ALKOHOLAREKIN EDAN AL DEZAKET DIABETESA? - ELIKAGAIEN PRODUKTUAK ETA OINARRIAK

Send

Askorentzat, edari alkoholdunak ezagutzea nerabeen (zoritxarrez) garaian gertatzen da. Alkoholari buruzko mitoak eta egia nahasten dira, batzuetan ezinezkoa da debeku eta baimen guztiak ulertzea. Baina diabetea baduzu, ulertu behar duzu.

Nola erreakzionatzen du gorputzak alkoholarekin?

Lehenik subjektiboaren inguruan. Edalontzi bat "kolpatu" duen pertsona batek (lehenik) normalean arintasuna, umore handiagoa eta nekea desagertzea sentitzen du. Alkohol zati berri bakoitzak bere ukitua gehitzen du. Finala - kontrol osoa galtzea, pertzepzioa, koordinazioa eta erabateko deskonektatzea.

Medikuen ikuspuntutik, alkohola gorputzarentzako pozoia da.

Edozein organo edo sistema maila desberdinetan dago eragina. Alkohol molekulen matxura gibelean gertatzen da. Gehien sufritzen du. Gainera, nabarmen urratu:

metabolismo osoa;
garuna eta nerbio sistema zentralaren funtzioak;
bihotzeko jarduera.

Alkoholak diabetikoek ezagutzea garrantzitsua duten propietateak ditu.

Edari alkoholiko batek odol azukrea gutxitzen du eta pixkanaka-pixkanaka egiten du. Odol azukrea jaisteko diseinatutako intsulinaren eta beste drogen eragina alkoholetik igarotzen da. Alkoholaren garaian gibelak glukosa askatzen du odolean (diabetiko samur batean, funtzio horrek hipogluzemiak ekiditen laguntzen du batzuetan).
Alkohol erretzearen solidoak gehiegizko gosea eragin dezake. Diabetikoarentzat jatea gehiegizkoa da oso osasuntsua baino.
Azkenik, alkohol edariak, bereziki sendoak, kaloria handiko produktua dira.

Alkohola arriskutsua al da diabetikoentzat?

Hemen erantzuna desberdina da: bai, odolean azukre maila kontrolatzen ez baduzu edo / edo neurriak ezagutzen ez badituzu.

Alkohola edan eta berehala, glukosa normala izango da. Azken finean, alkoholak azukre kopuru jakin bat dauka nahitaez. Baina ordu batzuk igaro ondoren, alkohol hipogluzemia deiturikoak ezarrita, efektuak egun bat irauten du.

Baina intoxikazio egoeran dagoen diabetiko batek agian ez du bere burua kontrolatzen. Gero larrialdi neurriak beharko dira, adibidez, glukosaren barne infusioa. Premiazko zainketarik gabe, diabetiko bat hil daiteke.

Zenbaki-tituluak

Alkoholaren indarra alkohol-maila ezaguna da, alkohol-edukiaren ehunekoa.

Edari alkoholiko sendoak honako hauek dira:

vodka;
brandy;
brandy;
whisky;
aquavit;
ron;
likoreak eta tinturak (ez guztiak).

Posiblea da edo ez?

Sendagilearentzako alkohol sendoa erabil daitekeen galdetzen baduzu medikuak, seguruenik, medikuak erantzungo du: hobe ez. Badira salbuespenak? Bai, eta zure gaixotasun motarekin lotuta daude.

I motako diabetearekin, batzuetan alkohol pixka bat ordaindu dezakezu. Aukeratu edari sendoak, onena - vodka edo cognac. Kaloria handiko edukia dute (235 eta 239 kcal 100 g bakoitzeko, hurrenez hurren), baina azukre oso baxua. Jarraitu alkoholaren kalteak murrizten lagunduko duten gomendioak (hauei buruz gehiago hemen).

II motako gaixotasuna duten diabetikoek erabat edateari utzi behar diote. Diabetesa mota honekin odol azukrearekin arazoak sortzen dira. Metabolismoa okerrak izaten dira. Alkoholen toxinak zure gorputzak erabat ezabatzen baditu, ondorio larrienak posible dira.

Nola edan alkohol diabetikoa

Medikuek I motako diabetesa antzeman badute eta oraindik alkohola edatea erabakitzen badute, jarraitu jarraibide garrantzitsu hauek:

Gizonentzako alkohol dosi baimendua 30 g eta erdia da, emakumezkoen kasuan ez baita 15 g baino gehiago. Vodka edo coñac kontuan izanez gero, 75 eta 35 gramo alkohol baino gehiago lortzen dira hurrenez hurren. Debekatu gehienezko dosia gainditzea.
Kalitateko alkohola soilik edan. Kalitate baxuko edalontzia nahigabeko bigarren mailako efektu ugari da.
Ez urdaila urratu. Ez edan alkohola urdail huts batean eta ziurtatu guztiz merienda egiten duzula (zure dietaren arabera).
Hobe da gauez alkoholik ez hartzea.
Ez edan bakarrik, beste batzuek zure egoeraz ohartarazten dute.
Erabili glukosa-osagarriak azukre-beherakada handia izanez gero.
Oheratu aurretik, ziurtatu azukre maila normala dela.

Kontraindikazio absolutuak

Alkohola guztiz debekatuta dago zenbait gaixotasun konbinazioetan.

Diabetes mota ez da garrantzitsuagoa hipogluzemian joateko edo pairatzeko gehiegizkoa bazara (diabetikoa bada ere):

gibeleko gaixotasun kronikoak (hepatitisa, zirrosia);
giltzurrunetako gaixotasuna
goût;
pankreatitis kronikoa;
neuropatia diabetikoa;
koipearen metabolismoa odoleko triglizerido ugariekin.

Hain tristea al da?

Alkohola zuretzat guztiz kontraindikatuta badago, ez zaitez damutu.

Askotan, diabetikoek galdetzen dute: alkoholik ezin baduzu edan, nola epel zaitezke hotzean edo estresa arintzeko? Sinplea da: alkoholaren berotze epea epe laburrekoa eta engainagarria da. Hobe da epelago janztea eta zure gustuko dieta edatea eramatea (termosetan). Lasaitasuna berreskuratu dezakezu zaletasunarekin edo bestelako jarduera distraitzaileekin, hala nola oinez.

Diabetesean, garrantzitsua da gogoratzea dieta ez dela soilik jaten duzuna, edaten duzun guztia baizik. Edari sendoak edateko planteamendu zainduak diabetearen konplikazioak ekiditen eta bizitza osoa eramaten lagunduko dizu.

Send