Zer esan nahi du odoleko kolesterola jaisten bada?

Kolesterol maila osasun egoeraren adierazle garrantzitsua da.

Substantzia hori gorputzean jaistea gaixotasun askoren garapena eragin dezake. Egoera hau ekiditeko, garrantzitsua da jakitea zergatik gertatzen den, nola hauteman kolesterol baxua eta zer esan nahi duen.

Kolesterolaren balioa gorputzean

Kolesterola (kolesterola) lipidoen konposatua da.

Horrelako substantzia mota bat dago 2 gorputzean:

1. Ona (HDL) Gibelean sortutako konposatu organikotzat jotzen da ezinbesteko jarduera mantentzeko.
2. Txarra (LDL) Konposatuak dentsitate baxua du. Bere iturria gizakiak kontsumitzen duen janari bat da. Horrelako lipoproteinak osasun kaltegarria ekar dezaketen substantzia arriskutsuak dira, batez ere gorputzean kantitate handiak badaude.

Kolesterolaren funtzioak:

1. Gorputzak sortutako hormona askoren osagai garrantzitsua da.
2. Bile azidoan aurkitu eta digestiorako beharrezkoak diren gatzen sintesian parte hartzen du. Gainera, konexioak prozesu honen hasiera probokatzen du.
3. Hestearen atal guztietako hormen osotasuna mantentzen laguntzen du.
4. Serotonina ekoizten laguntzen du.
5. Zelula-mintzak sendotzen ditu osagai elementua dela eta.
6. Mineral batzuk xurgatzen laguntzen du.
7. Gihar tonua, suprarenal guruinak eta eguzki energia D bitamina bihurtzea onartzen du.
8. Neoplasia gaiztoak, gaixotasun baskularrak garatzeko arriskua murrizten du eta, gainera, egoera estresgarriak agertzea ekiditen du.

Hazten den kolesterol kantitateak garrantzi handia du hazten ari den gorputzerako. Zelulen osotasuna mantentzeko duen gaitasuna ezinbestekoa da hazkunde aktiboen aldian, batez ere zatiketaren unean.

Haur, gizon eta emakumeetan balio normalak

Kolesterola zehaztea laborategiko odol azterketak eginez. Goi maila edo, alderantziz, maila baxua identifikatzea mediku bat bisitatzeko seinalea izan beharko litzateke, azterketa osagarriak gaindituz aldaketa patologikoaren kausa ezabatzeko. Desbideratzea lortutako emaitzaren eta adierazlearentzat ezarritako estandarren arteko desadostasuna da adin-kategorien arabera.

Emakumeen arauen taula adinaren arabera:

Gizonentzat, apur bat arau ezberdinak ezartzen dira. Hori dela eta, emakumeentzat onargarriak diren adierazleek kontrako sexuarentzat altuak dira, izan ere, horrelako egoeretan gizonezkoek patologia kardiako edo baskularrak izateko arrisku handiagoa dute.

Gizonentzako arauen taula adinaren arabera:

2,9 eta 1,6 mmol / L bitarteko balioak gutxiagotzat jotzen dira eta kausa zehaztea eskatzen dute. Maila murriztua aitortzen da emakumeengan 2,9tik 1,8 mmol / L bitarteko balioak hautematen direnean. Baldintza horiek arriskutsutzat jotzen dira, beraz, neurri terapeutiko egokiak behar dituzte.

Kontuan izan behar da laborategi bakoitzak adierazleetarako bere estandarrak dituela, beraz, zentroak egiten duen analisiaren emaitzetan arreta jarri beharko zenuke.

Gainbeheraren arrazoi posibleak

Kolesterol gabeziak gaixotasun askoren agerpena eragin dezake, beraz, garrantzitsua da jakitea zergatik jaitsi den bere maila neurri egokiak hartzeko.

Adierazlea gorputzean gertatzen diren hainbat aldaketa patologikoren edo kanpoko faktoreen eragina da.

Konposatuaren odol-mailaren beherakadak gibeleko disfuntzioak edo dieta desorekatua adierazten du.

Arrazoi nagusiak:

• digestio aparatuaren patologiak;
• predisposizio genetikoa;
• estresaren ezegonkortasuna;
• pozoiak, produktu kimikoak;
• hanturazko prozesuak;
• tiroideen disfuntzioa;
• ohitura txarrak;
• gantz kantitate txikiak erabiltzea eta azukrea gotortzea;
• hipertiroidismo;
• infekzioa.

Faktoreak:

1. Haurdunaldiak aldaketa hormonalak izateaz gain, adierazle askoren balioa gutxitzea eragiten du. Kolesterolaren gabezia jaiotzen denetik hasita beste 2 urtetan antzeman daiteke.
2. Menopausia. Baldintza hori kolesterolen sintesia erregulatzen duen estrogeno ekoizpen eza da.
3. Antisorgailuak hartzea. Horrelako sendagaiek progestin osagaia dute, zenbait kasutan adierazlearen balioa murrizten duena.
4. Loditasuna. Egoera hau dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL) kopurua murriztean eta funtzio aterogenikoak galtzean datza.
5. Estatinak, interferonak eta dentsitate handiko kolesterolaren (HDL) beherakada eragiten duten beste sendagaiak hartzea.

Gaixotasun hauek LDL gutxitzea dakar:

• biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoa;
• gibeleko kalte larriak;
• gibelean hanturazko prozesuak;
• gaixotasunak areagotzea, infekzioak;
• Onkologia.

Kolesterolak gizakiaren gorputzean dituen funtzioei buruzko bideo materiala:

Kolesterolaren guztizko odol-mailaren aldaketek ez dute inongo manifestaziorik batera, beraz, laborategiko azterketak egin behar dira egoera hori diagnostikatzeko. Sintomak dagoeneko garatutako gaixotasunen aurrekariak baino ezin dira egon, adierazlea arautik desbideratzearen kausa baita.

Zein da lipoproteinak falta izatea?

Adierazle maila baxuak altuak baino ondorio arriskutsuagoak ekartzen ditu.

Aldaketa negatibo nagusiak gorputzean:

• ehun bigunen eta organoen egitura hautsita dago;
• zelula mintzak ahultzen dira;
• gizonezkoen sexu-hormonen sintesia gelditu egiten da ugalketa-funtzioan anomaliak sortzea;
• Suizidak eragindako infartua, asma, depresioa areagotzea;
• gibeleko minbizia izateko arriskua handitzen da;
• pertsona bat alkoholaren eta drogen menpekotasuna izan daiteke;
• garuneko zirkulazioa nahasten da;
• hesteetako hormak hainbat substantzia kaltegarrietarako iragazkorrak bihurtzen dira; ondorioz, toxinak odolean sartzen dira eta ez dira hesteetako mugimenduekin irteten;
• osteoporosia gerta daiteke;
• 2 motako diabetesa izateko arriskua handitzea kolesterol gabeziak eragindako intsulinarekiko erresistentzia garatzeko.

Horrela, adierazlea gutxitzea egoera fisikoarentzat ez ezik psikologikoarentzat ere mehatxu bat da.

Nola igo kolesterol "ona" maila?

Droga terapia kolesterola jaisteko soilik erabiltzen da. Ia ezinezkoa da sendagaiak hartuz gorputzean konposatu horren maila handitzea. Salbuespena Niacina da. Bere erabilera salbuespenezko kasuetan baino ezin da gomendatu, bigarren mailako efektuak batera doazelako.

Garrantzitsua da gaixoak lehenik jakitea odolean dagoen kolesterol maila normala den azpitik dagoen. Horretarako, laborategiko azterketan lortutako emaitzak pertsonaren adinaren ezaugarriekin alderatuko dituen medikua kontsultatu beharko zenuke.

Kolesterola handitzeko neurriak:

• prebentzio neurriak aplikatzea;
• dieting.

Prebentziorako gomendio orokorrak:

1. Gehiegizko pisua duten gaixoak normalizatu.
2. Joan kirolean, txirrindularitzan edo eguneroko txangoan.
3. Bisitatu igerilekura. Uraren prozedurak, gorputzaren egoera orokorrean modu positiboan eragiten du, adierazle askoren defizita betetzea ahalbidetzen du.
4. Ohitura txar gehienak alde batera utzi, alegia, alkoholik gabeko produktuak erabiltzea kentzea. Alkoholak gorputza agortzen laguntzen du eta, beraz, egoera honetan ezinezkoa da adierazleen edozein maila berreskuratzea.
5. Bisita ezazu espezialista bat aldizka eta errepikatu odol azterketa, adierazlearen aldaketa eta erabilitako neurrien eraginkortasuna aztertzeko.

Kolesterolaren gabeziarako elikadura arauek ez dute murriztapen handirik behar kontsumitutako elikagaien kantitatean. Hala ere, horietako batzuk ohiko dietatik kanpo utzi behar dira substantzia horren kontzentrazioan eragin negatibo gehiago ekiditeko.

Debekatutako produktuak:

1. Barazki freskoak. Tasa jaisten laguntzen duten antioxidatzaileak eduki ditzakete.
2. Fruitu lehorrak. Gantzetan aberatsak dira, landareen jatorria dutenak eta kolesterol kontzentrazio baxua dutenak. Haien erabilerak egoera larriagotzen du.
3. Lekaleak. Dietaz gain, kolesterola jaistea baino ez da behar, ia gantzik ez baitute.
4. Zerealak. Adierazlearen beherakada ere eragiten dute.
5. Oilasko haragia Produktu hau kolesterol gehiegizko gaixoentzat gomendatzen da.

Adierazlearen balioa handitu dezaketen produktuak:

• gorringoak oilasko arrautzetatik;
• behi gibela edo giltzurruna;
• berdela;
• haragi frijitua;
• gazta;
• azenarioak zukua;
• oliba olioa;
• esturbazko kabiarra eta Omega-3-rekin aberastutako beste produktu batzuk.

Garrantzitsua da ulertzea adierazlea normalizatzea ezinezkoa dela, bere gainbeheraren arrazoiak argitu gabe, tratamendu neurri egokiak diagnostikatu eta egin ondoren.