, 2 motako diabetesa duen gaixoak, 112 kg pisatzen ditu 78 kg-ko arauarekin. Gehiegizko koipea sabelean eta gerrian inguruan dago. Bere pankreak intsulina sortzen jarraitzen du. Baina obesitateak intsulinarekiko erresistentzia handia eragin zuenetik (intsulinarekiko ehunen sentsibilitatea gutxitu da), intsulina hau ez da nahikoa odol azukre normala mantentzeko.
Gaixoak pisua galtzen badu, intsulinaren erresistentzia igaroko da eta odol azukrea normalizatuko da diabetesa diagnostikoa kentzeko. Bestalde, gure heroiak bizimodua premiazkoa ez badu aldatzen, orduan bere pankreako beta zelulak erabat "erre" eta 1 motako diabetesa atzeraezina garatuko du. Egia da, jende gutxi bizi da horrekin - normalean lehenago 2 motako diabetesa duten gaixoek bihotzekoa, giltzurruneko gutxiegitasuna edo gangrena hiltzen dituzte hanketan.
Intsulinaren erresistentzia neurri batean kausa genetikoengatik sortzen da, baina batez ere oker dagoen bizimoduagatik. Lan sedentarioak eta karbohidratoen gehiegizko kontsumoak ehun adiposoen metaketa eragiten dute. Eta gorputzean zenbat eta koipe gehiago izan, muskulu-masarekin alderatuta, orduan eta handiagoa da intsulinarekiko erresistentzia. Pankreak urte luzez funtzionatu zuen estresarekin. Hori dela eta, agortu egiten da, eta sortzen duen intsulina jada ez da nahikoa odol azukre normala mantentzeko. Bereziki, 2 motako diabetesa duen gaixo baten pankreak ez du intsulinarik gordetzen. Hori dela eta, intsulinaren erantzunaren lehen fasea okertzen da.
Interesgarria da normalean gehiegizko pisua duten 2 motako diabetesa duten gaixoek gutxienez intsulina ekoiztea, eta alderantziz - beren bikotekari lerdenak baino 2-3 aldiz gehiago. Egoera horretan, endokrinologoek askotan pilulak - sulfonilurea eratorriak - aginduko dituzte, pankreasak intsulina are gehiago sortzen dutenak. Honek pankrearen "erretzea" eragiten du; horregatik, 2 motako diabetesa intsulina menpeko 1 motako diabetesa bihurtzen da.
Odol azukrea 2 motako diabetesa jan ondoren
Pentsa dezagun nola patata bat duten gosariak ebaki batekin, hau da, karbohidratoen eta proteinen nahasketarekin, nolako eragina izango duen gure heroiaren azukre mailak. Normalean, 2 motako diabetearen hasierako faseetan, goizeko odol azukreak sabelean hutsik egotea normala da. Jan ondoren nola aldatuko den galdetzen diot? Kontuan hartuko dugu gure heroiak gosea bikaina duela. Altuera bereko jende lerdena baino 2-3 aldiz gehiago jan ohi du.
Karbohidratoak nola digeritzen diren, ahoan xurgatu eta berehala handitzen diren odol azukrea - aurretik eztabaidatu dugu. 2 motako diabetesa duen gaixo batean, karbohidratoak ahoan xurgatu ere egiten dira modu berean eta odol azukrean jauzi handia eragiten dute. Hori dela eta, pankreak intsulina odolean askatzen du, jauzi hori berehala itzaltzen saiatzen da. Baina prest dauden stockik ez dagoenez, intsulina kopuru izugarria ateratzen da. Intsulinaren erantzunaren lehen fase nahasia deritzo.
Gure heroiaren pankreasak ahalegina egiten du intsulina eta odol azukrea gutxitzeko. Lehenago edo beranduago, arrakasta izango du 2 motako diabetesa urrunegi joan ez bada eta intsulinaren sekrezioaren bigarren fasea eragin ez bada. Hainbat orduz, odol azukreak gora egingo du eta une honetan diabetearen konplikazioak garatzen dira.
Intsulinarekiko erresistentzia dela eta, 2 motako diabetesa duen gaixo batek 2-3 aldiz intsulina gehiago behar du karbohidratoen kopuru bera xurgatzeko. Fenomeno honek bi ondorio ditu. Lehenik eta behin, intsulina da ehun adiposoetan koipea metatzen duen hormona nagusia. Gehiegizko intsulinaren eraginpean, pazientea are lodiagoa da eta intsulinarekiko erresistentzia areagotu egiten da. Ziklo maltzurra da. Bigarrenik, pankreasak karga handiagoarekin funtzionatzen du, eta, horren ondorioz, bere beta-zelulak gero eta gehiago erretzen dira. Horrela, 2. motako diabetesa 1. motako diabetera itzultzen da.
Intsulinaren erresistentziak zelulek diabetesa janariarekin jasotzen duten glukosa ez erabiltzea eragiten du. Hori dela eta, gose sentitzen jarraitzen du, jada janari kopuru garrantzitsu bat jaten duenean ere. Normalean, 2 motako diabetesa duen gaixo batek gehiegi jaten du, ondo jositako sabelaldea sentitzen duen arte, eta horrek are gehiago larritzen ditu bere arazoak. Intsulinarekiko erresistentzia nola tratatu irakurri hemen. 2. motako diabetearekin zure osasuna hobetzeko benetako bidea da.
2. motako diabetearen diagnostikoa eta konplikazioak
Mediku analfabetoek askotan izaten dute presio odol azukrearen azterketa, diabetesa diagnostikoa berresteko edo ezeztatzeko. Gogoratu 2 motako diabetesa dutenekin, bularreko odol azukre-maila normalean mantentzen dela denbora luzez, nahiz eta gaixotasunak aurrera egin eta diabetesaren konplikazioak sasoi betean garatzen diren. Hori dela eta, odol azterketa barau bat kategorian ez dator! Egin odol proba hemoglobina glikadun edo 2 orduko glukosaren tolerantziaren ahozko proba egiteko, nahiago laborategi pribatu independente batean.
Adibidez, pertsona batean, jan ondoren odol azukreak 7,8 mmol / L-ra salto egiten du. Egoera horretan dauden mediku askok ez dute 2 motako diabetesa diagnostikatzen idazten, gaixoa ez erregistratzeko eta tratamenduan ez sartzeko. Erabakia hartzen dute diabetikoek intsulina nahikoa ekoizten dutelako eta lehenago edo beranduago bere odol azukrea normaltasun osoz jaitsi ondoren. Hala ere, bizimodu osasuntsua berehala aldatu behar duzu, nahiz eta jan ondoren 6,6 mmol / L odol azukre eduki, eta are gehiago, handiagoa bada. Tratamendu plan eraginkor eta garrantzitsuena 1 eta 2 motako diabetesa lortzeko tratamendu plan bat eskaintzen saiatzen ari gara, lan karga garrantzitsu bat duten pertsonek egin baitezakete.
2. motako diabetearen arazo nagusia gorputza hamarkadetan zehar apurka-apurka hausten dela da, eta horrek normalean ez ditu sintoma mingarriak berandu iritsi arte. 2 motako diabetesa duen gaixoak, bestalde, abantaila ugari ditu 1 motako diabetesa dutenek. Bere odoleko azukrea ez da inoiz igoko 1 diabetesa duen gaixo bat bezain altua, intsulina injektatzen badu. Intsulinaren erantzunaren bigarren fasea gehiegi eragiten ez bada, odol azukreak gaixoaren parte-hartze aktiborik gabe normaltasunez jaitsi ahal izango dira jan ondoren. 1 motako diabetesa duten pazienteek ezin dute horrelako "freebie "rik espero.
Nola tratatu 2 motako diabetesa modu eraginkorrean
2. motako diabetean, neurri terapeutiko intentsiboek pankreasan karga gutxitzea ekarriko dute, haren beta zelulak "erretzeko" prozesua inhibituko da.
Zer egin:
- Irakurri zer den intsulinarekiko erresistentzia. Nola tratatu ere deskribatzen du.
- Ziurtatu odol glukosa neurgailu zehatza duzula (nola egin hau) eta neurtu zure odol azukrea egunean hainbat aldiz.
- Arreta berezia hartu odol azukrearen neurketetan otorduen ondoren, baina baita urdaila hutsik ere.
- Aldatu karbohidrato baxuko dieta batera.
- Ariketa atseginarekin. Jarduera fisikoa ezinbestekoa da.
- Dieta eta ariketa nahikoa ez badira eta azukrea goratuta badago, hartu Siofor edo Glucofage pilulak ere.
- Guztiak batera badaude - dieta, ariketa fisikoa eta Siofor - ez dute nahikoa laguntzen, orduan gehitu intsulina injekzioak. Irakurri "diabetesa intsulina tratatzeko" artikulua. Lehenik eta behin, intsulina luzea gauez eta / edo goizean preskribatzen da, eta beharrezkoa izanez gero, intsulina motza ere bazkal aurretik.
- Intsulina injekzioak behar izanez gero, idatzi intsulina terapia erregimena zure endokrinologoarekin. Aldi berean, ez eman karbohidrato baxuko dieta, medikuak esaten duen moduan.
- Gehienetan, intsulina egin behar zaie ariketa alferra duten 2 motako diabetesa duten gaixoei.
Pisua galtzearen eta gustura ariketak egitean, intsulinarekiko erresistentzia murriztu egingo da. Tratamendua garaiz hasi bazen, orduan odol azukrea normaltasunez jaistea posible da intsulina injektatu gabe. Intsulina injekzioak behar badira, dosiak txikiak izango dira. Azken emaitza bizitza osasuntsu eta zoriontsua da, zahartzaroaren konplikaziorik gabe, oso zahartzaroraino, ikaskide “osasuntsu ”en inbidiaz.
