Diabetes mellitus hormona intsulinaren gabeziaren atzean gertatzen den patologia da eta gizakiaren konplikazio arriskutsuak sor ditzake.
Gaixotasun hau taldean dago, eta garapenaren hainbat fasetan banatuta dago.
Odolean glukosa-kontzentrazioa eraginkortasunez murrizteko, patologiaren garapen gehiago eragozteko, beharrezkoa da neurri terapeutikoak hastea diabetearen hasierako fasea zeinu bereizgarrietan agertu arte.
Ahaztutako etapa gizakientzako arriskua da eta ez da guztiz sendatuta dago. Patologia honen tratamendu medikoa egiteko hitzordua diagnostiko zehatza zehaztu ondoren bakarrik egin daiteke praktiketako espezialista batek.
Diabetes mellitusaren hasierako fasean, pazienteari dieta berezi bat agintzen zaio karbohidratoen metabolismoa normalizatzera eta eguneroko erregimenarekin atxikitzea zorrotz. Medikuntza-erakunde batekin harremanetan jartzeko garaian eragin azkarra bermatzen da beti ez diren botika erabilgarriak erabili gabe.
Agerraldiaren kausak
Espezialistek diabetesa garatzea eragiten duten faktore nagusiak identifikatu dituzte. Hauek dira:
- predisposizio genetikoa. Horrek ez du esan nahi jaioberria diabetesa duenik. Haurrak patologia agertzeko joera handiagoa du eta gurasoek elikadura egokia eman behar diote eta etorkizunean glukosa-kontzentrazioa areagotzeko beharrezkoak diren txerto guztiak hartu beharko dituzte;
- buruko nahasteak, estres iraunkorra eta depresioa;
- gehiegizko pisua, gizentasuna;
- izaera birikoa duten infekzioak diabetearen agerpena eragin dezake, batez ere predisposizio genetikoa edo pankrearen gaixotasunak. Hauek dira: gripea, errubela, oilaskoa, etab.
- era guztietako patologia glandularren patologiak, batez ere pankrea. Intsulina ekoizten laguntzen du odolean azukre maila kontrolatuz. Guruineko edozein akatsek diabetesa izaten dute;
- zabor janaria izateko joera;
- adinak paper garrantzitsua du gaixotasun hau agertzeko orduan. Pertsona batek zenbat eta urte gehiago izan, orduan eta handiagoa da diabetesa garatzea. Arriskuan daude 55 urtetik gorako pertsonak;
- haurdunaldiaren egoerak pankrearen gaineko karga handitzen du eta horrek odolean glukosa jauzia eragiten du. Diabetes mota hau erditu eta berehala pasatzen da.
Aurreko arrazoiak direla eta, ikus dezakezu diabetearen hasierako etapa norberaren osasuna alde batera uztea dela.
Patologia arriskua murrizteko, zenbait arau jarraitu ditzakezu:
- txertoa modu egokian jaso;
- epidemiologia birikoak direla eta, hartu antibiotiko profilaktikoak, eta horrek nabarmen gutxituko du gaixotasunaren arriskua;
- urduri gutxiago;
- ezabatu zabor janaria zure dietatik eta atxikitu BZHUren oreka;
- gehiago mugitu;
- gehiegizko kg egotean pisua murrizten saiatu;
- pankreako patologia kronikoen aurrean prebentzio azterketak egin ohi dira.
Sintomak
Nola aitortu diabetesa hasiera batean? Hasierako etapak zeinu propioak ditu, oso errazak direla zure ongizatea arretaz aztertzen baduzu. Manifestatzean, pixkanaka handitzen dira, aldi berean gaixotasunaren garapenarekin batera. Norberaren osasuna ez izateak patologia larriagotu eta konplikazio arriskutsu gehiago sortzen ditu
. Diabetesaren hasierako kanpoko eta barneko sintoma nagusiak:
- nekea kronikoa, nekea;
- jateko gogoa;
- beherakada eta igoera nabarmena gorputzaren pisuan;
- gizonezkoen ile-galera;
- emakumearen kanpoko genitaletan lehortasuna eta azkura;
- nerbio izaera duen azkura belauneko artikulazioan;
- egariezina. Pertsona batek 5-6 litro likido edaten ditu egunean;
- jarduera fisikoa gutxitu muskulu ahulezia dela eta;
- urina maiz kolorerik gabeko gernarekin;
- suminkortasuna;
- larruazalean pustulak eratzea;
- larruazaleko lesio arinak sendatu ere;
- izerdi handiagoa, batez ere palmondoetan;
- aho lehorra, edan eta berehala;
- gorputzaren immunitate-funtzioak urratzea.
Aurreko sintometako bat espezialista bat berehala bisitatzeko arrazoi ona da. Medikuak diagnostiko-neurri ugari aztertu eta aginduko ditu. Emaitzak kontuan hartuta, endokrinologoak 1 edo 2 motako diabetesa diagnostikatzen du hasierako fasean, tratamendu egokia preskribatzen du, gehienetan ondo osatutako dieta osatzen dute.
Oinarrizko baldintzak berreskuratzeko
Diabetesa tratatzen al da diabetikoan? Noski. Berreskuratzeko arau garrantzitsuena ondo osatutako dieta da. Neurri honek gaixoaren egoera hobetzeaz gain, gaixotasuna saihestezin ezabatzeaz gain. Menua kronometratuak eta elikadura bereziko arauei zor zaien zorroztasuna odoleko azukre maila orekatuko ditu eta gaixoaren ongizatea nabarmen hobetuko du.
Elikadura egokia izateaz gain, sendaketa sustatzen da:
- lo osoa gutxienez egunean 8 ordu;
- ohiko ibilaldiak aire freskoan;
- itsasoko airea sendatzeko ahalmena. Ezin bada itsasoko estazio bat bisitatu, hidropatia alternatiba bikaina izango da;
- fisioterapia, yoga edo gimnasia moduko jarduera fisiko txikiak;
- estresarekiko erresistentzia;
- zure gorputza gehiegizko ahaleginarekin libratu du.
Odol azukrea (diabetearen hasierako etapa) handitzen bada dietatik, beharrezkoa da baztertzea:
- edari alkoholdunak;
- azukre;
- erretzen;
- patata frijituak, crackerrak, etab .;
- jaki frijituak jatea;
- platerak pikantea;
- kontserbazioa, itsasadarrak, ozpinetakoak;
- ketutako haragiak;
- patatak eta berenjena;
- gereziak, meloiak;
- berehalako elikagaiak gantz transgenikoekin;
- fruta exotikoak;
- eztia;
- edari karbonatuak
Odol azukrea jaistea hobetsi behar duten elikagaiak:
- haragi gihartsuak: txahal, txerri mehea, untxia eta erretako oilaskoa;
- barazkiak: tomateak, pepinoak, zuriak edo azalorea, kalabazinak, piperra, lekaleak;
- fruta: sagarrak, madariak, limoiak, laranjak, mahatsondoak eta fruitu lehor batzuk;
- fruitu: currant gorriak, hostoak, mugurdiak, blueberries;
- edari: ur purua, fruitu zukua, etxeko konpota, te berdea, kefir, xikoria;
- zerealak: arroza marroia, buckwheat, oloa, garagar, oloa, millet.
Arrautzarik gabe gorringoak, jogurtak eta gazta gabeko gazta gabeko arrautzak ere jan ditzakezu. Orokorrean, dieta astebetez biltzen da, eta gero erabat aldatzen da. Horrek menua bitamina eta mineral ugari aberasteko aukera ematen du. Eman lehentasuna lurrunetan edo labean. Ez da gutxi, baina askotan.
Patologiaren konplikazio posibleak
Odol azukrea jaisteko neurri egokiak modu egokian hartzen ez badira, diabetearen hasierako fasea fase aurreratuago batera igarotzen da, honako konplikazio arriskutsuak arriskuan jarriz:- koma diabetikoa;
- jauzi odol presioan;
- edema iraunkorra;
- ultzera trofikoak.
Itsutasuna, giltzurrunak eta bihotzeko patologiak ere sor daitezke. Horrelako konplikazioak ekiditeko, endokrinologoarekin harremanetan jarri behar duzu diabetearen hasierako graduaren lehen zantzuetan.
Bideo erabilgarria
Nola tratatu diabetesa hasierako fasean, botiken erabilerara jo gabe, ikusi bideoa:
Estatistiken arabera, gure planetan bizi diren pertsonen herena diabetesa da. Patologia larri hau ez da HIESa, tuberkulosia edo minbizia baino arriskutsuagoa. Gaixotasun hau topatzen duen orok berehala jaso behar du laguntza medikoa eta jakin behar du diabetesa prebenitzen hastapenean, ondorio larriak ekiditeko.
