Jendeak zergatik galtzen du diabetesa

Pertsona osasuntsuek, odoleko azukre maila normala izanik, pisua galtzen dute dieta berezirik gabe eta ohiko prestakuntza ez da hain erraza. Pertsona batek bere dieta eta kirolean arreta jartzen ez badu, baina aldi berean pisua azkar galtzen hasten bada, hori medikuarengana joateko arrazoi larria izan beharko litzateke. Pisu galera zorrotza eta azkarra denez gaixotasun askoren seinaleetako bat da, hala nola diabetesa. Gaixotasun honen garapena eragin duen faktore nagusia gehiegizko pisua delako, diabetesa duten pertsonek zergatik galtzen duten galdetzea askoren kezka da.

Pisu galera zorrotzaren arrazoi nagusia

Diabetesaren pisua galtzen zergatik den ulertzeko, gaixotasun hau garatzeko mekanismoari buruz hitz batzuk esan behar dituzu. Izakian odolean azukre pilaketa handia dagoelako, pankreako sekrezio gutxiagotu egin da, ondorioz, gorputzean intsulina maila nabarmen murrizten da, glukosaren matxura eta xurgapenaren erantzule.

Glukosa energia-iturri nagusia den azukrea bera da. Gorputzak ez du sortzen eta janariarekin sartzen da. Glukosa sabelean sartu bezain pronto, pankrea aktibatzen da. Intsulina ekoizten hasten da, glukosa apurtzen duena eta gorputzeko zeluletara eta ehunetara eramaten duena. Beraz, funtzionamendu osorako beharrezkoa den energia lortzen dute. Baina prozesu horiek normalean pertsona osasuntsua bada bakarrik gertatzen dira.

1 motako diabetesa garatzeko mekanismoa

Pankreasari kalte egiten dioten patologiak dituenean, prozesu horiek guztiak urratzen dira. Burdineko zelulak hondatuta daude eta intsulina kantitate txikietan sortzen hasten da. Ondorioz, glukosa ez da kentzen eta odolean mikrokristalen moduan finkatzen da. Horrela garatzen da diabetesa.

Lehenengo eta bigarren kasuetako zelulek energia jasotzen ez dutenez, gorputza beste iturri batzuetatik ateratzen hasten da, adiposa eta muskulu-ehuna. Horren ondorioz, pertsona aktiboki eta azkar pisua galtzen hasten da, nahiz eta karbohidrato asko jan. Baina gaixotasunaren garapenaren hasierako pisu-galera horrek diabetearengan gozamen handia eragiten badu, azkenik obesitatea kentzen hasi zen eta mugitzeko errazagoa bihurtu zen, etab., Orduan arazo larria bihurtzen da, pixkanaka-pixkanaka. gorputzaren agortzea, etorkizunean gaixoaren egoera larriagotzen du soilik.

Noiz egin behar dut alarma?

Pertsona guztiz osasuntsua bada, orduan bere pisuak norabide batean edo bestean gora egin dezake 5 kg gehienez. Bere igoera hainbat arrazoirengatik izan daiteke, adibidez, gauez gehiegizkoa izatea, jaiak, jarduera fisikoa gutxitzea eta abar. Pisua galtzea gehiegizko estresa eta estresa emozionalaren eraginpean gertatzen da, edo pertsona batek bere kabuz erabaki zuen kilogramo batzuk kentzea nahi zuela eta dieta eta ariketa aktiboa egiten hasi zela.

Nola pisua galtzen 2 motako diabetesa

Baina pisu galera azkarra antzematen denean (gehienez 20 kg hilabete batzuetan), normala dagoeneko desbideratze handia da eta diabetesa garatzea seinale dezakete. Kasu honetan sintoma hauek agertzen dira:

• gose sentimendu etengabea;
• egarria eta ahoa lehorra;
• urination maiz

! Garrantzitsua Pisu galera aktiboaren atzeko planoan dauden seinale horiek ikusita, berehala bilatu behar duzu medikuaren laguntza, hots, endokrinologoa. Pazientea aztertu ondoren, hainbat proba entregatzeko agindua emango du, eta horien artean analisia egingo da odolean azukre maila zehazteko. Eta azterketaren emaitzak jaso ondoren bakarrik, diabetearen gaixoak duen presentzia baieztatu edo ukatu ahal izango du.

2. motako diabetesa maiz hautematen diren baldintzak

Kontuan izan behar da, halaber, giza gaixotasun "gozoa" garatzearekin batera, norberaren egoeran aldaketa gehiago kezkagarriak izan daitezkeela. Hauek dira:

• buruko mina eta zorabioak maiz;
• nekea;
• suminkortasun handiagoa;
• digestio aparatuaren nahasteak (goragalea, oka, beherakoa, etab.);
• hipertentsioa maiz handitzea;
• ikusmen-zehaztasun jaitsiera;
• azala azkura;
• denbora luzez sendatzen ez diren gorputzean zauriak eta pitzadurak, beren buruaren ondoren ultzerak osatuz.

Pisu galera aktiboa bilatzen duen pertsona izan behar da horrek osasunari kalte egin diezaiokeela eta gorputzean hainbat arazo sor ditzakeela, sistema endokrinoa barne. Diabetesean gorputzaren pisua galtzea nabarmen eragiten duten arrazoiei buruz hitz egiteko, honako hauek aipatu behar dira:

• Prozesu autoimmuneak. Pankreako nahasteen eta intsulina ekoizpenen kausa nagusia da. Horren ondorioz, glukosa aktiboki metatzen hasten da odolean eta gernuan, eta beste arazo batzuk garatzen dira sistema baskular eta genitourinarioetatik. Prozesu autoimmuneak 1. motako diabetearen ezaugarri dira.
• Zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna. Zelulek beren buruarengandik intsulina "baztertzen" dutenean, gorputza energia eskasa da eta gantz zeluletatik ateratzen hasten da, eta horrek pisu galera handia eragiten du.
• Metabolismo okertua zelulek intsulinarekiko sentikortasun murriztua duten atzeko planoan. Prozesu horiek, bata bestearekin konbinatuta, jendeak diabetean pisua galtzen duen arrazoia da. Metabolismo narriaduna dela eta, gorputzak bere erreserbak "erre" hasten ditu ehun adiposoetatik bakarrik, baita gihar-ehunak ere, eta horrek denbora gutxian agortzen du.

Pertsona batek diabetean pisua azkar galtzen hasten denean, dieta berezi bat agintzen zaio eta horrek gorputzaren pisua normalizatzea ahalbidetzen du, baina gaixotasuna kontrolpean mantentzen laguntzen du, hainbat konplikazio garatzea saihestuz.

Elikaduraren oinarrizko printzipioak pisu galera zorrotzarekin

Diabetesa gaixoak bere dieta etengabe kontrolatzea eskatzen duen gaixotasuna da. Ez luke jan behar frijitu, gantz eta gozo jan. Baina nola pisu gehiago galtzea eta pisua irabaztea saihesteko? Dena erraza da. Diabetikoek indize gluzemiko txikia duten elikagai gehiago jan behar dituzte. Hauek dira:

• esneki gaingabetuak (proteina asko dituzte, eta horrek muskulu-ehunetan gehiago murrizten laguntzen du);
• ogi osoko ogia;
• ale osoak, adibidez, garagarra eta buckwheat;
• barazkiak (ez da gomendatzen almidoi eta azukre eduki handia duten barazkiak bakarrik jatea, adibidez, patatak eta erremolatxak);
• azukre gutxiko fruituak laranjak, sagar berdeak eta abar bezala.

Elikadura egokiak konplikazioak garatzea ekidingo du

Janariak zatikiak izan behar du. Egunean 5-6 aldiz jan behar duzu zati txikietan. Gorputza larria agortzen bada, orduan eztia gehitu diezaioke dieta nagusian. Baina 2 tbsp baino gehiago erabili behar duzu. eguneko. Beste produktu batzuetatik erraz digeritzen diren karbohidratoen kontsumoa mugatzen baduzu, eztiaren eguneroko erabilerak ez du eragingo gaixotasunaren joan-etorrian, baina sistema immunologikoa nabarmen indartuko du.

Menua sortzerakoan, diabetikoek eskema jakin bat atxiki behar dute. Bere eguneroko dieta gantzak% 25, ​​karbohidratoen% 60 eta proteinen% 15 izan behar du. Haurdun dagoen emakumean pisu galera antzematen bada, eguneroko dietan karbohidrato eta proteina kopurua handitzen da, baina zorrotz banaka.

Ondorioak eta konplikazioak

Diabetesaren pisu galera zorrotza oso arriskutsua da gizakientzat. Lehenik eta behin, pisua galtzearekin batera, prozesu metabolikoak nahasten dira eta, bestetik, gihar eta ehun adiposoen distrofia gertatzen da.

Gainera, diabetearekin, bat-bateko pisua galtzeak intoxikazio larria izateko aukera areagotzen du. Gaixoen odolean substantzia toxikoak eta gainbeheraren eta gihar-ehunen produktuak pilatzen hasten dira. Gorputzak ezabatzeari aurre egin ezin dionez, horrek negatiboki eragiten du barneko organo guztien egoera, garuna barne, eta heriotza ekar dezake.

Pisu galera zorrotzak diabetikoa ospitaleko ohe batean jar dezake denbora luzez

Hala ere, digestio-sistemak bat-batean pisu galera jasaten du. Urdailen motilitatea narriatuta dago eta pertsona batek hainbat arazo ditu goragalea, oka, mina, astun-sentsazioa eta abar. Prozesu horiek guztiek ez dute pankrea eta behazun maskorra saihesten. Baina pankreatitisak eta gastritisak pisu txikiko diabetikoen laguntzaileak izaten dira.

Hau guztiaz gain, diabetikoen pisu galera handiarekin, konplikazio hauek sor daitezke:

• hipoparatiroidismoaren garapena;
• edemaren itxura;
• ilearen eta iltzeen hauskortasuna bitamina eta mineral faltaren artean;
• hipotentsioa gertatzea (hipertentsio arteriala);
• memoria eta kontzentrazio arazoak.

Nahaste psikologikoak nahiko maiz gertatzen dira diabetikoetan bat-bateko pisua galtzearekin. Sinesgarri bihurtzen dira, batzuetan erasokorrak eta egoera depresiboak joera izaten dute.

Zoritxarrez, ezinezkoa da diabetesa berreskuratzea. Hala ere, oso posible da aurrekariak dituzten hainbat konplikazio agertzea ekiditea. Horretarako, medikuaren gomendio guztiak jarraitu eta aldizka hartu behar dituzu botikak. Eta gehiegizko pisua kentzeko beharra badago, hori ere espezialisten gainbegiratze zorrotzpean egin beharko litzateke.