Limoi hipergluzemiaren agerpena ekiditen duen fruta osasuntsu eta gomendagarria da. 1 eta 2 motako diabetesa dela eta, medikuek gomendatzen dute fruta egunean erdia jatea. Limoiak gaixotasun honetan egoera hobetzen duten substantzia baliotsuak ditu. Fetoak dekorazio sendagarriei gehitu edo beste osagai erabilgarriak nahasten zaizkio. Zitrikoak behar bezala erabiltzen ikasi behar duzu, gorputzari kalterik egin ez diezaion.
Limoiaren Glycemic Index
Limoi indize gluzemikoa 25 unitatekoa da. Fruituak ez du kalterik eragingo kantitate txikietan kontsumitzen bada.
Limoi indize gluzemikoa 25 unitatekoa da. Fruituak ez du kalterik eragingo kantitate txikietan kontsumitzen bada.
Frutaren propietate positiboak
Fruituak gorputzean eragin positiboa du. Egunean hainbat xerra kontsumitzen badituzu, azukre kopurua maila normaletara murrizten da. Osagaiak zuntzak, mineralak, fruta azidoak ditu. Bitaminak ere badaude - A, E, PP, B. taldea. Beharrezko substantzia zurituan eta zuloan aurkitzen dira.
Zitrikoek jan ondoren, ilea, iltzeak eta larruazalak itxura osasungarria hartzen dute.
Konposizioan dauden fruta azidoek gorputzaren defentsak aktibatzen dituzte, patogenoei aurre egiten laguntzen diete. Energia agertzen da, egoera mentala hobetzen da. Sistema kardiobaskularreko gaixotasunak prebenitzeko aldizka erabiltzea gomendatzen da.
Limoi zukuak gorputza gaztetzen eta minbizia babesten laguntzen du. Toxinak apurka-apurka ezabatzen dira, hanturazko prozesuak eta sentsazio mingarriak gutxitzen dira sistema muskuloskeletikoaren lesioetan. Gaitasun mentalak hobetuz, gorputzak gaixotasun infekziosoen aurrean duen erresistentzia handituz. Substantzia onuragarriek odol presioa normalizatzen dute eta zaurien sendaketa hobetzen dute. Fruituak kantitate txikietan jan behar dituzu gorputzari mesede egiteko.
Zein da limoi kaltegarria diabeterako?
Erabilera maiz eta kontrolatu gabe, bihotzekoak gertatzen dira. Digestio-hodietako gaixotasun kronikoak areagotzea gerta daiteke. Fruta azidoek erasanen dute muki gastrointestinala. Intolerantzia indibidualarekin batera, alergia erreakzioak agertzen dira, rash, arnas gutxitasuna, azala azkura eta hiperemia. Fruitu freskoek negatiboki eragin dezakete hortzen esmaltearen egoera. Hobe da espezialista bat kontsultatu erabili aurretik konplikazioak eta kontrako erreakzioak garatzea saihesteko.
Nola jan diabeterako fetu bat?
Gorputzak kalterik egin ez dezan, erabilera arau hauek bete behar dituzu:
- Ez jan urdail huts batean;
- gehitu zukua haragi edo arrain platerei;
- prestatu saltsak edo apaingarriak, limoi zukutik datozen plateretarako;
- fruta freskoak erosteko;
- zati txikietan kontsumitu.
Hobe da fruta jan ondoren 1-1,5 ordu jatea. Limoi ertainaren erdia xerretan moztu behar duzu eta jan. Egunean onartzen da neurri ertaineko fruta osoaren erdia ez jatea.
Nola tratatu diabetesa limoiarekin?
Modu klasikoa limoi xerra batekin tea da. Dieta hautsi bada glukosa-kontzentrazioa maila normaletara jaisten lagunduko du. Hobe zestoarekin gehitzea. Hainbat edari eta otordu limoi zukuarekin presta daitezke. Gero, usain arina atsegina eta zitriko usaina daude.
Decoctions terapeutikoak
Zitrikoen gehikuntza sendagarriak dituzten sendagaiek sistema immunologikoa indartzen eta substantzia toxikoak kentzen laguntzen dute. Behar bezala prestatutako salda edo tea usain atsegina eta zapore garratza du. Azukrea gutxitzeko, gomendagarria da edariak prestatzea honela:
- Mihi salda. Mihiak eta limoi zukua duten dekorazio batek ikusmen funtzioa hobetzen lagunduko du eta odol azukrea jaisten lagunduko du Estutu zukua limoietik bota zukua erabiliz. Zestoarekin ehotzeko aukera duzu. Hartu 50 g blueberry hostoak eta gehitu 2 cups ur irakinetan. Insistitu 30-40 minutu. Ondoren, limoi zukua gehitu. Edan 50-100 ml-ko dekorazioa otorduak baino lehen egunean hiru aldiz.
- Limoi salda. Hartu 1 limoi eta moztu xerra txikietan. 4 ur edalontzi bota eta sukalde gainean jarri. Ekarri irakiten eta utzi nahasketa 5-6 minutuz. Hartu eguneko 50-100 ml.
- Belar eta zitrikoekin. Salda eragin lasaigarria du eta gorputzak intsulinaren beharra murrizten du. Kantitate berdinean hartu behar da zurrea, ortzadana eta landa-zaldi. Landare belarrak ur irakinarekin 1-1,5 litroko kantitatean eta utzi 3 orduz. Gehitu 1 limoi zukuaren salda salda. 0,5 edalontzi jan aurretik edan dezakezu.
- Giltza batekin. Decoction batek gorputzean hanturazko prozesuak kentzen lagunduko du. 1 tbsp hartuko du. belar eskuak eta erdi zatitutako limoia. 2 ur edalontzi bota eta irakiten jarri. Gehitu txikitutako limoia eta egosi beste 1-2 minutuz. Hoztu nahasketa, iragazi eta hartu edalontzi erdi bat jan aurretik. Otorduak maiz izan behar dira.
- Morearekin. Tresna hartu daiteke azukre errazak kontsumitu ondoren odol azukrea azkar murriztu behar baduzu. 1 tbsp hartu behar duzu. moreak sustraiak, limoi erdi bat eta 300 ml ur. Egin morea sustraiak urarekin, gehitu limoi zukua mamiarekin eta irakiten su motelean 3-4 minutuz. Insistitu ordubete inguru. 3-4 tbsp edan. jan aurretik.
- Maionesa hostoekin. Sendagaiak sistema endokrino eta kardiobaskularreko gaixotasunei aurre egiten laguntzen du. 1 tbsp hartuko du. maionesa hosto lehorrak, 2 ur edalontzi eta limoi 1 edalontzi. Osagaiak nahastu eta irakiten jarri. Insistitu 20-30 minutu. Hartu egunean 1 kopa hotz.
Limoi dekorazioek hipergluzemia agertzea ekiditen dute.
Limoi dekorazioek hipergluzemia agertzea ekiditen dute. Errezetetan zehaztutako dosia jarraitu behar da edari osasuntsu eta gozoak prestatu ahal izateko.
Limoi eztia eta baratxuriarekin
Limoi eztia eta baratxuria gehituz, odol glukosa txikitzen lagunduko du 2 motako diabetean. Nahasteak gaztetu eta zaharberritzeko efektua du. Limoi erdi bat hartuko da, 1 tsp. ezti naturala eta baratxuri ale bat. Limoia bihurritu egiten da haragi errotatzailea erabiliz. Gehitu fin txikitutako osagaiak. Mugitu leun arte eta jar ezazu ontzi garbian. Gorde leku fresko batean. 2-3 tsp kontsumitu behar dituzu. eguneko. Baratxuri intolerantia izanez gero, lurreko intxaurrak, mahaspasak edo beste produktu bat gehitu ditzakezu.
Limoi eta arrautza gordinak azukrea gutxitzeko
Arraina gordinarekin konbinatutako zuku freskoa azukre maila jaisten laguntzen duen irabiatu bat da. 1 limoi eta 1 oilasko arrautza fresko beharko dituzu. Jaurtitzailea erabiliz, bota zukua fruituetatik. Astindu oilaskoaren arrautza zuritu batekin, aparraren koherentzia eta itxura arte. Konbinatu zukua oilasko arrautzarekin eta nahastu. Jan aurretik 60 minutu jan behar duzu azukrea urdaileko huts batean murrizteko. 3 egunez edan behar duzu. 30 egun igaro ondoren, tratamendua errepikatzen da. Digestio-aparatuarekin arazoak izateko, edaria ez da hartu behar.
Azido zitrikoa frutaren alternatiba gisa
Azido zitrikoa - kolore zuriko kristal txikien forma duen substantzia. Frutaren ordezko ona izan daiteke. Azido zitrikoa oinarritzat hartuta, dekozioak prestatu ditzakezu edo substantzia elikagaiei gehitu.
Odol glukosa gutxitzeko, 1 g koilara disolbatu behar dira. l. likidoa. Azido zitrikoak limoi ordezkatu dezake diabetean, nahiz eta bere onurak zitriko freskoak baino askoz txikiagoak izan.
